As 'n vriend of jy 'n ongeluk gehad het of 'n gesondheidsprobleem ondervind wat 'n luier moet dra, sal dit tyd neem voordat jy of die vriend daaraan gewoond is. Maak seker dat die luier wat u dra, by u liggaam pas. Neem voorsorgmaatreëls in die openbaar, as u 'n luier moet aantrek, sodat alles vlot verloop.
Stap
Deel 1 van 3: Dra u eie luier
Stap 1. Vou die luier behoorlik
Voordat u u eie luier aantrek, moet u dit behoorlik vou. Vou die luier in die lengte met die agterkant na buite. Maak seker dat u nie die binnekant van die luier raak om besmetting van die binnekant te voorkom nie. (Hierdie stap is slegs nodig as u doekluiers gebruik. Weggooibare luiers vir volwassenes benodig hierdie stap nie wanneer u dit begin dra nie.)
Stap 2. Plaas die luier van die voorkant van die lyf tot by die boude
Sodra dit gevou is, plaas die luier van die voorkant van die lyf tot onder, met die kleinste middel tussen jou bene. Hou die luierposisie goed vas terwyl u die posisie van die luier aan u liggaam pas. Maak weer seker dat u hande nie aan die binnekant van die luier raak nie.
Stap 3. Pas die luierposisie aan wat gemaklik is vir u liggaam
Nadat u die luier op u liggaam geplaas het, moet u die nodige posisie aanpas. Baie mense voel die gemaklikste as die onderkant van die luier afgetrek word en 'n broekspyp vorm. U kan dit ook gemakliker vind as die bokant van die luier aangepas word om 'n reguit horisontale lyn langs die heupe te vorm.
Stap 4. Plak die luier vas
Sodra die luier in 'n gemaklike posisie vir u liggaam is, gebruik die kleefband om die luier vas te hou. Die meeste luierhandelsmerke vir volwassenes bevat vier kleefbandjies in die verpakking: twee bande aan die onderkant en twee aan die bokant. Dit is 'n goeie idee as die kleeflint effens skuins na bo vasgemaak word sodat die luier gemaklik voel om aan te trek, veral aan die voete.
Stap 5. Pas die rande van die luier aan na u gemak
Nadat u die luier aangetrek het, maak die nodige aanpassings sodat u gemaklik voel om dit te dra. Die rande van die luier moet styf teen u lies voel om te verhoed dat ergernis of uitslag voorkom. U moet die rande effens vou om nie u vel seer te maak nie.
Deel 2 van 3: 'n doek op iemand anders sit
Stap 1. Vou die luier wat gebruik gaan word
Vou die luier in die lengte met die agterkant van die luier na buite. Moenie aan die binnekant van die luier raak om besmetting te voorkom nie. Dit is 'n goeie idee om handskoene te dra tydens hierdie proses.
Stap 2. Plaas die luier op sy sy
Plaas die persoon so dat hy op sy sy lê. Plaas die luier liggies tussen haar bene, met die agterkant van die groter luier na onder. Sprei die rande van die agterkant van die luier sodat dit die onderkant goed bedek.
Stap 3. Stel die persoon op sy rug
Laat die persoon op sy rug lê. Vra hom om stadig te beweeg sodat die luier nie rimpel nie. Sprei die voorkant van die luier, net soos die agterkant van die luier. Maak seker dat die luier nie tussen die bene gekreukel is nie.
Stap 4. Plak die luier vas
Sodra die luier in 'n gemaklike posisie is, maak dit vas met kleeflint. Die meeste luierprodukte vir volwassenes bevat vier kleeflintjies in die verpakking: twee bande aan die onderkant en twee aan die bokant. Maak seker dat die luier styf pas, maar dat dit gemaklik is vir die persoon. Plak die luier nie te styf vas nie, want dit sal ongemaklik voel as dit gedra word.
Stap 5. Pas die rande van die luier aan om gemaklik vir die persoon te wees
Maak seker dat die persoon gemaklik voel om dit te dra. Miskien moet u die rande van die luier effens na binne vou om wrywing in die liesgebied te verminder. Vra hom of hy gemaklik voel of nie, en of u moet aanpas of nie.
Deel 3 van 3: Doeke in die geheim dra
Stap 1. Soek die regte luier
As u diskreet 'n luier wil dra, neem die tyd en aandag om 'n luier te kies. Baie handelsmerke luiers vir volwassenes is maklik genoeg om aan te trek sonder om iemand anders te laat weet.
- Kies doeke wat maklik in u beursie en aktetas kan pas. Luiers wat nie te groot is nie, is makliker om weg te steek omdat hulle gevou kan word. Wees egter versigtig as u die luier vou om dit nie te beskadig nie.
- Maak egter seker dat u 'n luier kies wat sterk genoeg is vir u. As u twyfel oor die keuse van die regte produk, raadpleeg u dokter en vra 'n aanbeveling vir die regte produk. Jou dokter sal die regte luiermerk vir jou aanbeveel op grond van jou mediese geskiedenis.
Stap 2. Maak 'n slim luierverwyderingsplan
Baie mense is bekommerd dat hulle doeke moet weggooi as hulle by die werk, skool of diens is. Die meeste mense is bekommerd dat ander sal agterkom dat hulle luiers vir volwassenes dra. As u dink aan 'n plan om slim doeke te verwyder, sal dit handig wees.
- Weet watter items oral in die asblikke, asblikke, toilette en toilette is. Dit kan u help om vinnig op te tree in 'n noodgeval.
- Bring 'n geurige vullissak. Met hierdie vullissak kan u luiers op plekke soos openbare asblikke weggooi sonder om 'n reuk te gee.
- Hou in gedagte dat u moontlik nie elke scenario kan beplan nie. Maar om 'n plan te maak vir gereelde aktiwiteite buite die huis, kan u help om van u doeke ontslae te raak sonder om te veel aandag te trek.
Stap 3. Kies die regte klere
Die regte klere kan help om die feit dat u 'n volwasse luier dra, te verberg. Kies die regte klere as u buite gaan.
- Kies 'n los broek met 'n effense hoë middellyf.
- Hemde wat ingedruk of nie uitgehaal is nie, kan ook help om die voorkoms van die luier wat u dra, te bedek.
Stap 4. Vra vir ondersteuning
Hierdie luier kan vir baie mense 'n verleentheid wees. Soek 'n ondersteuningsgroep naby u. U kan ook aanlynforums soek waar mense stories deel en wenke bied vir die hantering van inkontinensie by volwassenes.
