Het u al ooit die begeerte gehad om te nies, maar dit het net in u neus gestop, wat u liggaam van ongemak laat kronkel het? Miskien wil u 'n nies gee voordat u in die openbaar praat, na 'n vergadering gaan, 'n maaltyd eet of 'n afspraak ontmoet. Omdat nies 'n natuurlike reaksie is, kan u gelukkig 'n nies veroorsaak met die regte stimulus. Natuurlik sal nie alle metodes vir almal werk nie. Oormatige nies is ook 'n ongesonde daad. Probeer sommige van die metodes in hierdie artikel, of blaas ook u neus.
Stap
Metode 1 van 3: Stimuleer die reukgevoel om nies te veroorsaak
Stap 1. Asem die geur van kook speserye in
As jy die geur van sekere speserye inasem, kan dit nies veroorsaak. Probeer verpakkings soek vir speserye soos swartpeper, komyn, koljanderblare of rissiepoeier. Maak die speserye oop en inasem die aroma dadelik, of voeg dit by skottelgoed terwyl u die aroma inasem.
Slyp speserye kan ook nies veroorsaak. Probeer om 'n paar rissies met 'n stamper en vysel te kap om nies te veroorsaak
Stap 2. Asem 'n klein hoeveelheid paprika -uittreksel in
Capsicum word natuurlik gemaak van chilipepers, en word gebruik as medisyne en pepersproei. Hierdie materiaal word ook soms gebruik om die simptome van poliepe in die neus te verminder, en kan veilig gebruik word, selfs al veroorsaak dit tydelike ongemak. Aangesien u op soek is na 'n manier om te nies, moenie hierdie uittreksel in u neus plaas nie, aangesien dit u neus kan irriteer. U moet paprika -uittreksel op 'n watteknop aanbring en dit voor u neus plaas en dan die geur inasem.
As u nie paprika -uittreksel het nie, kan u 'n chilipeper, soos cayennepeper of jalapeno, verdeel. Vee daarna 'n watte aan die binnekant van die chili en inasem die geur van paprika deur u neus
Stap 3. Drink 'n gaskoeldrank
Drink 'n koolzuurhoudende drankie (verkieslik 'n koeldrankfontein) om nies te stimuleer. U kan dalk nies net deur dit te drink, maar moenie bang wees om die geur in te asem deur die drinkbeker onder u neus te plaas nie. Hierdie metode kan jou laat nies.
Maak seker dat die koeldrank genoeg borrels maak. Andersins kan u nie nies nie
Stap 4. Kou pepermentgom
Vir sommige mense kan die smaak van peperment hulle laat nies. Dus, as u pepermunt of kruisement in u huis het, probeer dit dan in u mond steek. As jy die reuk van lekkergoed inasem terwyl jy kou, kan jy nies.
- U kan ook 'n bottel essensiële olie met peperment inasem as u een het. Maak net die bottel oop en inasem die geur van die olie deur u neus.
- Dit kan ook voordelig wees om die reuk van tandepasta in te asem. Maak net die deksel van die tandepasta -verpakking oop en inasem die geur deur u neus.
Metode 2 van 3: Gebruik ander sensasies om nies te veroorsaak
Stap 1. Kielie in jou neus
Bedrieg die nasale verdedigingsmeganisme deur met die brein te mors om 'n opdrag na die neus te stuur om te nies. U kan dit doen deur die binnekant van u neus saggies te kietel. Die binnekant van die neus is baie sensitief vir steurnisse. Gebruik 'n sneesdoekie om u neushare te prikkel sodat u per ongeluk nies.
- Rol die weefsel op om 'n klein entjie te vorm. Steek die punt van die weefsel in u neusgat, draai dan en skud die weefsel. Jou neus sal tintel.
- Op dieselfde manier kan u 'n veer aan die onderkant van u neus kielie. U hoef nie eers iets aan te trek om die neus te irriteer nie. U kan nies net met die pels self.
- Moet niks (selfs weefsel) in die neus steek buite die binnekant van die neusgat nie.
- Gebruik nie speldjies of klein skerp gereedskap om neushare te stimuleer nie.
Stap 2. Probeer om jou wenkbroue te pluk
Sommige mense nies refleksief as hulle wimpers gepluk word. Om te sien of hierdie metode vir jou werk, berei 'n pincet voor en gebruik dit om 'n wenkbrou te pluk. Dit kan genoeg wees om jou te laat nies.
Knyp die wenkbroue naby die wortels en trek dit vinnig
Stap 3. Kyk skielik na 'n helder lig
Tot 'n derde van die mense het 'n 'ligverwante niesrefleks'. As u een van hierdie gelukkige mense is, sal u onmiddellik nies as u skielik aan helder lig blootgestel word. Om uit te vind of u een van hierdie tipe mense is, skakel die ligte af en maak u oë toe. Nadat u oë 'n paar minute by die duisternis aangepas het, draai u blik na die lamp en skakel dit aan.
- Of sluit u oë styf as u op 'n sonnige dag buite is. Bedek ook die son met u hande. Laat u hande na 'n minuut of twee los en maak u oë terselfdertyd oop.
- Hierdie metode is nuttig omdat die trigeminale senuwee (die senuwee wat nies beheer) reg langs die optiese senuwee is. Oormatige stimulasie van die optiese senuwee sal die trigeminale senuwee "tref", wat veroorsaak dat u liggaam verkeerd reageer deur nies.
- Moet nooit direk na die son kyk nie, want dit kan u oë vinnig beskadig.
Stap 4. Haal diep asem in die koue lug
Nog 'n goeie manier om die niesrefleks te aktiveer, is om koue lug diep asem te haal. Probeer u neusholtes skok deur koeler lug in te asem as die lug wat u vroeër ingeasem het. As u byvoorbeeld binne is en die lug buite kouer is, probeer om buite te gaan en skielik koue asem te haal.
- As die lug buite nie koud genoeg is nie, kan u u kop in die vrieskas sit!
- Nog 'n ding wat u kan doen, is om 'n warm stort te neem, dan vinnig u kop uit die stort te haal en diep lug in te haal.
Metode 3 van 3: Vermindering van niesbegeerte
Stap 1. Vryf die neus as dit jeuk
As u neus of die gebied rondom dit jeuk, kan dit veroorsaak dat u lus het om te nies. Probeer u neus liggies met die agterkant van u hand vryf om die neiging om te nies te verminder. Druk die tong teen die tande om die niesignaal na die brein te blokkeer.
As die jeuk in die neus baie ernstig is of nie verdwyn nie, moet u dit met u dokter raadpleeg. U kan 'n allergiese reaksie op iets hê
Stap 2. Vermy irritasie en allergene
Blootstelling aan irriterende middels en allergeen, soos stof, chemikalieë en rook, kan jou laat nies. Dus, as u omgewing gevul is met irritasie of allergeen, doen iets om dit uit te skakel of te verminder.
- Koop 'n lugreiniger as u vermoed dat stof en vorm veroorsaak dat u nies.
- Moenie toelaat dat iemand in die huis rook nie. Vra hulle om die huis te verlaat en probeer om weg te bly van mense wat rook.
- Gebruik chemikalieë soos skoonmaakmiddels in kamers met groot ventilasie. Maak 'n venster oop of skakel 'n waaier aan terwyl u chemikalieë gebruik wat nies kan veroorsaak.
Stap 3. Blaas jou neus of gebruik 'n ontsmettingsmiddel
Verstopping in die neusholte kan u ook lus maak om te nies. As jy 'n verstopte neus het, probeer om dit uit te blaas of 'n ontsmettingsmiddel te gebruik. Hierdie metode moet die drang om te nies verlig.
Stap 4. Oorkom ernstige verkoue
Tydens 'n verkoue kan u nies. Behandel dus griepsimptome met medisyne, blaas u neus gereeld en gebruik hoesdruppels om u neus te kalmeer.
- As u 'n ernstige verkoue het wat nie met gewone medisyne genees kan word nie, skakel u dokter. Miskien benodig u voorskrifmedisyne om griepsimptome te verlig en u herstel te ondersteun.
- U kan ook u dokter vra om 'n allergietoets te doen as u vermoed dat u voortdurend nies. U dokter kan voorskrifmedisyne of voorskrifmedisyne aanbeveel wat u kan help.
