Dit is nooit maklik om uit te breek nie, maar dit is waarskynlik nog moeiliker om 'n verhouding voort te sit wat iemand nie gelukkig maak nie. Om vriendskaplik met jou geliefde te breek, is om eerlik te wees en saggies vir hulle te sê, selfs as dit hulle ontstel. Probeer begripvol wees, bereid is om te help en wil u opbeur wanneer u dit doen, u sal nie verander dat iemand wat u liefgehad het, in iemand word wat u haat nie. Lees verder vir nuttige wenke oor wat u moet doen, wat u nie moet doen nie, en 'n paar voorbeeldidees wat u as inspirasie kan gebruik.
Stap
Metode 1 van 2: dinge om nie te doen nie
Stap 1. Moenie die band met u geliefde deur middel van 'n SMS, telefoon of e -pos afsny nie
Dit is onvanpas, en vir jou eks-kêrel wat binnekort sal wees, sal dit voel asof jy hom vermy. Wees beleefd deur dit persoonlik te doen en persoonlik te ontmoet.
U besef dit miskien nie, maar daar is verskeie voordele om 'n verhouding te beëindig deur persoonlik te ontmoet. Een daarvan is om albei partye 'n kans te gee om te praat en na te dink oor die situasie. En hoewel dit moeiliker is om te doen, sal dit waarskynlik die geveg verminder, wat goed is
Stap 2. Moenie jou geliefde blameer net om te breek nie
Wat gebeur het, was nie so eenvoudig nie. Wees voorbereid om u verhouding te bespreek sonder om iemand die skuld te gee.
- Miskien kan u die slegte dinge in u verhouding vind, waar u ook ter sprake kom as u regtig wil. Om eerlik te wees en om nie u ex-kêrel te laat voel dat hy of sy direk verantwoordelik was vir die beëindiging van die verhouding nie, moet u dinge noem wat u kon verander het om die verhouding beter te maak.
-
In sommige gevalle is die fout by u geliefde. In so 'n situasie is dit goed om die waarheid te sê. As u kêrel u bedrieg, dwelms gebruik, u bedrieg of u steeds minder respek vir u het, kan u hom direk blameer vir sy optrede.
In die meeste gevalle kan dit tot argumente lei, dus wees voorbereid daarvoor. Die goeie punt is dat u eerlik is oor die redes waarom u verhouding misluk het, wat u albei 'n groter kans bied om eendag blywende liefde te vind. Is dit nie wat julle albei wil hê nie?
Stap 3. Moenie jou eks 'n kans gee nie
As jy nie met hom vriende wil bly nadat jy uitmekaar is nie, gee hom nie die geleentheid nie. Vind 'n goeie manier om dit te sê. In plaas daarvan om te sê: "Net sodat jy weet, ek wil nie met jou vriende bly nadat ons uitmekaar is nie", is dit beter om te sê: "Jy weet dat ek vir jou omgee. Maar ek dink nie dit is goed vir jou nie. ons is aanhou om vriende te bly nadat ons uitmekaar is. Hopelik kan ons eendag, as ons albei tot ons reg kom, weer vriende wees."
Stap 4. Moenie sorgeloos praat nie
Wees taktvol wanneer u 'n vriend wat ook u eks ken, vertel van u skeiding. Om te roem of te skinder, kan baie pynlik wees vir iemand wat reeds emosioneel onstabiel is. Boonop kan dit u eks aanmoedig om vals nuus oor u te versprei, en kan dit gewoonlik kinderlike gedrag veroorsaak.
Vertel dit vir u goeie vriende, maar moenie u afskeid deel met kennisse of mense wat u nie regtig ken nie. Dit kan 'n goeie idee wees om vir jou goeie vriende te vertel wat tussen julle twee gebeur het. Maar dit is miskien nie 'n goeie idee om via Facebook of vir elke meisie by u skool aan al u sosiale vriende te vertel dat u twee uitmekaar is nie. Dit lyk na 'n uitweg vir u frustrasie
Stap 5. Moenie bekrompe wees nie
'Smal' denke kan moeilik wees om te verduidelik, maar dit sluit gewoonlik dinge in wat u nie sou wou hê dat u kêrel aan u sou doen as hy met u skei nie. Dit word die goue reël genoem, naamlik om ander te behandel op dieselfde manier as wat u sou wou hê dat ander u moet behandel. Hierdie reël is 'n baie goeie reël.
- Moenie 'n verhouding hê voordat jy met hom skei nie. As daar gevoelens van liefde tussen u en 'n ander meisie groei, moet u eers wag, dink aan u gevoelens en met u huidige kêrel uitbreek voordat u iets met 'n ander meisie doen. Dit sal beter lyk op jou eks en beter voel vir jou.
- Moet hulle nie sleg behandel voordat die verhouding eindig nie (maar dit is nog beter as u hulle glad nie sleg behandel nie). As u nog steeds in 'n verhouding is, skuld u u geliefde iets. Dit is nie goed om te vertrek voordat die verhouding eindig nie. As u nie vriendelik teenoor u kêrel kan wees nie, is u hom verskuldig om hom die kans te gee om iemand anders te vind.
Metode 2 van 2: Dinge om te doen
Stap 1. Probeer om die pyn van 'n gebroke hart te verminder
Daar is geen ontkoming daaraan dat dit die gevoelens van u geliefde sal benadeel nie. Net soos om 'n verband te trek, sal die pyn vinnig verdwyn as u dit in een klap aftrek. Maar as u dit stadig doen, sal die pyn langer duur. U kan hierdie lewerbesering op verskillende maniere help verminder:
- Moenie wegloop nie. Selfs as u nie wil nie, bied drukkies en ander gepaste tekens van liefde aan as u eks dit nodig het. Wees kalm, nie selfsugtig nie.
- Vind die regte tyd om bande te sny. Daar is natuurlik nooit 'n perfekte tyd om uit te breek nie. Tydsberekening net voor 'n viering, eksamen of vakansie is egter 'n swak tyd om dit te doen. Gee jouself genoeg tyd en probeer om dit te doen as daar niks belangriker aan die orde is nie.
- Weerstaan die drang om te argumenteer. As 'n persoon besluit word, is daar 'n moontlikheid dat hy kwaad sal word. Moenie dinge opwarm deur hom kwaad te maak, te argumenteer of hom te verkleineer nie. Voormalige vriendinne sê dikwels baie seer as hulle stry.
Stap 2. Wees voorbereid om die verskillende emosies wat ontstaan, te hanteer
As u uitmekaar gaan, moet u voorbereid wees op die emosies wat u ook al ervaar. Hierdie emosies kan gevoelens van hartseer, woede of selfs geen emosie wees nie. Dit is natuurlik om emosies te voel wat tydens 'n breuk ontstaan. As jy emosie wil toon, moenie dit inhou nie. Aan die ander kant, moenie dit dwing as daar geen emosies is nie.
Stap 3. Gee hom 'n werklike verduideliking
Hy verdien dit ten minste om dit te weet. As u nie aan 'n vaste rede kan dink waarom u nie meer by hom wil wees nie, dink dan weer; praat met 'n vriend. Hierdie redenasie hoef nie perfek te wees nie, maar moet 'n stewige grondslag hê. U moet die rede aan hom verduidelik.
- Wys hom dat u daaraan gedink het, en gee hom 'n paar feite om dit te ondersteun. Moenie aggressief of vyandig wees nie. As u die redes vir die uiteensetting verduidelik, moet u nie praat oor die verhouding van die ander persoon nie. Jou verhouding gaan oor julle twee, en om uitmekaar te gaan, is nie om die verhouding met iemand anders te vergelyk nie.
- Bly waar hy is solank hy 'n verduideliking nodig het. Moenie uit die huis hardloop nie, sodra u sê: "Laat ons skei." Bly by hom terwyl hy die inligting verwerk en beantwoord alle vrae wat hy het. As u keer op keer na dieselfde vraag terugkeer, vertel hom dat dit is wat u dink gebeur.
Stap 4. Wees kalm
Vertel hom, indien moontlik, waarom u dink dat hy eendag 'n goeie vriendin vir iemand sou wees. Praat oor aspekte van u persoonlikheid wat u eens aangetrek het, en oor eienskappe wat tydens u verhouding opvallend was. Op hierdie manier sou hy nie te sleg voel nie; dit kan sy selfvertroue versterk, wat kan skud deur die breuk tussen julle twee.
Stap 5. Bied aan om met hom te praat as hy enige vrae het
Tensy jy besluit het dat dit die beste is om nie met hom te praat na die breuk nie, gee hom die opsie om oor dinge te praat sodra dinge bedaar het. Dit sal julle albei tyd gee om na te dink, en dit kan hom help om te voel dat hy ook die kans gekry het om sy laste te laat vaar.
Wenke
- Moenie skuldig voel oor die breuk met u kêrel nie; as u tyd probeer stilstaan, sal dit dinge net erger maak.
- Moenie die situasie vererger deur onaangename boodskappe of telefoonoproepe te stuur nie.
- Wag 'n rukkie voordat u 'n ander meisie soek, veral as u eks-kêrel u gereeld teëkom.
- Moet nooit klassieke uitbrekings sê soos: "Dit is nie as gevolg van jou nie, dit is as gevolg van my."
- Om hierdie reëls na te kom, sal die proses vir julle albei minder pynlik maak. Dit kan eintlik in die toekoms tot 'n positiewe ervaring vir u lei.
- Dink wat as jy in hul skoene was. Stel jou voor hoe dit sou wees as jy die een was wat gestort word.
- Probeer hom vra of hy nog steeds vriende met jou wil wees, want miskien kan jy 'n goeie vriendskap maak.
Waarskuwing
- Maak nie saak hoe gaaf jy is nie, die pyn is steeds dieselfde, en hy sal jou haat, of jy dit noukeurig of so sag as moontlik sê.
- Moenie die volgende dag met hom praat nie. Na 'n paar dae wil u dalk sien hoe dit met u gaan om u gevoelens te kalmeer, en ook te sien hoe hy die breuk hanteer. Dit is gewoonlik erg, want dit kan hom aan sy mislukte verhouding herinner en hom nie daarvan laat vergeet nie. Onthou dat die meeste mense deur woede of depressie deur stres gaan. Woede is baie meer produktief vir hulle en stel hulle in staat om op 'n gesonde manier met die lewe voort te gaan. As u hom by iemand anders sien, moet u kalm wees, want u het die band met hom verbreek, en dit is tyd dat julle albei voortgaan met julle lewe.
