Hoe om lewensdoelwitte te stel: 15 stappe

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

Byna almal het 'n droom in die lewe, 'n visie van wie hulle is of wat hulle in die toekoms wil word. Elkeen het ten minste belangstellings en lewensbeskouings wat bepaal wat hy in die lewe wil kry. Om doelwitte te stel wat u in die komende jare wil bereik, kan egter soms baie uitdagend wees. Miskien is u verward oor waar om te begin, veral as u begeerte onmoontlik is om te bereik. Maar met goeie voorbereiding kan u prettige lewensdoelwitte stel om na te streef en te bereik.

Stap

Deel 1 van 3: Stel lewensdoelwitte

Stap 1. Dink na oor wat u wil hê

Baie mense weet nie presies wat hulle in hul lewe wil hê nie. In hierdie eerste stap moet u u idees van 'geluk' of 'sekuriteit' verander in dinge wat u wil doen.

Maak 'n pen en papier gereed en begin die dinge neerskryf wat u dink belangrik is in u lewe. Vir eers is dit goed om algemene dinge te skryf, maar moenie vaag wees nie.
Byvoorbeeld, as die eerste woord wat by u opkom 'geluk' is, is dit goed. Maar probeer om te verduidelik wat 'geluk' vir u beteken? Hoe lyk 'n gelukkige lewe vir jou?

Stap 2. Skryf oor jouself

Een manier om algemene dinge te verduidelik om meer spesifiek te wees, is om oor jouself te skryf. Begin deur u persoonlikheid en belangstellings te identifiseer om uit te vind wat vir u belangrik is.

Skryf neer hoe u u vrye tyd geniet. Begin inspirasie soek deur al die aktiwiteite wat u geniet, neer te skryf en wat u gelukkig maak.
Moenie u beperk tot aktiwiteite of ervarings wat u nuttig of 'goed om te doen' vind nie. Die doel om inspirasie te soek, is om soveel idees as moontlik te versamel wat nuttig kan wees in die volgende proses.
Skryf dinge neer wat u geniet en/of meer wil weet. Hou jy van wetenskap? Literatuur? Musiek? Een van hulle is moontlik die droom van u lewe.
Skryf neer watter aspekte van jouself jy wil ontwikkel. Wil u die vaardighede ontwikkel om 'n openbare spreker te word? Word 'n skrywer? Fotograaf word? Dit alles kan ook die droom van u lewe wees.

Stap 3. Stel jou jou toekoms voor

Probeer jou voorstel hoe jou toekoms gaan lyk. Stel jouself vrae sodat jy 'n meer gedetailleerde prentjie kan kry. Verbeel jou byvoorbeeld dat jy 'n langtermyn loopbaanbesluit wil neem. Probeer die volgende vrae stel:

Hoe laat wil jy elke dag vroeg opstaan?
Waar wil jy bly? In die stad? Op die rand van die stad? In die buiteland?
Wie is tuis as jy soggens wakker word? Wil jy 'n gesin hê? As dit so is, is 'n werkplek wat ver van die huis geleë is, dalk nie die regte keuse nie.
Hoeveel inkomste wil jy hê?
Die antwoorde op hierdie vrae is moontlik nie genoeg om 'n spesifieke werk van u drome te kies nie, maar u kan dit as 'n gids gebruik.

Stap 4. Stel spesifieke doelwitte

Nadat u inspirasie gesoek het, het u sekerlik 'n idee van wat u in die lewe wil hê. Daar kan selfs 'n paar wense wees! Gee nou spesifiek u wense.

Byvoorbeeld, op hierdie tydstip kan die idee ontstaan dat u 'n wetenskaplike wil word. 'N Goeie begin! Maar dink aan watter veld van wetenskap u wil hê. Wil jy 'n apteker word? Fisikus? Sterrekundige?
Definieer die mees spesifieke doelwitte. Stel jou voor dat jy die mees geskikte lewenswyse gekies het deur 'n apteker te word. Vra jouself nou af wat jy in hierdie gebied wil doen. Wil u in 'n privaat onderneming werk om nuwe produkte te ontwikkel? Of wil u chemie aan 'n universiteit onderrig?

Stap 5. Dink aan hoekom

Op die oomblik staar u moontlik 'n groot teenkanting teen u lewensdoelwitte in die gesig. Toets hulle een vir een en stel uself die vraag: "Waarom het ek hierdie doel gekies?" Die antwoorde wat verskyn, kan die doelwitte wat u vroeër gestel het, verander.

Sê byvoorbeeld dat u besluit het dat u 'n chirurg wil word. U het ook gevra waarom en die antwoord, want chirurge word verdien en gerespekteer. Die rede is goed. As u net om hierdie rede besluit, is daar ander werk wat net so goed is. U moet baie leer om 'n chirurg te word. Hierdie werk vereis dat u sonder 'n vaste werkskedule werk. As hierdie redes u nie aanspreek nie, oorweeg ander planne, sodat u dieselfde doelwitte kan bereik wat rykdom en belonings betref

Deel 2 van 3: Die opstel van 'n prestasieplan

Stap 1. Bepaal die bestemmingsgradering

As daar verskeie (of baie) doelwitte in die lewe is, moet u 'n goeie plan hê om dit te bereik. Begin deur prioriteite te stel.

Deur die belangrikste doelwitte te bepaal, weet u eers watter doelwit u moet bereik.
Op die oomblik moet u ook sekere doelwitte van die lys afsteek, byvoorbeeld as daar verskeie doelwitte is wat onmoontlik is om tegelykertyd te bereik. U kan byvoorbeeld nie 'n dokter en 'n ruimtevaarder wees nie, en u kan ook nie 'n beroemde rockmusikant wees nie. Daar is sekere doelwitte wat lewenslank nagestreef moet word en wat terselfdertyd onmoontlik is om te bereik.
Daar is verskillende doelwitte wat gekombineer kan word. As u byvoorbeeld graag Padang -kos wil kook en 'n restaurant wil oopmaak, kombineer die twee dinge in 'n nuwe doel: die opening van 'n Padang -restaurant.
Een van die doelwitte van hierdie posisie is om u toewyding tot elke doelwit te bepaal. Langtermyndoelwitte sal nie bereik word as u nie daartoe verbind is nie, veral as daar ander doelwitte is wat u dink baie belangriker is.

Stap 2. Versamel ondersteunende inligting

Sodra u een of meer doelwitte wat mekaar versterk, gedefinieer het, begin u uitvind hoe u dit kan bereik. Stel die volgende vrae:

Watter vaardighede moet u bemeester?
Wat is die kriteria vir die opvoedingsveld wat u benodig?
Watter hulpbronne moet u hê?
Hoe lank moet jy baklei?

Stap 3. Definieer intermediêre doelwitte

Die stryd om die doel te bereik is 'n lang en ingewikkelde proses. Op grond van u kennis van die dinge wat nodig is om die doel te bereik, is die volgende stap om die doel in verskeie tussendoele te verdeel.

Met intermediêre doelwitte kan u die proses om doelwitte te bereik makliker bestuur deur 'n stap-vir-stap plan te bepaal om die finale doel te bereik.
Stel doelwitte tussen meetbaar en tasbaar. Met ander woorde, daar moet 'n duidelike definisie van elke tussendoelwit wees, sodat u maklik kan bepaal of hierdie doel bereik is.
Byvoorbeeld, as u doel is om 'n Padang -restaurant oop te maak, is die tussendoele wat u moet stel, 'n sekere bedrag geld te spaar, 'n plek te vind, die binnekant van die kamer te ontwerp, meubels voor te berei, versekeringspolisse te koop, verskillende permitte te bestuur en lisensies, werwing van werknemers en laastens 'n openingseremonie.
As u langtermyndoelwitte probeer bereik, voel u soms dat u in plek is. Maar met 'n lys doelwitte wat maklik is om te doen en duidelik te maak, is die vordering wat bereik is, makliker om te sien, sodat u nie maklik moed opgee nie.

Stap 4. Stel 'n sperdatum in

Sodra u die stappe om u doel te bereik uiteengesit het, stel 'n sperdatum in. Maak 'n redelike skatting van hoe lank dit sal neem om die tussendoelwit te bereik en stel 'n sperdatum in om dit te bereik.

Die vasstelling van 'n sperdatum kan 'n bron van motivering wees deur u 'n gevoel van dringendheid te laat voel. Boonop voel u verantwoordelik vir die bereiking van u doelwitte op 'n gegewe tydstip, in plaas daarvan dat u dit met u prioriteitslys laat mors.
Gebruik die voorbeeld om 'n restaurant vroeër te open, en verdeel die bedrag in IDR 2,8 miljoen per maand as u 100 miljoen IDR in drie jaar wil bespaar. Op hierdie manier sal u altyd onthou dat u die geld elke maand opsy moet sit in plaas daarvan om dit vir ander behoeftes te gebruik.

Stap 5. Maak 'n plan om hindernisse te hanteer

Uiteindelik kan u u voorstel dat daar dinge is wat u in staat kan stel om u doelwitte te bereik. Deur te wagte vir moontlike struikelblokke, sal u help om 'n plan op te stel as u dit wel sou ondervind.

Stel u byvoorbeeld voor dat u besluit het dat u 'n kenner van chemiese navorsing wil word. Hiervoor sal u registreer om chemiekursusse aan 'n bekende universiteit te volg. Wat gebeur as u nie aanvaar word nie? Gaan jy elders registreer? As dit die geval is, moet u moontlik aansoek doen by 'n ander universiteit voor die aankondiging van die eerste universiteit. Of u wil volgende jaar net weer registreer. Indien wel, wat sal u gedurende hierdie jaar doen om u aansoek om registrasie beter te maak?

Deel 3 van 3: Strewe na doelwitte

Stap 1. Skep 'n ondersteunende omgewing

Wat ook al u doelwitte is, daar is 'n meer geskikte omgewing om die bereiking van doelwitte te bereik. Doen u bes sodat die mense en die omgewing om u nie hindernisse skep nie.

As u byvoorbeeld medies wil studeer, moet u 'n paar uur studeer en ten volle konsentreer op studeer. As u 'n vriend het waar u woon en hou daarvan om partytjies te hou en u te vra om aan te sluit, is dit beter as u verhuis.
Soek mense wat ook u doelwitte wil bereik om u verantwoordelik en gemotiveerd te laat voel.

Stap 2. Aan die werk

Stel 'n datum in om die tussendoelwitte wat u gestel het, te begin bereik. Voer daarna u plan uit!

As u nie seker is hoe u u eerste tussendoelwit moet bereik nie, is dit steeds te groot om 'n tussendoelwit te wees. As u nie die eerste stap kan uitvind nie, vind meer inligting en/of verdeel hierdie doel in kleiner tussendoele.
Stel 'n begindatum ten minste 'n paar dae in die toekoms in. As u nie kan wag om aan die gang te kom nie, sal die afwagting wat u maak, u gemotiveerd en entoesiasties hou terwyl u aan die gang kom.
Sit 'n paar dae vrye tyd opsy voordat u met u plan begin, sodat u u plan kan aanpas, advies kan kry of die nodige gereedskap kan voorberei.

Stap 3. Streef daarna om konsekwent doelwitte te bereik

Sodra u begin het, lê die sleutel tot sukses in die bereiking van u lewensdoelwitte in volharding en konsekwentheid. U moet hierdie proses stap vir stap deurloop en dit neem lank. Daarom moet u aanhou probeer vorder.

Baie mense spring onmiddellik met entoesiasme in nadat hulle 'n doelwit gestel het. Hulle spandeer baie tyd en moeite in hierdie vroeë stadium. Entoesiasme is 'n baie goeie ding, maar moenie dat dit in die eerste paar weke of maande opraak nie. Stel nie standaarde waaraan u op die lange duur nie kan voldoen nie. Hou in gedagte dat u deur 'n lang proses sal gaan. Die lewe is 'n reis, nie 'n wedloop nie.
Een goeie manier om konsekwente vordering te verseker, is om tyd in u daaglikse roetine te werk. As u byvoorbeeld studeer om 'n apteker te word, moet u elke dag 'n spesifieke tyd opsy sit om u huiswerk te doen, byvoorbeeld van 15:00 tot 19:00. Sit ook tyd opsy om navorsing te doen, byvoorbeeld van 07.30 tot 09.00 uur. Probeer hierdie tyd gebruik volgens die doelwitte wat u gestel het, tensy u regtig van hierdie skedule moet afwyk. Hou egter op om 21:00 te studeer om te rus.
Onthou dat die enigste manier is om baie tyd en moeite te belê om enige doel te bereik. Om baie tyd en moeite daaraan te bestee is die regte pad.

Stap 4. Bly gemotiveerd

U moet gemotiveerd bly, want konsekwentheid is baie belangrik.

Die bestaan van intermediêre doelwitte wat bereik kan word, is baie belangrik om motivering te ondersteun. U sal entoesiasties en toegewyd bly as u vordering maak.
Gebruik versterking as aansporing. Positiewe versterking sal u lewe aangenamer maak. Negatiewe versterking is 'n manier om ontslae te raak van dinge waarvan u nie hou nie. Albei kan u gemotiveerd hou. As u daarop konsentreer om 'n aansoekvorm om 'n permit in te vul om 'n restaurant oop te maak en afgelei voel, gee uself 'n bederf. As u die vorms voltooi het, kan u roomys eet of u gunsteling fliek in die bioskoop kyk. Hoe dan ook, versterking sal u gemotiveerd hou.
Om jouself te straf omdat jy nie 'n tussendoel bereik het nie, is nie so effektief as versterking vir goeie gedrag nie. As u onaangename gevolge wil ervaar, moet u ook vir u 'n geskenk gee.

Stap 5. Teken die vordering aan wat bereik is

Een van die beste maniere om gemotiveerd te bly, is om u vordering dop te hou en dit gereeld te lees. Afhangende van u doelwitte en voorkeure, kan u programme, tydskrifte of kalenders gebruik.

Al hierdie maniere herinner u aan die doelwitte wat bereik is. Boonop bly u ook verantwoordelik vir die werk volgens die skedule wat u self opgestel het.
Deur gereeld te boekhou, kan u ook stres en angs verlig wat die gevolg is van sukkel om langtermyndoelwitte te bereik.