Callus is 'n gebied van verdikte vel op die voetsole en hande. Eelt is eintlik net die liggaam se manier om homself te beskerm teen wrywing. Eelt verskyn gewoonlik in die gewigdraende dele van die voete as gevolg van herhaalde wrywing teen onpassende skoene en sokkies. Die konstante gebruik van langhandse instrumente veroorsaak ook eelte op die hande. Eelt is onskadelik en asimptomaties, maar as dit verwaarloos word, kan dit dik, hard en pynlik word. Gelukkig is daar 'n aantal natuurlike metodes wat u self kan doen om eelte te verwyder, wat almal begin met stap 1 hieronder.
Stap
Deel 1 van 4: Met getoetste boererate
Stap 1. Week die eelte in warm water
Die eenvoudigste manier om dit te doen is om jou voete in warm water te week. Neem 'n mediumgrootte wasbak en vul dit met warm water, ongeveer 45 ° C, en terwyl u op 'n stoel of bank sit, week u voete vir 15-20 minute terwyl u ontspan en 'n boek lees.
- Aan die einde van hierdie tipe voetspa word u eelte versag. Na 'n paar dae nadat u hierdie prosedure herhaal het, word die eelte sag genoeg om eenvoudig met die hand af te trek.
- 4-5 druppels teeboomolie, of pepermentolie, of 2 eetlepels appelasyn wat in 'n wasbak warm water gevoeg word om die gebied te week, help ook om eelte te verminder. Gebruik teeboomolie egter versigtig, aangesien sommige mense velirritasie ervaar as hulle dit gebruik. Vermy hierdie olie as u swanger is of diabetes het.
- Tee, tanniensuur en veral kamille -tee kan ook in 'n wasbak gegooi word as u u voete week. Die antioksidantbestanddele help om die eelte sagter te maak, wat dan makliker kan skil. Dit laat die vel ook verkwik en gevoed voel.
Stap 2. Gebruik koeksoda
As u na die kombuis gaan, sal u genoeg koeëls kry om 'n hardnekkige eelte te beveg. U kan 2-3 teelepels koeksoda by die water voeg, of u kan 'n pasta koeksoda met water in 'n verhouding van 3: 1 byvoeg en dit oor die eelte vryf. Dit sal die dooie vel versag, wat dan maklik met 'n puimsteen afgeskraap kan word.
Mieliestysel kan ook gebruik word om tussen jou tone te strooi, wat help om die vel op jou tone droog te hou en al die vog op te neem. Dit sal voorkom dat verdere swaminfeksies en eelte groei in die klam gebied
Stap 3. Gebruik asyn
'N Oornag met asyn sal 'n bietjie wonder vir jou sokkies. Neem 'n klein stukkie watte gedoop in asyn en smeer dit op die eelte met 'n gewone mikropoorpleister of 'n lap.
- Asyn versag die hele eelte aansienlik as u soggens wakker word. U kan dan die eelte met 'n puimsteen skrop en dit permanent verwyder. Doen dan net aksie om seker te maak dat die eelte nie weer verskyn nie!
- U kan dit ook met melasse en koeksoda kombineer om 'n dik pasta te vorm.
Stap 4. Koel af
Ys is 'n baie nuttige voorwerp - veral as dit kom by pyn wat veroorsaak word deur eelte. Om ys op die eelte te vryf, sal die pyn binne 'n paar minute help verlig. Hierdie ysbehandeling kan tot 3 keer per dag vir ongeveer 10-15 minute herhaal word.
U sal dit egter nie te lank wil doen nie; die vel kan gevoelloos raak vir die temperatuur van die ys en u kan u vel eintlik vries sonder om dit te weet. Hou by die maksimum limiet van 15 minute
Stap 5. Eksperimenteer met suurlemoene
Astringente en sure soos suurlemoensap sal ook help om die eelte en die omliggende vel uit te droog. Dit werk op dieselfde manier as asyn en het suur eienskappe wat help om dooie weefsel los te maak, wat weer die vel makliker laat skil.
Alternatiewelik kan u 'n pasta van aspirienpoeier en suurlemoensap maak. Pas hierdie pasta op die eelte toe en bedek dit met plastiek of 'n verband. Verwyder na 20 minute en skrop
Stap 6. Masseer
Refleksologie -masserings by 'n voetspa - of doen dit self - is nie net kalmerend nie, maar help ook om die bloedsomloop in die voete te verbeter. Gebruik 'n olie wat as 'n smeermiddel dien, sowel as 'n bevogtiger vir die hele voet. Hierdie massering fokus gewoonlik op vryfgebiede soos die hak, die basis van die tone en onder die tone in 'n sirkelbeweging. Dit verbeter sirkulasie en maak die vel van die voetsole glad en sag.
Tydens 'n massagesessie kan 'n mens ook voel hoe die dooie vel afskil - ook bekend as afskilfering
Deel 2 van 4: Met ongetoetste alternatiewe medisyne
Stap 1. Gebruik kruie -olies
Masseer die eelte-area ten minste drie keer per dag 10-15 minute met kruie-olie. U kan die eelte dan saggies skrop met 'n puimsteen om dit te verwyder. Dien die kruie -olie weer toe nadat dit geskrop is om die gebied sag en bevogtig te hou. Hier is 'n paar olies wat u kan gebruik.
- 4 druppels teeboomolie en 1 eetlepel amandel-, druiwesaad- of olyfolie. Masseer die eelte met hierdie mengsel drie keer per dag.
- Alternatiewelik, verhit 'n bietjie lynolie in 'n kastrol tot warm. Moenie oorverhit of kook nie. Doop 'n watte in die olie totdat dit nat is. Plaas hierdie lap op die eelte en bedek dit met plastiek. Laat staan vir 1-2 uur. Plaas die verwarmingsblokkie oor die plastiek as die olie afgekoel het. Dit sal die eelte versag en die pyn verlig.
Stap 2. Probeer jogurt
Daar word beweer dat jogurtpasta op die eelte effektief is, veral vir harde eelte op die hande.
- Botter en shea room werk op dieselfde manier. Dit moet daagliks vir twee weke toegedien word met 'n daaglikse skraap om die eelte binne die twee weke periode te verwyder.
- Vogtige lotions, petroleumjellie en aloe vera gel kan almal vir dieselfde doel gebruik word: om die vel, veral tussen die tone, vogtig te hou en te verhoed dat die vel uitdroog, wat dan hard en keratiniseer kan word en daarna eelte kan word.
Stap 3. Oorweeg dit om 'n droppasta te gebruik
Dropstingels wat tot 'n pasta gemaal word en daagliks toegedien word, kan ook 'n nuttige huismiddel vir eelte wees, onder vele ander velkwale.
Stap 4. Oorweeg antimonium crudum en swael
Antimonium crudum behandel horing of harde eelte effektief. U kan 'antim crud' 200 keer per dag vir 'n maand neem. Dien ook daagliks thuja -uittreksel op die eelte toe vir beter resultate.
Swael werk baie goed vir velprobleme. Dit word aangedui vir vuil voorkoms van eelte met stinkende voetsweet en swart verkleuring van die vel. Swael 200 twee keer per dag vir 1 maand of totdat die eelte weg is, behoort voldoende te wees
Stap 5. Probeer thuja
Dit is 'n belangrike middel in die versameling van homeopatiese middels vir velgroei. Thuja 200 twee keer per dag vir 1 maand word aanbeveel vir eelte. U kan ook een keer per dag thuja -uittreksel direk op die eelte aanwend vir vinnige genesing.
Deel 3 van 4: Verken produkte
Stap 1. Koop 'n puimsteen
Een van die belangrikste dinge wat u benodig, is 'n puimsteen. Dit is die maklikste en goedkoopste manier om 'n eelte te skraap. Na al die week, wasgoed, koeksoda en asyn - alle velversagters - is 'n puimsteen die beste keuse om eelte te skrop.
Wees egter versigtig; As u te hard of diep vryf, kan u uself beseer en die gesonde vel ook skeur, wat dan besmet kan raak. Sagmoedige, ferm, unidirectionele bewegings, soos om naels te vee of viool te speel, is alle regte maniere om 'n puimsteen te gebruik. Met vaste hande en minimale, konstante druk, vryf die boonste laag van die eelte om 'n gesonde vel onder die eelte te openbaar
Stap 2. Oorweeg ortostatiese skoene
Dit is 'n spesiale soort skoene wat help om die posisie en gemak van die voetsool te handhaaf tydens loop, hardloop en selfs staan. Dit verseker dat daar geen stagnasie van bloed of korsvorming op enige gegewe tydstip is nie, wat dan tot welling kan lei.
Stap 3. Probeer om "skoene nat te maak
Nat skoene is spesiale soorte skoene waarmee u ten minste een keer, tot drie keer, 45 minute per dag kan loop. Besoek 'n voetdokter of 'n spesiale skoenwinkel om hierdie skoene te kry.
Hierdie skoene gebruik die beginsel van osmose om die voete klam te hou deur 'n spesiale membraan in die skoen wat water bevat. Hierdie skoene bied optimale gemak en versprei die liggaamsgewig behoorlik op die voete, en voorkom sodoende eelte
Stap 4. Soek die teenafskeider
Dit is belangrik vir callus valgus wat tussen die tone voorkom as gevolg van sweet en wrywing. Dit is gewoonlik beskikbaar in repe kurk, plastiek of ander soortgelyke sintetiese materiale wat ontwerp is met spesiale kontoere wat help om die tone uitmekaar te hou en wrywing tussen die tone te verminder.
Stap 5. Koop 'n silikoonjelblokkie
Dit kan gebruik word as 'n ring onder die hak, of as 'n kussing wat net onder die eelte geplaas word. Hierdie pads is sag en neem die vorm aan van die gebied. Dit moet eerder op die sool van die skoen as op die voet van die voet geplaas of aangebring word. Mense kan meer as een van hierdie pads koop as hulle te veel skoene het.
Gewoonlik is mense wat eelte ervaar, net gemaklik met 1 of 2 paar skoene wat hulle het. Sagte demping help om skuur en wrywing te voorkom en verminder die kans op eeltvorming
Deel 4 van 4: Sorg vir u voete en hande
Stap 1. Dra gemaklike, sagte sole, lospassende skoene
Maak seker dat die grootte van die skoen wat u gebruik, die lengte van die voet meet. As u aktief is, oorweeg dit om 'n paar tennisskoene te koop wat by u voete pas. Die skoene is duurder, maar die moeite werd!
Dit is ook belangrik om goed sokkies te dra. Vermy sokkies wat te los of te styf is omdat dit wrywing kan verhoog
Stap 2. Gebruik geskikte handskoene wanneer nodig
As u elke dag handinstrumente gebruik, is dit verstandig om u hande soveel as moontlik te beskerm. Hande wat te alle tye gekonfronteer word. Dra handskoene wanneer moontlik om u hande te beskerm teen normale gebruik.
Stap 3. Gebruik 'n bevogtigende hand- en voetroom
Om lotion op die voete en hande aan te smeer voordat u skoene of handskoene aantrek om wrywing te verminder, kan die pyn van eelte aansienlik verlig.
Oorweeg dit moontlik om petroleumjellie toe te pas. Humiditeit sal nie meer 'n probleem wees nie
Stap 4. Gebruik ortopediese skoenbedekkings
Hierdie, of die donutvormige voetblokkies wat spesifiek vir eelte aanbeveel word, is wonderlik omdat hulle die eelteoppervlak verhoog en bedek hou, waardeur wrywing verminder word deur te voorkom dat die eelte in aanraking kom met die skoene. Dit sal die bestaande eelte nie verwyder nie, maar sal verhoed dat nuwe eelt vorm.
U kan ook voeteblokkies van molvel maak deur twee maanvormige stukke te sny en rondom u eelte te rangskik
Wenke
- Sommige natuurterapeute beveel ook 1 eetlepel boraks in 'n bak warm water aan om eelte te verwyder.
- As u pyn, bloeding of rooiheid op of om die eelte ervaar, moet u 'n dokter raadpleeg om die infeksie te verwyder.
- Daaglikse stap bied baie voordele, maar met die regte skoene kan dit u voete baie bevoordeel en eelt op die lange duur voorkom.
