Jeuk, ook bekend as pruritus, kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid veltoestande (soos allergieë, insekbyte, ekseem en brandnetelgif). As u dit nie onder die knie hou nie, kan jeuk in die nag u die hele nag wakker hou. Behalwe dat dit die slaap versteur, kan die jeukende vel ook letsels en infeksies veroorsaak.
Stap
Metode 1 van 3: oorkom jeuk in die nag
Stap 1. Gebruik 'n orale of aktuele antihistamien
Antihistamienroom en tablette is medisyne wat jeuk kan veroorsaak wat veroorsaak word deur 'n allergiese reaksie. Hierdie middel werk deur die binding van histamien aan selle te inhibeer en voorkom die vrystelling van bemiddelaars wat allergiese simptome veroorsaak (insluitend jeuk).
- Dien Benadryl -room (difenhidramien) op die veloppervlak toe, of neem 'n tablet/stroop voor jy gaan slaap. Benadryl kan ook slaperigheid veroorsaak, wat u help om beter te slaap.
- As die jeukerige velarea groot is, moet u kies vir 'n orale antihistamien in plaas van om 'n aktuele room op 'n groot vel te smeer.
- Kies egter een daarvan, orale difenhidramien of room. Moet nooit beide terselfdertyd gebruik nie, anders word u liggaam blootgestel aan te veel van die geneesmiddel.
- Volg altyd die instruksies op die etiket van die geneesmiddelverpakking en moet dit nooit meer as die aanbevole dosis gebruik nie.
- Ander antihistamiene wat u kan probeer, is Incidal (cetirizine) en Claritin (loratadine).
- Raadpleeg eers u dokter of apteker voordat u mondelinge medisyne gebruik as u 'n mediese toestand, dwelmallergie of ander medisyne gebruik.
Stap 2. Dien 'n kortikosteroïedroom toe op die jeukerige veloppervlak
Kortikosteroïede is effektief om inflammasie te beheer deur die funksie van 'n aantal selle en chemiese verbindings in die vel te verander. As die jeuk as gevolg van ontsteking (bv. Ekseem) voorkom, probeer 'n kortikosteroïedroom.
- As u 'n kortikosteroïedroom gebruik, moet u die jeukende vel bedek met 'n klam katoenlap wat in water geweek is. Hierdie laag sal die vel help om die room te absorbeer.
- Kortikosteroïed-ys is beskikbaar in lae dosisse sonder voorskrif, of in hoë dosisse wat met 'n dokter se voorskrif gekoop moet word.
- As die jeukende velarea nie uitgebrei is nie, kan u dokter 'n kalsineurienblokkerende medikasie (soos Protropic of Elidel) voorskryf in plaas van 'n kortikosteroïedroom.
Stap 3. Wend 'n bevogtiger, beskermende room of jeukroom aan op 'n jeukerige vel
Hierdie room kan help met ligte jeuk as u verkies om nie oor die toonbank medisyne te gebruik nie. Dien 'n bevogtigende room voor slaaptyd toe, of in gevalle wat lank duur, minstens twee keer per dag totdat die simptome verdwyn.
- Probeer 'n Cetaphil-, Eucerin-, Sarna-, CeraVe- of Aveeno -bevogtiger, gemaak van hawer.
- Calamine of menthol is ook produkte teen jeuk wat tydelik die simptome kan verlig.
- Of beskerm die vel met 'n laag room wat sinkoksied, lanolien of petrolatum bevat. Byvoorbeeld, petroleumjellie ", 'n goedkoop en sagte behandelingsopsie vir 'n jeukerige en droë vel.
Stap 4. Dien 'n koue, nat kompres op die jeukerige vel toe
Hierdie kompres help nie net om irritasie te verminder nie, dit beskerm ook u vel en voorkom dat u dit snags krap.
- U kan versoek word om u jeukende vel te krap, maar probeer dit vermy. Die vel kan maklik beseer word as u oornag voortdurend gekrap word, wat die vel meer vatbaar maak vir infeksie. As u dit nie kan vermy nie, sny u naels of dra handskoene oornag.
- Of plaas 'n laag plastiek op die jeukerige vel om dit te beskerm en te voorkom dat u te veel krap.
Stap 5. Week in 'n warm oplossing van hawermout of koeksoda voordat u gaan slaap
Hawer bevat die chemiese verbinding avenanthramide, wat inflammasie en rooiheid beveg en jeuk verlig.
- Puree die hawermout in 'n blender en strooi dit stadig in die bad terwyl jy die kraan oopdraai. Week dan ten minste 15 minute voordat u gaan slaap.
- Of probeer die havermoutbad van Aveeno wat vrylik beskikbaar is.
- Alternatiewelik, voeg 1 koppie koeksoda by 'n bad warm water en week die jeukende velarea vir 30 tot 60 minute voordat u gaan slaap.
- Jeuk in sekere gebiede kan ook met koeksoda -pasta behandel word. Meng 3 dele koeksoda en 1 deel water, roer en pas dit toe op 'n jeukerige vel. Gebruik slegs op onbeskadigde vel.
Stap 6. Dra los katoen- of sy -pyjamas
Sulke bestanddele kan help om irritasie te verminder. Vermy klere wat die vel kan irriteer, soos wol en sintetiese weefsels. Dit kan ook voordelig wees om stywe klere te vermy.
Stap 7. Vermy om iets te dra wat snags die vel kan irriteer
Sekere materiale kan irritasie of allergiese reaksies veroorsaak, soos juweliersware, parfuum, sterk velsorgprodukte, skoonmaakmiddels en skoonheidsmiddels. Moenie al hierdie dinge snags gebruik nie.
Gebruik ook ongeurige wasseep om pyjamas en beddegoed te was, en spoel ekstra as u in die masjien was
Metode 2 van 3: Probeer natuurlike behandelings
Stap 1. Smeer suurlemoensap op die jeukerige vel
Suurlemoen bevat aromatiese verbindings wat effektief is as narkose en anti-inflammatories. As u suurlemoensap op u vel aanbring voor u gaan slaap, kan dit jeuk verminder en u help om te slaap.
- Druk suiwer suurlemoensap op die jeukerige vel en laat dit droog word voordat jy gaan slaap.
- Suurlemoensap kan die beseerde vel egter steek en steek. Wees dus versigtig as u suurlemoen op 'n geïrriteerde vel probeer gebruik.
Stap 2. Probeer jenewer en naeltjies
Die kombinasie van vlugtige verbindings wat anti-inflammatoriese eienskappe het in jenewer met eugenol (wat senuweepunte verdoof) van naeltjies, kan help om jeuk snags te verlig.
- Meng die twee deur 85 gram ongesoute botter en 2 eetlepels byewas in 'n aparte kastrol te smelt.
- Sodra die byewas gesmelt het, meng dit by die botter.
- Voeg 5 eetlepels gemaalde komyn en 3 eetlepels gemaalde naeltjies by die mengsel van botter en byewas, en roer dan.
- Laat afkoel en wend aan op 'n jeukerige vel voor jy gaan slaap.
Stap 3. Probeer kruie soos basiliekruid, kruisement en tiemie gebruik om jeuk te verlig
Verbindings in hierdie kruieplant is effektief as narkose en anti-inflammatories, sodat dit kan help om jeuk op die vel te verlig.
Maak 'n tee van kruisement, basiliekruid of tiemie deur die gedroogde blare of teesakkies in kookwater te laat val. Bedek om te voorkom dat die aromatiese verbindings ontsnap, laat afkoel en trek. Doop 'n skoon lap in tee en wend dit aan op 'n jeukerige vel voordat u gaan slaap
Stap 4. Dien aloe vera gel toe op die jeukerige vel
Aloe vera word algemeen gebruik om brandwonde te behandel, maar die inflammatoriese verbindings en velblase in aloe vera kan ook help om jeuk te verlig.
Dien aloe vera gel toe op die jeukerige vel voordat u gaan slaap
Stap 5. Neem visolie -aanvullings
Hierdie aanvulling bevat vetsure wat die vel kan bevogtig. As die jeuk deur 'n droë vel veroorsaak word, kan gereelde inname van visolie -aanvullings vir u voordelig wees.
Metode 3 van 3: Oorkom spesiale voorwaardes
Stap 1. Behandel 'n uitslag van brandnetel,-g.webp" />
Die olie in hierdie plant kan die vel irriteer en jeuk veroorsaak.
- Dien kalamienroom of hidrokortisoonroom op die jeukerige vel toe voordat u gaan slaap.
- U kan ook 'n antihistamien voor slaaptyd neem of 'n antihistamienroom op 'n jeukerige vel smeer.
- As die velreaksie ernstig is, kan 'n dermatoloog 'n steroïdesalf of mondelinge prednisoon voorskryf.
Stap 2. Behandel insekbyte
Insekbyte is 'n algemene oorsaak van jeuk, veral in die droë seisoen. Geringe byt kan behandel word deur die oppervlak van die vel met seep en water te was, en dan 'n jeukroom aan te smeer voordat u gaan slaap.
- As die byt egter pynlik of geswel is, dien 'n hidrokortisoonroom, narkose of antihistamien op die jeukende vel toe voordat u gaan slaap.
- Om die versoeking om te krap te verminder, dien oornag 'n koue kompres op die jeukerige vel.
Stap 3. Behandel ekseem
Ekseem (atopiese dermatitis) is 'n veltoestand wat jeuk sowel as ander simptome kan veroorsaak. Probeer hierdie maniere om jeuk in die nag as gevolg van ekseem te hanteer:
- Oor-die-toonbank of voorskrif kortikosteroïedroom of salf.
- Orale antihistamiene soos Benadryl.
- Voorgeskrewe medisyne wat help om vel soos Protopic en Elidel te herstel. Hierdie middels het newe -effekte, sodat dit slegs gebruik word as ander behandelings nie gewerk het nie.
Stap 4. Behandel serkariale dermatitis
Hierdie toestand is 'n veluitslag wat veroorsaak word deur 'n allergiese reaksie op mikroskopiese parasiete wat in vuil water voorkom. Probeer hierdie maniere om jeuk in die nag wat veroorsaak word deur serkariale dermatitis, te behandel:
- Dien 'n koue kompres op die jeukerige vel toe om irritasie te verminder.
- Neem 'n Epsom -sout, koeksoda of hawermoutbad voor u gaan slaap.
- Smeer 'n kortikosteroïdesalf of jeukerige room op die jeukerige vel.
Wenke
- Benewens die bogenoemde metodes, kan u ook nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos ibuprofen, gebruik om die ongemak in die nag te verlig.
- Probeer 'n strelende tee of slaappille drink om u deur die nag te laat slaap.
Waarskuwing
- Raadpleeg u dokter as u besorgd is of as u toestand na 'n paar dae nie verbeter nie. Benewens die help om jeuk te verlig, kan u dokter ook help om die oorsaak te bepaal en die onderliggende toestand te behandel.
- Gebruik alle voorskrifmedisyne en voorskrifmedisyne soos aangedui, en neem nooit meer as die aanbevole dosis nie.
- In seldsame gevalle kan korwe dui op 'n inwendige siekte, soos 'n probleem met die lewer of skildklier.
- Praat met u dokter as u onseker is oor watter medikasie u moet neem, en as u mediese toestande of allergieë het, swanger is of borsvoed, of ander medisyne gebruik.
