Megan Fox is deurgaans die eerste plek as die sexyste vrou ter wêreld. Haar vol lippe, skerp oë en sexy glimlag het haar handelsmerk geword. Megan se status as sekssimbool word nie net verkry uit haar voorkoms nie, maar ook uit haar styl en gedrag. As u aangetrokke voel tot die sjarme van die ster Megan Fox, kan u haar aantreklike styl volg.
Stap
Deel 1 van 3: Healthy Like Megan
Stap 1. Eet matig en vermeerder die verbruik van groente
Voordat u met die definitiewe stappe gaan, soos skoonheidsmiddels en mode -styl, moet u 'n goeie gesondheidstoestand hê. Om soos iemand te wees, moet jy soos hulle optree! Megan het gesê dat sy by rou kos hou en groente eet. Dit beteken Megan eet baie vars vrugte en groente en bly weg van vleis en diereprodukte soos eiers en suiwel. Megan sal nog steeds 'n paar soorte vleis en nie-groentekos eet, maar sy eet dit in beperkte hoeveelhede. Haar bewustheid van gesondheid maak haar in staat om 'n pragtige liggaamsvorm te behou.
- Rou voedsel sluit vrugte, groente, neute en sade, boontjiespruite, pampoen, kruie en speserye in. Probeer om hierdie voedsel soveel as moontlik te eet. As u gewoond was om vleis as hoofmaal te eet, kan u probeer om groter porsies te eet as voorheen, maar u moet steeds let op die merkbare verskil in u gevoel gedurende die week.
- Megan onthou van verwerkte voedsel soos aartappelskyfies en gewone brood. Dit is bekend dat hierdie tipe versnapering min voedingsinhoud het, daarom word dit sterk aanbeveel om hierdie versnaperinge te vervang met gesonder plaasvervangers, soos amandels. Dit sal jou nie net soos Megan laat lyk nie, maar dit sal jou ook meer energie gee as ooit tevore!
Stap 2. Hou 'n gereelde dieet
Megan eet drie maaltye per dag, met twee peuselhappies as afleiding. Deur die hele dag te eet, gee u spysverteringstelsel tyd om 'n konstante hoeveelheid te verbruik, wat verseker dat u konsekwente energie het. Wanneer en hoeveel u eet, is amper net so belangrik as wat u eet, dus is die eweredige verdeling van die hoeveelheid voedsel deur die dag 'n belangrike deel van die gesondheid, soos Megan.
- Vir ontbyt eet Megan eiers. Gewoonlik eet hy twee eierwitte met avokado. Hy drink ook smoothies vir ontbyt. As u hierdie gewoonte volg, moet u seker maak dat u smoothie uit 'n verskeidenheid baie voedsame groente kom. Aangesien eiers produkte van diere is, word dit aanbeveel om dit nie as 'n hoofmaal te eet nie. Op hierdie manier bly u cholesterol laag en voel u die hele dag goed!
- Vir middagete en aandete eet Megan baie slaai, met minder vleis soos gebraaide hoender. Groter porsies wissel van bronne van vitamiene, vesel en onversadigde vette.
- As 'n happie eet Megan baie hummus en vars groente. Neute is ook 'n belangrike deel van snackvoedsel. Neute is ryk aan proteïene en is maklik om die hele dag deur te dra.
- Drink baie water gedurende die dag om gifstowwe uit die liggaam en vel te spoel. Gesondheid is die leefstyl van Megan, en haar pragtige figuur is die gevolg van haar daaglikse aktiwiteite.
Stap 3. Hou by 'n stewige oefenroetine
Om soos Megan te wees, moet u by 'n redelike goeie oefensessie hou. Megan stap drie keer per week 60 minute per dag rond. Daar is ook 'n paar dae van die week wat hy twee uur lank oefen. Alhoewel Megan die hulp van 'n afrigter gebruik, het u nie 'n afrigter nodig om Megan se opleidingsprogram te skat nie. Intensiewe strek- en kardiooefeninge soos hardloop en dans in u daaglikse roetine is belangrike stappe om 'n atletiese liggaam te kry. Om elke oggend 'n uur vir oefening te reël, is voldoende om vinnig sigbare resultate te kry.
Megan doen interval opleiding, en hierdie tipe metode het die mees effektiewe resultate getoon om gewig te verloor en te handhaaf. Probeer om een minuut intensief te oefen en rus dan vir 'n minuut. Dit sal u metabolisme herstel, deur die dag meer kalorieë te verbrand. As u hierdie gewoonte in u oefenroetine inkorporeer, sal dit 'n beduidende verskil in sigbare resultate maak
Stap 4. Bou jou spiere
Moenie bang wees om kragopleiding by u sport in te sluit nie. Sit -ups en gewigoptel sal spiere opbou en die indruk gee van 'n natuurlike vorm. Megan se oefensessie bevat intense kernspieroefeninge. Deur die boonste en onderste bouoefeninge (soos sit -ups) aan te hou, vorm u liggaam sonder om oormatige spiermassa by te voeg.
- Konsentreer op die vorming van die maag. Megan doen baie buikbou -oefeninge.
- Maak hardloop 'n konsekwente deel van u daaglikse aktiwiteite! Of u nou soggens of snags hardloop, uithouvermoë is 'n manier om oortollige gewig te verloor en te verbrand, ongeag hoeveel kalorieë u uit u dieet agterlaat.
Deel 2 van 3: Na aanleiding van Megan se grimering en haarstyl
Stap 1. Volg gereeld velsorg
Een van die luuksste dinge van Megan Fox is die glans van haar vel en hare. Hollywood-grimering speel 'n groot rol, maar dit sou nie moontlik wees sonder Megan se nakoming van haar roetine om uitstekende gesondheid te behaal nie. As u 'n gesonder vel het, sal u beslis meer soos Megan Fox lyk. Die behandelingsroetine moet gebaseer wees op die tipe en probleme wat elkeen van ons vel het.
- Om u gesig gereeld te was, is 'n moet in 'n skoonheidsprogram, veral as u vel geneig is om olierig te wees.
- Gebruik 'n lipbalsem om droë vel te vermy.
- Gebruik 'n gesigreiniger wat geskik is vir u veltipe. As u 'n droë vel het, gebruik 'n gesigsreiniger wat 'n bevogtiger bevat. Aan die ander kant, as u vel olierig is, kan u 'n tonerreiniger gebruik.
- Deur die buitenste laag van die vel gereeld af te skil, sal die vel glad en sag word. Die opbou van dooie vel is die belangrikste rede waarom u vel nie gloei soos dit moet nie.
Stap 2. Gebruik 'n geskikte onderlaag
Berei u vellaag voor voordat u 'n geskikte onderlaag aanbring. Gebruik 'n kwas om die onderlaag op die vel aan te bring. Pas die kleur van die onderlaag by u velkleur, sodat dit 'n natuurlike en vars voorkoms gee. Terwyl Megan 'n kleur gebruik wat by haar pas, kan jy jou eie pas by ander kleure wat by jou velkleur pas. Die belangrikste ding om daarop te let is dat die volg van Megan se kosmetiese keuses nie bevredigende resultate sal lewer as u veltipe anders is as die hare nie. Die beste ding om te doen is om die styl van Megan as 'n skoonheidsinspirasie te gebruik terwyl u probeer om u eie grimering persoonlik te formuleer.
- Die grimeerkunstenaar Megan smeer die dekking van Cle de Peau Silk Cream op haar gesig.
- Sy gebruik die NARS Radian Creamy Concealer vir die sirkels onder haar oë.
- Megan sê ook dat sy lief is vir die Luminous Silk -fondament van Giorgio Armani.
Stap 3. Definieer die oë en wimpers
Een van die bekendste liggaamsdele van Megan is haar pragtige wimpers. Aangesien Megan natuurlik lang wimpers het wat op hul eie kan staan, hoef sy nie baie oogmake -up te gebruik nie. As u lang wimpers het, pas 'n ligte, ligte lyn langs u boonste ooglid aan sodat u soos Megan s'n lyk. As u wimpers nie natuurlik opstaan nie, kan u wimpers of vals wimpers probeer.
- Megan sê sy gebruik Giorgio Armani's Eyes to Kill mascara.
- As u so na as moontlik aan Megan wil kyk, kan u probeer om verskillende skakerings van blou kontaklense uit die apteek te kies, as u natuurlike oogkleur nie blou is nie.
Stap 4. Dien 'n donkerrooi lipstiffie toe
Megan is geneig om die klassieke rooi lipstiffie te gebruik. Alhoewel die verskeidenheid rooi wat sy kies gewoonlik gebaseer is op die klere wat sy dra, is donkerrooi 'n goeie begin. Deur 'n liplyn om die lippe te voeg, sal die indruk van voller lippe wek. Weereens, die keuse van lipstiffie by Megan kan baie goed by haar pas, maar dit word sterk aanbeveel dat u 'n kleur kies wat by u liggaam en velkleur pas.
- Megan gebruik gereeld Giorgio Armani Rouge d'Armani -lipstiffie in 400 kontraste.
- Kunstenaars -grimeerkunstenaars gebruik ook Stila Lip Liner #25 op haar, gekombineer met Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick Icon.
- Gebruik ook M. A. C. lipstiffie. Morange is rooierige oranje, Lipcolor Decadent Plum Dior Addict is donkerrooi, en Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge is vuurrooi.
Stap 5. Maak 'n eenvoudige maar steeds modieuse kapsel
Megan Fox het 'n aura wat nog steeds aantreklik is, want sy kies 'n haarstyl wat nie buitensporig is nie. Dikwels verloor sy haar golwende hare, maak haar hare reg of sit dit in 'n poniestert. U kan sien watter haarstyl u pas. Die belangrikste ding is om u haarstyl soos nodig te hou en dit persoonlik te hou. Aangesien u styl as deel van u styl toevoeg, sal 'n toevallige kapsel u vriendelik en gesellig laat lyk.
- As jy 'n reguit haar wil hê, dien 'n ligter serum op klam hare. Droog daarna u hare en gebruik 'n haarstryk.
- As u besluit om u hare te krul, gebruik 'n stilering soos seesoutspray en gebruik medium-lengte krulspelde om die golwe in u hare te verander. Herhaal weer met jou vingers.
- Megan het nie 'n knal nie, dus maak seker dat jou hare lank voor is. Megan het ook verskeie lae hare.
- Megan het lang bruin hare, sodat jy kan kleur of jou hare laat groei sodat dit meer soos sy lyk.
Stap 6. Definieer die wenkbroue
Megan het dik wenkbroue met pragtige vorms. Probeer om die wenkbroue te vorm, maar moenie dit oordryf sodat jou wenkbroue nie dun lyk nie. Vryf daarna 'n ligte roomskadu op die ooglede. Dit sou makliker wees om vooraf na die salon te kom om 'n kleur te kry wat soortgelyk is aan Megan. Sodra u dit probeer het, kan u dit as 'n gids gebruik vir verdere styl met behulp van 'n pincet. Maak nie saak wat die situasie is nie; deur u wenkbroue te beklemtoon, definieer u u oë en neem u 'n stap nader om soos Megan te lyk!
- Gebruik 'n ligbruin wenkbroupotlood van Chanel Precision en 'n wenkbroupotlood van L'Oréal Paris om die pragtige wenkbroue van Megan na te boots.
- Net soos met Megan se daaglikse roetine, kan u Anastasia Dip wenkbrou Pomade in bruin tau gebruik om die leë gebiede op die ooglede in te vul.
Deel 3 van 3: Trek aan en tree op soos Megan
Stap 1. Wees eerlik
As u die onderhoud met Megan Fox lees, weet u dat dit haar is wat haar mening uitspreek, alhoewel baie konvensionele celebs hulself verborge hou. Megan se openheid en spontane houding maak haar baie aantreklik. Hy het 'n reputasie gekry as iemand wat gesê het wat hy in gedagte het, selfs al sou dit hom in die moeilikheid bring. Probeer om 'n gewoonte te skep om u mening in 'n sosiale omgewing uit te spreek, selfs al is daar 'n groot risiko. Die gewoonte om u gedagtes uit te druk, lyk aanvanklik vreemd, maar u sal 'n groter selfvertroue kry namate u dit ervaar en oopmaak.
Stap 2. Wys jou eksentrieke kant
Net soos Megan se openhartige karakter, is haar persoonlikheid en houding baie meer uniek as haar aantreklike eweknieë. Om eerlik te wees, almal het 'n unieke kant van hul persoonlikheid, maar die meeste van ons verloor die uniekheid. Om die kant terug te bring, het ons tyd nodig. As u egter u uniekheid probeer uitvind, kry u 'n ontwikkeling wat die moeite werd is. 'N Deel van die sterre -aura van Megan Fox is die gevolg van haar eksentrieke innerlike karakter, dus moenie bang wees om 'n paar eienaardighede met jou aantreklike kant saam te smelt nie!
Stap 3. Leer om sexy te poseer
Benewens verskillende aspekte van persoonlikheid, soos eksentrisiteit wat meestal van binne af kom, kan aspekte van roem, soos hoe om te poseer, bestudeer word. As die kamera op Megan is, bly sy saggies en verleidelik glimlag. Sy het haarself geposisioneer om oor die skouer sigbaar te wees, sodat wanneer haar foto op hierdie manier geneem is, haar krommes meer sigbaar op die foto kon wees. Megan poseer ook met haar een hand op haar middel en buig haar middel effens na een kant. Megan poseer ook met haar hande op haar middel of in haar broeksakke. Hierdie metode beïnvloed die vertroue voor die kamera. As u soos Megan Fox wil lyk, moet u die tyd neem om gemaklik te lyk met u voorkoms en met u mooiste liggaamsdele te pronk. Selfs as u nie paparazzi het om foto's te neem nie, kan mense wat u in u daaglikse lewe ontmoet, sien hoe selfversekerd u is.
Stap 4. Dra donkerkleurige klere
Megan is gewoonlik geneig om die rooi tapyt -gebeurtenis te volg deur 'n rok met 'n donker kleur te dra. Die kleurkeuses van Megan is rooi, pers of bordeaux, afhangende van die bui en geleentheid. As u 'n monochrome rok kies, word die voorkoms beklemtoon en sal u baie aandag trek.
As u 'n meer informele geleentheid bywoon, kan u in die mode van Megan spring en 'n wit of pienk rok aantrek. Hierdie kleurkeuse is net so mooi, maar gee nie dieselfde aggressiewe gevoel as die donkerder kleure nie
Stap 5. Dra 'n rok wat die liggaam beklemtoon
Megan Fox kies graag rokke wat haar natuurlike skoonheid pronk sonder om te onthullend te wees. Sy dra graag rokkies om haar rug te wys of moulose rokke as sy haar gespierde arms wil pronk. Megan is ook 'n fan van rokke met 'n hoë spleet. Hierdie halfrond wys die bene. Terwyl Megan baie rokke dra wat knielengte is of teen die vloer hang, dra sy ook dikwels kort rokke. Uiteindelik moet u 'n rok kies wat u elegant, maar ook eenvoudig kan laat lyk. Daarbenewens moet die keuse van rok ook dele van die liggaam beklemtoon wat 'n aantreklike kant kan beklemtoon.
Megan kombineer haar rok met klein en hoë hakke. Hoë hakke het 'n hoogteverhogende effek vir die draer
Stap 6. Hou aan om gemaklike klere te dra
Alhoewel u dalk 'n goeie voorkoms wil hê as u soos 'n filmster lyk, is Megan Fox nog beter bekend omdat sy geneig is om gemaklik aan te trek as sy nie op die rooi tapyt is nie. Hy dra gewoonlik leggings en potloodjeans, gekombineer met 'n gewone of gedrukte t-hemp. Vir haar voete dra sy gewoonlik sandale of stewels sonder hakke. Megan dra ook graag truie. Uiteindelik, as u tred wil hou met tendense soos Megan Fox, moet u troos bo styl gee. Dit sal die effek hê om mense te wys dat u van nature selfversekerd is, selfs as u toevallig is en net so 'n indruk kan maak soos enige rooi tapytmodel.
Megan dra soms 'n baseballpet wanneer sy inkopies doen of rondhardloop. Op die manier hoop Megan dat sy 'n deel van haar nie-artistieke kant kan behou as sy uit die huis is
Wenke
- Alhoewel make-up en mode die voor die hand liggendste manier is om na die voorkoms te kyk, hoef die beste navolgers gewoonlik nie hul voorkoms te verander om die betekenis van 'n beroemdheid na te boots nie. 'N Aantal effekte spruit voort uit nabootsers wat die gedrag van die gemiddelde kunstenaar ontleed. As u 'n sterk begeerte het om soos Megan Fox te wees, kan u meer van die effek kry deur saam te werk om te leer hoe sy optree. Die beste manier om te begin, is deur na 'n paar onderhoude te kyk en Megan se stemtoon en gesigsuitdrukkings na te boots.
- Maak seker dat u make -up verwyder voordat u gaan slaap. As u met make -up slaap, droog u vel uit en verstop u porieë wanneer u wakker word.
- Kombineer die styl van Megan Fox met ander opvallende sterstyle wat u bewonder en kry 'n uitstekende resultaat, 'n voorkoms wat u u eie voorkoms kan noem!
