In die openbaar is 'n groot uitdaging vir die meeste mense, of dit nou is om 'n toespraak te hou, 'n heildronk op die troue van jou vriend te maak of om voor die klas te roep. Gelukkig kan u 'n paar van die volgende tegnieke probeer om openbare toespraak gemakliker en minder stresvol te maak. Alhoewel toesprake nooit u ding is nie, is dit baie minder waarskynlik dat u uself in die verleentheid sal stel voor u gehoor.
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiding vir 'n toespraak
Stap 1. Identifiseer u besprekingsgebied
Een van die dinge wat openbare sprekers gemaklik en dinamies laat voel, is om seker te maak dat u weet waarvan u praat en daaroor kennis dra. Gebrek aan kennis kan u angstig maak en twyfelagtig klink as u praat, en dit sal die gehoor voel.
- Voorbereiding is die sleutel. Spandeer genoeg tyd terwyl u u toespraak saamstel om te verseker dat u toespraak natuurlik en logies vloei. U moet ook seker maak dat u weet hoe u u beste eienskappe kan verwelkom en verbeter, terwyl u u gebreke tot 'n minimum beperk.
- Selfs vir iets so eenvoudig soos om 'n vraag in die klas te beantwoord, moet u steeds seker maak dat u u gehoor ken. Dit kan u meer selfversekerd laat voel, wat 'n positiewe indruk op u luisteraars sal maak.
Stap 2. Oefen jou liggaam
Openbaar praat is nie soos om 'n wedloop te hardloop nie; daar is nog dinge wat u kan doen om te verseker dat u liggaam met u saamwerk. Dit is meer as om net regop te staan terwyl jy praat (hou jou tone om jou voete reguit te hou as jy praat), dit gaan ook oor asemhaling, en sluit in om jou te verbeel en seker te maak dat jy gereeld kan praat.
- Praat uit u diafragma. Dit sal u help om 'n duidelike, harde geluid te produseer, sodat u gehoor dit kan hoor sonder om te klink asof u druk of skree. As 'n oefening, staan regop en plaas u hande op u maag. Asem in, en asem uit. Tel tot 5 op jou inasem en dan 10 op jou uitasem. U sal gemaklik en ontspanne op u maag voel. Asemhaal en praat in hierdie ontspanne toestand.
- Stel jou stemtoon. Vind uit wat die toonhoogte van u stem is, te hoog? Te laag? As u net praat, kan diere u hoor? U moet ontspan, in 'n gemaklike en regop posisie staan en behoorlik asemhaal; dit sal u help om 'n aangename en aangenamer toon te vind.
- Vermy asemhaling van die keel en asemhaling van die boonste bors. Beide hierdie metodes kan angs verhoog en u keel verklein. As gevolg hiervan sal u stem meer gespanne en ongemaklik klink.
Stap 3. Oefen om heen en weer te beweeg
Mense praat baie vinniger as hulle net 'n gesprek voer, maar dit behoort nie die geval te wees as jy voor 'n groot groep mense praat nie. Die gehoor moet kan volg wat u sê en hulle tyd gee om die inhoud van u toespraak te verwerk.
- Probeer stadiger en versigtiger praat as die toon van 'n normale gesprek. Maak seker dat u tussen verskillende idees, of veral belangrike temas, stilstaan, sodat die gehoor tyd het om te verstaan en na te dink oor wat u te sê het.
- Oefen behoorlike artikulasie en uitspraak. Artikulasie is wanneer jy 'n klank uitspreek. Fokus hoofsaaklik op die uitspreek van die klanke: b, d, g, dz (j in jelly), p, t, k, ts, (ch in chilly). Vir uitspraak moet u weet hoe om al die woorde uit te spreek en om die moeiliker woorde uit te spreek.
- Elimineer 'um en te veel herhalings van voegwoorde soos' like '. Hierdie woorde is eintlik goed om in 'n toevallige gesprek te gebruik, maar as u in die openbaar praat, laat dit u klink asof u nie weet waarvan u praat nie.
Stap 4. Leer u spraakmodel ken
Om die tipe van jou toespraak te ken, is net so belangrik as om die gehoor te ken met wie jy praat. Daar is baie maniere om 'n toespraak te hou; jy moet die beste en mees geskikte manier vir jou kies.
- Om 'n toespraak te hou, benodig u 'n briefkaart of 'n uiteensetting van u toespraak. Of u kan net 'n toespraak maak deur op geheue te vertrou, as u regtig die inhoud van u toespraak goed verstaan (probeer nie hierdie metode as u nie regtig seker is of u dit kan doen nie).
- U hoef nie elke detail van u aantekeninge neer te skryf nie (laat ruimte vir improvisasie), maar dit is ook handig om klein aantekeninge soos 'pouse na hierdie inligting' of 'onthou om gereeld asem te haal' op te neem sodat u eintlik kan onthou wat u moet doen doen. Ding.
Stap 5. Memoriseer u toespraak
Alhoewel u nie honderd persent van u toespraak of elke gesprekspunt hoef te onthou nie, kan dit 'n goeie manier wees om u te help om selfversekerd te lyk en dit vir u makliker te maak. Maak egter seker dat u genoeg tyd afstaan om te oefen.
- Skryf jou toespraak oor en oor. Hierdie metode help u om te onthou. Hoe meer u dit neerskryf, hoe makliker sal u dit onthou. Nadat u 'n paar keer geskryf het, moet u uself toets hoe goed u dit gememoriseer het. As daar dele is wat u nie kan onthou nie, moet u die dele oor en oor skryf.
- Verdeel u toespraak in kleiner dele en memoriseer elkeen. Dit sou baie moeilik wees om die hele toespraak tegelyk te memoriseer. Die beste ding om te doen is om dit in klein dele te memoriseer (begin deur elke hoofpunt te memoriseer, gaan dan na elke subpunt, ens.)
- Gebruik die loci -metode. Verdeel jou toespraak in paragrawe of kolpunte. Visualiseer 'n prentjie vir elk van hierdie punte (dink byvoorbeeld aan Harry Potter as u praat oor die invloed van JK Rowling op kinderliteratuur). Spesifiseer 'n plek vir elk van die punte (soos Hogwarts for Rowling, weide vir Stephenie Meyer, ens.). Nou gaan u verder oor die ligging (u vlieg byvoorbeeld op 'n besem van Hogwarts na die prairie). As u op 'n gegewe tydstip verskeie dinge wil verduidelik, plaas dit op plekke rondom die plek (bv. 'N punt wat die gewildheid van Harry Potter in die hoofsaal bespreek, of die effek wat dit op die ontwikkeling van die genre op die Quidditch gehad het) toonhoogte).
Stap 6. Ken jou gehoor
U moet weet aan wie u u toespraak hou, want wat vir een tipe gehoor aangenaam is, is miskien nie aangenaam vir 'n ander nie. Byvoorbeeld: u is moontlik nie informeel tydens 'n besigheidsaanbieding nie, maar u sal meer gemaklik wees as u met 'n groep studente te doen het.
- Humor is 'n uitstekende manier om die spanning tussen jou en jou gehoor te verlig. Daar is 'n sekere tipe humor wat in die algemeen in die meeste situasies pas (maar nie altyd nie!). Dit is 'n goeie idee om met 'n bietjie humor te begin om die bui te verlig en 'n gevoel van selfvertroue te gee. Een van die humor wat jy kan probeer, is om 'n snaakse verhaal of ervaring te vertel wat jy of jou vriende beleef het.
- Ontdek wat u aan die gehoor wil oordra. Probeer u nuwe inligting verskaf? Skerp ou inligting op? Of probeer u hulle oorreed om iets te doen? Dit sal u help om te fokus terwyl u praat, en nie afwyk van die hoofpunt van u gesprek nie.
Stap 7. Oefen
Dit is baie belangrik as u wil hê dat u loopbaan as spreker glad moet verloop. Om die materiaal te ken, is nie genoeg as u 'n goeie toespraak wil lewer nie. U moet baie herhaal en oefen totdat al die inligting maklik is en u daarin onderdompel is. Dit is soos om nuwe skoene aan te trek. Eers kan u voete effens krap, maar na 'n rukkie voel die skoene gemaklik en pas by u.
- Probeer om op die werklike plek te oefen waar u later sal praat. Dit gee u meer selfvertroue omdat u gemaklik is met u prestasie -ligging.
- Teken en oefen u oefening vroeër en probeer om u sterk en swak punte raak te sien. Alhoewel dit soms nie baie gemaklik is om na jouself te kyk nie, is dit 'n kragtige manier om te sien waar jou sterk en swak punte is. U kan nadelige gewoontes, reflekse en uitdrukkings opmerk (bv. Onstabiel of onstabiel staan, gereeld hare regmaak terwyl u praat, ens.). Dan kan u probeer om van die gewoonte ontslae te raak of dit tot 'n minimum te beperk.
Deel 2 van 3: Verskerp u boodskap
Stap 1. Kies die regte tipe toespraak
Daar is drie soorte spraak: insiggewend, oortuigend, vermaaklik, hoewel sommige spraaksoorte soms met mekaar kruis, maar elkeen 'n spesifieke en spesiale funksie het.
- Die hoofdoel van 'n insiggewende toespraak is om feite, besonderhede en voorbeelde van inligting te verskaf. Selfs as u 'n gehoor probeer oorreed, moet u steeds op die feite en basiese inligting fokus.
- Oorredende toespraak is enigiets wat te doen het met die oortuiging van 'n gehoor. U sal feite gebruik, maar ook u eie emosies, logika, ervaring, ens
- Die doel van 'n vermaaklikheidstoespraak is om in 'n sosiale behoefte te voorsien, maar dit bevat dikwels 'n aspek van 'n insiggewende toespraak (soos tydens 'n troue of 'n gelukwensingstoespraak).
Stap 2. Vermy langdradige openinge
U het seker toesprake gehoor met die woorde "Toe ek gevra is om 'n toespraak te hou, het ek nie geweet wat om te sê nie …" Moenie dit doen nie! Dit is een van die verveligste maniere om 'n toespraak te begin. Gewoonlik loop hierdie openinge voortdurend oor die persoonlike lewe van die spreker en is dit dikwels nie so vermaaklik as wat die spreker hoop nie.
- Begin u toespraak deur die hoofgedagte, die oorkoepelende idee en die drie (of meer) hoofpunte wat u toespraak ondersteun, te verduidelik en later te verduidelik. Die gehoor sal die opening en sluiting meer onthou as enige ander deel van 'n toespraak.
- Open u toespraak op 'n boeiende manier om die aandag van die begin af te trek. Dit kan begin deur verrassende feite of statistieke aan te bied, of om vrae te stel en te speel met 'n ingesteldheid wat die gehoor se verwagtinge oortref.
Stap 3. Skep 'n duidelike struktuur
Om spraak te vermy wat geen einde/klimaks het nie, moet u 'n duidelike formaat ontwerp. Onthou om nie u gehoor te oorweldig met te veel feite en idees nie.
- Bemeester u idees deeglik. Vra jouself af wat jy aan die gehoor wil oordra? Watter boodskap wil hulle uit u toespraak neem? Waarom moet hulle saamstem met wat u sê? Byvoorbeeld: as u 'n praatjie hou oor nasionale tendense in die letterkunde, moet u oorweeg waarom u gehoor wil weet wat vir hulle belangrik is. U wil nie net met die feite pronk sonder om die belangstelling van u gehoor in gedagte te hou nie.
- U benodig 'n paar belangrike punte wat die algemene idee ondersteun. Bestaan gewoonlik uit 3 hoofpunte. Byvoorbeeld: as u idee handel oor die diversiteit van nasionale kinderliteratuur, dan is daar een punt wat die nuutste neigings toon, dan 'n ander punt wat die aanvaarding van die publiek vir hierdie nuwe diversiteit toon, en 'n ander punt praat oor waarom bogenoemde belangrik is en hoe die effek.
Stap 4. Gebruik die regte taal
Taal is baie belangrik in skryf en praat. Vermy oorbodige woorde wat te wetenskaplik en te swaar is, want hoe slim u gehoor ook al is, hulle kan belangstelling verloor as u dit oorstroom met woorde wat hulle slegs in woordeboeke vind.
- Gebruik spoggerige en pakkende byvoeglike naamwoorde. Maak u toespraak en gehoor meer lewendig en lewendig. Byvoorbeeld: in plaas daarvan om te sê "kinderliteratuur bied 'n wye verskeidenheid nuwe perspektiewe," sê "kinderliteratuur bied 'n verskeidenheid interessante en gevarieerde nuwe perspektiewe."
- Gebruik beelde om u gehoor tuis te laat voel en aandag te skenk. Winston Churchill gebruik die uitdrukking "ystergordyn" om die geheimhouding van die Sowjetunie te beskryf. 'N Opvallende beeld sal in die bewussyn van u gehoor bly hang (byvoorbeeld, die frase "ystergordyn" word vandag nog gebruik en het 'n huishoudelike frase geword).
- Herhaling is ook 'n uitstekende manier om die gehoor daaraan te herinner dat u toespraak belangrik is (soos Martin Luther King Jr. se "I have a dream …"). Hierdie woorde is diep ingebed in die geheue van die gehoor en maak dat hulle nie die tema van die toespraak kan vergeet nie.
Stap 5. Lewer 'n eenvoudige toespraak
U hoop natuurlik dat die gehoor u toespraak maklik kan volg, en hulle sal dit later maklik onthou. Dit beteken nie net dat u moet fokus op treffende foto's en verrassende feite nie, maar dit moet ook eenvoudig en eenvoudig wees. As u hier en daar met ingewikkelde besprekings praat, verloor u u gehoor.
- Gebruik kort sinne en kort frases. Dit kan gebruik word vir dramatiese effek. Byvoorbeeld die sin "nooit weer nie." Hierdie frase is kort, direk en het 'n duidelike betekenis.
- U kan ook kort, diepgaande aanhalings gebruik. Baie bekende mense maak snaakse of kragtige stellings in baie kort sinne. U kan probeer om u eie stelling te maak of 'n paar bekende wysheidswoorde aan te haal. Byvoorbeeld: Franklin D. Roosevelt het gesê: "Wees opreg; wees kort; sit."
Deel 3 van 3: Openbaar spreek
Stap 1. Gee aandag aan u angs
Die meeste mense voel 'n bietjie angstig voordat hulle in die openbaar/ander moet praat. Die hoop is dat u gereed is om u toespraak te lewer en reeds weet hoe u dit moet aanbied. Gelukkig is daar verskeie maniere om jou angs te hanteer.
- Knyp en ontspan u hande 'n paar keer voordat u toespraak hou en u toespraak hou om u adrenalien te laat vloei. Haal 3 keer stadig diep asem. Dit sal jou kalmeer en dit makliker maak om asem te haal terwyl jy later praat.
- Staan vol vertroue in 'n ontspanne en regop posisie, met u voete skouerwydte uitmekaar. Hierdie posisie sal u brein beïnvloed om te dink dat u baie selfversekerd is en dit makliker sal maak om te praat.
Stap 2. Glimlag vir die gehoor
Glimlag as jou gehoor die kamer binnekom (as jy buite is) of glimlag as jy voor hulle opstaan. Dit gee die indruk dat u selfversekerd is en die gemoedstemming tussen u en die gehoor verlig.
Glimlag selfs as jy voel jy word uitgedaag (veral as jy regtig lus is om uitgedaag te word). Dit sal u brein help om gemaklik en selfversekerd te voel
Stap 3. Lewer die toespraak op 'n interessante manier
In die openbaar, in enige vorm, behoort interessant te wees. U toespraak kan interessant of vervelig wees, afhangende van hoe u daar uitsien en hoe u dit lewer. U moet 'n verhoogpersoon hê wat u moet gebruik tydens die toespraak.
- Om te praat is om 'n storie te vertel. Deel van u aanbieding is om 'n toespraak te hou asof u 'n storie vertel. Mense hou van stories en dit sal makliker wees om met jou toespraak verband te hou, selfs al praat jy oor iets wat op feite gebaseer is. Gebruik 'n tema of onderwerp as die basis van die verhaal. Waarom gee die gehoor om vir jou onderwerp? Wat is die punt?
- Probeer 'n balans vind tussen vooraf ingeoefende spraak en spontaniteit. Mense wil nie oorkant jou sit en kyk hoe jy mompel terwyl jy notas lees nie. Dit word aanbeveel dat u ruimte het om u onderwerp vry van notas uit te brei en byverhale by te voeg om dit interessanter te maak.
- Gebruik u hande as u oor u punte praat. Moenie toelaat dat u net styf staan terwyl u praat nie, of om op die verhoog te klop tydens 'n toespraak. Dit is 'n goeie idee om voldoende hand- en liggaamsbewegings te gebruik wanneer u u punte bespreek.
- Varieer jou stem terwyl jy praat. U gehoor raak binne 10 sekondes aan die slaap as u net plat praat met 'n lang, eentonige stem. U moet passievol wees oor u eie bespreking en dit aan die gehoor wys.
Stap 4. Betrek die gehoor
U moet seker maak dat die gehoor in u beheer is, wat beteken dat hulle betrokke moet raak by watter materiaal ook al. Dit maak van u 'n interessante spreker meer as om net 'n interessante onderwerp aan die orde te stel.
- Kyk na jou gehoor. Verdeel die denkbeeldige kamer in u gedagtes in afdelings en maak rotasie -oogkontak met een persoon in elke afdeling.
- Vra die gehoor wanneer 'n toespraak gehou word. U kan elke sessie van die toespraak oopmaak met 'n vraag wat die gehoor kan beantwoord voordat u die inligting agter die vraag wys. Dit sal hulle deel van u toespraak laat voel.
Stap 5. Praat stadiger
Een van die dinge wat die meeste mense misluk as hulle in die openbaar probeer praat, is dat hulle te vinnig praat. Normale gesprekke is baie vinniger as die spoed wat u vir spraak sou gebruik. As u dink dat u te stadig praat, beteken dit waarskynlik dat u in die regte pas is.
- Drink water as u begin verstik terwyl u 'n toespraak hou. Dit gee die gehoor tyd om in te haal en 'n rukkie om die tempo terug te stel.
- As u vriende of familielede in die gehoor het, stem saam met hulle oor sekere seine, sodat hulle hulle kan laat weet as u te vinnig gaan. Kyk af en toe na hulle gedurende u toespraak, sodat u weet of u toespraak gepas is of nie.
Stap 6. Berei 'n goeie afsluiting voor
Mense onthou die begin en die einde van 'n toespraak meer, hulle onthou selde die middel. As gevolg hiervan moet u seker maak dat u afsluiting onvergeetlik is, sodat die gehoor dit later sal onthou.
- Maak seker dat u gehoor weet hoekom dit belangrik is en waarom hulle hierdie inligting moet weet. As u kan, eindig met 'n oproep om iets te doen. Byvoorbeeld: as u 'n toespraak lewer oor die belangrikheid van kunsklasse op skool, eindig dan deur aan u gehoor iets te gee wat die gehoor kan doen oor die feit dat die kunsvakke verminder word.
- Eindig met 'n verhaal wat u hoofgedagte beskryf. Weereens, mense hou van 'n storie. Vertel iemand hoe hierdie inligting nuttig kan wees vir iemand, of oor die gevare om hierdie inligting nie te hê nie, of spesifiseer dit spesifiek vir u gehoor (mense sal meer geïnteresseerd wees in dinge wat persoonlik met hulle verband hou).
Wenke
- Luister en kyk na openbare sprekers wat groot en bekend geword het, en probeer dan ontleed wat hulle suksesvol gemaak het.
- Moenie skaam wees vir u foute nie. Demosthenes was 'n prominente redenaar in antieke Athene, hoewel hy spraakprobleme gehad het. 'N Goeie spreker kan hierdie probleme oorkom.
- Probeer 'n paar mense wat u ken in die gehoor bring. Dit is nog beter as hy of sy die een is wat u vergesel het om te oefen. Dit sal u help om gemakliker en vertroud te voel met die gehoor.
- As u u gehoor vra om betrokke te raak, probeer om iets te vra wat hulle maklik kan beantwoord, en bevestig dan hul antwoord deur u mening of gedagtes te verduidelik.
