In die huidige arbeidsmark met groot aanvraag voel baie werkers verplig om aan te hou werk, selfs as hulle siek is; in die Weste word hierdie verskynsel presenteeïsme genoem. Terselfdertyd erken 'n derde van die Amerikaanse werkers egter dat hulle 'n dag af neem deur voor te gee dat hulle siek is, alhoewel hulle nie so is nie. Ongeag u toestand, of dit heeltemal ongesteld is of net 'n "geestesgesondheidsdag" nodig het, moet u redelike prosedures volg om te bepaal wanneer en hoe om verlof tot die werk te vra op grond van siekte. beide u baas en medewerkers gelukkig en gesond.
Stap
Metode 1 van 3: Besluit of u tuis moet siek word
Stap 1. Dink aan jou medewerkers
Selfs as u nie almal se beste vriend by die werk is nie, verwag u beslis nie dat iemand siek word nie. Dink ten minste aan die probleme wat u sal ondervind as die helfte van die kantoor weens u siek is en afwesig/onproduktief is.
- Rus tuis as u siekte aansteeklik is. As u hoes, nies, loopneus of 'n oop wond het, moet u nie werk toe gaan nie. Dink daaraan hoe u sou voel as u gesond was en die kollega in die sykas het die hele dag erg gehoes en nies naby die koffiemasjien.
- Verwar egter nie koue simptome met seisoenale allergieë nie, wat nie aansteeklik is nie (onder normale omstandighede) en gewoonlik nie kwalifiseer vir siekteverlof nie. Beide siektes behels loopneus/toe neus en nies, maar allergieë gaan nie gepaard met koors of liggaamspyne nie. Praat met u dokter as u elke jaar op dieselfde tyd 'n verkoue het. miskien is dit eintlik 'n allergie.
- Pasop vir kollegas wat 'n groter risiko vir siekte of infeksie het. Byvoorbeeld, kollegas wat swanger is, swak immuniteit het of kankerbehandeling ondergaan, is meer geneig om siek te word en ernstige komplikasies te ondervind.
- Moenie skuldig voel as u kollega 'n bietjie ekstra werk in u afwesigheid doen nie. Trouens, deur u kieme tuis te hou, help u hulle.
Stap 2. Meet u potensiële effektiwiteit
As u nie kan staan nie, reguit kyk, wakker bly of tien minute deurbring sonder om na die toilet te gaan, hoe kan u moontlik by die werk help?
- U baas hou miskien nie daarvan as u verlof vra omdat u siek is nie, maar hy sal ook nie gelukkig wees as u die hele dag niks kan doen nie. Dit kan beter wees vir u (en u baas) as u produktief is as u aan die werk kom en nie as u nie.
- Dit beteken dat as u toestemming vra om siek te word elke keer as u voel dat u liggaam minder as 100%is, u amper glad nie aan die werk sal kom nie. Bepaal of u weeksdae kan werk, of niks anders is nie.
Stap 3. Oorweeg u opsies
Vandag voltooi baie van ons die werk tuis, of kan dit tuis doen indien nodig. Dink daaraan of u 'n werkpermit of glad nie 'n werkspermit nodig het nie.
- Bied aan om tuis te werk as u werk dit toelaat en u toestand aansteeklik is, maar nie ongeskik nie.
- Maar moenie aanbied om tuis te werk as u te siek is om te werk nie. In hierdie geval is rus baie belangrik, sodat u toestand beter is.
- As u twyfel om siekteverlof te vra of om verlof te vra sonder om tuis aan te bied weens die druk van u toesighouer, moet u oorweeg hoe u 'n meer redelike siekteverlofbeleid in u werkplek kan voorstel. Praat met kollegas oor die vorming van 'n vakbond om aan te dui dat betaalde siekteverlof die produktiwiteit en moraal van werknemers kan verhoog.
Stap 4. Berei voor voordat u siek word
As u as deel van 'n 'span' werk, of as u self die toesighouer is, kan u huiwerig wees om in te gaan as u siekteverlof moet neem uit vrees dat u almal se werksdag kan verwoes.
- As u gedurende die werksdag sleg voel en môre siek word, moet u 'n 'lys' van take vir kollegas/ondergeskiktes maak as u afwesig is. Merk dit duidelik en plaas dit op u lessenaar, sodat hulle die volgende dag maklik kan vind as u nie daar is nie.
- Oor die algemeen is dit 'n goeie idee om 'n altyd aktuele en toeganklike lys te hê wat ek moet doen as ek afwesig is. U kan aanwysings en wenke gee, selfs as u nie aangemeld is nie.
Metode 2 van 3: Gehoorsaam etiket vir siekteverlof
Stap 1. Let op die reaksie van u baas op siekteverlof
Reageer hy sterk as iemand vra om van die werk afwesig te wees weens 'n ander siekte as Ebola? Maag hy as sy werknemers toestemming vra via sms of e -pos in plaas van die telefoon? Gebruik hierdie waarnemings om u te bepaal wanneer en hoe u siekteverlof moet soek.
- Die rede waarom die gemiddelde Amerikaanse werknemer slegs vyf dae per jaar siekteverlof neem, is dat hy hom bekommer oor die kwaad van werkgewers deur 'n beroep op siekteverlof, hoewel hy tot agt of nege dae geregtig is.
- In die beste geval sal u voel dat u vrese ongegrond is, omdat u baas eintlik gunstig reageer op 'n redelike redelike siekteverlof.
- In die ergste geval moet u volhard en aandring op siekteverlof, selfs as u dit regtig nodig het.
Stap 2. Veronderstel dat u moet bel
As u geluk het, aanvaar u baas versoeke om siekteverlof per sms of e -pos. Maar dit is die beste as u privaat oor die telefoon praat.
- In die meeste gevalle sal oproepe u versoek groter respek, erns en geldigheid gee.
- Dit is ewe belangrik om te besluit wanneer om te bel. U wil nie te vroeg bel nie - u kan u baas wakker maak of die indruk wek dat u nie eers wou weggaan nie. Om te laat te bel word egter ook as oneerbiedig beskou, want dit laat almal ontsteld raak oor u afwesigheid op die laaste oomblik.
- Die beste tyd om te bel is tussen u gewone opstaan en vertrek. Dit gee die indruk dat "ek het probeer, maar ek kan vandag nie weggaan nie."
Stap 3. Moenie voorgee nie
Ja, u baas wil die indruk wek dat u regtig siek is, maar hy het nie besonderhede nodig oor u oggend op die toilet nie. Gee u redes vir die tuisbly op 'n duidelike, direkte en bondige manier.
- Deur u baas te leer ken en te weet hoe hy of sy op versoeke om siekteverlof reageer, het u 'n beter idee van hoeveel besonderhede u oor sekere siektes en simptome moet verskaf.
- Dit is nie 'n goeie idee om u simptome te verval of te oordryf om dit groter te maak nie, tensy u vertroue het in u toneelspelvaardighede. Trouens, u sal agterdog pleeg in plaas van simpatie as u 'hees stem' of 'ernstige hoes' kunsmatig klink, selfs al het u ligter simptome.
- Verskoon die ongerief wat u veroorsaak het, maar moenie skuldig voel as u regtig siek is en nie kan gaan nie. Onthou, jy doen eintlik goed aan ander mense.
Stap 4. Wees versigtig wanneer u terugkeer werk toe
U hoef nie eksplisiete besonderhede oor die erns van u siekte te gee nie, of enige ander simptome te toon om te bewys waarom u die vorige dag nie opgedaag het nie (en moenie optree asof u in 'n beter toestand is nie, óf). Aan die ander kant sal 'n paar beleefde lekkernye volstaan.
- Waardeer al die pogings van kollegas om u werk tydens u afwesigheid te verrig, en toon berou oor die ongerief wat u veroorsaak het.
- Toon op dieselfde manier aan dat u omgee vir die gesondheid van u medewerkers deur higiënepraktyke te modelleer wanneer u terugkeer werk toe. Was u hande asof u 'n chirurg is en gebruik die inhoud van die antiseptiese gelbottel op u werkbank totdat dit opraak. Voltooi die oorblywende simptome van die siekte wat nog aan u gekoppel kan wees.
Metode 3 van 3: Word siek as u nie siek is nie
Stap 1. Kies die regte dag om siek te word
As u besluit het om siekteverlof te soek, moet u 'n paar dae vantevore u kalender nagaan om seker te maak dat die dag wat u gekies het, nie die perfekte dag is nie. U kan die presiese dag kies deur die volgende metodes te gebruik:
- Besef dat as u die dag Vrydag of Maandag kies, u dit baie oortuigend moet vra, want dit klink asof u 'n naweek vir drie dae agtereenvolgens wil reël.
- Maak seker dat u nie te veel vakansiedae vooraf geneem het nie, of u nou regtig siek is of nie. U wil nie klink soos iemand wat altyd op soek is na 'n vakansie nie. Maak seker dat u aan die werk kom sonder om 'n pouse van ten minste twee maande te neem voordat u besluit om die werk oor te slaan.
- Moenie 'n slegte of baie belangrike dag kies nie, soos die dag waarop 'n vergadering geskeduleer is waaroor almal bang is, of wanneer 'n kliënt wat by niemand pas nie, opdaag. Dit toon duidelik dat u die dag probeer vermy.
- Kies nie 'n dag vir 'n groot sportbyeenkoms in u stad nie. As almal weet dat u 'n fan van 'n sekere sportspan is en u dit regtig wil sien, sal u verskonings nie werk nie.
- Moenie die Maandag na Sondag se sokkerfinaal kies nie. Die meeste mense bly laat wakker en hou partytjies tot dagbreek, en die verskoning vir u siekteverlof sal duidelik maak dat u eintlik dronk of uitgeput is, nie siek nie.
Stap 2. Begin die dag vooraf met siekte
Sodra u die vakansiedag gekies het, moet u tekens van naderende siekte toon wanneer u die vorige dag gewerk het. As u harder werk as gewoonlik of hardop lag terwyl u die een dag in die koffiekamer ontspan en dan die volgende dag vra om ernstig siek te wees, sal u baas en u kollegas agterdogtig wees. Dit wil sê, oordrewe simptome van siekte kan 'n baie duidelike teken wees vir meerderes en kollegas, dus toon slegs ligte aanduidings.
- Hoes of nies elke paar keer.
- Sê terloops tydens die middagete dat u geen eetlus het nie.
- Ontwrig u voorkoms 'n bietjie. Vir mans, vou jou eie hare of moenie die hemp in jou broek steek nie. Vir vroue, dra minder make -up as gewoonlik en was nie u hare om 'n "moeg" voorkoms te gee nie. Maar moenie dit oordryf nie - onthou dat u wil wys dat u siek gaan word, nie roekeloos nie.
- Moenie openlik wys dat u siek is nie. Sodra kollegas jou hoor hoes of nies, sal hulle jou vra hoe dit met jou gaan. Probeer om te maak asof dit goed gaan met jou. Sê net: "Nee, dit gaan goed met my" of "ek is net 'n bietjie moeg vandag."
- As u 'n groot aanhanger van koffie is, drink tee van die dag.
- Hou jou kop asof jy hoofpyn het.
- Bring medisyne werk toe. Bring 'n bottel pille na u werkplek, sodat almal die geluid van die pille in die bottel kan hoor wanneer u dit uithaal. U kan ook maak asof u die pil neem, maar u moet oortuigend wees.
- Probeer die dag meer stil wees. Moenie dit oordryf of te vriendelik teenoor almal wees nie.
- As kollegas u uitnooi vir middagete of na die kuier, sê dankie, maar sê dat u nie belangstel nie.
- As dit Vrydag is en u van plan is om Maandag te vertrek, sê aan die einde van die dag terloops dat u nie goed voel nie, maar u sal beslis beter voel na 'n naweekpouse. As u Maandag toestemming vra, kan u sê dat u die naweek slegter begin voel het en nou 'n bietjie beter is, maar nie heeltemal herstel het nie.
Stap 3. Maak gereed om te bel
Sodra u die 'siekproses' by die werk begin het, moet u voorberei hoe om toestemming te vra sodra u by die huis kom. U moet voorbereid wees op die moontlike gebeurtenis met die telefoon, sodat dit nie agterdog kan veroorsaak nie.
- Ken jou siekte binne en buite. Het u migraine, verkoue of ander siektes? Migraine of verkoues is goeie redes. Kies nie 'n te ingewikkelde of moeilike omskrywing nie, of 'n siekte wat 'n paar dae kan neem om te genees, soos keelontsteking of voedselvergiftiging.
- Ken u siekte, maar gee nie te veel besonderhede nie. U telefoon moet kort wees en 'n goeie indruk maak. As u baas vra, kan u 'n antwoord gee.
- Wees voorbereid om enige vrae wat u baas mag vra, te beantwoord, sodat u eerlik klink. Weet wanneer u siekte begin het, voorspel hoe u môre sal voel en wat u die dag sal doen om beter te word.
- Oefen jou gesprek. U kan selfs 'n goeie vriend bel om te oefen. U kan neerskryf wat u gaan sê om te help met die oefening, maar lees nie net uit die aantekeninge as u u baas eintlik om toestemming bel nie.
Stap 4. Bel u baas en maak seker dat u toestemming kry
Dit is die deurslaggewende oomblik vir u gewaande siekte. As u oortuigende redes kan gee, is u tuis. As u die verkeerde pad inslaan, is u baas ten beste kwaad en in die ergste geval 'n ontslagbrief. Bel u baas op die regte tyd en manier om u kans op sukses te verhoog.
- Bel die oggend u baas. Nadat u gereed was, moet u u baas soggens en op 'n goeie manier bel. Moenie so vroeg bel dat dit hom wakker maak en 'n oorlas is nie. Bel op die tydstip dat u gewoonlik wakker word, en gee die indruk dat u wakker word om te gaan werk en besef dat u nie goed genoeg voel om te vertrek nie.
- Maak siek geluide oor die telefoon. U moet gerusstellend wees en sê dat u regtig siek is, of u nou direk met u baas praat of net 'n boodskap agterlaat. Daar is verskeie dinge wat u kan doen om soos 'n siek persoon te klink, insluitend:
- Soms hoes of nies tydens die telefoon. Moet dit nie oordryf nie, want 'n geveerde hoes klink baie duidelik, maar hoes of nies op die regte tyd sal die ding doen.
- Maak jou stem hees. U kan hierdie geluid maak deur in u kussing te skree totdat u keel effens seer is of nie drink voor die oproep nie.
- U kan ook die oproep maak terwyl u kop onderstebo hang (vir 'n koue geluid), maar maak seker dat hierdie posisie u nie so duiselig maak dat u vergeet wat u moet sê nie.
Stap 5. Maak asof jy nog siek is as jy die volgende dag by die werk kom
As u opgewonde en opgewonde by die werk opdaag, sal dit agterdog veroorsaak. In plaas daarvan moet u voorgee dat u is soos iemand wat beter voel na 'n verkoue, maar steeds irriterende tekens van siekte toon. Onthou om higiëne te beoefen sodat niemand agterdogtig raak nie.
- Moenie soos 'n gewone dag aantrek nie. Weereens hoef u nie soos 'n ligsinnige persoon te lyk nie, maar u hare, gesig en klere moet effens deurmekaar lyk.
- Wees 'n bietjie meer gereserveerd as gewoonlik.
- Blaas jou neus of hoes elke paar keer.
- Toon berou omdat u die werk moes verlaat.
- Moenie weggaan met 'n vars bruin vel of nuwe klere nie. Dit dui duidelik aan dat u u dag in die son ontspan of inkopies doen.
Wenke
- Moenie vir iemand in die kantoor sê dat jy lieg of sal lieg nie. Selfs as u dit aan 'n goeie vriend vertel, is die kans nog steeds groot dat u baas dit sal uitvind en u in groot moeilikheid sal wees.
- As u gereeld om siekteverlof vra, sal u baas agterdogtig wees oor al die redes waarom hy siek is, sodat hy die reëls vir almal sal verskerp.
- Onthou dat personeel en bestuur baie aandag skenk aan die afwesigheid van werknemers weens siekte, hoe lank siekteverlof geneem word en die frekwensie en patroon van hul siekte.
- Moenie die huis gereeld verlaat tydens siekteverlof nie. U kan in 'n huisbroek na die kruidenierswinkel gaan, maar moenie toelaat dat u baas na werk ontmoet nie.
