Almal wil aantreklik voel. U verdien ook om te lyk en goed te voel. Gelukkig is daar verskillende stappe wat u kan neem om in die oë van ander 'n aantreklike persoon te word. Dit beteken dat elke vrou 'n aantreklike vrouefiguur kan wees. Die beste manier om jouself aantrekliker te maak, is om selfvertroue te toon. U kan egter ook die perfekte voorkoms vir u self ontwerp. Laat u ook meer dinamies en aantrekliker lyk deur u persoonlikheid te beklemtoon. Laastens, moenie vergeet om na u liggaam en gees om te sien nie.
Stap
Metode 1 van 4: Vertroue toon
Stap 1. Staan regop om 'n goeie postuur te behou
'N Positiewe houding toon vertroue en vertroosting in jouself. Om reguit te staan, maak jou rug reguit en trek jou skouers effens terug. Lig daarna u ken op en kyk reguit vorentoe.
As u die hele tyd 'n slegte postuur gehad het, oefen u om regop voor 'n spieël te staan. Met verloop van tyd word die spiere van die liggaam geoefen en word u gewoond daaraan om regop te staan
Stap 2. Gebruik oop lyftaal, soos om vorentoe te leun en oogkontak
Glimlag laat jou ook meer selfversekerd en oop lyk. As u ook staan, moet u seker maak dat die posisie van die arms nie gevou is nie en aan die kant van die liggaam gelaat word. Hierdie vorm van lyftaal kan die aandag van ander trek, sodat u aantrekliker lyk.
Moenie jouself dwing om te glimlag as jy nie wil nie. 'N Glimlag laat egter gewoonlik ander mense jou as 'n aantrekliker persoon beskou
Stap 3. Toon 'n positiewe gesindheid
Een van die dinge wat jou aantrekliker laat lyk, is positiwiteit. Om meer positief te lyk, probeer om na die blink kant van die saak te kyk, selfs as u nie optimisties voel nie. Moedig ook ander aan en deel die positiewe dinge wat in u lewe gebeur.
- U kan byvoorbeeld angstig wees oor 'n komende groepsaanbieding. In plaas daarvan om u angs te toon, kan u sê: "Dit was 'n plesier om met almal saam te werk, en ek is opgewonde om vandag inligting oor ons produkte te deel!"
- As iemand hartseer is, kan jy sê: 'Ek weet dat jy deur 'n moeilike tyd gaan, maar ek glo dat jy daardeur kan kom. U het voorheen moeilike tye deurgemaak, en hierdie probleme het u sterker gemaak.”
- Terwyl u met vriende gesels, praat oor u onlangse prestasies, snaakse dinge wat u troeteldier gedoen het, of lewensdoelwitte wat u nastreef.
Stap 4. Probeer nuwe ervarings om ander te wys dat jy 'n aantreklike persoon is
Neem risiko's en stap buite u gemaksone om aan te toon dat u 'n aantreklike en dinamiese vrou is. Dit laat jou aantrekliker lyk. Berei voor om nuwe dinge te probeer deur nuwe plekke te besoek en vriende uit te nooi om verskillende aktiwiteite te doen.
Besoek byvoorbeeld 'n karaoke -sentrum om te sing, neem 'n dansklas, probeer bungee jump, geniet lugduik, teken aan vir 'n plaaslike teateroudisie of probeer rotsklim
Stap 5. Wees dankbaar en toon u uniekheid
Neem die tyd om uself te leer ken, sodat u die indrukwekkende dinge oor uself kan sien. Maak 'n lys van u talente, prestasies, gunsteling dinge, lewensdoelwitte en ander aspekte. U het unieke aspekte wat u spesiaal maak, en dit verdien om met die wêreld gedeel te word.
Moenie jouself met ander vergelyk nie, want dit sal jou laat vergeet van die dinge wat jou beïndruk
Metode 2 van 4: Die ontwerp van die beste voorkoms
Stap 1. Kies 'n maklike haarstyl of dra 'n pragtige serp
Hare speel 'n rol in die ontwerp van u gesig, so dit kan 'n groot verskil aan u voorkoms maak. Gestileerde hare kan u voorkoms aansienlik verander, daarom is dit 'n goeie idee om u hare elke dag te styl. Soek 'n haarstyl wat pas by u haartekstuur, tydsbeperking en persoonlike voorkeur.
As alternatief kan u 'n stylvolle voorkoms skep met 'n pragtige sluier
Stap 2. Kies skoon, goed gepaste klere wat u trots of wonderlik laat voel
Jy het nie duur of modieuse klere nodig om aantreklik te lyk nie. Kies net klere wat by u liggaamsgrootte pas, en nie klere wat te groot of wyd is nie. Dra ook klere waarvan u voel dat dit cool is om aan te trek, want gelukkig kan u beter laat lyk.
- Kies klere wat u gevoel van styl weerspieël. U kan byvoorbeeld blommeklere dra as u 'n vroulike meisie is, of leerklere vir 'n meer unieke of nuwerwetse styl.
- Rooi klere kan mense se aandag trek, sodat hierdie kleur 'n uitstekende keuse kan wees as u wil uitstaan!
Stap 3. Gebruik make -up as u sekere dele van u gesig wil uitlig
Byvoorbeeld, oogskadu en skaduwee kan die oë meer prominent laat lyk. Intussen sal u glimlag meer sjarmant lyk met 'n ligte lipstiffie. As u vlekke of plooie op u gesig het wat u wil verberg, gebruik 'n onderlaag en 'n vlekmasker om die voorkoms te kry wat u wil hê.
Natuurlike make -up word oor die algemeen as aantrekliker beskou. Skep egter steeds 'n voorkoms waarvan u hou, want die belangrikste is dat u bly wie u is
Stap 4. Gebruik 'n unieke parfuum wat jou liggaam lekker laat ruik
'N Aantreklike geur is een van die dinge wat veroorsaak dat ander mense jou as 'n aantreklike persoon beskou. Benewens die trek van ander se aandag, toon parfuum ook dat u goed vir uself kan sorg. Boonop dui die soet liggaamsgeur ook op die netheid van die liggaam wat gehandhaaf word.
As u nie 'n gunsteling geur of parfuum het nie, vra 'n parfuummonster by 'n skoonheidswinkel of toonbank. Probeer daarna om hierdie monsters op u liggaam te spuit, want u liggaamskemie kan die reuk van die parfuum beïnvloed of verander
Metode 3 van 4: Beklemtoon persoonlikheid
Stap 1. Toon 'n vriendelike en verwelkomende houding wanneer u met ander mense omgaan
Mense sal meer aangetrokke voel as jy vriendelik is met hulle. Glimlag of groet ander as jy verbygaan. Onthou ook sommige van die vrae wat u kan vra om 'n gesprek met ander mense te begin. Bied hulp aan as iemand dit blykbaar nodig het.
- Om vriendelik te lyk, hoef u net die ander persoon te groet en vir hom te glimlag.
- As u nie seker is watter soort vrae u moet vra nie, kan u sê: 'Was daar 'n goeie film die afgelope tyd?', 'Wat is u planne vir die naweek?' Of 'Hoe was u hierdie week?'
Stap 2. Neem deel aan prettige aktiwiteite wat u geniet
U sal baie aantrekliker lyk terwyl u pret het. Boonop maak die bestaan van stokperdjie -aktiwiteite wat u onderneem, u interessanter en lekkerder. Opwindende aktiwiteite of stokperdjies maak jou 'n aantrekliker persoon en lyk aantrekliker in die oë van ander.
- U kan byvoorbeeld by 'n orkes aansluit, bowling speel, poësie skryf, na 'n konsert gaan of by 'n ontspanningsportspan aansluit.
- As u nie weet watter aktiwiteite u moet doen nie, probeer 'n paar verskillende aktiwiteite totdat u die een vind wat by u pas.
- As 'n ekstra bonus kan u ook u selfvertroue versterk terwyl u doen waarvoor u hou!
Stap 3. Beklemtoon jou unieke kant
Verskille laat jou meer verleidelik en aantrekliker lyk. Merk dus wat u anders as ander maak. Miskien is u versot op nageregte met 'n gewilde kultuur-tema, of hou u daarvan om koeldrankblikke in juweliersware te herwin. Wat u ook al doen, toon u uniekheid!
Om uniek te wees, hoef jy nie iets te doen wat niemand anders voorheen probeer het nie. Moet daarom nie onder druk geplaas word om dinge te doen wat niemand anders ooit gedoen het nie. Byvoorbeeld, die versameling van tikmasjiene is uniek. Onthou egter dat u nie die enigste persoon is wat dit geniet nie
Stap 4. Toon opregte belangstelling in die ander persoon
Mense sal aangetrokke voel as jy vir hulle omgee. Stel vrae oor hulself en luister na hul verhale. As hulle iets met u deel, toon hulle waardering deur hul storie te verstaan en te luister en positiewe terugvoer te gee.
Byvoorbeeld, laat ons sê iemand vertel jou van hul vakansie. U kan reageer deur te sê: "Wow! Jou vakansie klink wonderlik! Dankie dat u u reisaanbevelings met my gedeel het.”
Stap 5. In plaas van om jouself te kritiseer, praat positief oor jouself
Jou aantreklikheid of positiewe beeld sal verdwyn as jy jouself gereeld kritiseer. In plaas daarvan om te praat oor jou slegte of gebrek aan self, beklemtoon die groot dinge wat jy het. Deel ook u beste lewensoomblikke of -verhale. Gewoontes soos hierdie help ander om die beste in jou te sien.
- Moet byvoorbeeld nie vir ander vertel as u 'n slegte dag het nie. Fokus eerder op die goeie dinge. U kan sê: 'Ek is trots op myself dat ek vanoggend 5 minute vroeg aan die werk gekom het.'
- Anders as dit, aanvaar opregte komplimente, en moenie ander se woorde "verwerp" of blameer nie. As iemand sê: 'U lyk pragtig vandag!', Antwoord: 'Baie dankie! Ek wil ook dieselfde vir jou sê!”
Metode 4 van 4: Sorg vir jouself
Stap 1. Hou jouself skoon deur elke dag te stort
Hou u liggaam skoon deur ten minste een keer per dag met seep en warm water te stort. Om jou liggaam te laat ruik, gebruik deodorant, antiperspirantprodukte of liggaamspoeier om sweet en liggaamsgeur te beveg. Gebruik ook lotion elke dag om die vel glad en sag te hou.
As jy baie sweet, probeer om meer gereeld te stort of gebruik skoonmaakdoeke om jouself skoon te hou
Stap 2. Volg 'n velsorgroetine om voortydige veroudering en letsels op die vel te voorkom
Was u gesig soggens en saans met 'n sagte seep. Gaan voort met die behandeling deur 'n gesigroom of room aan te smeer. Behandel ook unieke velprobleme met produkte soos oogroom vir plooie of oogsakke, aknee -room vir letsels en lipbalsem vir droë en gebarste lippe.
- Moet nooit slaap met grimering nie, want dit kan die vel beskadig.
- Gebruik ideaal 'n ligter bevogtiger gedurende die dag en 'n swaarder room in die nag.
Stap 3. Eet 'n gesonde en gebalanseerde dieet
Vul die helfte van u bord met groente, 'n kwart van u bord met lae-vet proteïene en die ander kwart met stysel of koring. Geniet vars vrugte en groente as 'n peuselhappie as u honger is tussen maaltye. Maak ook seker dat u 8-12 glase water per dag drink om liggaamsvloeistowwe in stand te hou.
- As u geneig is om te veel te eet, probeer om kleiner porsies te eet. Hierdie patroon laat jou voel dat jy meer kos eet.
- Moenie ophou om die soort kos te eet nie, want dit sal u bui net vererger. Gebruik eerder hierdie tipe voedsel op 'n beperkte manier en soek gesonder alternatiewe om voedsel te maak wat nie in u gesonde dieet pas nie.
Stap 4. Oefen elke dag minstens 30 minute om u fiksheid te verbeter
Kies 'n sport wat lekker is om jou opgewonde oor te hou. U kan byvoorbeeld stap, draf, dans, aerobics, groepsfiksheidsklasse, skopboks of swem. Vind die tipe oefening wat by u pas!
Moenie onder druk voel om altyd te oefen of om gewig te verloor nie. U kan steeds aantreklik wees, ongeag u gewig. Konsentreer net op die verbetering van u gesondheid op 'n volhoubare manier
Stap 5. Kry gereelde skoonheidsbehandelings tuis of in die spa
Skoonheidsbehandelings soos gesigmaskers, masserings, bad en pedikuur kan jou mooier laat voel. Hierdie behandeling kan die regte stap wees om aantrekliker te voel. As u bekommerd is oor die nodige begroting, doen u eie skoonheidsbehandelings tuis as 'n meer bekostigbare opsie. Dit is egter steeds lekker om 'n fortuin te bestee om na 'n spa te gaan en jouself af en toe te bederf.
U het nie baie geld nodig om u eie skoonheidsbehandelings tuis te doen nie, dus moenie toelaat dat u begroting u vertroetel nie
Stap 6. Verlig stres om u bui te behou
Die teenwoordigheid van stres is normaal in die lewe, maar in groot hoeveelhede kan dit gevaarlik wees. Behalwe dat u veltoestand en eetlus versteur word, kan stres ook u bui beïnvloed, wat dit vir u moeilik maak om 'n aantreklike persoon te wees. Raak ontslae van spanning deur die volgende kalmerende aktiwiteite te doen:
- Praat met vriende.
- Speel met troeteldiere.
- Week in warm water.
- Tydskrif skryf.
- Werk met inkleurboeke.
- Gaan stap in die natuur.
- Kyk snaakse flieks.
- Mediteer vir 10 minute.
Wenke
- Fokus op die dinge wat u goed en gelukkig laat voel, nie die dinge wat ander mense van u wil hê nie. Behalwe dat dit die lewe vroliker maak, laat dit u ook selfversekerd voel.
- As iemand jou minder aantreklik laat voel, moet jy nie baie tyd saam met hom deurbring nie. Hy verdien nie om in u gedagtes te wees nie en het waarskynlik met sy eie beeld te doen met sy probleme.
- Almal se mening oor dinge wat as aantreklik beskou word, is anders, dus dit maak nie saak of iemand met u mening verskil nie.
