Afhangende van die tipe pil, gebruik pille hormone om swangerskap op verskillende maniere te voorkom. "Kombinasie" geboortebeperkingspille stop die vrystelling van 'n eiersel (eier) uit die eierstokke, verdik servikale slym om te verhoed dat sperms die serviks binnedring, en maak die baarmoederbekleding dun om te voorkom dat sperms 'n eier bevrug. Intussen verdik progestienpille of "mini-pille" servikale slym en verdun die baarmoederwand, en kan ook ovulasie onderdruk. Alhoewel daar dikwels eenvoudig na hierdie tipe voorbehoeding verwys word as die "geboortebeperkingspil", is daar eintlik verskillende tipes voorbehoedpille beskikbaar. As u nog nooit voorheen pille gebruik het nie en wil seker maak dat u dit korrek gebruik ('n moet vir maksimum effektiwiteit), is wikiHow hier om te help.
Stap
Metode 1 van 4: Die keuse van die tipe pille
Stap 1. Praat met u dokter of gesondheidsorgverskaffer oor die opsies wat u het
Baie veilige en effektiewe voorbehoedmiddels is beskikbaar vir vroue. Geboortebeperkingspille is wyd beskikbaar en kan meer ekonomies wees, wat dit 'n aantreklike opsie maak. Afhangende van u behoeftes, gesondheid en bestaande mediese toestande, kan daar egter ander opsies wees wat u beter pas. Daarom is dit belangrik om enige behoefte aan geboortebeperking met u dokter te bespreek.
- Daar is twee hooftipes geboortebeperkingspille. Die "kombinasie" pil gebruik 'n kombinasie van die hormone estrogeen en progestien. 'N Ander tipe, wat die' minipil 'of' minipil 'genoem word, gebruik slegs progestien.
- Kombinasiepille kom ook in twee soorte voor. Die "monofasiese" geboortebeperkingspille bevat almal dieselfde vlakke van estrogeen en progestien. 'Multifasiese' pille bevat verskillende hoeveelhede hormone in 'n aantal fases.
- Kombinasiepille kom ook in die "lae dosis" pilvorm. Hierdie tipe pil bevat minder as 50 mikrogram etinielestradiol. Vroue wat meer sensitief is vir hormone, veral estrogeen, kan baat by hierdie lae-dosis pille. Lae-dosis pille kan egter ook meer gereeld bloeding buite u menstruasie veroorsaak.
Stap 2. Neem u gesondheidstoestand in ag
Kombinasiepille word gereeld voorgeskryf, maar is nie altyd geskik vir elke situasie nie. Die finale besluit berus by die dokter en u self. As een van die volgende op u van toepassing is, kan u dokter u aanbeveel om nie die kombinasiepil te neem nie:
- Jy borsvoed
- Jy is ouer as 35 jaar en rook
- U het hoë bloeddruk
- U het 'n geskiedenis van longembolie of diep veneuse trombose
- U het 'n geskiedenis van borskanker
- U het 'n geskiedenis van hartsiektes of beroerte
- U het mediese komplikasies wat verband hou met diabetes
- U het 'n lewer- of niersiekte
- U het onverklaarbare baarmoeder- of vaginale bloeding
- U het 'n geskiedenis van bloedklonte
- Jy het lupus
- U het migraine met 'n aura -fase
- U sal 'n groot operasie ondergaan wat u vir 'n lang tyd onbeweeglik sal laat bly
- Jy eet die St. Sint-janskruid, medisyne teen beslaglegging of tuberkulose (TB).
- U dokter kan u aanbeveel om die mini-pil te vermy as u borskanker het, as u bloeding in die baarmoeder of vaginale bloeding kry, of as u krampagtige of TB-middels gebruik.
Stap 3. Oorweeg die voordele van die kombinasiepil
Kombinasiepille bied 'n verskeidenheid voordele wat dit vir baie vroue 'n aantreklike opsie maak. Die kombinasiepil hou egter ook 'n paar risiko's in. As u oorweeg watter tipe pil die beste by u pas, is dit raadsaam om albei hierdie aspekte te oorweeg. Die voordele van die kombinasiepil sluit in:
-
Effektiewe voorkoming van swangerskap met behoorlike gebruik (99%)
Ongeveer 8 uit 100 vroue sal binne die eerste jaar nadat hulle die pil geneem het, swanger raak weens onbehoorlike gebruik
- Verminder krampe tydens menstruasie
- Kan gebruikers beskerm teen inflammatoriese siektes van die bekken
- Verminder die risiko van eierstokkanker en endometriale kanker
- Kan die frekwensie verminder en die menstruele siklus verlig
- Verbeter die toestand van aknee
- Kan help om die botmineraaldigtheid te verhoog
- Verminderde androgeenproduksie veroorsaak deur polisistiese ovariumsindroom (PCOS)
- Beskerm teen swangerskap buite die baarmoeder (ektopiese swangerskap)
- Verminder die risiko van ystertekort bloedarmoede as gevolg van oormatige bloeding tydens menstruasie
- Beskerm teen bors- en eierstokkiste
Stap 4. Oorweeg die risiko's van die neem van die gekombineerde pil
Alhoewel kombinasiepille baie voordele bied, is daar 'n aantal risiko's wat u met u dokter moet bespreek. Alhoewel die meeste van hierdie risiko's skaars is, kan dit ook ernstig wees. Sommige van hierdie risiko's kan toeneem as u sekere mediese toestande het of as u rook. Die risiko's van die neem van die kombinasiepil sluit in:
- Beskerm die gebruiker nie teen seksueel oordraagbare siektes of MIV nie (u moet 'n kondoom gebruik om uself hierteen te beskerm)
- Verhoog die risiko van hartaanval en beroerte
- Verhoog die risiko van bloedklonte
- Verhoog die risiko om hoë bloeddruk te hê
- Verhoog die risiko om lewertumore, nierstene of geelsug te ontwikkel
- Maak borste meer sensitief
- Veroorsaak naarheid of braking
- Gewig optel
- Gee hoofpyn
- Veroorsaak depressie
- Dit veroorsaak onreëlmatige bloeding
Stap 5. Oorweeg die voordele van die mini -pil
Die mini-pil, of slegs progestienpil, het minder voordeel as die kombinasiepil. Aan die ander kant hou die mini-pil ook minder risiko's in. U moet met u dokter bespreek om vas te stel of die mini -pil 'n goeie keuse vir u is of nie. Die voordele van die mini -pil sluit in:
- Kan verteer word selfs deur diegene wat sekere gesondheidsprobleme het, soos bloedklonte, hoë bloeddruk, migraine of die risiko van hartsiektes
- Kan tydens borsvoeding verteer word
- Verminder menstruele krampe
- Kan menstruasie verlig
- Kan gebruikers beskerm teen inflammasie van die bekken
Stap 6. Oorweeg die risiko's van die mini -pil
Alhoewel die risiko's van die neem van die mini-pil minder is as dié van die kombinasiepil, is dit moontlik dat u seldsame, maar ernstige newe-effekte daarvan ondervind. Praat met u dokter om vas te stel of dit u sal baat om die risiko's te hanteer. Die risiko's van die neem van die mini -pil sluit in:
- Beskerm die gebruiker nie teen seksueel oordraagbare siektes of MIV nie (u moet 'n kondoom gebruik om uself hierteen te beskerm)
- Dit is moontlik minder effektief as kombinasiepille
- Benodig ekstra kontrasepsie as u vergeet om 'n pil te neem binne 3 uur nadat u elke dag dieselfde pil geneem het.
- Veroorsaak bloeding buite menstruasie (meer algemeen met die mini-pil as die kombinasiepil)
- Maak borste meer sensitief
- Veroorsaak naarheid en braking
- Verhoog die risiko van siste in die eierstokke
- Het 'n groter risiko vir ektopiese swangerskap as die kombinasiepil
- Kan aknee verhoog
- Verhoog gewig
- Veroorsaak depressie
- Laat hare ongewoon groei
- Veroorsaak hoofpyn
Stap 7. Dink na oor u voorkeuropsies rakende u tydperk
As u gesond genoeg is om geboortebeperkingspille te drink, het u verskeie opsies. As u die kombinasie voorbehoedpil kies - soos baie vroue - kan u die frekwensie van u menstruele siklus verminder as u wil.
- Pille met deurlopende dosis, ook bekend as verlengde sikluspille, verminder die aantal menstruele siklusse wat u elke jaar het. 'N Vroulike gebruiker kan tot vier keer per jaar ongereelde menstruele siklusse ondervind. Trouens, sommige vroue hou heeltemal op met menstruasie.
- Konvensionele geboortebeperkingspille verminder nie die aantal menstruele siklusse wat u ondervind nie. U sal steeds elke maand menstruasie ondervind.
Stap 8. Hou in gedagte dat sekere medisyne geboortebeperkingspille kan voorkom
Met die hulp van u dokter kan u bepaal of u medikasie of aanvullings gebruik wat die doeltreffendheid van u voorbehoedmetode belemmer of nie. Medikasie wat die effektiwiteit van hormonale voorbehoedmiddels, soos geboortebeperkingspille, blokkeer, is:
- Verskeie tipes antibiotika, insluitend penisillien en tetrasiklien
- Verskeie tipes beslagleggingsmedisyne
- Verskeie soorte medisyne vir die behandeling van MIV
- TB -middels
- St. Plante John's wort
Stap 9. Vertel u dokter watter medisyne u ook al neem
Voordat u besluit om 'n geboortebeperkingspil te neem, moet u u dokter inlig oor die medisyne en aanvullings wat u tans neem. Verskeie soorte middels belemmer die doeltreffendheid van geboortebeperkingspille, en baie kan negatief reageer en newe -effekte veroorsaak. Vertel u dokter as u een van die volgende medisyne gebruik:
- Skildklierhormoon middels
- Bensodiasepiene (soos diazepam)
- Prednisoon middels
- Trisikliese antidepressante
- Beta-blokker medisyne
- bloedverdunner medisyne (soos warfarien)
- Insulien
Metode 2 van 4: Begin 'n gebruikskedule
Stap 1. Volg die dokter se aanwysings
U moet altyd die instruksies van u dokter volg. Verskillende pille het verskillende toestande. Sommige moet op 'n spesifieke tyd begin word, en sommige moet op 'n spesifieke tydstip verbruik word. Begin deur die opdragte te lees en volg die stappe daarna.
As u nie die voorgeskrewe pille drink soos aangedui nie, kan dit ondoeltreffend raak en u kan swanger raak
Stap 2. Moenie rook nie
Met rook word die gebruik van geboortebeperkingspille baie gevaarlik vir u gesondheid. As u hierdie twee dinge gelyktydig doen, is die risiko van bloedklonte baie hoog, en dit kan u maklik doodmaak. Vroue ouer as 35 jaar wat rook, moet geen kombinasie voorbehoedpille van enige aard gebruik nie.
As jy 'n roker is, moet jy ophou rook. Trouens, af en toe rook in sosiale situasies kan jou ook benadeel. As jy nie 'n roker is nie, moenie begin nie
Stap 3. Begin met geboortebeperkingspille
Afhangende van die tipe geboortebeperkingspil wat u kry, is dit moontlik dat u op 'n sekere tydstip met pille moet begin drink. Moenie vergeet om u dokter te vra wanneer u moet begin met die neem van geboortebeperkings nie. Oor die algemeen het u verskeie opsies:
- U kan die kombinasiepil op die eerste dag van u menstruasie begin gebruik.
- U kan ook die kombinasiepil begin neem die Sondag na die aanvang van u menstruasie.
- As u onlangs vaginaal geboorte gegee het, moet u drie weke wag voordat u met die kombinasiepil begin.
- U moet ten minste ses weke na die bevalling wag voordat u met die kombinasiepil begin, as u 'n groter risiko vir bloedklonte het of as u borsvoed.
- U kan die kombinasiepil onmiddellik begin neem nadat u 'n miskraam of aborsie ondergaan het.
- Neem altyd u nuwe pakkie kombinasiepille op dieselfde weeklikse dag as u eerste verpakking.
- U kan die mini-pil (progestien) te eniger tyd begin neem. As u van plan is om vaginale omgang te hê in die eerste 48 uur nadat u die mini-pil geneem het, gebruik 'n ander metode van ekstra voorbehoeding.
- U moet die mini-pil op "dieselfde tyd elke dag" neem. Kies die regte tyd, sodat u altyd onthou om die pil te neem, soos onmiddellik nadat u wakker geword het of voordat u gaan slaap.
- U kan begin met die mini-pil sodra u 'n miskraam of aborsie ondergaan.
Stap 4. Besef dat dit in sommige gevalle moontlik is om swanger te raak
As u vanaf die eerste dag van u menstruasie pille begin inneem, sal dit u meer effektief beskerm teen swangerskap. As u op 'n ander dag geboortebeperkingspille begin drink, is dit meer waarskynlik dat u swanger raak na onbeskermde omgang.
- As u die pil begin neem op die Sondag nadat u menstruasie begin het, word dit aanbeveel dat u 7 dae daarna 'n ekstra voorbehoedmetode gebruik.
- As u u skedule op 'n ander tydstip begin, kan dit 'n hele maand duur voordat die geboortebeperkingspil heeltemal effektief is.
- Om swangerskap te voorkom, word aanbeveel dat u 'n maand lank of vir 'n volle siklus van pilgebruik 'n ekstra voorbehoedingsmetode gebruik as u nie binne vyf dae na u menstruasie begin drink nie.
Metode 3 van 4: Die gebruik van geboortebeperkingspille
Stap 1. Neem die pil elke dag op dieselfde tyd
U kan dit soggens of saans inneem, maar die meeste vroue vind dat hulle onthou dat hulle die pil meer snags geneem het, want die aandroetine wissel gewoonlik nie soveel as die oggendroetine nie. As u nie die pil elke dag op dieselfde tyd neem nie, kan u bloei en u sal moontlik nie soveel beskerming kry as wat u moet nie.
- As u die mini-pil neem, moet u elke pil in dieselfde 3 uur per dag neem. As u dit nie doen nie, moet u die volgende 48 uur 'n ekstra voorbehoedmetode hê. Byvoorbeeld, as u gewoonlik om 20:00 die pil inneem, maar u vergeet om dit tot middernag in te neem, moet u die pil so gou as moontlik neem, maar steeds 'n ekstra voorbehoedmetode gebruik, soos kondome, vir die volgende 48 ure.
- Deur 'n wekker op jou foon te stel om jou daaraan te herinner dat jy 'n pil moet drink of 'n pil langs jou tandeborsel kan plaas, kan jy onthou as jy vergeetagtig is.
- Sommige telefoonprogramme kan u eintlik herinner om geboortebeperkingspille te neem, soos myPill en Lady Pill Reminder.
- Neem die pil ongeveer 'n halfuur na eet om naarheid te voorkom.
Stap 2. Identifiseer die tipe pil wat u gebruik
Kombinasiepille kom in verskillende "fases" voor. Vir sommige soorte verander die hormoonvlakke in die pil gedurende die maand. As u 'n ander pil as die monofasiese pil inneem, is daar moontlik addisionele instruksies spesifiek vir die pil wat u neem as u die geskeduleerde pil mis.
- Monofasiese pille bevat dieselfde vlakke van estrogeen en progestien in elke pil. As u op 'n stadium vergeet om 'n pil te neem, neem dit so gou as wat u onthou. Neem die pil vir die volgende dag op u gewone tyd. Voorbeelde is Ortho-cyclen, Seasonale en Yaz.
- Tweefasige pille verander die estrogeen- en progestienvlakke een keer per maand. Voorbeelde is Kariva en Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Die trifasiese pil verander die estrogeen- en progestienvlakke elke 7 dae gedurende die eerste drie weke nadat die pil geneem is. Voorbeelde hiervan is Ortho Tri-Cyclen, Enpresse en Cyclessa.
- Kwadrifatiese pille verander estrogeen- en progestienvlakke vier keer in een siklus. 'N Voorbeeld is Natazia, die enigste kwadrifasiese pil wat in die Verenigde State voorgeskryf kan word.
Stap 3. Neem die kombinasie pil volgens die skedule wat u kies
U kombinasiepil kan 'n konvensionele tipe of 'n deurlopende (of verlengde) dosis wees. Afhangende van die tipe pil wat u gekies het, neem u elke maand verskillende pille op verskillende tye. Verwys na die instruksies wat aan u verskaf word.
- Vir die 21-dae kombinasiepil neem u elke dag 21 keer een pil op dieselfde tyd. Vir 7 dae neem u nie pille nie. Gewoonlik sal u op hierdie tydstip u menstruasie hê. Na 7 dae begin u met 'n nuwe pilpakket.
- Vir die kombinasiepil van 28 dae neem u elke dag op dieselfde tyd vir 28 dae 'n pil. Sommige pille bevat nie hormone of bevat slegs estrogeen. U sal 4 tot 7 dae bloei terwyl u die pil drink.
- Vir die kombinasiepil van 91 dae (3 maande) neem u elke dag 84 pil op dieselfde tyd elke dag. Dan neem u 'n pil wat geen hormone bevat nie, of slegs estrogeen op dieselfde tyd elke dag vir 7 dae. U bloei binne sewe dae nadat u die pil geneem het.
- Vir die kombinasiepil van 1 jaar neem u elke dag op dieselfde tyd elke pil gedurende die hele jaar. U kan minder gereeld menstruasie ondervind, of selfs heeltemal ophou.
Stap 4. Laat u liggaam aanpas by die hormoonadministrasie
Onthou dat u gedurende die eerste maand swangerskapagtige simptome kan ervaar terwyl u liggaam aanpas by die hormone (geswelde borste, sensitiewe tepels, bloedvlekke, naarheid). Sommige soorte geboortebeperkingspille kan ook u menstruasie heeltemal stop, dus maak seker dat u en u dokter die tipe pil wat u inneem, ten volle verstaan, sodat u die simptome wat u ondervind, kan skat.
As u bekommerd is dat u swanger kan wees, kan u 'n tuis -swangerskapstoetsstel gebruik. Die toetsstel bly akkuraat, selfs al neem u voorbehoedpille
Stap 5. Pas op vir die voorkoms van bloedvlekke
Wees op die uitkyk vir bloeding of bloeding tydens menstruasie as u pille drink wat bedoel is om u maandelikse menstruasie te voorkom. Trouens, pille waarmee u menstruasie kan kry, kan kolle veroorsaak. Dit is natuurlik. U liggaam het 'n rukkie nodig om aan te pas by die nuwe skedule; die vlek sal nie meer plaasvind voordat 6 maande verby is nie.
- Vlekke of bloeding buite menstruasie kom meer gereeld voor met 'n lae dosis kombinasiepille.
- Bloeding kom ook meer gereeld voor as u 'n dag van die pil mis, of as u nie die pil op dieselfde tyd elke dag neem nie.
Stap 6. Maak seker dat u die voorraad herlaai voordat dit opraak
U wil natuurlik nie die pille opraak nie, dus maak 'n afspraak met u dokter voordat u hervul. Oor die algemeen moet u 'n afspraak maak as u slegs twee pakkies van die vorige resep oor het.
Stap 7. Probeer 'n nuwe voorbehoedmiddel as die eerste poging nie vir u werk nie
Moenie bang wees om 'n ander handelsmerk of 'n ander voorbehoedmiddel te probeer nie. Praat met u dokter oor ander pilmerke as u gepla word deur premenstruele simptome (PMS) of newe -effekte van sekere pille wat u neem. Daarbenewens is daar baie voorbehoedmiddels, behalwe geboortebeperkingspille; dit is makliker om sommige daarvan te hanteer.
- Ander hormonale voorbehoedmiddels sluit in geboortebeperkings (pleisters) wat oestrogeen en progestien en vaginale ringe kombineer.
- Sommige van die langdurige en hoogs effektiewe voorbehoedmiddels sluit in die spiraalvoorbehoedingsmiddel (IUD), inplantings en inspuitings.
Stap 8. Wees bewus van die negatiewe reaksies op die gebruikte middels
Hou op om die pil te gebruik as u geelsug, maagpyn, bors of bene, ernstige hoofpyn of visieprobleme het. U moet veral bewus wees van die probleme wat kan ontstaan as u rook. Dit is 'n goeie idee om op te hou rook terwyl u pille gebruik. As u beide gelyktydig ondergaan, kan u die risiko van gesondheidskomplikasies, soos bloedklonte, verhoog.
Stap 9. Weet wanneer u 'n dokter moet sien
Geboortebeperkingspille is nie sonder risiko's nie. As u een van die volgende simptome ondervind, moet u so gou as moontlik met u dokter skakel:
- Intense en konstante hoofpyn
- Veranderde of verlore visie
- Aura (sien helder en skitterende lyne)
- Stomp
- Groot borspyn
- Moeilik asemhaling
- Hoes van bloed
- Duiseligheid of beswyking
- Erge pyn in die kuit of dy
- Geel van die vel of oë (geelsug)
Metode 4 van 4: Die hantering van die gemiste pilkas
Stap 1. Probeer om nooit 'n pil te mis nie, maar vergoed as u dit doen
As u vergeet om 'n pil te neem, neem dit sodra u onthou en neem die volgende pil volgens u gewone skedule. Sommige tipes kombinasiepille, veral multifasiese pille, kan addisionele instruksies bevat wat u moet volg.
- Vir die meeste tipes geboortebeperkingspille, word aanbeveel dat u die dag 2 pille drink as u vergeet om 'n pil te drink tot die volgende dag.
- As u vergeet om u pil vir 2 dae te neem, neem 2 pille die eerste dag wat u onthou en dan 2 die volgende dag.
- As u op 'n stadium in u siklus 'n pil mis, is dit 'n goeie idee om 'n ekstra voorbehoedingsmetode, soos kondome, te gebruik totdat u 'n pakkie pille klaargemaak het.
- As u vergeet om u pille in die eerste week van die verpakking te neem, moet u moontlik 'n noodvoorbehoedingsmetode gebruik om swangerskap te voorkom.
- As u 'n progestienpil gebruik (eerder as 'n kombinasiepil), is dit baie belangrik dat u dit elke dag op dieselfde tyd neem. As u dit op 'n paar uur neem, kan u moontlik swanger word.
Stap 2. Bel die dokter
As u nie presies weet wat u moet doen nadat u 'n pil oorgeslaan het nie, of as u wil weet of u dit moet oorweeg om noodvoorbehoeding te gebruik, bel u dokter. Vertel u dokter presies wat gebeur het (die aantal pille wat u gemis het, die aantal dae, ens.)
Hoe u 'n gemiste of vergete pil behandel, hang af van die tipe pil wat u neem. Daarom is dit nooit 'n slegte idee om u dokter te kontak nie
Stap 3. Oorweeg alternatiewe as u siek is
Gebruik 'n ander voorbehoedmetode as u siek is en braking of diarree het, aangesien dit beteken dat die pille nie lank genoeg in u spysverteringskanaal bly om in werking te tree nie.
- As u binne 4 uur nadat u die pil geneem het, braking of diarree ondervind, is dit waarskynlik nie effektief om u teen swangerskap te beskerm nie. Gebruik ekstra voorbehoeding soos in die geval van 'n gemiste pil.
- As u 'n eetversteuring het en braking of lakseermiddels gebruik, is dit onwaarskynlik dat orale voorbehoedmiddels vir u effektief sal wees. Gebruik 'n ekstra voorbehoedmetode. Kontak u dokter of geestesgesondheidswerker vir verdere hulp.
Wenke
- Vertel altyd u behandelende gesondheidsorgverskaffer as u voorbehoedpille drink of die oggend -na -pil geneem het, insluitend gesondheidsorgverskaffers wat u nie dink u moet weet nie, soos 'n tandarts.
- U hoef nie bang te wees om geboortebeperkingspille te gebruik nie. Die gesondheidsrisiko's wat dit inhou, is baie minder as die risiko's wat u tydens swangerskap kan ondervind.
