As u van plan is om op 'n lang staptog te gaan, moet u 'n rugsak met kos, drank en ander items saambring om te oorleef. Neem die tyd om die items wat gebring word, te beplan eerder as om dit net in te sit sonder om te beplan. As u dit doen, sal u rugsak goed laai en die items wat u benodig, is maklik onderweg. As u 'n rugsak pak, lyk dit miskien nie 'n moeilike ding nie, maar dit kan 'n verskil maak in terme van die gemak van die staptog self.
Stap
Deel 1 van 3: Versamel u bagasie
Stap 1. Kies 'n rugsak
As u op 'n wandeling gaan, sal u gelukkig wees as u die ligste rugsak het wat u kan dra. Kies die kleinste en ligste rugsak wat alles wat u benodig tydens u reis kan dra. As u net die hele dag gaan stap, kan u 'n kleiner rugsak gebruik, maar as u van plan is om te oornag, benodig u 'n rugsak wat ook slaapplekke soos slaapsak en tent bied. as ekstra kos en drank.
- Die kapasiteit van 'n rugsak word in liter bereken; u vind rugsakke wat gewoonlik in groottes tussen 25 en 90 liter verkoop word. Die gemiddelde rugsakvermoë om vir een dag te klim, is 25 tot 40 liter, en die gemiddelde rugsakvermoë vir klim vir vyf dae of meer is tussen 65 en 90 liter.
- Benewens die faktor van die lengte van u klim, is daar verskeie ander dinge wat u moet oorweeg by die keuse van 'n rugsak om te klim, naamlik die seisoen waarin u gaan klim. U benodig 'n groter rugsak tydens winterwandelings, aangesien u swaarder klere en ander ekstra items benodig.
- Die meeste rugsakke word vervaardig met 'n binneste raam wat gewig kan dra, maar u kan steeds rugsakke vind met 'n buitenste raamontwerp om die swaarste vragte te dra. Soek 'n rugsak wat spesifiek ontwerp is om gewig te ondersteun terwyl u klim, in plaas van 'n skoolrugsak te gebruik vir optimale gemak.
Stap 2. Versamel die benodigde voorraad
U moet die toerusting wat u benodig, versamel wanneer u op 'n wandeling gaan. U sal moontlik in die versoeking kom om 'n kamera, 'n dagboek of miskien u gunsteling kussing saam te neem, maar die dra van dinge wat u nie nodig het nie, kan die las nog groter maak. Bring slegs die toerusting wat u benodig as u op 'n staptog gaan. Gee aandag aan sekere items wat u tydens die klim nodig mag hê, let op hoe hard u sal klim, insluitend die duur en weer.
- Bring die ligste toerusting moontlik, veral as u op 'n lang staptog gaan. As u byvoorbeeld 'n slaapsak dra, moet u na die ligste sak soek in plaas van om lywige items te dra wat ruimte kan inneem en die las wat u sal dra. As u let op die vrag wat u sal dra, is daar items wat baie lig is.
- Pak sekere items soveel as moontlik uit. In plaas daarvan om 'n boks kos saam te bring, moenie die boks saambring nie, draai die kos in 'n plastieksak. In plaas daarvan om 'n baie swaar kamera te dra, kan u die kamerafunksies op u telefoon gebruik. Sommige mense probeer om hul bagasie ligter te maak deur die handvatsels van hul tandeborsels en kamme te sny.
Stap 3. Organiseer u bagasie volgens die gewig van elkeen
Haal u besittings uit en rangskik dit volgens hul onderskeie gewigte. Stapel swaar, medium en ligte bagasie. Deur u bagasie volgens gewig te organiseer, kan u verseker dat die staptog so gemaklik moontlik is.
- Ligte items sluit slaapsakke, ligte klere en naggoed in.
- Mediumgewig items sluit in matige klere, noodhulpkissies en matige kos.
- Swaar items sluit in swaar kos, kookgerei, water, flitse en ander swaar toerusting.
Stap 4. Herkonsolideer bagasie soveel as moontlik
Dit is belangrik om aandag te skenk aan die gewig en ruimte in u rugsak. Deur items te konsolideer, kan u verhoed dat hulle in u rugsak rondskommel as u stap. Jou rugsak bly goed georganiseer en dra 'n goeie las as jy die tyd neem om die ruimte wat jy in jou rugsak het, te herorganiseer.
- As u byvoorbeeld 'n klein potjie het, vul dit met sekere items voordat u dit in u rugsak sit. Vul dit met kos, of jou ekstra sokkie. Maksimaliseer elke beskikbare ruimte in u rugsak.
- Plaas klein voorwerpe wat u gelyktydig op dieselfde plek sal gebruik. Sit byvoorbeeld u toiletware in 'n klein sak sodat hierdie items op een plek versamel kan word.
- Dit gee u die geleentheid om items te besnoei wat te veel ruimte in beslag neem. As u 'n voorwerp het wat moeilik is om op 'n plek te plaas, omdat dit byvoorbeeld te groot is of uit 'n onbuigsame materiaal gemaak is, mag u dit nie saambring nie.
Deel 2 van 3: Pak jou rugsak in
Stap 1. Plaas die ligste items onderaan en die swaar items naby u rug
Verdeel die vrag van u rugsak deur ligte items onderaan te plaas, swaar dele tussen u skouers en mediumgrootte items tussen swaar en ligte items om u rug in vorm te hou. As u eers swaar dinge pak, plaas u te veel druk op u rug. Pak swaarder items in die boonste rugposisie, sodat die gewig op u heupe val, eerder as in 'n posisie waar u uself kan beseer.
- As u oornag, moet u vooraf 'n slaapsak en ander slaapgoed sit. Trek daarna klere, sokkies en ekstra handskoene en ander items aan.
- Pak die swaarste items: water, flitslig, kookgerei en meer. Hierdie items moet halfpad tussen u boonste skouers en u rug geleë wees.
- Pak dan kookgereedskap, kruideniersware, noodhulpkissies en ander medium items sodat dit rondom ander items is en hou u rugsak stabiel. Pak buigsame items soos poncho's of klere tussen swaarder items om te keer dat dit beweeg terwyl u loop.
Stap 2. Maak seker dat belangrike items maklik opgetel is
Daar is verskillende items wat op 'n maklike plek geplaas moet word, vir ligte items, pak dit bo -op of in die buitenste sak. U moet kos, water, kaarte, GPS, flitsligte en 'n paar ander noodhulp -items plaas om dit maklik op te tel as u dit nodig het. Pak die item versigtig sodat u weet waar dit is wanneer u dit nodig het.
Na 'n paar dae se klim, het u 'n beter begrip van watter items geplaas moet word waar dit maklik toeganklik is en watter nie. Rangskik jou rugsak wanneer jy vertrek, sodat dit gemak bied terwyl jy stap
Stap 3. Plaas addisionele items
As u besittings nie in u rugsak pas nie, kan u ekstra sakke byvoeg deur dit bo, onder of aan weerskante van u rugsak te plaas. U moet byvoorbeeld u tentpaal bo -op u rugsak of 'n waterbottel aan die kant van u rugsak dra. As u ekstra items buite u rugsak wil plaas, is daar 'n paar dinge wat u moet oorweeg:
- Voeg so min as moontlik ekstra items by. Dit is beter om u besittings in 'n rugsak te pak, want u gaan stap en u rugsak kan vasgevang word in bome of ander voorwerpe. Deur dit in 'n rugsak te sit, kan jy gemakliker voel as jy klim.
- Volg die reëls met betrekking tot laadeling. Plaas byvoorbeeld u tentpaal of kierie bo -op u rugsak, nie onder nie.
Stap 4. Kyk of u rugsak voel
Dra u rugsak en plaas dit op die gemaklikste plek. Loop om die gewig te voel terwyl u dit dra. As u gemaklik is en u rugsak veilig is, is u gereed om die tocht te neem.
- As u voel dat iets verskuif, laat u bagasie los en herrangskik sodat dit stabieler word, probeer dan weer.
- As u voel dat u rugsak eensydig is, verwyder en herrangskik u rugsak sodat die swaarder items tussen u skouers en teen u rug is. Miskien was die items voorheen te hoog in die rugsak.
- As u voel dat u rugsak uit balans is, herrangskik dit en probeer om die vrag meer eweredig aan beide kante te versprei.
- As u rugsak te swaar is, probeer 'n paar items om uit te haal. As u saam in 'n groep stap, moet u uitvind of daar 'n plek is waar u bagasie kan vul.
Deel 3 van 3: Professioneel verpak dinge
Stap 1. Gebruik goedere om jou kos in te pak, maar moenie sagter items verpak nie
Koffersakke is baie gewild om dinge in 'n rugsak netjies te hou. Hulle is baie lig, maar baie sterk en maklik toeganklik om u kos van die res te skei. Baie mense maak 'n sak vol items vol kos wat hulle nie sal eet terwyl hulle klim en ander toiletware nie. U kan hierdie item gebruik om byna enigiets te verpak, maar ervare stappers pak hul klere dikwels in hierdie item, aangesien die verpakking van sagter items tussen lywige en onbuigsame items die ruimte doeltreffender kan benut.
Stap 2. Pak die beerweermiddel doeltreffend in
Beerweermiddels is klein geurhouers wat gebruik word om bere weg te hou van die reuk van voedsel, deodorant, sonroom en ander voorwerpe wat hulle kan lok. Dit is 'n absolute moet as u in 'n gebied met baie bere stap. As u in die omgewing stap, is dit belangrik om die beerweermiddel doeltreffend te pak sodat dit nie u bagasie oorweldig nie.
- Vul die afweermiddel tot sy volle kapasiteit, en maak seker dat daar geen spasie meer is nie. Maak seker dat die kruideniersware nie rondbeweeg terwyl u loop nie. As daar ruimte oor is nadat u u bere gepak het, vul die ruimte met sokkies of ander buigsame items.
- Die afweermiddel het 'n swaar las, so pak die voorwerp in die swaar artikelgedeelte tussen jou skouer en rug.
- Pak buigsame items soos poncho's of ekstra klere tussen die afweermiddel, sodat hulle nie beweeg terwyl jy loop nie.
Stap 3. Gebruik 'n rugsakbeskermer om u rugsak te beskerm
Dit is 'n liggewig en gemaklike item wat u rugsak teen reën of sneeu kan beskerm. Die skild word gebruik as die weer sleg is. As dit nie reën of sneeu nie, plaas die deksel bo -op u rugsak, sodat dit maklik is om vas te gryp as u dit nodig het.
Wenke
- Gebruik 'n kaart of kompas om die rigting te bepaal.
- Gaan die aansteker na wat u gaan dra. Maak seker dat die brandstof van die aansteker volledig gelaai is.
- Draai die vuurhoutjie in 'n oliedoek om te voorkom dat die aansteker nat word met water. Die oliedoek kan voorkom dat die aansteker nat word in die water.
- Onthou dat u daagliks 3 liter water benodig om te oorleef en 2000 kalorieë per dag om in goeie toestand te bly. Ondersoek die omgewing waarin u gaan klim. U moet water uit waterbronne of plante kry, want dit sal moeilik wees om water in die rugsak te stoor en die vrag swaarder te maak.
Waarskuwing
- Wees versigtig as u in beergebiede loop.
- Moenie u rugsak vul met nuttelose dinge nie. (As u byvoorbeeld 'n slaapsak wil stoor, moet u nie die ruimte gebruik om komberse te stoor nie, of andersom.)
