Die middelbare skool is 'n tydperk van verandering, sowel in terme van studiegewoontes as in terme van selfontwikkeling van kinders tot tieners. Hierdie tyd van verandering kan angs en spanning veroorsaak, maar dit kan ook tyd wees om nuwe geleenthede te ervaar. Om 'n goeie hoërskool te hê, lees hierdie artikel om u voor te berei op die uitdagings en geleenthede wat u voorlê.
Stap
Deel 1 van 6: Voorbereiding vir die middelbare skool
Stap 1. Wees voorbereid op nuwe dinge
In sommige opsigte is die eerste dag van die middelbare skool dieselfde as wanneer u die kleuterskool betree, byvoorbeeld 'n nuwe skool, nuwe gesigte, nuwe aktiwiteite en 'n nuwe manier van leef. Alhoewel jy nog vriende kon ontmoet toe jy in die kleuterskool was, voel dinge steeds anders. Miskien ontmoet u nuwe vriende, en hulle ook, maar hierdie nuwe vriendskap sal heeltemal anders wees. Kom met 'n oop gemoed skool toe, sodat u gereed is om dinge op nuwe maniere te ervaar. Onthou dat u goed aangepas het toe u begin skoolgaan het, en ook hierdie keer.
Mense wat jy al lank ken, sal anders lyk. U self lyk ook anders as hulle. Dit is 'n natuurlike ding in sy kinderskoene
Stap 2. Bepaal wat sukses vir jou beteken
Beteken dit akademiese sukses of om 'n goeie mens te wees? Ideaal gesproke moet sukses 'n kombinasie van die twee wees. Die enigste persoon wat kan bepaal of u op die laerskool sal slaag, is u self, maar daar moet 'n stel kriteria wees. Om die beste eerste indruk te maak, is dit 'n goeie idee om die situasie in die skool uit te vind by 'n broer of suster wat hier gestudeer het.
Ouers het gewoonlik hul eie sienings oor die betekenis van sukses. Verduidelik aan hulle wat u doelwitte op die middelbare skool is en hoe u dit kan bereik. Hou in gedagte dat u ouers verskillende prioriteite kan hê, wat tot meningsverskille kan lei. As u wense teëgestaan word, probeer om taktvol en nie kwaad te wees nie, sodat hierdie saak behoorlik opgelos kan word, want beide partye is gelukkig en kan die gesprek goed voortsit
Stap 3. Wees voorbereid op ongemaklike situasies
Die middelbare skool is altyd vol dinge wat ongemak veroorsaak. U groei, u liggaam verander steeds en u belangstellings groei. Daar is mense wat aknee begin opdoen, alleen moet skoolgaan, skaam voel as hulle klere in die kleedkamer moet verander, deur 'n vriend van die teenoorgestelde geslag verwerp word, ensovoorts. Moenie bekommerd wees oor dinge wat nie gebeur het nie en wat ander mense deurgemaak het. Leer om jouself in ander se skoene te plaas, dink aan en voel waardeur hulle gaan, en besef dat niemand aandag gee aan jou optrede nie. Dus, as u eendag 'n baie slegte ervaring het, moet u onthou dat dit die komende 5 jaar nie die praat van al die studente is nie. Probeer dus diep asemhaal en ontspan.
Lees 'n artikel oor hoe u 'n goeie hoërskool kan hê, wat 'n paar wenke verduidelik oor die hantering van ongemaklike situasies in die middelbare skool. Moet ook nie huiwer om met u ouers, onderwysers, beraders, vriende of iemand te praat wat u kan help nie
Stap 4. Wees wie jy is
Oor die algemeen sal tieners die eise stel om aan te pas by hul omgewing of om soos ander mense te wees. Moenie toelaat dat ander mense bepaal wie u is of wat u doelwitte is nie. As iemand jou druk, moenie bang wees nie. Ongeag watter advies gegee word, is dit goed om 'n bietjie aan te pas. Doen wat reg is en voel goed oor jouself.
Hou by jou oortuigings en wat reg is vir jou. Bly byvoorbeeld weg van vriende wat u of ander kinders gepoel het, selfs al verloor u 'n ou vriend. Daar is nog baie geleenthede om nuwe, beter vriende op die middelbare skool te maak
Deel 2 van 6: Voorbereiding vir skoolbenodigdhede
Stap 1. Gebruik die skoolagendaboek
Tieners is gewoonlik berug omdat hulle baie slordig is om hul dinge te organiseer. U moet egter uself en u skoolbenodigdhede goed kan bestuur om op skool goed te kan vaar. 'N Agendaboek is 'n boekvormige kalender om sperdatums vir huiswerk, sokker- of kooroefeningskedules by te hou, of wanneer u saam by 'n vriend se huis gaan studeer. Hou 'n goeie rekord van alle skedules en lees dit elke dag. As u nie gewoond is aan die gebruik van 'n agenda nie, begin dan na elke les met u opdragte.
Stap 2. Gebruik 'n aparte band of notaboek vir elke onderwerp
Berei een notaboek vir een onderwerp voor. Merk elke boek met 'n ander kleur, byvoorbeeld blou vir geskiedenisboeke en rooi vir wiskundeboeke.
Organiseer die inhoud van u bindmiddel. Gebruik skeidingstekens om notas en huiswerk te skei. Hoe gouer u u notas, huiswerk en klasroosters kry, hoe gouer sal u klaar wees
Stap 3. Maak die gewoonte om jou boekrak of kluis netjies te hou
Versier jou boekrak of kas soos jy wil volgens jou persoonlikheid, maar vul dit met die dinge wat jy nodig het. Moenie soos 'n oorvol winkel lyk nie (byvoorbeeld met speelgoed of aandenkings) en met niks anders gevul kan word nie. Organiseer alle skoolbenodighede netjies sodat dit maklik opgetel en ingesit kan word. Moenie dat dinge val elke keer as u die deur oopmaak nie.
Stap 4. Berei 'n studiegebied tuis voor
Dit is 'n goeie idee om 'n spesiale plek in die huis op te rig om u huiswerk te doen. Die ideaal is dat daar 'n lessenaar en 'n rekenaar of skootrekenaar is. Maak jou lessenaar skoon sodat jy gemaklik kan sit en huiswerk kan doen na skool.
Hou al u skoolbenodigdhede op 'n sekere plek, sodat u nie in elke hoek van die huis na potloodslijpers hoef te soek nie
Stap 5. Neem elke Sondag tyd om met u ouers te gesels
Vertel my van dinge wat u onlangs op skool beleef het. Gebruik die geleentheid om hulle te herinner aan 'n wedstryd of konsert wat u in die nabye toekoms gaan bywoon. Boonop weet u wanneer u ma moet help om aandete voor te berei of om ander take in die huis te doen.
Deel 3 van 6: Akademiese sukses behaal
Stap 1. Kom skool toe
Hoe cliché dit ook al klink, hierdie aktiwiteite is noodsaaklik vir jou sukses op skool. Verskeie studies het bewys dat goeie punte en konstante bywoning 'n aanduiding is van sukses tydens die studeer op hoërskool en universiteit. Kom betyds en moenie oproerig wees nie.
As u die skool moet mis, vra u onderwyser of vriende oor die onderwerp per e -pos, sms of telefoon. Vra ook of daar huiswerk of materiaal is wat u tuis moet bestudeer. Maak u huiswerk klaar en voltooi u notas so gou as moontlik
Stap 2. Leer hoe om goeie notas te neem
Of jy nou op die laerskool notas gemaak het of nie, 'n nuwe ervaring sal vir jou 'n nuwe ervaring wees. Om goeie aantekeninge te maak, beteken nie dat u elke woord wat u onderwyser sê, neerskryf nie. Doen die volgende maniere om goeie notas te kan neem:
- Hou u aantekeninge netjies deur die datum neer te skryf wanneer u aantekeninge begin neem. Gebruik 'n nuwe bladsy, indien nodig. Benewens die skryf van die datum, skryf ook die onderwerp neer wat bespreek moet word.
- Kyk noukeurig na leidrade in die stemtoon van u onderwyser wanneer hy of sy praat, want belangrike dinge word gewoonlik met 'n sekere klem gesê.
- Moenie bekommerd wees oor die skryf van volledige sinne nie. Skep vir jouself kort letters en kodes. Hou in gedagte dat hierdie notas nie deur iemand anders as op u self gelees kan word nie. Maak 'n klein sirkel elke keer as u onderwyser 'mitose' sê. Dit is goed, solank jy die betekenis kan verstaan.
- Lees u notas elke dag terwyl u huiswerk doen, en neem tyd om dit te kopieer om dit netjieser en vollediger te maak. Boonop vind u dit ook makliker om lesse te memoriseer.
Stap 3. Leer hoe om te leer
Net soos om aantekeninge te maak, kan die duur van u studies op die middelbare skool u verras. Goeie studievaardighede is nie net die memorisering van sekere hoofstukke uit 'n gedrukte boek nie. U moet die volgende dinge doen om suksesvol te wees in u studies:
- Leer hoe om die belangrikste konsepte te bepaal. Merk dit met 'n sekere kleur of plak 'n klein stukkie kleefpapier op 'n gedrukte boek om belangrike onderwerpe te merk.
- Maak notas in netjiese, leesbare skrif sodat u die materiaal wat pas bespreek is, kan herorganiseer.
- Maak studiehulpmiddels, soos aantekeningskaarte, diagramme, ens.
- Soek 'n studiemaat wat die onderwerp goed verstaan. Om saam met vriende te studeer, kan 'n manier wees om dinge vanuit 'n ander perspektief te sien. Probeer om op die les te fokus. Stel uit om oor musiek of sokker te praat tot 'n ander tyd.
Stap 4. Bemeester die vaardighede om toetse goed af te lê
U moet meer materiaal bemeester, want die toetsvrae kan moeiliker word. Doen die volgende maniere sodat u die toets goed kan doen:
- Luister aandagtig na die instruksies wat u onderwyser gee. Lees alle instruksies om die toets af te lê.
- Werk rustig. Rangskik die tyd goed sodat u aan die toetsvrae kan werk. Moenie na die horlosie kyk nie, want u sal meer gestres wees. Skat die tyd wat dit sal neem om elke groep vrae te beantwoord. Slaan eers af as daar vrae is wat u verwar, en probeer weer nadat u klaar is met die makliker vrae.
- Kontroleer al u antwoorde voordat u dit indien.
- Verlig angs tydens toetse. Angs sal verminder as u gereed is en die materiaal wat u wil toets goed verstaan. Voordat die toets begin, moet u diep asemhaal terwyl u oor en oor sê: "Dit sal goed gaan met hierdie toets".
Stap 5. Voltooi die huiswerk so gou as moontlik
U moet meer tyd in die hoërskool spandeer, want daar sal meer vakke, huiswerk, toetse en buitemuurse aktiwiteite wees. Die sleutel is om u tydsbestuursvaardighede te verbeter. Maak leeraktiwiteite 'n topprioriteit sodat alles betyds voltooi kan word.
- Voltooi u naskoolse huiswerk sodra u by die huis kom. Doen u huiswerk onmiddellik voordat u aandag afgelei word deur die eise van verantwoordelikheid vir ander take. As u ander dinge na die skool wil doen, moet u 'n spesiale tyd in die aand opsy sit om u huiswerk te voltooi.
- Beperk die tyd wat u spandeer om na die skerm van u telefoon, TV, rekenaar, ens. Moet byvoorbeeld nie rekenaarspeletjies speel of 'n sms -vriendskap stuur voordat u met u huiswerk klaar is nie.
- Wees verantwoordelik wanneer u studeer en huiswerk doen. Moenie die PR -antwoorde van u vriende kopieer nie.
- As u probleme ondervind om by te bly met die lesse, praat dan dadelik met u onderwyser hieroor, hoe gouer hoe beter. Moenie wag totdat u hopeloos voel om 'n les te mis nie.
Stap 6. Vra hulp indien nodig
Namate u ouer word, neem die verantwoordelikheid vir die bereiking van akademiese sukses toe. U hoef dit egter nie alleen te doen nie, want daar is baie mense wat bereid is om te help as u dit nodig het.
As u probleme ondervind met algebra of geskiedenis, probeer om hulp te kry deur ander inligtingsbronne te vra of u onderwyser 'n verduideliking te vra. Sommige hoërskole bied studente die geleentheid om addisionele lesse te neem onder leiding van 'n onderwyser
Stap 7. Erken as jy 'n fout gemaak het
Moenie vir die onderwyser lieg as u nie u huiswerk doen nie. Sê in plaas daarvan dat u vanaand u huiswerk sal voltooi en môre die uitslae sal indien. Onderwysers sal studente waardeer wat verantwoordelikheid kan aanvaar.
Moenie 'n toets bedrieg of die huiswerk van 'n vriend kopieer nie. As u gevang word, moenie lieg nie en vertel die waarheid
Deel 4 van 6: Sukses behaal in verhoudings
Stap 1. Raak betrokke
Op die middelbare skool ontmoet u nuwe vriende in baie aktiwiteite. Gebruik die geleentheid om u horisonne te verbreed in plaas van hartseer te voel omdat die omstandighede altyd anders is. Daar is baie geleenthede om aktief en betrokke te wees nadat u die middelbare skool aangegaan het.
- Sluit aan by die vereniging. U kan by 'n wiskundeklub, verkenningsgroep of Intra-School Student Organization (OSIS) aansluit. Gebruik hierdie geleentheid om nuwe vriende of ou vriende op 'n nuwe manier te ontmoet, sodat u u belange kan identifiseer en op 'n nuwe, meer volwasse manier kan manifesteer.
- Doen sportspeletjies. Sluit aan by 'n basketbal- of sokkerspan. Alhoewel u slegs 'n plaasvervanger is, voel u steeds die atmosfeer van vriendskap en kompetisie deur hierdie aktiwiteit.
- Wees 'n vrywilliger. Voer klasskoonmaakopdragte uit volgens 'n plakkerskedule of verkoop koekies vir liefdadigheid. Nooi ou vriende en nuwe vriende na hierdie aktiwiteit. Moenie bang wees om die inisiatief te neem nie.
Stap 2. Kies vriende verstandig
Sodra u die hoërskool betree het, ontmoet u leerlinge en seniors van die sewende graad. Daar is dus baie geleenthede om nuwe vriende te maak wat lekker lyk. Gedurende u preteens tot u tienerjare, moet u egter positiewe, ondersteunende mense kan kies. Kies vriende verstandig, want die vriende wat u kies, kan 'n aanduiding wees van u sukses in die komende jare.
As daar 'n "vriend" is wat nie aangenaam is nie, probeer om met hom daaroor te praat. As hy nie wil verander nie, probeer om nuwe vriende te maak
Stap 3. Leer wat 'n gesonde verhouding beteken
In die middelbare skool ervaar kinders die hoogtepunt van puberteit en hormonale veranderinge. Miskien begin u dink aan die teenoorgestelde geslag en wil u 'n afspraak maak. Daarom moet u weet wat die kriteria is vir 'n gesonde verhouding. Navorsing het getoon dat baie hoërskoolleerlinge seksuele teistering en geweld ervaar tydens dating, deels omdat hulle nie weet wat wel en nie geskik is nie.
- Gesonde verhoudings begin met wedersydse respek, vertroue en vriendskap. U moet ook vry wees om vriende te maak met ander mense en onafhanklik te wees.
- Moenie onder druk voel nie, want u wil dadelik 'n afspraak maak. Miskien is u haastig om op datum te kom omdat u vriende dit reeds doen. Verskeie studies het egter getoon dat te vroeg dateer die aandag van leeraktiwiteite sal aflei sodat leerprestasie afneem.
Stap 4. Gee ander mense 'n kans
Kinders sal verander as hulle tieners word. Die kindjie wat jy al jare ken, maar nie 'n vriend was nie, het moontlik 'n perfekte pasmaat vir jou geword.
Tieners vorm outomaties sosiale groepe met eendersdenkende vriende. Alhoewel dit nie altyd sleg is nie, moet u nie te vinnig oordeel en ander mense verwerp nie. Wees 'n voorbeeld deur aanvaarbaar te wees en bereid te wees om oop te wees vir ander
Stap 5. Moenie 'n boelie wees nie
Behandel ander met vriendelikheid en vriendelikheid. Probeer om jouself in die skoene van die ander persoon te plaas voordat jy iets seer sê of doen.
Probeer opstaan vir 'n vriend wat geboelie word. Moenie net agteroor sit en toelaat dat ander geboelie word nie. As u geboelie word of dit met iemand anders sien gebeur, meld dit aan u onderwyser. Afknouery is slegte gedrag
Deel 5 van 6: Ondersteuning kry
Stap 1. Soek advies by ouers
Tydens die middelbare skool begin u voel dat u alles op u eie kan doen, maar onthou dat daar altyd mense is wat altyd bereid is om te help. Glo dit of nie, ouers is die beste helpers omdat hulle ook dieselfde ondervind het.
Vra vir advies oor hoe om in die klas aantekeninge te maak, vir toetse te studeer, probleme te vermy en selfs die teenoorgestelde geslag na skoolpartytjies te neem
Stap 2. Vra jou suster om haar ervaring te deel
Jou suster het die middelbare skool voltooi. Gewoonlik kan hy advies gee oor hoe om met die onderwyser om te gaan, 'n gunsteling kafeteria vir middagete te kies, ens.
Stap 3. Praat gereeld met die onderwyser
Aan die begin van die skooljaar, vra die onderwyser wat u moet doen en vra advies oor hoe om goed te studeer. U moet verantwoordelikheid kan aanvaar vir die sukses van u eie studies.
Probeer om ander volwassenes in die skool te leer ken, van die administratiewe personeel, beraders, verpleegsters in die eenheid vir skoolgesondheid tot die bibliotekaris
Stap 4. Praat indien nodig met die berader by die skool
Moenie skaam wees om hulp te vra as u dit nodig het nie. Die skoolberader is verantwoordelik om u te help en die kwessies wat 'n probleem vir junior hoërskoolleerlinge is, te verstaan. Hy kan leiding gee in die hantering van akademiese uitdagings, sosiale en persoonlike probleme.
As u selfmoordgedagtes het, bel Halo Kemkes onmiddellik op nommer (plaaslike kode) 500567. Vir diegene onder u wat in die VSA woon, bel die selfmoordpogingsdiens by 800-273-8255
Deel 6 van 6: Sorg vir jouself
Stap 1. Slaap genoeg
Jy sal besiger wees op die middelbare skool en daarna. Om te rus, verfris, energiek en gefokus te voel, is die beste manier om op jou beste te bly. Jou liggaam groei steeds en ondergaan veranderinge. U moet genoeg slaap kry sodat u liggaam behoorlik kan funksioneer. As die skedule te streng is, word u energie opgebruik en moet dit vervang word. Slaap elke aand 8-9 uur.
As u sukkel om aan die slaap te raak, skakel alle elektroniese toestelle 15-30 minute voor slaaptyd uit. Navorsing het getoon dat ons brein aktief bly terwyl ons na 'n skerm kyk (byvoorbeeld telefoon of TV), wat dit vir ons moeilik maak om aan die slaap te raak
Stap 2. Neem 'n goeie dieet
Goeie voedingsinname sal geheue, konsentrasie, emosies, energievlakke en selfbeeld verbeter. Al hierdie is baie belangrik vir die sukses van junior hoërskoolleerlinge. Bly weg van masjiene wat kitskos verkoop en gesonde kosse eet. Maak die gewoonte om baie vrugte, groente, proteïene, volgraan en lae-vet suiwelprodukte te eet. Vermy verwerkte, gebraaide en soet kosse.
Maak die gewoonte om 'n gesonde ontbyt te eet. Navorsing het bewys dat 'n goeie ontbyt die leerprestasie deur die dag kan verbeter. Raak gewoond daaraan om vrugtesap saam met jogurt te drink, hawermout of eiers te eet en roosterbrood as ontbyt -spyskaart
Stap 3. Maak die gewoonte om gereeld te oefen
Gereelde oefening kan stres verminder, breinfunksie verbeter en bui verbeter. Jong kinders en tieners moet ten minste 30 minute per dag oefen. In plaas daarvan om direk na skool TV te kyk, neem 'n vriend op 'n fietsrit saam.
Stap 4. Wees 'n positiewe persoon
Soms voel dit asof te veel is omdat daar te veel huiswerk, druk of irriterende kinders in die klas is. U kan dit egter beslis hanteer. Hou altyd u doelwitte in gedagte en fokus op wat u moet doen om dit te bereik om 'n suksesvolle middelbare skoolstudent te wees.
U sal baie dinge ontmoet tydens u studie op die hoërskool. Hou aan leer deur nuwe dinge te probeer. Alhoewel u soms mislukking in die gesig staar, staan op en probeer weer
Wenke
- Volg skoolreëls en -beleid om probleme te vermy.
- As u probleme ondervind om u huiswerk klaar en gefokus te maak, beloon u uself nadat u u opdrag voltooi het.
- Maak 'n plan vir môreoggend voordat jy snags gaan slaap. Maak jou klere en skoolvoorrade die vorige aand gereed.
- Wees respek vir ander en moenie tydens die klas praat nie, want die onderwyser en u klasmaats sal geïrriteerd wees!
- U sal stres ervaar op die middelbare skool. Praat met iemand wat u vertrou as u onder spanning verkeer. Dit sal nie noodwendig help nie, maar u sal beter voel. Wees 'n positiewe mens!
