Die behandeling van tandvleissiekte met tuisremiddels kan gedoen word en terselfdertyd help om verskeie tandvleisprobleme soos gingivitis, periodontitis en verskeie ander probleme wat ernstig opgeneem moet word, te genees. Kennis van hierdie eenvoudige dinge sal u help om 'n goeie mondgesondheid vir u te handhaaf. Dit sal u ook bewus maak van die gesondheid van u tandvleis en u tande en u inlig oor die maklikste middels wat u tuis kan doen. Tandvleis is rooi. Geswelde tandvleis. Tandvleis is seer. Tandvleissiekte is nie lekker nie, en as dit nie dadelik behandel word nie, kan dit ernstige gesondheidsprobleme vir u tande en stelsels veroorsaak. Daar is dinge wat u self kan probeer om tandvleissiekte te behandel, maar as u simptome verbeter en u aanhoudende bloeding kry, moet u dadelik u tandarts raadpleeg. Intussen kan u lees oor wenke om die gesondheid van u tandvleis te verbeter.
Stap
Metode 1 van 2: Hanteer tuisversorging
Stap 1. Verminder spanning
Volgens die Akademie vir Algemene Tandheelkunde (AGD) is daar 'n verband tussen stres en u tandgesondheid. Persone wat stres ervaar, hul immuunstelsel verminder, so dit is moeilik vir die liggaam om bakterieë wat periodontale siektes veroorsaak, te beveg en meer vatbaar vir tandvleisinfeksies te maak. Navorsers het ook geleer dat nie alle spanning gelyk is nie. In 'n studie aan drie verskillende Amerikaanse universiteite het deelnemers met finansiële kommer die grootste risiko gehad vir periodontale siektes.
Stap 2. Maak 'n soutoplossing
Los 'n bietjie seesout op in 'n koppie warm water. Gorrel 'n mondvol oplossing vir 30 sekondes en gooi dit dan weg. Herhaal verskeie kere. Die soutwater verminder die swelling van die tandvleis en trek die infeksie uit absesse. Voeg gorgel met hierdie oplossing by u borselroetine twee keer per dag.
Stap 3. Plak die teesakkie vas
Doop teesakkies in kookwater, verwyder en laat afkoel. Plaas die afgekoelde teesakkie op die seer tandvleis en laat dit vir ongeveer vyf minute staan. Die tanniensuur in teesakkies werk effektief om tandvleisinfeksies te verlig.
Om die teesakkie direk op u tandvleis aan te bring, sal meer effektief wees as om net teewater te drink. Boonop het te veel tee 'n nadelige uitwerking op die tande: tande word verkleur deur teevlekke
Stap 4. Dien 'n bietjie heuning toe
Heuning het natuurlike antibakteriese en antiseptiese eienskappe, sodat u dit kan toepas vir die behandeling van besmette tandvleis. Nadat u u tande geborsel het, smeer 'n bietjie heuning op die probleemgom.
Aangesien heuning 'n hoë suikerinhoud het, word dit nie aanbeveel om dit te veel te gebruik nie, maar pas dit toe op die tandvleis en nie op u tande nie
Stap 5. Drink bosbessiesap
Cranberry -sap kan voorkom dat bakterieë by u tande vassteek, dus probeer om daagliks tot 118 ml onversoete sap te drink.
Stap 6. Maak die suurlemoenpasta
Maak 'n pasta uit 'n mengsel van suurlemoensap en sout. Meng goed en wend dit dan op jou tande aan. Laat dit 'n paar minute staan en gorgel dan met warm water om dit skoon te maak.
Suurlemoen bied 'n wen-wen oplossing vir die behandeling van tandvleissiekte. Eerstens het dit anti-inflammatoriese eienskappe om besmette tandvleis te behandel. Daarbenewens bevat suurlemoene ook vitamien C om jou tandvleis te help om infeksie te beveg
Stap 7. Eet meer voedsel wat ryk is aan vitamien C
Nie net suurlemoen kan tandvleissiekte help genees nie, maar ander kosse wat baie vitamien C bevat, soos lemoene, druiwe, kiwi, mango, papaja en aarbeie, is ook goeie keuses. Vitamien C is 'n antioksidant, en dit is bekend dat antioksidante bindweefselgroei en beenregenerasie bevorder, wat deur verskeie tandvleisprobleme benadeel kan word.
Stap 8. Verhoog u inname van vitamien D
Vitamien D het anti-inflammatoriese eienskappe, dus maak seker dat u genoeg van hierdie vitamien kry as u geswelde tandvleis wil genees en verhoed dat dit terugkom. Ouer volwassenes moet hierdie vitamien inneem. Volgens die National Institutes of Health hou hoë vlakke van vitamien D in die bloedvate verband met 'n verminderde risiko van tandvleissiekte by mense van 50 jaar en ouer.
Kry vitamien D deur ten minste 15 tot 20 minute lank twee keer per week in die son te slaap en voedsel te eet wat ryk is aan vitamien D, soos salm, heel eiers en lewertraan
Stap 9. Borsel jou tande met koeksoda
Koeksoda neutraliseer die suur in u mond en verminder die kans op tandbederf en tandvleissiekte, dus dit is eintlik meer 'n voorkomende maatreël as 'n geneesmiddel vir tandvleissiekte. Meng 'n bietjie koeksoda in 'n bietjie warm water en roer tot 'n pasta vorm. Gebruik hierdie pasta om jou tande te borsel.
Stap 10. Vermy tabak
Tabak verminder u vermoë om infeksies te beveg en vertraag genesing. Tabakverbruikers is meer geneig om te ly aan ernstige tandvleissiekte wat nie goed reageer op behandeling wat tandverlies veroorsaak nie, as nie -rokers.
Metode 2 van 2: Die gebruik van farmaseutiese middels
Stap 1. Gebruik tandheelkundige probiotika
Suigtablette wat Lactobacillus reuteri prodentis bevat, is 'vriendelike' bakterieë wat in die ingewande woon, wat as effektiewe behandelings vir gingivitis aangewys word vanweë hul vermoë om die natuurlike balans van die mond te herstel nadat u mondelinge antiseptika, mondspoelmiddels en gels bevat wat anti-bakterieë bevat..
Stap 2. Gebruik CoQ10
Ko-ensiem Q10 (ook bekend as ubiquinone) is 'n vitamienagtige stof wat die liggaam help om suiker en vet in energie om te skakel. Volgens die Mayo Clinic dui vroeë studies aan dat CoQ10 wat deur die mond geneem of op die vel of tandvleis geneem word, kan help met die behandeling van periodontitis.
Stap 3. Gorrel met Listerine
Met uitsondering van voorgeskrewe mondspoelmiddels, is bewys dat Listerine die doeltreffendste mondspoelmiddel is om plaak en gingivitis te verminder. Dit word aanbeveel dat u dit twee keer per dag 30 sekondes lank gebruik. Alhoewel die essensiële olies in hierdie vloeistof 'n brandende gevoel in die mond kan veroorsaak, pas die meeste mense dit gereeld aan na 'n paar dae se gebruik.
Stap 4. Spuit die probleem tandvleis
Probeer 'n bespuiting wat chloorheksidien (CHX) bevat, 'n kragtige antibakteriese middel met die vermoë om tandsteen te rem, by u tandheelkundige sorg. Een studie onder bejaarde pasiënte, 'n groep wat 'n risiko loop vir periodontale siektes, het bevind dat 'n daaglikse toediening van 'n 0,2% CHX-spuitstof die ophoping en ontsteking van tandsteen verminder wat veroorsaak word deur gingivitis.
Stap 5. Gebruik Genigel
Hierdie produk bevat hyaluronzuur, 'n natuurlike stof wat in die liggaam se bindweefsel voorkom. Navorsing het getoon dat hyaluronzuur anti-inflammatoriese, antidematiese en antibakteriese eienskappe het wat effektief is vir die behandeling van gingivitis en periodontitis. As Genigel op die tandvleis toegedien word, stimuleer dit die produksie van nuwe gesonde weefsel. In proewe aan die Universiteit van Rostock, Duitsland, het wetenskaplikes bevind dat dit weefselgenesing met die helfte kan verhoog, bloedtoevoer kan verhoog en inflammasie kan verminder.
Stap 6. Gebruik 'n teeboomolie tandepasta
Teeboomolie maak bakterieë dood. Tandsteen is bakterieë. Gebruik dus 'n teeboomolie -tandepasta om u tande van tandsteen skoon te maak en om pyn in die tandvleis te verlig.
