Die mislukking van 'n huweliksverhouding kan deur baie dinge veroorsaak word; Die jaloesie wat ontstaan as 'n man na 'n ander vrou kyk, is een daarvan. As u man voortdurend na ander vroue kyk, is dit natuurlik dat u kwaad, seergemaak of selfs selfvertroue verloor. Dit is moeilik, maar nie onmoontlik om 'n man te laat ophou om dit te doen nie. Maak ten minste seker dat u man ook bereid is om sy gedrag te verander.
Stap
Deel 1 van 3: Waarneming van die situasie
Stap 1. Wees bewus van die situasie
Daar is 'n baie basiese verskil tussen 'bewus wees van die bestaan van 'n vrou' en 'om 'n vrou se liggaam met haar oë bloot te lê'. Mans het natuurlik die instink om na 'n vrou se liggaam te staar sonder om dit te besef. Laat staan mans, vroue beoordeel dikwels mekaar se fisiese voorkoms sonder om dit te besef, reg? Probeer om die situasie so objektief moontlik te beoordeel; kyk of u regtig bekommerd moet wees of nie.
- As u man in die kamer rondkyk en sy blik nie net op die vrou se hemp voor hom is nie, maar ook op die man se jas langs die vrou, is dit 'n teken dat hy nie met die vrou flirt nie.
- As u man die voorkoms van 'n persoon met redelike en beleefde woorde komplimenteer (byvoorbeeld, hy noem haar nie 'sexy' of 'warm' nie), hoef u waarskynlik nie bekommerd te wees nie. Dit is natuurlik dat u man iemand aantreklik sien, veral as die persoon geklee is of pas haar hare laat sny het. Dink daaraan, as u iets soortgelyks gedoen het, sou u man rede tot kommer hê?
Stap 2. Besef of die gedrag onnatuurlik begin raak
As u man regtig met 'n ander vrou flirt, fokus sy blik gewoonlik op haar borste, middellyf of onderkant. Alternatiewelik sal hy onvanpaste opmerkings maak of 'n ander gesigsuitdrukking toon as hy die vrou sien.
- Onthou dat flirt met ander vroue - veral as u in die omgewing is - toon dat u man u nie respekteer nie.
- Sommige mans dink dat die manlikheid van 'n man beoordeel word deur sy "stout of nie" man; hoe stouter, hoe meer manlik is hulle in die oë van vroue. Miskien het jou man ook daardie ingesteldheid.
Stap 3. Beskou die rol van hormone in hul gedrag
Mans het hoër testosteroonvlakke; hormoon wat hul libido beheer. Dit is die rede waarom hulle natuurlik die instink het om vroue se liggame te sien sonder om dit te besef.
- Die meeste mans wat na ander vroue kyk, is soos tieners wie se hormone nog hoogty vier. As hulle 'n vrou sien wat aantreklik en verleidelik lyk, stuur hul liggaam outomaties 'n chemiese reaksie na die brein. Hierdie proses vind natuurlik plaas en kan 'n aangename verslawing veroorsaak. Daarom is hierdie gedrag, sonder om dit te besef, omskep in 'n gewoonte wat moeilik is om te verander.
- Aangesien hierdie gedrag 'n gewoonte geword het, is die kans goed dat u man nie eers sal agterkom wanneer u dit doen nie (soortgelyk aan naelbyt of u neus optel). As gevolg hiervan kan hy eintlik verdedigend raak as u sy gewoontes bespreek. Alternatiewelik sal hy die skuld op jou draai; beskuldig jou daarvan dat jy te jaloers, onseker of te besitlik is.
- Gelukkig is daar geen gewoonte wat nie verander kan word nie. Die sleutel, u moet vinnig berispe wanneer die gewoonte na die oppervlak kom. Help u man om die regte strategie te ontwikkel om sy gedrag te verander.
Stap 4. Moenie haar houding te ernstig opneem nie
Dit is nie maklik om emosionele reaksies te beheer as u besef dat u man graag na ander vroue kyk nie. U kan onmiddellik vertroue verloor en u daarna minder aantreklik vind. Onthou, die meeste mans gedra hulle nie so omdat hulle vrouens minder mooi of minder aantreklik is nie, maar omdat dit hul gewoonte is.
Herinner jouself daaraan dat die gedrag nie veroorsaak is deur jou voorkoms of houding nie. U hoef nie meer aantreklik te lyk net om sy aandag terug te trek nie. Jou man se gedrag spruit uit sy gewoontes en het dus niks met jou eienskappe te doen nie
Deel 2 van 3: Die bestuur van die situasie
Stap 1. Laat u man weet of sy gewoonte herhaal word
As u man sy gewoontes begin herhaal, moet u dadelik die gedrag oordra wat u dink onvanpas is. Die kans is groot dat hy dit onbewustelik gedoen het; daarom is dit u wat verplig is om hom wakker te maak. Deur dit oor te dra, sal u man ook daarvan bewus word dat die gedrag in u oë ernstig en kommerwekkend is.
Sê net: "Hoekom kyk jy na die vrou se bors?" as hy hom onvanpas gedra het. Nadat u teruggekeer het, kan u die onderwerp weer opper en hom uitnooi om verder te gesels
Stap 2. Deel hoe jy voel as jy hierdie gedrag sien
Jou man moet weet hoe jy voel as hy na 'n ander vrou kyk.
- Probeer die gesprek omskryf met die sinstruktuur "As jy X is, voel ek Y". Laat hom weet dat u gefrustreerd, kwaad, jaloers en gewaardeerd voel elke keer as hy hom na 'n ander vrou se liggaam kyk of onwelvoeglike opmerkings maak.
- Vertel daarna vir u man watter veranderinge hy kan aanbring. Sê byvoorbeeld vir haar: 'Toe u Riana se bors vroeër sien, het ek my so skaam en nie waardeer nie. Volgende keer sal ek dit opreg waardeer as u ophou om so na my vriende te staar. Respekteer hulle asseblief.”
Stap 3. Moenie sy verweer aanvaar nie, moenie sy gedrag regverdig nie
Jou man kan homself verdedig en sy gedrag natuurlik, reg, onvermydelik noem, of hy kan die skuld op jou dra.
- Pasop, hy kan u emosies manipuleer as hy u kritiek hoor. Hy kan jou daarvan beskuldig dat jy stories opdok, jou oorreaksie noem, of selfs dat jy mal is. Dit is hul manier om verantwoordelikheid en die gevolge van hul gedrag te vermy.
- As bogenoemde reaksie werklik voorkom, verlaat die gesprek. As u man u die skuld gee, is u gesprek nie meer produktief nie en hoef u nie verder te gaan nie.
Stap 4. Dink mooi na of u verhouding steeds die moeite werd is om voor te baklei
As die gedrag slegs een keer plaasvind, kan u steeds asemhaal. Maar as die gedrag verskeie kere plaasgevind het - of as u man u bly blameer, u onaantreklik noem of beskuldig dat u te jaloers is - oorweeg dit om huweliksberading te kry. Moenie jouself dwing om alles alleen aan te pak nie.
Beklemtoon die feit dat sy gedrag u ongemaklik maak. Toon aan dat sy gedrag 'n ernstige bedreiging vir u verhouding is; Maak ook seker dat hy bewus is dat sy gedrag onvanpas is en u seermaak
Deel 3 van 3: Die man se gedrag regstel
Stap 1. Toon die impak wat sy gedrag op u verhouding het
As hy steeds daarop aandring om sy gedrag te regverdig, toon aan hoe ernstig u is oor die situasie. Vertel hom dat sy gedrag 'n ernstige bedreiging vir die kontinuïteit van u verhouding met hom kan wees.
In 'n gesonde huwelik moet geen van die partye die ander wil seermaak nie. As u man toegewyd is aan u en u huwelik, moet hy bewus wees dat sy gedrag onaanvaarbaar is en moet verander word om die lewensduur van u huwelik te behou
Stap 2. Help u man om sy gewoonte te verander
As u man gereeld na ander vroue kyk sonder om dit te besef, is die kans dat sy gedrag verander het in 'n gewoonte wat moeilik is om te verander. U kan hom beslis help om die gewoonte te verander, solank hy dit wil doen.
Een van die doeltreffendste maniere om iemand se slegte gewoontes te verander, is om hulle te "beloon" as hulle dit weer doen. Byvoorbeeld, as jou man weer opgewonde raak of met 'n ander vrou flirt, sal hy die ooreengekome straf moet aanvaar, soos om 'n paar minute na iets ergs of walgliks te staar
Stap 3. Neem huweliksberading
As u man se slegte gedrag die kontinuïteit van u huweliksverhouding bedreig, is dit 'n teken dat u en u man huweliksberading moet neem. Soms verg dit 'n neutrale derde party om u en u man te verseker dat die gedrag gevaarlik is en dat u nie uitkom nie.
- As u 'n godsdienstige persoon is, is huweliksberading gewoonlik ook gratis beskikbaar by sommige plekke van aanbidding, soos kerke. Probeer om 'n sielkundige/berader te vind wat as 'n huweliksberader gesertifiseer is.
- As huweliksberading ook nie help nie - byvoorbeeld, as u man se gewoontes nie verander nie of hy wil nie verander nie - oorweeg dit om die verhouding met hom te beëindig. Onthou, elkeen het die reg om 'n verhouding te hê met iemand wat hom respekteer.
Stap 4. Neem individuele berading
Individuele berading is ook redelik effektief om u gesonde verstand sowel as u verhouding te red. By hierdie geleentheid kan u die waarheid vertel oor hoe u tot dusver oor u man se gedrag voel. Die kans is goed dat u man ook persoonlike probleme het waarmee hy moet werk met behulp van 'n deskundige berader.
