Die verhouding tussen ouer en kind kan een van die langste verhoudings in 'n persoon se lewe wees. In 'n verhouding is dit natuurlik dat 'n persoon verskillende emosies voel, van woede en wrok tot ondersteuning en verbondenheid. Maar hoe kan u u ouers voel en liefde toon, selfs al is die situasie nie maklik nie? Met 'n bietjie moeite kan u verhouding herstel word. Op hierdie manier kan u maniere vind om 'n liefdevolle verhouding met u ouers te ontwikkel.
Stap
Metode 1 van 3: Liefdevolle ouers (vir tieners)
Stap 1. Spandeer tyd saam met jou ouers
Aktiwiteite wat met ouers gedoen word, kan 'n gevoel van verbondenheid opbou. Deur aktiwiteite te doen wat u saam kan geniet, kan u 'n ander kant van u ouers sien. Namate u groei, is hulle moontlik bang dat hulle nie meer by u lewe betrokke is nie. Deur hulle by prettige aktiwiteite te betrek, lê u egter eintlik die 'grondsteen' vir die bou van liefdevolle volwasse verhoudings in die toekoms.
- Byvoorbeeld, as u van rotsklim hou, nooi u ouers uit om rotsklim te doen (natuurlik met 'n ligte moeilikheidsgraad of ten minste op 'n maklike terrein). Dit kan 'n geleentheid wees om hulle nuwe dinge te leer. Boonop ondersteun hulle u stokperdjie ook meer as hulle dit saam met u gedoen het.
- Alternatiewelik, bestudeer en vra toestemming om deel te neem aan 'n stokperdjie wat u ouers doen. Neem 'n bietjie middag om die kunsmuseum saam te besoek en vra hulle hoekom hulle van die kuns hou. Interaksie met jou as mede -volwassene help jou om meer volwasse verhoudings te ontwikkel.
Stap 2. Praat met jou ouers oor die dinge wat hulle doen wat jou irriteer
As u ouers nie weet wat u pla of u ontstel nie, kan hulle nie hul gedrag verander nie. Stel dus 'n rustige en gepaste tyd om daaroor te praat en onthou dat u moontlik 'n paar keer oor die onderwerp moet praat. Jou verhouding met jou ouers sal nie oornag verander nie.
Beplan vooraf wat u wil sê, sodat u nie sonder om te dink, praat nie. Dit is beter om vooraf met ander volwassenes te praat. Hy of sy kan u 'n beeld gee van die probleem of ding wat u uit 'n volwasse oogpunt ondervind, en u kan vertel of u ouer se gedrag normaal of werklik ernstig is
Stap 3. Kry hulp om 'n onvanpaste versoek of gedrag te hanteer
Sommige ouers stel baie streng reëls op of kritiseer hul kinders voortdurend. Hulle skel jou dalk omdat jy nooit 'n sportwedstryd gewen het nie, of dwing jou tot 'n aktiwiteit waarvan jy nie hou nie. Intussen is daar ook ouers wat onverskillig en meer gefokus is op hul nuwe werk en verhoudings as hul kinders. As u 'n probleem of 'n versoek soos hierdie het, moet u weet dat u ondersteuning nodig het (en verdien) deur 'n berader of terapeut. Gewoonlik kan u gewone dokter of 'n betroubare onderwyser u help om hierdie ondersteuning te kry.
Die besluit om ouerkwessies op te los, is nie joune nie. Jou taak is om vir jouself te sorg en nuwe strategieë te leer om oor die komplekse aspekte van jou verhouding met jou ouers te onderhandel
Stap 4. Praat met u ouers oor enige uitdagings of probleme waarmee u te kampe het
Ouers kan 'n verskeidenheid ervarings en nuttige advies hê oor onderwerpe soos seks, verhoudings en selfontwikkeling of groei. Openlike dialoog oor hierdie onderwerpe kan u verhouding met u ouers versterk.
- Gebruik voorbeelde uit televisieprogramme of artikels as 'n manier om die bui te verlig.
- Stuur 'n sms of sms as u probleme ondervind om 'n klets te begin. Soms is dit makliker om 'n gesprek oor 'n moeilike onderwerp te begin deur u gedagtes skriftelik uit te druk.
- Stel vrae oor u ouers se ervarings tydens die jeug.
Stap 5. Onthou dat dit normaal is om gevegte in verhoudings te hê
In jou tienerjare voel jy emosioneel. Onthou daarom dat bakleiery met u ouers nie noodwendig beteken dat u verhouding met hulle nie goed is nie.
- Vra hulle om verskoning as u iets gedoen of gesê het wat hulle aanstoot gegee het.
- Leer ander maniere om u woede te wys, soos om joernale te maak of u gevoelens aan 'n vriend uit te gooi voordat u uiteindelik met u ouers praat.
- Oefen om te vra vir wat jy nodig het. As u ouers iets doen wat u ontstel, probeer u kalm reaksie verduidelik en 'n redelike alternatiewe oplossing vind.
Stap 6. Oefen die situasie vanuit die oogpunt van die ouer
Vra jouself af hoe jy sou voel as jy hulle was. Dink ook aan wat u bang of angstig kan maak as u 'n ouer is en tieners het. Deur empatie te ontwikkel, voel u deernis vir u ouers en kan u besef dat hul ontstellende daad eintlik uit deernis gedoen is.
Metode 2 van 3: Liefdevolle ouers (vir volwassenes)
Stap 1. Aanvaar meningsverskille
Spanning tussen ouers en kinders hou dikwels verband met verskille in lewenstyl, finansiële keuses of besluite oor huishouding en kindersorg. Alhoewel u deur onverwagte voorstelle ontsteld kan wees, probeer om 'n manier te vind om die ouer se standpunt te verstaan en kom saam met konstruktiewe oplossings vir die probleem.
As u ouer byvoorbeeld iets voorstel waarmee u nie saamstem nie, probeer om meer inligting oor die voorstel te vra. Deur te verstaan wat ouers daartoe aanleiding gegee het om sulke voorstelle te maak, kan u empatie opbou en toon dat hulle standpunt of mening gerespekteer word, selfs al wil u nie sê wat u sê nie
Stap 2. Bly in kontak
Namate u ouer word, is daar baie verhoudings en eise wat onder u aandag kom. As u ouer word, voel u ouers moontlik meer eensaam en wil hulle nader aan u wees. Daarom kan gereelde kommunikasie vir u en u ouers goed wees.
As jy van jou ouers hou, probeer om daardie liefde te toon. Deur die jare kan u die feit onderskat dat u ouers weet dat u van hulle hou. Deur u liefde openlik uit te druk, kan u 'n (beter) verhouding met hulle bou
Stap 3. Sê dankie
Baie ouers help hul kinders, finansieel of met tyd en ander dinge. Onthou om vir hulle te wys hoeveel hul hulp vir u beteken.
Soek maniere om hul vriendelikheid terug te betaal deur hulle te help om dinge te doen wat vir hulle al hoe moeiliker word om te doen. U kan ook emosionele of finansiële hulp verleen indien nodig
Metode 3 van 3: Versorging van bekommerde ouers
Stap 1. Herken die gevolge van problematiese ouergedrag
Ouergeweld kan op verskillende maniere gepleeg word, insluitend fisiese en emosionele mishandeling, seksuele mishandeling en verwaarlosing. Ouers vind dit ook moeilik om verhoudings te vestig weens gesondheidsprobleme of ander probleme. Hierdie dinge kan 'n langtermyn impak op u hê.
Stap 2. Soek professionele hulp
'N Terapeut kan u help om negatiewe patrone wat van kleins af gevorm word, te identifiseer en strategieë te ontwikkel vir interaksie met moeilike of selfs beledigende ouers.
Stap 3. Fokus op die positiewe
Sodat u 'n goeie verhouding met u ouers kan bou, moet u 'n skedule opstel vir aktiwiteite wat u en u ouers geniet. Herinner jouself aan die dinge wat jy liefhet en waardeer oor jou ouers, en vertel jou mense daarvan. Die positiewe aspekte van 'n verhouding kan 'n stewige basis wees waarop 'n liefdevolle verhouding gebou kan word.
Stap 4. Stel gesonde grense
Om net grense te stel wat u veilig en gesond hou, beteken nie dat u nie van u ouers hou nie. Trouens, goeie grense is die mees geskikte grondslag vir 'n goeie verhouding met probleme met ouers.
- Wees duidelik oor die tyd wat u met hulle gaan spandeer.
- Maak 'n ouerlike sorgplan wanneer hulle oud word. Ten spyte van die moontlike sosiale druk, is u moontlik nie die regte persoon of persoon om daarvoor te sorg nie. Dit is goed om dit te erken en alternatiewe reëlings te tref.
Wenke
- Sê vir hulle jy is lief vir hulle.
- Help hulle. Kalmeer hulle en maak seker dat u daar is om hulle aan te moedig of te ondersteun.
- Probeer om pret te hê saam.
