Gesondheid 2024, April
Om weg te kom van nuus oor COVID-19, of die siekte wat veroorsaak word deur die oordrag van die nuwe koronavirus (nuwe koronavirus), of waarna eenvoudig bloot as die koronavirus verwys word, is moontlik onmoontlik, en dit is natuurlik dat u u bekommerd sal voel.
Om slym te hanteer, kan irriterend wees. Gelukkig is daar 'n verskeidenheid boererate wat effektief gebruik kan word! As u baie slym in u keel het, probeer boererate soos gorgel met soutwater en inaseming van stoom om die slym op te breek. Boonop kan u dit verminder deur warm vloeistowwe en suurlemoentee te drink en sop of pittige kos te eet.
Meditasie het ten doel om die verstand te fokus en jouself te leer ken om 'n hoër vlak van bewussyn te bereik en innerlike vrede te voel. Alhoewel meditasie al duisende jare beoefen word, het wetenskaplikes die voordele daarvan ontdek deur navorsing te doen.
Die prostaat is 'n okkerneutgrootte orgaan in die manlike liggaam wat 'n belangrike rol speel by die vervaardiging van sperms. Die maklikste manier om toegang tot hierdie orgaan te kry, is om die wysvinger stadig in die rektum te steek. Die proses vir toegang tot die prostaat tydens 'n reeks mediese ondersoeke (wat slegs dokters kan doen) en seksuele aktiwiteite is dieselfde.
As jy met jou maat uitmaak en begin opgewonde raak, kan hy jou nek soen. Selfs as dit gewoonlik oorweldigend voel, is u soms verward oor wat u moet doen as hy dit doen. Lees hierdie artikel tot die einde om uit te vind hoe u 'n man kan aanmoedig om u nek te soen terwyl u die gevoel van aanraking geniet.
Neusslym of snot is 'n dik, helder, taai vloeistof wat as 'n filter dien teen ongewenste deeltjies in die lug om te keer dat hulle deur die neus in die liggaam kom. Hierdie slymvloeistof is 'n natuurlike deel van die liggaam se verdediging, maar soms word dit te veel geproduseer.
Alhoewel die lippe uit die wond geswel is, is hulle geneig tot infeksie tydens die herstelproses. Hou die geswelde lippe skoon, en probeer dan om die swelling met koue en warm kompresse te behandel. As u nie weet wat u geswelde lippe veroorsaak nie, of as u 'n allergiese reaksie of infeksie vermoed, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg.
As u of u gesin 'n siekte het wat met inspuitings behandel moet word, moet u moontlik leer hoe om binnespierse (IM) inspuitings te gee. Die dokter sal dit as 'n gesondheidsorgverskaffer vir u en u gesin bepaal. Hoe om 'n binnespierse inspuiting te gee wat deur die verpleegster geleer word, is oor die algemeen dieselfde as die stappe in hierdie artikel.
Koors is deel van die natuurlike verdediging van die menslike liggaam. 'N Verhoging in liggaamstemperatuur kan help om virale en bakteriële aanvalle te beveg en die liggaam se metabolisme en hormone te reguleer. Daar is 'n risiko om koors te veroorsaak, dus u moet baie versigtig wees as u dit wil doen.
Daar is drie spiergroepe in die dy wat pyn kan veroorsaak: die dyspiere aan die agterkant van die dy, die quadriceps -spiere aan die voorkant van die dy en die adduktorspiere in die binneste dy. Die hamstrings en quadriceps het 'n groot risiko om te trek omdat hulle die knie- en heupgewrigte oorsteek, gebruik word om die been reguit te maak en te buig, en kan beseer word deur hardloop, spring en ander sportsoorte.
Mans op enige ouderdom kan vergroting of vetophoping in borsweefsel ervaar. 'N vergrote bors kan 'n man skaam en gefrustreerd maak. Hierdie toestand is dikwels omkeerbaar of gaan mettertyd vanself weg. Daar is egter 'n aantal mediese toestande, soos ginekomastie, wat veroorsaak dat vet in manlike borsweefsel ophoop.
Vitamien B12 speel 'n belangrike rol in die voortplanting van selle, die vorming van bloedselle, breinontwikkeling en beengroei. Mense wat ly aan simptome van vitamien B12 -tekort, soos depressie, moegheid, bloedarmoede en vergeetagtigheid, kan 'n dokter raadpleeg oor vitamien B12 -inspuitings.
Daar is verskeie dinge wat 'n krap op die korneale laag van die oog of 'n korneale skuur kan veroorsaak, soos om kontaklense te lank te dra, kontaklense te dra wat aan die rande gebars of gebreek is, die oog word getref / gestamp, oog kry 'n vreemde voorwerp (soos wimpers of sand).
Spierkrampe, veral as dit in die dyspiere voorkom, kan 'n ontsettende toestand wees. Ongemaklike en onwillekeurige spiersametrekkings veroorsaak nie net pyn nie, maar belemmer ook daaglikse aktiwiteite, soos slaap. Spierkrampe is gewoonlik nie 'n ernstige mediese toestand nie en kan gewoonlik behandel word met tuisremiddels, soos strek, massering, dieet en oefening.
Trouens, tramadol is 'n middel wat gereeld gebruik word om matige tot erge pyn te verlig. As u gewoond is aan die neem van tramadol vir 'n lang tydperk, is die kans goed dat u liggaam 'n afhanklikheids- of verslawingreaksie op die geneesmiddel ontwikkel het.
Die vermoë om die heerlike kos te proe, is een van die grootste plesier van die lewe. Soms verloor u u smaakgevoel as gevolg van siekte of ouderdom. Dit maak dit vir jou moeilik om kos te geniet. Moenie bekommerd wees nie, die verlies aan eetlus is soms tydelik en kan omgekeer word.
Mense wat gewoond is om lank te sit of bestuur, ly gewoonlik aan nek- en skouerpyn. 'N Nekmassering is die beste manier om die pyn wat deur hierdie gespanne spiere veroorsaak word, te verminder. Boonop kan massering ook die bloedsomloop verhoog, hoofpyn verlig en die bui en energie van die lyer verbeter.
Stoelgang wat droog en hard is, is moeilik om deur te gaan. Gevolglik sal stoelgang wat die ingewande verstop omdat dit moeilik is om te verdryf pyn veroorsaak. Daar is 'n paar dieet- en lewenstylveranderings wat hierdie probleem kan help oorkom.
Die COVID-19-pandemie is regtig eng. U doen dus waarskynlik alles wat u kan om gesond te bly. As voorsorgmaatreël moet u 'n mediese masker dra om u teen die virus te beskerm. Met slegs basiese naaldwerk, kan u tuis maklik u eie lapmaskers maak.
Met nuus dat die nuwe koronavirus (COVID-19) die massamedia oorheers, is u moontlik bekommerd oor die opdoen van die siekte. Gelukkig kan u stappe doen om uself te beskerm en die risiko om COVID-19 op te doen, te verminder. Tog moet u bewus wees van die simptome van die siekte wat u ondervind.
Sedert 2 Maart 2020 is Indonesië nie meer vry van die oordrag van die nuwe korona-virus nie (COVID-19, voorheen 2019-nCoV genoem). Sedert president Joko Widodo 'n amptelike verklaring uitgereik het oor die eerste twee positiewe gevalle van die korona-virus by Indonesiese burgers in die land, het 34 mense tot die tyd dat hierdie artikel gepubliseer is positief getoets vir COVID-19 of die siekte wat veroorsaak word deur die oordrag van die nuwe coronavirus.
Die term kwarantyn klink dalk eng, maar dit is eintlik 'n eenvoudige voorsorgmaatreël om jouself en ander teen aansteeklike siektes te beskerm. As u in 'n gebied woon wat deur 'n aansteeklike siekte geraak word, soos die onlangse COVID-19-pandemie, kan gesondheidsowerhede u aanraai om afstand te hou van ander mense of tyd in die openbaar te beperk om uself en ander te beskerm.
Gesigsporieë kan verstop word en die gesig word blootgestel aan bakterieë wat aknee veroorsaak as u hande u gesig raak. Een van die slegte gedrag wat uit die weg geruim moet word by die hantering van aknee, is die gewoonte om aan jou gesig te raak, maar wat nog meer problematies is, is om puisies te druk!
Die veranderende status van die COVID-19-entstof maak dit vir baie mense moeilik om te onderskei tussen ware inligting en misleidende inligting. As u en u geliefdes 'n COVID-19-entstof wil kry, wil u miskien die nuutste nuus en geloofwaardige nuus lees om veilig te bly.
U het waarskynlik baie gerugte gehoor oor 'n COVID-19-entstof-sommige is goed en sommige klink kommerwekkend. Vir baie mense is entstowwe 'n wonderlike mediese uitvinding omdat dit kan help om 'n pandemie te beëindig, maar in werklikheid is daar baie verkeerde inligting daaroor.
Spanning. Ons almal beleef dit. Stres ontstaan, hetsy as gevolg van werk, gesinslewe, "drama" met vriende, probleme in verhoudings of finansiële omstandighede. Alhoewel klein hoeveelhede stres u kan help floreer (fisies en geestelik), kan chroniese, oormatige stres skadelik wees.
Alhoewel 'n besmette naeltjie walglik klink, is die infeksie wat plaasvind gewoonlik baie gering en kan dit vinnig genees word. Die donker en warm toestande van die naeltjie is ideale plekke vir die verspreiding van bakterieë en swamme wat infeksie veroorsaak.
'N Neti -pot word gebruik om die neus te dreineer deur die neusholte met 'n soutoplossing te spoel. Hierdie huismiddel is nie baie bekend in die Weste nie, maar dit word algemeen deur mense in Indië en Suid -Asië gebruik. Neti -potte kan elke dag gebruik word om slym, bakterieë en allergeen in die neusholte skoon te maak.
Nikotien is een van die gevaarlikste wettige opiate wat wêreldwyd beskikbaar is. Nikotien skep afhanklikheid en is gevaarlik vir rokers self en ander wat passiewe rook inasem, veral kinders. As u wil ophou rook, maar nie weet waar om te begin nie, moet u 'n gestruktureerde plan hê.
Baie mense ervaar 'n seer of jeukende keel tydens die allergieseisoen of as gevolg van griep. Gelukkig is daar verskillende metodes wat beide natuurlik en medies gebruik kan word om die simptome van 'n jeukende keel vinnig en effektief te verlig.
Die asemhalingstempo is een van ons belangrikste tekens. As ons lug inasem, kry ons suurstof en as ons uitasem, blaas ons koolstofdioksied uit. Die asemhalingstempo is 'n belangrike manier om te verseker dat 'n persoon se asemhalingstelsel gesond en funksioneel bly.
'N Styf bors is ongemaklik en onaangenaam, maar gelukkig is daar baie maniere om die slym in die longe los te maak en die borsdigtheid te verlig. U kan gorrel met soutwater, stoom inasem en u goed gehidreer hou. As hierdie boererate nie werk nie, probeer 'n ekspektorant wat u sonder voorskrif kan kry.
Postnasale drup vind plaas wanneer oortollige slym agter in die keel ophoop en 'n gevoel van druppende slym veroorsaak. Hierdie toestand kan chroniese hoes of seer keel veroorsaak. Postnasale drupbehandeling fokus op die oorsaak van oortollige slym, wat 'n allergiese of nie-allergiese reaksie op rinitis kan wees.
Daar is baie toestande wat veroorsaak dat u op inhalers staatmaak om u lugweë oop te hou. Sommige van die redes sluit in asma, sistiese fibrose, chroniese obstruktiewe longsiekte (ook bekend as chroniese obstruktiewe longsiekte of COPD), allergieë en angs.
'N Trageostomie is 'n opening - gemaak deur 'n chirurgiese insnyding of deur 'n insnyding in die vel - aan die voorkant van die nek en dring deur in die tragea (lugpyp). 'N Plastiekbuis word deur die insnyding geplaas om die lugweg oop te hou en die pasiënt in staat te stel om asem te haal.
Die tuberkulose veltoets staan ook bekend as die Mantoux tuberkulien toets. Hierdie toets meet die reaksie van u immuunstelsel op die bakterieë wat tuberkulose veroorsaak. 'N Paar dae nadat die toets uitgevoer is, word die resultate deur die dokter beoordeel.
Het u al ooit die begeerte gehad om te nies, maar dit het net in u neus gestop, wat u liggaam van ongemak laat kronkel het? Miskien wil u 'n nies gee voordat u in die openbaar praat, na 'n vergadering gaan, 'n maaltyd eet of 'n afspraak ontmoet.
Hoewel hoes 'n gesonde refleks is wat die lugweë skoonmaak, kan dit soms baie irriterend en afwykend wees. Of jy nou tuis is, by die werk of probeer slaap, hoes kan baie pynlik en dikwels 'n verleentheid wees. Afhangende van die tipe hoes wat u het, is daar 'n aantal stappe wat u kan doen om u keelseer te verlig.
Emosies is voordelig, maar onbeheerde negatiewe emosies is een van die oorsake van stres. Hierdie artikel verduidelik hoe om negatiewe emosies te beheer en te oorkom, byvoorbeeld deur verskeie metodes toe te pas om die geestesgesondheid te handhaaf en die lewenswyse te verander.
Stres is 'n gevoel of situasie waarin u te veel geestelike of emosionele spanning ondervind. Hierdie druk word stresvol as u dit nie kan hanteer nie. Almal reageer verskillend op stres en het verskillende stressors (stresbronne). Sommige van die meer algemene stressors sluit in: