Trouens, tramadol is 'n middel wat gereeld gebruik word om matige tot erge pyn te verlig. As u gewoond is aan die neem van tramadol vir 'n lang tydperk, is die kans goed dat u liggaam 'n afhanklikheids- of verslawingreaksie op die geneesmiddel ontwikkel het. As gevolg hiervan sal die liggaam 'n moontlik gevaarlike verwerpingsreaksie toon as u besluit om op te hou om dit te drink. Maak dus seker dat u die newe -effekte van onttrekking van dwelms ten volle begryp en dat u die veilige strategieë vir die staking van geneesmiddels ken voordat u stop met die gebruik van tramadol. Maak ook seker dat u weet wanneer dit tyd is om eksterne hulp te vra!
Stap
Deel 1 van 3: Begrip van die newe -effekte van die staking van middels
Stap 1. Gaan na 'n dokter
U begeerte om op te hou om tramadol te gebruik, moet met hulp en hulp van mediese kundiges verwesenlik word. Boonop kan u dokter u help om u tramadol geleidelik te verminder om moontlike onttrekkingsimptome te verminder.
Kontak altyd die dokter indien nodig
Stap 2. Verstaan die newe -effekte wat u fisies aanval
Die volgende is 'n lys van simptome wat u waarskynlik sal ervaar tydens ontgifting. As u ander simptome ervaar wat nie hieronder gelys word nie, moet u dadelik met u dokter of naaste hospitaal kontak.
- Diarree
- Duiselig
- Naarheid en opgooi
- Respiratoriese afwykings
- Bewe
- Sweet
- Bewing
- Die hare op die agterkant van die nek staan regop
Stap 3. Wees ook voorbereid om die newe -effekte te ervaar wat u geestelike aanval
Om tramadol te stop, sal effens ander newe -effekte veroorsaak as om ander tipes opium te stop, omdat tramadol ook 'n antidepressiewe effek het. Dit is dus meer waarskynlik dat u die volgende fisiologiese simptome en gemoedswisselings ervaar nadat u met tramadol gestop het:
- Slapeloosheid
- Bekommerd
- Die drang om tramadol te neem, is baie sterk
- Paniek aanval
- hallusinasie
Stap 4. Verstaan die duur van die tramadol detoks
Simptome van tramadolonttrekking bereik gewoonlik 48-72 uur na die laaste tramadolverbruik. U kan hierdie simptome vir 'n paar dae tot 'n paar weke voel, afhangende van die erns van die verbruik en die intensiteit van u afhanklikheid.
Stap 5. Vra u dokter oor die moontlikheid om ander medisyne te neem
Suboksoon is 'n tipe geneesmiddel wat algemeen gebruik word om die opiumontgiftingsproses te help, en moet voorgeskryf word deur 'n dokter met 'n spesiale sertifisering. Deur suboksoon te neem, kan die voorkoms van die meeste onttrekkingsimptome voorkom word en die drang om die geneesmiddel weer te neem, vermy.
- 'N Ander soort geneesmiddel wat onttrekkingsimptome kan verlig, is klonidien. As u dit gebruik, kan u angs, angs en naarheid wat u voel, verlig. Daarbenewens kan middels soos buprenorfien ook geneem word om die ontgiftingsperiode te verkort.
- As u die gebruik van tramadol wil verminder en vervang met ander middels wat ontwerp is om die ontgiftingsproses te help, moet u aanhou om 'n antidepressante voorskrif aan u dokter te vra. Aangesien tramadol 'n antidepressante komponent bevat, is u meer geneig om ligte tot matige depressie te ervaar tydens die ontgiftingsproses.
Deel 2 van 3: Hou op om Tramadol te neem
Stap 1. Probeer 'n pilverminderingsplan saam met u dokter uitwerk
As u onmiddellik ophou om die pil heeltemal te drink, kan dit gevaarlike newe -effekte veroorsaak, soos spierspasmas. Probeer daarom 'n plan om die dosis van die pil geleidelik met u dokter te verminder, bespreek en hou by die plan. Omkring die datums waarop u die dosis van die pil moet verminder op die kalender. Glo my, die vermindering van die verbruik van pille kan die liggaam geleidelik help om sy stelsel te herstel en die risiko van gevaarlike newe -effekte van onttrekking van medisyne te verminder. Indien nodig, sal die dokter u vra om hierdie metode terselfdertyd toe te pas, terselfdertyd medisyne of ander terapie te verskaf wat nodig is om u geestelike en fisiese toestand te verbeter.
- Oor die algemeen is die gebruikte formule om die pilverbruik met 10% per dag, 20% elke drie tot vyf dae en 25% elke week te verminder. Verminder die verbruik van pille in 'n dag nie onmiddellik met 50% terwyl die ontgiftingsproses plaasvind nie.
- As u nog altyd drie pille per dag gedrink het, probeer om dit te verminder deur slegs twee pille te drink (een in die oggend en een in die aand). Na 'n week, verminder die verbruik elke oggend weer tot een pil. Hou die patroon vir 'n week! In die daaropvolgende week, verminder dit weer tot 'n halwe pil daagliks. Probeer daarna om heeltemal op te hou om dit te neem.
Stap 2. Pas jouself goed op
Stel 'n selfversorgingsroetine op om u liggaam te ontspan en u onttrekkingsimptome te verlig. Probeer byvoorbeeld om minder gekruide, maar voedingsryke kosse te eet om ongemak tydens die ontgifting te verlig. Gebruik ook soveel water as moontlik om die liggaam vinnig te herstel terwyl vloeistowwe wat tydens ontgifting verlore gaan, vervang word.
- Aangesien onttrekkingsimptome nie so veel verskil van griepsimptome nie, probeer 'n warm kussing en 'n koue kussing om u liggaamstemperatuur te beheer en u gemaklik te hou. Probeer, indien moontlik, 'n warm bad neem om te ontspan en die pyn in u spiere te verlig.
- U kan ook pynstillers sonder voorskrif neem om ander onttrekkingsimptome te behandel.
- Probeer elke dag rustig loop of oefen om die serotonienvlakke in die liggaam te verhoog. Namate die serotonienvlakke toeneem, verminder die gevoelens van depressie wat ontstaan as gevolg van die ontgiftingsproses stadig.
Stap 3. Neem natuurlike aanvullings om onttrekkingsimptome te beheer
Trouens, daar is natuurlike aanvullings wat geneem kan word om geestelike en fisiese toestande te verbeter wat beïnvloed word deur onttrekkingsimptome. Probeer byvoorbeeld L-Tyrosine te neem, wat die breinfunksie kan help, of valeriaanwortel, wat slapeloosheid kan behandel nadat u tramadol gestaak het.
Raadpleeg die gebruik van enige aanvullings met 'n dokter. Wees versigtig, selfs aanvullings gemaak van natuurlike bestanddele kan 'n negatiewe interaksie hê met sekere gesondheidsprobleme of medisyne wat deur dokters voorgeskryf word
Stap 4. Vermy alkohol
Terwyl u ontgift, moet u nie alkohol of dwelms gebruik nie. Die kombinasie van alkohol en/of ander middels met selfs klein dosisse tramadol kan die depressie van die geneesmiddel vererger en kan verwarring, selfmoordgedagtes, verlies van bewussyn, breinskade en asemhalingsprobleme veroorsaak.
Deel 3 van 3: Soek eksterne hulp
Stap 1. Soek inligting oor die rehabilitasieprogram
Oorweeg indien moontlik die moontlikheid om by 'n professionele rehabilitasieprogram aan te sluit om u afhanklikheid van tramadol te oorkom. Raadpleeg ook die moontlikheid van polikliniese behandeling met u dokter. Oor die algemeen word rehabilitasieprogramme aangebied deur gespesialiseerde organisasies of huise wat 'n kombinasie van mediese sorg bied met 'n beradings-/terapieproses om pasiënte te help om van verslawing los te kom en die emosies te verstaan wat hulle dryf om hierdie middels te gebruik.
- Binne -pasiëntterapie vereis dat die pasiënt vir 'n sekere tydperk in 'n hospitaal of rehabilitasiesentrum bly. Oor die algemeen word hierdie tipe terapie gebruik om ernstige gevalle van tramadolafhanklikheid te behandel. Deur middel van hierdie terapie kan pasiënte in 'n veilige en beheerde omgewing ontgift, sodat die resultate meer effektief sal wees.
- Polikliniese terapie vereis dat pasiënte periodiek terapie ondergaan in 'n spesifieke kliniek of hospitaal, maar terselfdertyd word hulle toegelaat om hul gewone aktiwiteite uit te voer. Hierdie tipe terapie word algemeen gebruik om ligte tot matige gevalle van tramadolafhanklikheid te behandel, en word voorsien vir pasiënte wat hul normale aktiwiteite wil voortgaan terwyl hulle ontgifting doen.
- As u tans in Amerika is, probeer hierdie skakel om die naaste rehabilitasieprogram te vind waartoe u toegang het. Indien nie, probeer om op die internet te blaai om uit te vind waar die naaste rehabilitasiesentrum is van waar u woon.
Stap 2. Soek deskundige advies
Beraders, dokters en psigiaters is gesondheidswerkers wat jare lank opgelei is om iemand met dwelmverslawing, insluitend u, te help. Deur gedragsterapie sal u gehelp word om te reageer op die drang om dwelms te neem en strategieë te verstaan om die risiko van terugval te voorkom en te reageer as die situasie voorkom.
Stap 3. Volg die terapieproses
Nadat u van tramadol weggekom het, probeer om die wortels van die afhanklikheid te ontleed. Dikwels is medikasie 'n hulpmiddel vir iemand wat sukkel met die lewe en/of hul emosies bestuur. Deur die proses van berading en gedragsterapie word u gehelp om die onderliggende situasie van u verslawing te identifiseer en maniere te vind om met u lewe voort te gaan en die probleem op 'n positiewe manier te hanteer.
Stap 4. Oorweeg om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit
Ondersteuningsgroepe, veral diegene wat die 12-stap-program gebruik, is die perfekte platform vir u wat wil loskom met die hulp en hulp van ander wat soortgelyke probleme het. Tydens die vergadering kry u die geleentheid om die probleme waarmee u te kampe het, te deel en wenke te deel oor hoe om te oorleef tydens en na die ontgiftingsproses. Vertrou my, ondersteuningsgroepe is ook een van die belangrikste ondersteuningsnetwerke om u verpligtinge na te kom!
