Droë gebarste lippe is 'n algemene probleem wat gewoonlik gedurende die winter en allergieë voorkom. Alhoewel dit gewoonlik onskadelik is, kan droë, gebarste lippe baie irriterend en pynlik wees. Daar is baie metodes om gebarste lippe te behandel, van die verandering van u daaglikse gewoontes tot die gebruik van lipbalsems en ys.
Stap
Deel 1 van 3: Die keuse van kwaliteit medisyne
Stap 1. Gebruik die regte lipbalsem
Nie alle lipbalsems bevat dieselfde bestanddele nie. Kies 'n lipbalsem wat bestanddele bevat wat droë, gebarste lippe kan genees.
- Koop 'n lipbalsem met bestanddele soos kakaobotter (kakaobotter), vitamien A, vitamien E, petrolatum en dimetikoon. Lipbalsems wat nie hierdie bestanddele bevat nie, mag nie geskeurde lippe genees nie; Aan die ander kant kan dit die simptome vererger.
- Lipbalsems wat alfa -hidroksure bevat, kan 'n droë vel op gebarste lippe kalmeer en afskilfer. Alfa -hidroksuur is 'n uitstekende bestanddeel in lipbalsems. Wend die lippe liggies aan, skrop die lippe met 'n tandeborsel om die droë vel te verwyder, en vee dan die balsem van die lippe af.
- Petroleum en byewas is ook goeie bestanddele vir lipbalsem. Die effek van hierdie produkte op elke persoon is egter anders, dus u moet moontlik verskeie produkte probeer om die beste een te vind.
- Dien lipbalsem weer toe voordat u in uiterste weer na buite gaan.
Stap 2. Gebruik sonskerm
Sonskerm help om droë, gebarste lippe te beskerm teen verdere skade as dit buite gaan.
- Koop 'n sonskerm met 'n SPF van 15 of hoër vir optimale beskerming. Sonskerm SPF 15 of hoër kan by die meeste apteke en supermarkte gekoop word.
- Dien lipbalsem toe as 'n beskermende laag onder sonskerm.
Stap 3. Gebruik boererate
As u 'n meer natuurlike metode wil hê, is daar 'n verskeidenheid tuisremiddels wat u kan gebruik om droë, gebarste lippe te verlig.
- Natuurlike olies, soos klapperolie en mosterdolie, kan gebruik word om droë lippe te bevogtig. Verdun die suiwer olie met water of kookolie, soos olyfolie of canola -olie, voordat dit op die lippe aangebring word. As gevolg van slegte weer is natuurlike olies die doeltreffendste vir gebarste lippe.
- Komkommer kan droë, gebarste lippe kalmeer en verlig. Komkommer eet en komkommerwater op gebarste lippe toedien, kan help.
- Aloë vera, wat by die meeste apteke as room of gel gekoop kan word, is 'n uitstekende lipbehandeling. Wees egter versigtig, u hou miskien nie van die smaak van aloe vera nie. Moet dus nie aloe vera in die mond laat as dit op die lippe aangebring word nie.
- Melkeroom kan die vel oor die hele liggaam, insluitend die lippe, glad maak. Smeer melkroom op droë gebarste lippe aan en laat dit 10 minute lank staan. Vee die room van u lippe af met 'n watte wat in louwarm water geweek is. Herhaal die prosedure indien nodig totdat die lippe genees is.
Stap 4. Praat met u dokter oor die gebruik van 'n antibiotika of antifungale room
Raadpleeg u dokter vir 'n voorskrif as droë, gebarste lippe ernstig is en nie verbeter nie, selfs al is dit sonder voorskrif.
- Raadpleeg 'n dokter as u lippe ontsteek en seer is. Inflammasie is gewoonlik onskadelik en word veroorsaak deur ligte irritasie, maar dit kan ook 'n teken wees van 'n bakteriese infeksie.
- Antibiotiese en antifungale rome, soos hidrokortisoonroom, kan gebruik word om gebarste lippe wat besmet raak, te behandel. U kan 'n voorskrif kry van 'n antibiotika of antifungale room as u dokter dink dat dit nodig is. Raadpleeg altyd u dokter oor die verskillende newe -effekte wat kan voorkom en die reëls vir die gebruik van die geneesmiddel voordat u met 'n nuwe middel begin.
- Steroïedroom moet nie op lang termyn gebruik word nie. Gebruik soveel en so lank as wat die dokter aanbeveel.
Deel 2 van 3: Gewoontes verander
Stap 1. Moenie jou lippe byt of lek nie
Droë, gebarste lippe kan veroorsaak of vererger word deur die gewoonte om die lippe te byt of af te lek. Beide gewoontes moet nie tydens die genesingsproses van die lippe gedoen word nie.
- Dit kan nuttig wees om jou lippe af te lek, want dit kan verligting bied en droë lippe tydelik verlig. Die speeksel verdamp egter vinnig, sodat die lippe selfs droër word na lek. Moet ook nie geurige lipbalsems gebruik nie, aangesien dit u in die versoeking kan bring om u lippe af te lek.
- Om jou lippe te byt, kan 'n angstige reaksie wees. Mense byt dikwels onbewustelik hul lippe in reaksie op angswekkende situasies. As u in 'n situasie is wat u senuweeagtig laat voel, moet u die liggaam se gewoontes noukeurig in ag neem. Byt jy jou lip? Praat met 'n psigiater of terapeut oor 'n beter manier om angs te hanteer. Hierdie metode kan op die lang termyn geskeurde lippe voorkom.
Stap 2. Beperk die blootstelling van allergeen totdat die lippe genees is
Gebarste lippe is soms self 'n allergiese reaksie, maar dit kan ook 'n newe -effek wees van 'n ander allergiese reaksie, soos opeenhoping (verstopping van die lugweë).
- Sommige allergene, soos stuifmeel in die lug, kan opeenhoping veroorsaak. Opeenhoping veroorsaak dat u deur u mond asemhaal, sodat u lippe droog en gebarsten word. As u op sekere tye van die jaar geneig is tot allergieë, probeer om soveel as moontlik binne te bly en gebruik allergiese medisyne sonder die toonbank om allergiesimptome te verlig.
- Gebarste lippe kan 'n allergiese reaksie wees. As u onlangs 'n nuwe sjampoe, conditioner, lipbalsem, lipstiffie of tandepasta begin gebruik het, kan hierdie produkte irritasie van die mond veroorsaak. As u pas 'n nuwe produk begin gebruik het, probeer om die produk vir 1 week te stop om te sien of u simptome verbeter. As dit so is, is u waarskynlik allergies vir die produk.
- Alhoewel droë lippe nie 'n allergiese reaksie op lipstiffie of lipbalsem is nie, is dit 'n goeie idee om op te hou om sulke produkte te gebruik totdat u lippe genees is. Enige produk wat op die lippe aangebring word as dit droog of gebarsten is, kan irritasie veroorsaak en die genesingsproses van simptome veroorsaak of belemmer.
Stap 3. Moenie die droë vel op die lippe afskilfer nie
As dit jou regtig pla, wil jy dalk die droë vel op jou lippe afskilfer. Alhoewel dit 'n goeie manier is om die genesingsproses te bespoedig, maak die afskilfering van 'n droë vel op u lippe die toestand erger.
- Die afskilfering van die droë vel op die lippe kan bloeding en vorming van skurfte veroorsaak, wat die genesingsproses vertraag.
- As u in die versoeking kom om 'n droë vel op u lippe te skil, probeer dan om u naels af te sny of kleefband aan u vingerpunte aan te bring, sodat u dit nie per ongeluk kan afskil nie.
Deel 3 van 3: Voorsorgmaatreëls tref
Stap 1. Hou jouself gehidreer
Gebarste lippe word dikwels veroorsaak deur dehidrasie. Om u liggaam gehidreer te hou, kan geskeurde lippe verlig, veral tydens droë winters.
- Probeer elke dag 2 liter water drink. As u aktief is, moet u moontlik meer as 2 liter water drink.
- As die lugtoestand in die huis droog is, koop 'n lugbevochtiger ('n lugbevochtiger) om die lug in die huis te bevochtig.
Stap 2. Beskerm lippe in sekere weersomstandighede
In die herfs, as die weer koeler en droër word, probeer om u lippe te beskerm voordat dit uitdroog en bars.
- Dien altyd 'n lipbalsem toe wat die regte bestanddele bevat om u lippe te beskerm voordat u buite gaan in koue weer. Lipwas en balsem dien as 'n beskermende laag sodat die lippe teen slegte weer beskerm word.
- Smeer sonskerm aan, selfs in die herfs en winter. UVB -strale kom steeds gedurende die dag voor, alhoewel die weer kouer is, sodat die lippe steeds teen die son beskerm moet word.
Stap 3. Gebruik vlasaadolie
Vlasaadolie het 'n aantal voordele vir die gesondheid. Deur gesonde vlasaadolie in u dieet in te sluit, kan u droë, gebarste lippe voorkom.
- Vlasaadolie kan direk op die lippe toegedien word. Hierdie metode is 'n goeie opsie as daar reeds gebarste lippe voorkom. Deur bloot lijnzaadolie in u daaglikse dieet in te sluit, kan dit egter nie geskeurde lippe voorkom nie.
- Vlasaadolie kan by smoothies, hawermout, dips, dressings en souse gevoeg word. As u elke dag aan u lippe raak, kan die inhoud van vlasaadolie in u voedsel u lippe versterk en beskerm, sodat dit nie uitdroog en bars nie.
- Vlasaad bederf vinnig. Let dus goed op die vervaldatum op die verpakking. Koop dit in klein hoeveelhede, sodat dit opgebruik kan word voordat dit breek.
Waarskuwing
As gebarste lippe nie binne 'n paar weke genees nie, moet u met u dokter seker maak dat u nie 'n bakteriese infeksie het nie
Verwante artikel
- Hoe om gebarste en seer lippe te oorkom
- Hoe om gebarste lippe te oorkom
- Hoe om droë, gebarste lippe te voorkom
