Daar is niks verkeerd met die gebruik van make -up of stylprodukte nie. Baie vroue voel afhanklik van make -up of 'n bottel haarspray om mooi te voel. Hierdie artikel sal u help om meer selfvertroue in u voorkoms te hê en mooi te lyk sonder dat u baie skoonheidsmiddels hoef te gebruik.
Stap
Stap 1. Hou op met make -up
Of gebruik net elke paar weke make -up. Miskien kan u maag net draai as u dit hoor. Om mooi te lyk, het u egter nie regtig grimering nodig nie. Jy is net nie gewoond aan hoe jy sonder grimering lyk nie en dink jy lyk lelik as jy dit nie doen nie. Niemand is lelik in hierdie wêreld nie, want skoonheid is relatief. Intussen kan die gebruik van make -up (veral verbloemer) die porieë van die vel verstop sodat dit die vloei van lug blokkeer. Toegegee, met make -up kan u oë aantrekliker lyk, of u wange kan pienk word. Namate u ouer word, sal make -up egter u gesig beskadig en voortydige plooie veroorsaak.
Stap 2. Maak die gewoonte om jou vel goed te versorg
Almal is anders. Sommige mense moet hul gesig twee keer per dag of een keer elke paar dae was. Doen die mees geskikte behandeling vir u. Behandel u vel saggies en smeer 'n sonskerm met SPF aan voordat u uitgaan. Cetaphil- of Eucerin-lotions is 'n paar van die lotions wat SPF bevat en word aanbeveel omdat dit nie vetterig is nie en u vel glad en sag kan maak.
Stap 3. Eet goed
Gesonde kos laat jou vel natuurlik gloei. Eet baie groente, vrugte en vleis in die regte porsies. Moenie te veel kos eet nie. Let op u porsies, moenie te veel eet nie.
Stap 4. Drink water
U benodig elke dag ongeveer 6-8 glase drinkwater. Die inname van water help om gifstowwe uit u vel te verwyder.
Stap 5. Oefen
Oefening is goed vir jou liggaam en kan jou 'n paar jaar jonger laat voel en lyk.
Stap 6. Slaap genoeg
Jou liggaam het slaap nodig. Ongelukkig slaap die meeste mense nie genoeg nie. Gebrek aan slaap kan u nie net gedurende die dag meer moeg en minder gekonsentreerd laat voel nie, maar kan ook voortydige veroudering veroorsaak.
Stap 7. Vermy die gebruik van hitte op die hare
Koop sjampoe, gebruik dit om u hare te was en gaan slaap. Kam die volgende dag jou hare. U kan 'n bietjie hitte gebruik om u hare te styl, maar probeer dit nie oordryf nie.
Stap 8. Wees positief
U lewensbeskouing kan u bui beïnvloed en u algemene gesondheid en skoonheid verbeter.
Stap 9. Wees jouself
Wees gelukkig en wees jouself. Doen dinge wat jou gelukkig maak. Die meeste mense oordeel jou nie net deur jou voorkoms nie. Jy is pragtig deur jouself te wees. Behandel ander soos jy behandel wil word. Skoonheid van binne is die belangrikste ding van alles.
Wenke
- Gebruik lipbalsem (lipbalsem) wat die lippe kan glad maak en u skoonheid kan toevoeg.
- Was u gesig na oefening, want sweet kan aknee veroorsaak.
- Hou altyd u naels skoon. Gebruik duidelike naellak om jou naels gesond te laat lyk.
- Maak seker dat u 'n sjampoe en conditioner gebruik wat by u tipe hare pas. As u hare olierig is, probeer 'n sjampoe vir olierige of normale hare. Dien slegs 'n conditioner aan die punte van die hare toe.
- Moenie met nat hare slaap nie. Deur so te slaap, kan jou hare verstrengel raak.
- Net omdat ander mense mooi is, beteken dit nie dat jy nie so is nie.
- U kan 'n bietjie naellak of 'n helder lipglans probeer.
- Innerlike skoonheid is belangriker as uiterlike skoonheid!
- Hou jouself skoon, want dit is baie nuttig. Stort, borsel jou tande, flos tussen jou tande, gebruik deodorant, liggaamsdeodorator, ens.
- Probeer om in goeie vorm te kom deur elke dag ongeveer 'n uur lank te oefen, 'n gesonde dieet te eet en water te drink. 'N Goeie lyf sal elke uitrusting mooi laat lyk as dit gedra word.
- Probeer om nie u naels te byt nie, want as dit 'n gewoonte word, sal u naels nie meer mooi lyk nie.
- Verfris jou oë deur die lepel vir ongeveer 10 minute te verkoel. Plaas daarna 'n koue lepel in u oog (wees versigtig om u oog nie seer te maak nie) en wag totdat die lepel terugkeer na sy normale temperatuur.
- Positiewe denke. Gebruik 'n reinigingsroom vir jou vel. Stort elke dag sodat u liggaam altyd vars is en was u hare sodat u hare skoon en sonder olie is. Dit sal help, want netheid beteken ook skoonheid vir die huidige samelewing.
- Slaap sal baie nuttig wees. As u ontspannende musiek aanskakel voor u gaan slaap en 'n boek lees, kan u regtig aan die slaap raak. Om voor die bed te bad kan ook help, want dit maak jou meer ontspanne.
