Soos elke tandarts u sal vertel, moet u 'n goeie higiëne tussen u tande handhaaf, maar dit kan baie moeilik wees om te vlos, veral as u 'n draadjie het, aangesien dit belangriker is. Gelukkig is dit baie maklik om u tande en draadjies skoon te maak sodra u daaraan gewoond is, of u gewone floss of 'n ander handige floss -instrument gebruik.
Stap
Metode 1 van 4: Die gebruik van gewone tandvlos
Stap 1. Gebruik, indien moontlik, wasbedekte tandvlos
As u draadjies skoonmaak, is dit belangrik om te onthou dat daar baie metaalonderdele en hoeke is wat in die floss kan vassteek. As jy kan, gebruik dus 'n dun, wasbedekte tandvlos. Floss wat nie hierdie laag het nie, is geneig om meer gereeld in draadjies vas te val.
Die hoeveelheid floss wat u moet gebruik, wissel effens, afhangende van die grootte van u mond en hande. Die meeste tandheelkundige bronne beveel 'n stuk floss van 30,5-46 cm lank aan
Stap 2. Steek die floss agter die draadjies
Neem die einde van die floss met een hand 'n paar sentimeter van die agterkant van die draad. Steek dit onder of oor die hoofdraad wat deel is van u draadjies, en wees versigtig om nie die floss vas te trek nie. As die draad om die draad is, trek dit sodat beide kante van die draad vasgegryp kan word. Dit sal baie handig wees om 'n spieël te gebruik.
Doen dit saggies. Moenie die draadjies met die floss trek nie - jy probeer net om die floss agter die draadjies te kry, nie om dit te "vryf" nie
Stap 3. Druk die floss tussen jou tande
Trek elke kant van die draad met albei hande en hou dit tussen jou wysvingers vas vir 'n stywer greep. Pas die floss sodat dit om die onderste wysvinger tot by die punt van die vinger gedraai kan word. Beweeg een wysvinger in u mond en trek die flos liggies sodat dit tussen u tande sit.
As u voorheen floss het, voel hierdie beweging natuurlik. Eintlik moet u die floss in die "boog" tussen elke tand skuif en dit in die tandgaping skuif. Vir sommige dele van die tand kan die floss styf voel - dit is normaal
Stap 4. Skuif die draad op en af
Noudat die floss tussen die tande is, gebruik u vingers om dit van die tandvleis op en af te skuif na die kleiner gapings wat die floss moeilik maak om te beweeg. Trek liggies sodat die vlos teen die binnekant van albei tande vryf. "Borsel" die binnekant van die tande soveel as moontlik.
Hierdie vryfbeweging lyk miskien nie asof dit iets nuttigs doen nie, maar dit is eintlik so. Floss verwyder nie net voedselreste op die tande nie - dit verwyder ook plaak, 'n dun, onsigbare laag bakterieë wat tande kan laat verval, seer word en geel word as dit nie behandel word nie
Stap 5. Trek die floss versigtig na buite
Gryp die een kant van die floss en trek dit saggies uit, wees versigtig om nie die floss op die draadjies te kry nie. Baie geluk - jy het pas 'n stel tande skoongemaak!
Stap 6. Herhaal vir elke tand totdat dit klaar is
Maak elke ry tande skoon en steek die flos versigtig tussen elke tand tot by die mees verre agtertande, die kiestande. As u klaar is met die borsel van al die tande aan die bokant en onderkant van u mond, is u klaar.
Gebruik jou tyd. Om deeglik te flos, veral as u 'n draadjie dra, kan tot drie keer langer duur as 'n nie-stut sessie. Dit is egter baie belangrik dat u aan die vlos bly as u draadjies dra, want hierdie dinge kan nie met 'n tandeborsel skoongemaak word nie
Metode 2 van 4: Gebruik 'n vlosdraaier
Stap 1. Probeer om 'n vlosdraaier te gebruik
Word u geïrriteerd as u dit met die hand doen? 'N Nuttige voorwerp, 'n vlosdraaier genoem, kan dit makliker maak om die flos agter die draadjies te skuif. Hierdie voorwerp lyk soortgelyk aan 'n klein plastieknaald en kan gebruik word om tande skoon te maak.
Stap 2. Skuif 'n stuk tandvlos in die gat in die inloopdraad
Die metode is dieselfde as wanneer u die draad deur die oog van 'n naald steek. Steek die plastiese naald onder die boog van die draadjies en trek die floss.
Stap 3. Gebruik die draad soos gewoonlik
Noudat die floss in sy regte posisie is, hou die floss in u hand en skuif dit tussen u tande neer. Trek die draad uit en herhaal met dieselfde draad. Hierdie inloopdraad is handig om dit makliker te maak om tandvlos in die regte posisie te plaas sonder om aan u vingers te krap.
Metode 3 van 4: Gebruik Waterpik
Stap 1. Koop Waterpik
Sommige tandartse en tandartspesialiste of ortodontiste beveel nou 'n spesiale toestel aan wat 'n Waterpik (of 'mondbesproeier') genoem word om tande skoon te maak. Waterpik en soortgelyke gereedskap is ook aanlyn beskikbaar by spesialiswinkels en selfs by tandartskantore vir ongeveer IDR 674 250,00 of meer.
Stap 2. Vul die watertenk met water
Daar is 'n aanwyserlyn wat die watervlak toon wat gevul moet word. Maak die watertenk gereeld skoon - om te voorkom dat bakterieë groei.
Stap 3. Gebruik Waterpik
Hierdie hulpmiddel sal water vrystel wat gebruik kan word om voedselreste en tussen die tande skoon te maak, hoewel tandartse gewoonlik nie aanbeveel dat u hierdie instrument as 'n "vervanging" vir tandvlos gebruik nie. Hierdie hulpmiddel sal baie nuttig wees as 'n aanvulling op tandvlos, en kan voedsel wat op moeilike plekke bereik word, skoonmaak. 'N Bykomende voordeel: Waterpik kan gebruik word om tandvleis te stimuleer, die funksie te herstel en die gesondheid van geswelde of terugtrekkende tandvleis te herstel.
Metode 4 van 4: Verken ander opsies
Stap 1. Gebruik tandband
As dit gewoonlik pynlik is om te flos, kan dit nie seermaak om u tande skoon te maak met 'n sagte en soms taai tandband nie. Tandband is 'n spesiale soort tandvlos wat dun en wyd is - amper soos 'n klein band. Tandband word op dieselfde manier gebruik as gewone tandvlos, maar mense met sensitiewe tande of tandvleis gebruik dikwels tandband omdat dit gemakliker is.
Stap 2. Gebruik 'n instaanborsel
Die proxy -kwas is 'n klein, buigsame kwas met 'n taps punt. Die punt van hierdie kwas het 'n kwasvorm wat byna dieselfde is as die vorm van 'n kersboom. Sy unieke vorm maak hierdie kwas die perfekte hulpmiddel om die gebied agter draadjies skoon te maak - skuif die kwas onder die draadjies en tussen die tande en borsel deeglik. Volmagborstels is nie in die openbaar beskikbaar nie, dus raadpleeg u dokter of tandarts as u belangstel om dit te kry.
Proxy -borsels is nie bedoel as 'n plaasvervanger vir tandvlos nie. Hierdie borsels maak nie gapings so skoon soos tandvlos nie. Hulle word saam met tandvlos gebruik om te verseker dat die gebied agter die draadjies voldoende skoongemaak word
Stap 3. Gebruik 'n ortodontiese tandeborsel
Hierdie kwas is 'n spesiale tandeborsel met 'n V-vormige kwas. Hierdie spesiale kwas kan die gebied agter die draadjies skoonmaak, sowel as ander gereedskap wat verband hou met die belyningsproses, sodat dit 'n baie nuttige hulpmiddel is om u tande skoon te hou.
Net soos proxy -borsels, is ortodontiese tandeborsels bedoel om saam met tandvlos gebruik te word - nie as plaasvervanger vir floss nie
Wenke
- Druk effens terwyl u aan die kante van elke tand vryf om die gedenkplaat te verwyder. Maar moenie die floss hard teen u tandvleis druk nie - dit kan die tandvleis beskadig.
- Moenie vergeet om die agterkant van die kiestande skoon te maak nie!
- Moenie bang wees as u 'n bietjie bloed op die floss sien as u net die eerste keer klaar is met flos nie. Solank u geen ernstige pyn ervaar nie, hoef u nie bekommerd te wees nie. Die bloeding word al hoe minder namate u daaraan gewoond raak. Praat egter met u tandarts as u bloeding nie verbeter nie.
