Dit is redelik maklik om 'n bottel melk vir 'n baba voor te berei, veral as jy daaraan gewoond is. Die metode hang af van die tipe melk wat u vir u baba gee: poeiermelk, vloeibare formule of borsmelk. Maak nie saak wat u kies nie, maak seker dat u die bottels behoorlik gesteriliseer het en stoor dit behoorlik om besmetting te voorkom.
Stap
Deel 1 van 6: Handhaaf behoorlike higiëne by die bereiding van bottels
Stap 1. Gaan die vervaldatum van die melk na
Kontroleer die vervaldatum of die beste gebruiksdatum as u gebottelde formule gebruik. As die vervaldatum verby is, gooi die melk weg. Die immuunstelsel van babas is nie so sterk soos die immuunstelsel van volwassenes nie, daarom is hulle meer vatbaar vir siektes wat deur voedsel verval kan word.
- As die blik met die formule wat u gekoop het nie oopgemaak is nie, maar dit verval het, neem dit na die winkel waar u dit gekoop het in ruil vir melk wat nog goed is.
- As u u baba borsvoed, merk die bottel en skryf die datum waarop u die melk gepomp het, neer om seker te maak dat dit nie te lank neem om dit te gebruik nie. Borsmelk kan tot 24 uur hou as dit in die yskas gebêre word en ses maande in die vrieskas.
Stap 2. Moenie melk koop in beskadigde verpakking nie
As u formule koop, moet u elke pakket sorgvuldig nagaan om seker te maak dat dit glad nie beskadig is nie. Selfs geringe beskadiging van die verpakking kan veroorsaak dat skadelike bakterieë in babaformule groei.
- Geringe duike lyk miskien nie 'n probleem nie, maar dit kan skade aan babaformules veroorsaak as die binnekant van die blikkie ook beskadig word.
- As die formule in 'n verpakking verpak is, moenie melk koop of gebruik met 'n uitpuilende of lekkende verpakking nie.
Stap 3. Maak hande en oppervlaktes skoon wat gebruik sal word om melk voor te berei
Hande kan baie bakterieë dra wat die gesondheid kan benadeel, dus maak dit 'n gewoonte om altyd u hande deeglik te was voordat u melkbottels hanteer. Oppervlaktes in u huis, soos toonbanke/tafels, kan ook met bakterieë besmet wees, dus maak seker dat u die oppervlak wat u gaan gebruik, skoonmaak voordat u melk begin berei.
Stap 4. Maak seker dat alle komponente van die bottel skoon is
Voordat u 'n bottel of fopspeen vir die eerste keer gebruik, moet u dit ten minste vyf minute in kookwater steriliseer. Maak dan elke komponent deeglik skoon met seep en water of sit dit in die skottelgoedwasser voordat dit verder gebruik word.
U kan ook spesiale gereedskap koop om melkbottels te steriliseer. Sommige kenners beveel aan dat u baba -eetgerei na elke gebruik steriliseer
Stap 5. Steriliseer die water wat gebruik word om melk te maak
As u 'n formule gebruik wat water benodig, is dit raadsaam om die water te steriliseer voordat dit in die bottel gemeng word. U kan dit doen deur die water vir vyf minute te kook. Koel die water dan nie langer as 30 minute af voordat dit in die bottel gegooi word nie.
- Moenie voorafgekookte en afgekoelde water gebruik nie.
- Vermy kunsmatig versag water, aangesien dit te veel natrium kan bevat.
- Gebottelde water is nie altyd steriel nie, dus moet u dit net soos kraanwater kook.
- As u kookwater gebruik om melk te maak, moet u dit eers afkoel nadat u dit met die melk gemeng het, sodat u baba se mond nie brand nie. U kan die temperatuur van die melk kontroleer deur 'n klein hoeveelheid melk aan die binnekant van u pols te drup.
- As die gebottelde water sê dat dit gesteriliseer is, hoef u dit nie te kook voordat u dit met die melk meng nie.
Deel 2 van 6: Voorbereiding van die poeiermelkfles met poeiermelk
Stap 1. Giet steriele water in die bottel
Begin met die voorbereiding van die bottel deur soveel steriele water as wat nodig is in 'n skoon bottel te gooi. As u nie seker is hoeveel water u benodig nie, lees die aanwysings op die verpakking om die korrekte hoeveelheid te bepaal.
Giet altyd eers water voordat u poeiermelk byvoeg. Op hierdie manier kan u die korrekte dosis verseker
Stap 2. Voeg die benodigde hoeveelheid poeiermelk by
Lees die beskrywing op die verpakking om te bepaal hoeveel melkpoeier by die water gevoeg moet word. U moet die verhouding tussen die hoeveelheid formule en die hoeveelheid water in die bottel bepaal. Alle formules het verskillende instruksies.
- Gebruik altyd die dosis in die verpakking / blik met formule melk om poeiermelk te meet. U hoef die melk nie in bondels te stamp nie; vul dit net los en druk die bokant plat met 'n skoon mes of 'n plat gereedskap (indien in die verpakking).
- Dit is baie belangrik om die korrekte hoeveelheid melk by die bottel te voeg. As u te veel melk byvoeg, kan die baba dehidreer en te min kan die baba ondervoed.
Stap 3. Maak die bottel toe en skud dit
Nadat u water en poeiermelk in die bottel gevoeg het, maak die fopspeen, ring en dop vas. Maak seker dat u dit styf toemaak en skud die bottel dan kragtig. Nadat al die melk opgelos is, is die bottel gereed om bedien of geberg te word.
Deel 3 van 6: Voorbereiding van vloeibare formule melkbottels
Stap 1. Kontroleer of die vloeibare formule in die vorm van 'n konsentraat is of nie
Daar is twee soorte vloeibare formules op die mark: gekonsentreerd en gereed om te drink. Lees die beskrywing op die verpakking aandagtig om die tipe vloeibare formule wat u het, te bepaal. Dit is baie belangrik omdat u water moet byvoeg as die formule 'n konsentraat is.
Stap 2. Skud die formule
Maak nie saak watter tipe vloeistofformule u kies nie, dit is 'n goeie idee om die houer te skud voordat u die melk in die bottel gooi. Hierdie stap help om te verseker dat die melk deeglik gemeng word en nie afsak nie.
Stap 3. Giet die benodigde hoeveelheid vloeibare melk in die bottel
Nadat u die houer/verpakking deeglik geskud het, maak die verpakking oop en gooi die benodigde hoeveelheid vloeibare melk in 'n skoon bottel.
- Let daarop dat as u gekonsentreerde formule gebruik, u water moet byvoeg, sodat u minder melk in die bottel moet gooi. Die pakket moet instruksies bevat oor hoeveel formule u vir verskillende dosisse moet gebruik.
- As u nie die hele pakket gebruik het om die melk voor te berei nie, maak die pakkie toe en bêre dit in die yskas. Volg die vervaardiger se instruksies rakende die bergingstye.
Stap 4. Voeg die gesteriliseerde water by die gekonsentreerde formule
As u gekonsentreerde formule gebruik, moet u dit met gesteriliseerde water verdun voordat u dit aan u baba gee. Alle formules is nie dieselfde nie, dus lees die instruksies op die verpakking aandagtig om te bepaal hoeveel water u moet byvoeg.
As die etiket op die verpakking aandui dat die melk onmiddellik gedrink kan word of gereed is om te drink, moenie water byvoeg nie
Stap 5. Maak die bottel toe en skud dit
Nadat u formule en water (slegs vir gekonsentreerde formule) by die bottel gevoeg het, heg u die tepel, ring en dop. Maak seker dat alles veilig is en skud die bottel om die inhoud te meng. Die bottel is nou gereed om op te dien of te stoor.
Deel 4 van 6: Berei 'n borsmelkfles voor
Stap 1. Pomp die melk met die hand
As u u baba wil borsvoed, maar nie direk kan borsvoed nie, moet u eers die melk pomp en dit stoor totdat u baba se voedingskedule kom. As u dit net af en toe nodig het, kan u u melk met die hand pomp.
- U doen dit deur u duim net bokant die areola te plaas en twee vingers effens onder die tepel. Druk dan die bors na die ribbes en rol u vingers na die tepel.
- U kan u borsmelk in 'n bottel bêre wat u kan voed of in 'n aparte houer. As u borsmelk gestoor word, moet u dit in 'n geslote houer stoor en in die yskas sit.
Stap 2. Gebruik 'n borspomp
As u die bottel meer gereeld sal gebruik, kan dit 'n goeie idee wees om 'n pomp te gebruik om die melk uit te druk. Op hierdie manier kan u melk baie vinniger uitdruk.
- U kan kies tussen 'n handmatige borspomp of 'n elektriese pomp.
- Die meeste borspompe bevat bottels en ander houers wat direk aan die pomp geheg kan word om dit maklik op te haal.
- Lees die instruksies altyd om seker te maak dat u die borspomp korrek gebruik.
- U kan moontlik 'n borspomp huur as u nie 'n nuwe een wil koop nie.
- Maak seker dat u die borspomp skoonmaak voordat u dit gebruik.
Stap 3. Plaas die borsmelk in 'n skoon bottel en verseël dit styf
As u 'n ander houer gebruik om u borsmelk in te hou en u baba te voed, gooi u die melk uit die houer in die bottel. Maak dan die fopspeen en ring vas, draai dan tot dit styf is. As jy bottels bêre, sit 'n deksel op die bottel en plaas dit in die yskas.
Deel 5 van 6: Verwarming van 'n melkbottel
Stap 1. Besluit of u die melkbottel moet verhit
U hoef nie eintlik die melk te verhit nie, maar sommige ouers kies dit omdat babas warm melk verkies. Daar is geen probleem as u koue melk of melk by kamertemperatuur wil gee nie, solank die baba dit wil drink.
- Moenie melk langer as twee uur buite die yskas laat nie.
- Borsmelk kan tot ses uur veilig by kamertemperatuur geberg word, maar moet binne vier uur in die yskas gebêre word.
Stap 2. Maak die bottel warm deur dit in 'n bak warm water te dompel
As u besluit om die bottel warm te maak, is een van die maklikste maniere om dit 'n paar minute in 'n bak warm water te week. Gebruik baie warm water, maar nie warm water nie.
Plaas die bottel in die middel van die bak en maak seker dat die water op dieselfde vlak as borsmelk of formule is
Stap 3. Gebruik 'n bottelverwarmer
As u 'n nog makliker manier wil hê om 'n melkbottel op te warm, kan u 'n elektriese bottelverwarmer koop. As u 'n elektriese bottelverwarmer gebruik, steek die bottel eenvoudig in die verwarmer en skakel dit aan. Dit neem ongeveer vier tot ses minute om die bottel warm te maak.
U kan ook 'n klein bottelverwarmer met batterye koop vir onderweg gebruik
Stap 4. Maak die bottel warm deur dit onder lopende water te plaas
'N Ander manier om 'n bottel warm te maak, is om dit 'n paar minute onder 'n lopende kraan te sit. Maak seker dat die kraanwater warm is, maar nie warm genoeg om u vel te beskadig nie.
Stap 5. Moenie die mikrogolfoond gebruik om die bottel warm te maak nie
Alhoewel dit aanloklik is om die bottel in die mikrogolfoond te verhit, is dit die beste om hierdie metode soveel as moontlik te vermy. Die mikrogolfoond verhit die melk nie eweredig nie, so daar kan warm kolle wees wat die baba se mond kan laat brand.
Stap 6. Kontroleer die temperatuur van die bottel voordat u dit aan die baba gee
Hoe u ook al kies om die bottel warm te maak, dit maak nooit seer om seker te maak dat die melk in die bottel op die regte temperatuur is voordat u dit aan die baba gee nie. Om dit te kontroleer, hou die bottel onderstebo en strooi 'n paar druppels melk oor u pols. Melk moet nie koud of warm wees nie.
- As die melk 'n gemaklike temperatuur het, kan u dit vir die baba gee.
- As die melk te warm is, laat dit afkoel voordat dit aan die baba gegee word.
- As die melk koud voel, gaan voort met die verhitting van die bottel totdat die melk warm is.
Deel 6 van 6: Stoor melk vir later
Stap 1. Vermy die berging van melk so veel as moontlik
Die beste manier om te voorkom dat gebottelde melk besmet raak, is om dit gereed te hê wanneer u baba dit nodig het. As dit moontlik is, moenie ekstra bottels voor die baba se voedingstyd berei nie, en bêre dit vir latere voeding.
As u gebottelde melk moet stoor, plaas dit agter in die yskas, want dit is waar dit die koudste is
Stap 2. Bêre borsmelk in die yskas of vrieskas
As u borsmelk in 'n bottel moet stoor vir later voeding, kan u dit gewoonlik tot 24 uur in die yskas stoor. As melk nie binne 24 uur gegee word nie, vries die melk in 'n plastiekhouer met 'n deksel of borsmelksak.
- As u baba onlangs in die hospitaal opgeneem is, moet u die advies van u dokter oor borsmelk volg, aangesien dit gewoonlik nie aanbeveel word nie.
- As u 'n gewone vrieskas gebruik wat by die yskas kom, moet u bevrore borsmelk nie langer as een maand bêre nie. As u 'n diepvrieskas gebruik, kan u dit drie tot ses maande stoor. Hoe langer jy bevrore borsmelk bêre, hoe meer voedingstowwe gaan in borsmelk verlore, dus gebruik borsmelk so gou as moontlik.
- Ontdooi bevrore melk deur dit in die yskas te sit of in 'n bak warm water te week. Sodra die melk ontdooi is, moet dit nie weer gevries word nie.
- Dit is 'n goeie idee om die datum waarop die melk ingesamel/geproduseer is, op te merk en neer te skryf, aangesien dit kan verhoed dat u per ongeluk melk wat te lank gestoor is, gebruik.
Stap 3. Stoor vloeibare formule tot 48 uur in die yskas
Vloeibare formule, hetsy gekonsentreerd of klaar om te drink, kan gewoonlik 24-48 uur in 'n houer in die yskas gebêre word. Bergingsinstruksies kan wissel na gelang van die melkmerk.
Lees en volg altyd die stoorinstruksies op die verpakking. As die vervaardiger aanbeveel dat babaformules nie langer as 24 uur in die yskas gestoor word nie, moet u dit nie langer as dit stoor nie
Stap 4. Vind 'n veilige plek om enige ongebruikte formule te stoor
Uiterste hitte en koue kan die kwaliteit van die melk verswak, dus probeer om die houer van poeiermelk op 'n plek te hou waar die temperatuur stabiel is tussen 12,5-24 grade Celsius. Hou weg van direkte sonlig en ventilasiegate vir verwarming of lugversorging.
Sodra 'n blik met poeiermelk oopgemaak is, is dit die beste om die inhoud binne 'n maand op te neem
Stap 5. As u op reis is, bring melk in poeiermelk wat nie met water gemeng is nie
As u uit die huis is as die baba gevoed moet word, kan u 'n poeiermelk saambring, wat maklik is om te maak en maklik om mee te neem. Meet die benodigde hoeveelheid poeiermelk en bêre dit in 'n aparte steriele houer. As dit tyd is om die baba te voed, gooi die poeiermelk in die bottel en skud dit.
- Maak seker dat u u hande was voordat u die melk in die bottel meng.
- As jy buite wil wees en dit warm word, kan jy bottels en houers met poeiermelk in 'n koelsak stoor en 'n klein yspak in 'n handdoek sit. Onthou dat u doel nie is om die water of melkpoeier af te koel nie; u wil net verhoed dat dit warm word.
- Om water en poeiermelk afsonderlik te stoor, is beter as melk wat met water gemeng is, omdat dit die moontlikheid het dat die melk kan saamtrek of klont tydens opberging.
Stap 6. Moenie die oorblywende melk stoor nie
As die baba nie binne 'n uur die melk klaarmaak nie, gooi die res weg. Moenie dit stoor vir later nie. Dit geld vir borsmelk of formule. Bakterieë in die mond van die baba kan die bottel binnedring en groei terwyl die bottel in die yskas gebêre word. Hierdie bakterieë kan die baba later siek maak.
Wenke
Poeiermelk los beter op in warm water
Waarskuwing
- Moenie beesmelk aan 'n baba gee voordat hy 'n jaar oud is nie.
- As jy nie seker is of die bottel wat jy gebruik veilig is vir babas nie, gooi dit weg.
