Swemmer se oor (ook genoem eksterne otitis) is 'n algemene infeksie van die buitenste oor by swemmers, wat veroorsaak word deur vuil water wat in die oor vasgevang is. Dit kan pynlike ontsteking, verminderde gehoor en ander ernstiger simptome veroorsaak. Alhoewel u gewoonlik 'n dokter moet besoek, is daar stappe wat u tuis kan neem om pyn te verminder en genesing te bevorder.
Stap
Deel 1 van 3: Omgee vir swemmer se oor
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter, veral as ernstige simptome voorkom
Dit word altyd aanbeveel om na die dokter te gaan om komplikasies te voorkom en die oorsaak daarvan te identifiseer. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u een van die volgende simptome ervaar; indien moontlik binne 24 uur.
- ontslag uit die oor (veral as dit ruik, bloei of na pus lyk)
- Koors
- Verhoogde pyn of rooiheid van die vel agter die oor
- Erge duiseligheid
- Gespierverlamming
- Daar is 'n gons of ander geluid in die oor
- Pasiënte met diabetes, veral bejaardes, of erge oorpyn, loop 'n risiko vir 'n ernstiger infeksie, en moet onmiddellik 'n dokter raadpleeg. Vra vir 'n verwysing na 'n KNO -dokter (spesialis in oor, neus en keel).
Stap 2. Hou die ore droog
Vermy swem of dompel jou kop in die water. As u stort, plaas 'n watte los oor u oor om te verhoed dat water binnedring.
Moenie probeer om die oor met 'n watte of ander voorwerp te droog nie. Katoenknoppies verhoog die risiko van infeksie, en is veral gevaarlik as die oor reeds besmet is
Stap 3. Gebruik 'n warm droë kompres om pyn te verlig
U kan 'n elektriese verwarmingsblok op lae hitte of 'n warm droë handdoek gebruik. Plaas dit 'n paar minute op die oor om pyn te verlig. Vloeistof kan uitkom terwyl die oorwas smelt.
- Om 'n warm droë kompres te maak, bevochtig 'n waslap en plaas dit in die mikrogolfoond. Plaas dan die waslap in 'n plastieksak. U kan die sak in 'n ander droë handdoek toedraai vir ekstra gemak.
- Om brandwonde te vermy, moenie kompresse aanwend op kinders of aan die slaap nie.
Stap 4. Neem pynstillers indien nodig
Oor-die-toonbank NSAID's (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels), soos ibuprofen of acetaminophen, kan pynverligting bied as u baie pyn het.
Deel 2 van 3: Versorging van 'n onbeskadigde oorkap
Stap 1. Moenie die volgende behandelings uitvoer as u ernstige simptome ervaar nie
Die ernstige simptome hierbo kan 'n teken wees dat u trommelvlies skeur van die druk wat deur die infeksie veroorsaak word. Die volgende behandelings is nie veilig vir 'n geskeurde trommelvlies nie, omdat vloeistof deur die trommel en in die binne -oor kan vloei. Raadpleeg altyd 'n dokter as u een van hierdie simptome saam met die swemmer se oor ervaar.
As u ooit 'n geskeurde trommelvlies gehad het of 'n ooroperasie ondergaan het, raadpleeg u dokter voordat u die onderstaande behandelings uitvoer, selfs al ervaar u nie een van hierdie simptome nie
Stap 2. Maak die mengsel van vryfalkohol en asyn warm
Maak 'n oplossing van wit asyn en 70% vryfalkohol, in gelyke verhoudings. Verhit tot warm, maar nie warm nie.
- Alternatiewelik, koop waterlose asynsuur -oordruppels by 'n apteek.
- Koue of warm vloeistowwe in die oor kan duiseligheid veroorsaak. Probeer om die oplossing tot ongeveer liggaamstemperatuur op te warm.
Stap 3. Spoel die oor as dit verstop voel
'N Bietjie cerumen is goed, maar as die oorkanaal verstop is of as daar was in die oor is, moet dit eers skoongemaak word. Vul die gloeilampspuit met 'n mengsel van asyn en alkohol, gooi 'n klein druppel in die gehoorgang en laat dit uitloop.
- Dit word nie aanbeveel om met warm water af te spoel as u 'n swemmer se oor het nie.
- As die oor steeds geblok voel, besoek 'n KNO -dokter of vra 'n huisdokter vir 'n verwysing. 'N KNO -dokter kan u oor meer effektief skoonmaak deur 'n suigapparaat te gebruik.
- Moet nooit hierdie stap doen op 'n pasiënt wat diabetes het nie, selfs nie in 'n dokterskantoor nie.
Stap 4. Gebruik die alkohol-asynoplossing as oordruppels
Die alkohol help om vog te verdamp, terwyl die asyn die gehoorgang suur maak. Beide dinge belemmer die groei van bakterieë in die oor. Gebruik die oplossing volgens die volgende metode:
- Maak die oplossing warm deur die houer met jou hande te vryf of in 'n glas warm water te plaas - maar moenie die twee vloeistowwe meng nie.
- Gaan lê met jou ore na bo.
- Laat iemand twee of drie druppels oplossing op die mure van die oorkanaal sit, sodat lug kan ontsnap en die oplossing in die oor kan kom. Om u oor saggies te skud, sal u help met hierdie proses.
- Bly lê vir 'n paar minute.
Stap 5. Vra die dokter oor verdere behandeling
As daar geen tekens van herstel is nie, sal die dokter u oor ondersoek en een of meer van die volgende behandelings aanbeveel:
- Antibakteriese oordruppels (of, meer selde, antifungale oordruppels)
- Plaas 'n lont in die geswelde oorkanaal sodat oordruppels kan binnedring.
- Inspuitbare of orale antibiotika as die infeksie versprei het
- Oorkanaal skoonmaak deur chirurgiese operasie
- Sny die absesvloeistof en dreineer dit
- Vertel u dokter as u diabetes het, 'n immuungebied het, 'n ooroperasie ondergaan het of 'n geskeurde trommelvlies het.
Deel 3 van 3: Voorkom swemmer se oor
Stap 1. Moenie die binnekant van die oor skoonmaak nie
In teenstelling met wat algemeen geglo word, kan die oor skoonmaak met 'n watte of 'n ander toestel die oorkanaal beskadig en die risiko van infeksie verhoog. 'N Dun laag cerumen is belangrik vir die gesondheid van die ore.
- Selfs oormatige besproeiing van water om die serum skoon te maak, kan skade veroorsaak. Praat met u dokter oor veilige behandelings as u te veel serum het.
- Oormatige gebruik van seep kan die kans op infeksie verhoog namate die pH toeneem.
Stap 2. Oorweeg om oordopjes te gebruik wanneer u swem
Die gebruik van oorpluisies tydens swem word nog deur die dokters bespreek. Aan die een kant kan oorproppe voorkom dat water die oorkanaal binnedring. Aan die ander kant kan dit 'n voorwerp in die oor steek en die oor meer vatbaar maak vir infeksie. Praat met u dokter, met inagneming van die toestand van u oorkanaal en moontlike blootstelling aan bakterieë waar u swem.
Stap 3. Hou die ore droog
Gebruik 'n droë handdoek of haardroër om u ore te droog nadat u geswem of gestort het. As u voel dat u water in u gehoorgang het, gooi 'n mengsel van 1 druppel asyn en 1 druppel vryfalkohol in u oor om die droog te bespoedig en die kans op bakteriële groei te verminder.
Stap 4. Beskerm u ore teen haarprodukte
Haarsproei en haarverf bevat chemikalieë wat die oorkanaal kan beskadig. Plaas 'n watte los oor die oorkanaal as 'n voorsorgmaatreël wanneer u haarprodukte gebruik.
Stap 5. Besoek 'n KNO -dokter om die ore skoon te hou
Raadpleeg 'n KNO -dokter as u jeukerige, korsagtige, skubberige ore of oormatige serum ervaar. Besoek indien nodig gereeld 'n KNO -dokter vir professionele oorskoonmaak.
Wenke
- Dokters skryf gewoonlik 7-10 dae medikasie voor, maar die presiese tydsduur van die behandeling wissel baie. Volg altyd die instruksies van u dokter, maar vra oor verdere behandeling as u aan die einde van u behandelingsperiode is en simptome nog steeds voorkom.
- Om oordruppels in 'n jong kind se oor te plaas, hou die kind in jou skoot met die kind se bene om jou middel en jou kop op jou knieë. Hou die kind 2-3 minute in hierdie posisie.
