Geel tande is een van die grootste gesondheidsprobleme wat 'n persoon se voorkoms belemmer en hul selfvertroue kan benadeel. Voel u dikwels huiwerig om te glimlag omdat u minder wit tande het? Moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie! Met verloop van tyd kan die kleur van menslike tande inderdaad verander as gevolg van veroudering, verbruik van sekere kosse en verkeerde versorgingspatrone. As u u tande wil witmaak, lees dan hierdie artikel vir die volledige wenke! Sommige van die onderstaande wenke kan u tuis maklik oefen, maar sommige benodig die hulp van 'n kundige tandarts.
Stap
Metode 1 van 3: Gebruik huishoudelike toestelle
Stap 1. Vlos jou tande
Die gebied tussen u tande wat selde skoongemaak word, is 'n toevlugsoord vir tandplak! Maak dus seker dat u ywerig is om tussen u tande skoon te maak deur middel van floss om gedenkplaat te verwyder wat die kleur van u tande kan verander. Indien moontlik, doen hierdie metode elke dag!
- Berei ten minste 'n draad van 40 cm lank voor. Gryp elke kant van die floss met albei hande vas en beweeg dit op en af tussen elke tand. Buig die vlos sodat dit 'n "C" vorm sodat die vlos die hele oppervlak van u tande bedek. Maak seker dat u altyd 'n skoon stuk floss gebruik om tussen verskillende tande skoon te maak, oké?
- Tussen jou tande, flos ten minste ses keer. Doen hierdie metode in baie sagte bewegings om nie u tandvleis te beskadig nie!
Stap 2. Maak jou eie tandepasta
Die waarheid is dat u nie baie duur behandelings hoef te doen om u tande wit te maak nie! Gebruik eerder die bestanddele wat u reeds by die huis het, byvoorbeeld deur 'n tandepasta van koeksoda en suurlemoensap te maak. Koeksoda werk om die pH in u mond te balanseer, terwyl suurlemoensap 'n natuurlike middel is om die oppervlak van u tande te verlig.
- Berei 'n paar teelepels voor. koeksoda en 'n bietjie suurlemoensap; Meng goed totdat die tekstuur dik is soos tandepasta. Gebruik daarna 'n tandeborsel om dit oor die hele oppervlak van u tande te vryf. Laat die tandepasta 'n minuut sit voordat dit skoon gespoel word.
- Moenie u tande te hard borsel nie, sodat die buitenste laag van die tande nie beskadig word nie!
Stap 3. Maak 'n tandheelkundige skrop
'N Skrop wat gemaak word van 'n kombinasie van koeksoda, aarbeie en sout, is baie effektief om jou tande te bleek. Grof soutkorrels dien om tandplak te verwyder; Intussen is aarbeie baie ryk aan vitamien C, sodat hulle in 'n oogwink tandplak kan afskud.
Om hierdie skrop te maak, meng twee tot drie aarbeie en meng dit met 'n bietjie sout en koeksoda. Vryf daarna die skrop met 'n tandeborsel op die oppervlak van die tande. Laat die skrop vir vyf minute sit voordat dit afgespoel word
Stap 4. Gorrel met waterstofperoksied
Waterstofperoksied is een van die waarskynlikste stowwe in u huis; Oor die algemeen word waterstofperoksied gebruik om verskillende geringe wonde te behandel. Blykbaar kan waterstofperoksied ook gebruik word om tande wit te maak, jy weet! Die truuk: gorrel 'n paar sekondes met waterstofperoksied en borsel dan tande soos gewoonlik.
Stap 5. Maak gebruik van die vrugte wat in u yskas is
Behalwe vir aarbeie en suurlemoene, kan u ook van geel vlekke op u tande ontslae raak deur lemoenskil te gebruik! Vryf 'n lemoenskil vir 'n paar minute op die oppervlak van u tande voordat u gaan slaap; Die hoë vitamien C -inhoud in lemoene sal binne 'n paar weke tandplak afskud.
Stap 6. Koop 'n tandepasta wat witmaak bevat
As u nie u eie bleikprodukte wil maak nie, koop dit dan by die naaste supermark of apteek! Maak seker dat u 'n tandepasta koop wat bleikmiddel bevat; Soek ook handelsmerke wat deur BPOM goedgekeur is.
Stap 7. Doen gereelde tandheelkundige sorg
Sommige van die metodes in hierdie artikel kan u tande onmiddellik witter maak; Hou egter gereeld aan om u tande te versorg om die voordele daarvan te maksimeer en resultate op lang termyn te bied.
Metode 2 van 3: Behandeling by die tandarts
Stap 1. Kies 'n tandarts wat u vertrou
Glo my, die keuse van 'n tandarts kan nie willekeurig wees nie! Probeer daarvoor die mense naaste aan u om 'n aanbeveling vir 'n gekwalifiseerde tandarts of soek inligting op die internet. As u 'n konsultasie vra, moet u seker maak dat die tandarts wat u kies bereid is om alle vrae oor die prosedure wat u interesseer, te beantwoord.
Stap 2. Gebruik 'n bleikgel
Heel waarskynlik sal u tandarts 'n prosedure aanbeveel wat 'n bleikmiddel gebruik (gewoonlik in die vorm van 'n gel). Eerstens sal die dokter 'n indruk van u tande maak; Daarna word 'n bleikgel op die vorm aangebring en die voltooide bleikvorm moet gedra word so lank as wat die dokter aanbeveel.
Hierdie prosedure is pynloos; Raadpleeg egter steeds u tandarts vir meer inligting
Stap 3. Gebruik skuurstroke
Heel waarskynlik het u tandarts dit; skuurstroke is dun velle papier wat tussen u tande geplaas kan word en wat gebruik kan word om geel gedenkplaat uit die tande te verwyder. Net soos poetsskoene, pas u tandarts die stroke op u tande aan en skrop dit saggies. Aangesien hierdie stroke skuur is, moet u dit nie tuis doen nie, om nie die buitenste laag van u tande te beskadig nie.
Moenie na hierdie behandeling gekleurde drankies (soos wyn, koffie of cola) drink nie
Stap 4. Probeer die tandheelkundige laser metode
Laser tande bleik is een van die nuutste metodes wat wyd deur tandartse gebruik is. Stel u belang om dit te probeer? Eerstens sal die dokter vloeibare peroksied aan die buitenste laag van die tand toedien; daarna word die tande wat met peroksied besmeer is, bestraal met 'n baie helder lig. Alhoewel die laser tandewitmetode baie vinnig en pynloos is, is dit oor die algemeen baie duur en word dit nie deur versekering gedek nie. Maak seker dat u u gesondheidsversekering kontak voordat u dit doen.
Stap 5. Besoek 'n tandheelkundige spa -kliniek
Baie mense is bang of ongemaklik om na die tandarts te gaan. As dieselfde situasie met u gebeur het, waarom sou u nie eerder 'n tandheelkundige spa -kliniek besoek nie? Sulke klinieke bied benewens algemene tandheelkundige sorg ook spa -dienste soos sagte kussings en sagte skouermassering. Hierdie opsie is die moeite werd om te oorweeg vir diegene wat bang is om by die tandarts in te gaan!
Stap 6. Herken die risiko's
Raadpleeg altyd u dokter voordat u 'n metode gebruik, vir verskillende moontlike newe -effekte. Onthou, selfs metodes of produkte wat as veilig beskou word, kan vir sommige mense probleme veroorsaak, veral diegene met sensitiewe tande en tandvleis.
Oor die algemeen pas tandartse die tandbleekprosedure aan by die individuele toestande van elke pasiënt. Selfs die manier waarop u glimlag of u byt, is 'n faktor wat u moet oorweeg om die mees geskikte metode te vind
Metode 3 van 3: Voorkoming van geel letsels
Stap 1. Hou jou tande skoon
Die beste manier om die voorkoms van gelerige vlekke te voorkom, is om na u mondgesondheid te kyk. Raadpleeg die beste tandheelkundige sorg met u tandarts; maak seker dat u ook die regte manier ken om u tande te borsel en/of dit te vlos.
- Om jou tande te borsel is die maklikste en belangrikste ding wat jy kan doen om vir jou tande te sorg. Maak seker dat u ten minste twee keer per dag u tande borsel met 'n sagte tandeborsel en tandepasta wat fluoried bevat. Maak ook seker dat u ten minste elke twee maande u tandeborsel verander.
- Floss is 'n ander metode wat baie effektief werk om die gesondheid van die mond te handhaaf en die vorming van geel gedenkplaat te voorkom. Doen hierdie metode elke dag en let veral op die gebied tussen die tande. Onthou, maak altyd u tande skoon met sagte bewegings sodat u u tandvleis nie seermaak nie!
Stap 2. Vermy sekere kosse
Daar is bewys dat verskillende soorte kos en drank die kleur van u tande beïnvloed. Om u tande wit te maak, moet u die hoeveelheid koffie, donker koeldrank en rooiwyn beperk. As dit moontlik is, moet u ook nie aartappels eet nie, aangesien die styselagtige inhoud die suur in u mond kan verhoog en die buitenste laag van u tande kan beskadig.
Gebruik, indien moontlik, altyd 'n strooitjie wanneer u koffie of ander donkerkleurige drankies drink om die interaksie tussen die kleurpigmente van die drank en die buitenste laag van u tande te verminder
Stap 3. Wees bewus van die middels wat u neem
As die kleur van u tande geel word, vra u dokter of die probleem werklik veroorsaak word deur die medisyne wat u neem. Dit is bekend dat sommige antibiotika tandverkleuring veroorsaak; Daarbenewens kan antihistamiene (allergiemiddels) en sommige bloeddrukbeheermiddels ook 'n soortgelyke effek hê.
Stap 4. Hou op met rook
Onthou, tabakverbruik kan vlekke op u tande laat! Daar is eintlik baie redes wat u moet oortuig om op te hou rook, waarvan een die uitwerking daarvan op die mondgesondheid is. As u van rook hou, raadpleeg die dokter die mees geskikte metode om op te hou rook.
Stap 5. Gebruik gereeld tandewitprodukte
Benewens die toediening van tandepasta met bleikmiddel, kan u ook verskillende ondersteunende produkte, soos tandewitstroke en mondspoelmiddel, gebruik om te voorkom dat geel vlekke weer vorm. Raadpleeg die mees geskikte produk met u tandarts; Nadat u die regte produk gevind het, gebruik dit gereeld om die voordele daarvan te maksimeer.
Wenke
- Probeer gerus verskillende metodes voordat u besluit watter een die beste by u pas.
- Vra u apteker of tandarts vir aanbevelings oor die beste metode.
