Goeie ouers is onvoorwaardelik en onvoorwaardelik lief vir en sorg vir hul kinders, maar nie alles is so nie, want daar is ouers wat hul kinders verwag of dwing om persoonlik te word of sekere beroepe te hê. In plaas daarvan om te eis dat u ouers u gesindheid moet verander, is daar 'n paar wenke om 'n band met hulle te hê, om u gevoelens uit te spreek en om ondersteuning van ondersteunende mense te soek. Hierdie artikel verduidelik hoe u kalm en liefdevol aan u ouers kan oordra wat u wil hê.
Stap
Metode 1 van 3: Versterking van verhoudings met ouers
Stap 1. Toon besorgdheid oor ouers
As u wil hê dat u ouers u onvoorwaardelik moet liefhê, moet u dieselfde vir hulle doen. Alhoewel elke gesin verskillende geneenthede toon, spreek u liefde en sorg uit op 'n manier wat die beste vir u en u ouers werk.
- Doen 'n manier om liefde te toon wat beide partye gemaklik laat voel, soos omhels of soen op die wang.
- Sê vir jou ouers: "Ek is lief vir jou Ma en Pa." Waardeer hulle deur te sê: "Dankie, Pa" of "Ma is wonderlik."
- Help hulle om die huis skoon te maak, byvoorbeeld om die vloer te vee of klere te was. Doen wat u kan om hulle waardeer te laat voel deur u optrede.
- Soms sal u ouers u vriendelikheid teruggee, maar miskien nie. Moenie teleurgesteld wees nie of blameer uself as hulle dit nie doen nie.
Stap 2. Wees vriendelik en vriendelik teenoor ouers
Behandel ander soos jy behandel wil word. Selfs as u ouers nie hierdie stap neem nie, moet u nie ontsteld, ontsteld of kwaad wees vir hulle nie. Wees vriendelik teenoor jouself en doen dieselfde aan hulle en ander.
- Hoe meer vriendelikheid en liefde jy gee, hoe groter is die kans dat hulle jou sal waardeer en liefhê.
- Probeer om die feit te aanvaar dat u ouers nie die liefde wat u wil hê, uitspreek nie. Almal toon liefde en respek op 'n ander manier. Dit lyk byvoorbeeld nie asof u ouers van u hou nie, maar pa kom altyd wanneer daar 'n geleentheid by die skool is en ma kook altyd aandete vir die gesin.
- Ken die verskillende maniere om 'vriendelikheid' en 'liefde' uit te druk. U kan u ouers vriendelik wees deur aksies (die motor was, die skottelgoed was), aanraak (omhels, hande soen, omhels), positiewe woorde (prys, waardeer), kwaliteit tyd saam geniet of betekenisvolle geskenke gee.
Stap 3. Maak tyd vir aktiwiteite saam met u ouers
Al werk u gereeld op dieselfde plek, hoeveel tyd spandeer u aan hart-tot-hart kommunikasie met u ouers? Hulle kan geneentheid en aandag toon as u die tyd neem om 'n hegte verhouding op te bou in plaas daarvan om met hulle te baklei. Doen die volgende aktiwiteite tydens interaksie met ouers.
- Speel speletjies, mimiek of kaarte
- Speel interaktiewe videospeletjies of rekenaarspeletjies wat vir julle albei lekker is
- Doen aktiwiteite in die tuin, in die park of in die buitelug
Metode 2 van 3: Uitdrukking van gevoelens
Stap 1. Praat privaat met die ouers
Druk eerlik uit wat u dink en voel. Vind die regte tyd sodat u in 'n ontspanne, vriendelike en prettige atmosfeer kan praat. Probeer om met u ouers te praat sonder dat ander familielede teenwoordig is.
- Intieme en betekenisvolle persoonlike gesprekke met u ouers laat u vertrou en geliefd voel.
- Kies 'n goeie tyd, soos na ete of oor naweke wanneer u en u ouers vrye tyd het om die kwessies wat u wil opper, te bespreek.
- Moenie moedeloos word as die gesprek nie vlot verloop nie en nie soos verwag word nie.
Stap 2. Spreek u gevoelens aan u ouers uit
Wees selfversekerd as jy oor jouself praat. Verduidelik wat u in u daaglikse lewe prioritiseer. Sê wat u wil en die dinge wat u in gedagte hou. Moenie gevoelens ignoreer of onderdruk net omdat jou ouers verskillende sienings het nie.
- Moenie huiwer om u ouers om hulp te vra as u probleme ondervind nie.
- Wees eerlik oor u gevoelens, in plaas daarvan om aan te neem dat hulle weet wat hulle moet doen. As u byvoorbeeld 'n konflik met 'n vriend het, deel dit dan met u ouers en sê dan: 'Ek is bly Mamma en Pappa het geluister en my ondersteun.' Alhoewel dit aanvanklik ongemaklik kan voel, sal dit u help om u wens duidelik uit te dra.
Stap 3. Moenie kwaad, ontsteld of baklei word nie
Moenie kwaad wees as die gesprek met u ouers aangenaam is nie. Jy kan nie ander mense dwing om jou lief te hê vir wie jy is met woede nie. Volg hierdie wenke as u probleme ondervind om met u ouers te praat.
- Gaan na 'n plek wat u kalm laat voel. Elimineer negatiewe gedagtes oor jouself en ander.
- Asem diep kalm en gereeld. Op hierdie tydstip kan u mediteer of bid.
- Bevry jouself van haat, woede en wrok. Konsentreer daarop om jouself lief te hê. Druk u gevoelens uit deur 'n dagboek te skryf. Laat die ergernis los deur kuns te skep, soos teken of skilder.
- Kommunikeer voortdurend met u ouers as u u gevoelens kalm kan uitdruk.
Stap 4. Stel grense vir interaksie met ouers
As hulle u nie kan aanvaar en liefhet vir wie u is nie, moet u hulle ten minste laat weet wat die verwagte en aanvaarbare behandeling is. Verduidelik die behandeling wat u weier en wat die gevolge daarvan sal wees as dit dit oortree.
- Gebruik die woord "ek/ek" wanneer jy grense aan ander verduidelik. Hy kan aanstoot neem en die skuld kry as jy jou sin begin met "jy/jy", byvoorbeeld: "Jy onderskat altyd my sukses en my werk. Jy is regtig nie ondersteunend en 'n boelie nie!"
- As u met u ma praat, sê vir haar: 'Mamma, ek weet dat u beswaar daarteen het om hierdie beroep te kies, maar om eerlik te wees, was ek baie hartseer toe u sê dat my beroep veragtelik is. werk meer. As u dit nog bespreek, eet ek nie elke naweek saam nie."
Stap 5. Herinner ouers daaraan dat nie almal dieselfde perspektief as hulle het nie
Aangesien ouers van u verwag om 'n spesifieke persoon of beroep te wees, kan u hulle help om te verstaan dat almal verskillende belangstellings, voorkeure en identiteite het. Selfs as hulle dit moeilik vind om te aanvaar, maak seker dat u u ware persoonlikheid openbaar, sodat u uself kan wees.
- Laat u ouers weet dat u steeds hul wense, voorkeure en opinies respekteer. Wees eerlik as u praat en toon dat u verskille respekteer.
- Onthou dat ouers agtergronde en oortuigings het wat hul optrede en woorde ten grondslag lê.
- Besluit wat jy wil hê. As jy liefgehê en waardeer wil word, sê vir jou ouers: "Alhoewel ons begeertes anders is, hoop ek dat Ma en Pa my steeds liefhet en respekteer."
Metode 3 van 3: Soek ondersteuning by ondersteunende mense
Stap 1. Aanvaar die feit dat u nie u ouers se gedrag kan verander nie
Moenie hulle dwing om jou lief te hê en te aanvaar nie. Selfs as u 'n harmonieuse verhouding met u ouers wil hê, verander hul gedrag nie oornag nie. Probeer om dinge te aanvaar wat u nie kan verander nie.
- Leer om jouself te aanvaar en lief te hê. Fokus op pogings om uself te verbeter en te ontwikkel. Selfs as u ouers nie verander nie, maak hierdie stap u meer veerkragtig en onafhanklik.
- Glo in jouself.
Stap 2. Vra vir ondersteuning van ondersteunende mense
As u ouers u nie aanvaar soos u is nie, deel dit met volwassenes en familielede wat gereed is om te help, soos u tante, oom, grootouer of skoolberader. Verduidelik wat u ervaar en voel eerlik en openlik.
- Ondersteuning van volwassenes en familielede kan u help om u ouers verstandig te hanteer. Vra vir advies oor hoe om 'n gevoel van waardering te hanteer. Indien moontlik, vra hulle om direk met u ouers te praat.
- As u ouers u wense nie ondersteun nie, spandeer meer tyd in gesprek met familielede en mense wat u waardeer, liefhet en waardeer.
Stap 3. Raadpleeg 'n berader
As u nie gewoond is aan die uiting van u gevoelens aan familielede of diegene rondom u nie, kan 'n berader u help om die woede, angs, hartseer of vrees wat met hierdie probleem verband hou, te hanteer. Die berader kan onvervulde begeertes identifiseer en u help om dit te oorkom.
- Raadpleeg 'n berader by u skool vir konsultasie of soek inligting oor 'n betroubare berader in u stad.
- Bespreek met die berader oor die opsies vir gesinsberading met ouers sodat hulle aan hierdie aktiwiteite kan deelneem. U kan een of albei ouers uitnooi na gesinsberading. Hierdie sessie sal u help om te leer hoe om effektief met ouers te kommunikeer.
Stap 4. Moenie jouself dwing om te verander as dit nie volgens jou hart is nie
Doen net iets as dit goed is vir jou. As u ouers u dwing om te doen wat u weier, is die kans groot dat hulle nie vir u omgee nie of net selfsugtig is.
- Byvoorbeeld, as 'n meisie vra u ouers u om 'n rok aan te trek en goed te lyk as u op pad is of hul vriende ontmoet, alhoewel u verkies om jeans en 'n t-hemp aan te trek. Verduidelik dat u gemaklike klere wil dra soos u wil en vra dat hulle u keuse respekteer.
- Wees eerlik met jouself. Onthou dat u nie alleen is nie.
Waarskuwing
- Moenie jouself seermaak of seermaak om hierdie probleem op te los nie. Vermy dwelms en alkohol. Moenie afstand neem van die mense om jou nie. Selfs as u seergemaak is en u nie liefhet nie, laat dit u nog meer ly. Om jouself te verwerp, laat jou nie geliefd voel nie.
- As u ouers u geboelie, geïgnoreer, verwerp of mishandel laat voel, kontak 'n berader of familielid wat gereed is om te help.
