Om kontaklense te dra, kan vreesaanjaend wees, veral as u nie gemaklik met u oë raak nie. Met 'n bietjie kennis en oefening kan u uiteindelik kontaklense dra. Besoek 'n oogarts, maar moenie bang wees om te eksperimenteer om die een te vind wat by u pas nie!
Stap
Deel 1 van 4: Die keuse van kontaklense
Stap 1. Kies die regte kontaklense
'N Oogarts kan verskillende opsies aanbied, afhangende van die oog en die spesifieke behoeftes. Verstaan wat u van hierdie kontaklense wil hê.
- Gebruiksduur: sommige kontaklense kan slegs vir een dag gebruik word en dan weggegooi word, terwyl ander tipes herhaaldelik vir 'n hele jaar gebruik kan word. Onder hulle is daar kontaklense wat maandeliks en twee keer per week gebruik kan word.
- Sagter kontaklense wat vir korter tyd gedra word, is gemakliker en gesonder vir u oë, maar dit is duurder. Harder kontaklense kan meer prakties wees omdat dit nie meer gereeld verwyder moet word nie, maar dit is ook stywer en moeiliker om aan te pas as sagter tipes.
- Kontaklense wat elke dag gebruik word, moet elke aand verwyder word voordat u gaan slaap. Langtermyn kontaklense kan tydens slaap gebruik word. Sommige langtermyn-kontaklense is deur die FDA goedgekeur vir deurlopende dra tot sewe vingers, en sommige handelsmerke van silikoonhidrogel-kontaklense is goedgekeur vir 30 dae aaneenlopende gebruik.
Stap 2. Moenie bang wees om te eksperimenteer nie
Die meeste oogkundiges gee u verskeie opsies, en hulle sal u die geleentheid gee om 'n paar van die spesifieke voorgeskrewe handelsmerke te probeer voordat u groot geld spandeer.
- Probeer 'n ander handelsmerk. Sommige handelsmerke van kontaklense is dunner en meer poreus as ander en het sagter rande wat gemakliker is om te dra. Hierdie tipe het egter gewoonlik 'n duurder prys. 'N Goeie oogarts sal u voorskryf om een handelsmerk per week te probeer en seker te maak dat die kontaklense gemaklik is om te dra.
- As u nie seker is wat u wil dra nie, vra u oogarts om 'n proefpakket van een of twee pare kontaklense voor te skryf. U oogarts kan u ook toelaat om verskeie kontaklense in hul kantoor te probeer as u duidelik een tipe kontaklens gekies het.
Stap 3. As u jonger is as 18, moet u navraag doen oor die beleid oor die gebruik van kontaklense vir minderjariges
Sommige oogkundiges weier om kontaklense voor te skryf totdat die pasiënt 'n sekere ouderdom bereik het, byvoorbeeld 13 jaar. Daarbenewens beveel sommige aan dat u kontaklense dra om nie elke dag tot die ouderdom van 18 jaar gebruik te word nie.
- As 'n algemene reël moet kinders onder 18 nie meer as 18 uur per dag, vier tot vyf uur per week kontaklense dra nie.
- As u oogarts of voog bepaal dat u nie oud genoeg is om kontaklense te dra nie, dra 'n bril. U kan dit duidelik met 'n bril sien. U kan probeer om kontaklense te dra voordat u 18 word, maar u kan ook 'n bril gebruik om u visie reg te stel.
Stap 4. Oorweeg om gekleurde kontaklense te koop om die kleur van u oë te verander
U kan gekleurde lense koop met of sonder 'n voorskrif van 'n dokter.
- U kan 'n oogkleur kies wat algemeen en anders is as u oogkleur, byvoorbeeld blou, bruin, hasel, groen. U kan ook ongewone kleure kies, soos rooi, pers, wit, bindstof, spiraal en kat se oog.
- As u 'n voorskrif vir hierdie kontaklense kry, moet u die lense kies wat u elke dag wil dra.
Deel 2 van 4: Stoor en versorg u kontaklense
Stap 1. Sorg vir u kontaklense as u dit nie gebruik nie
Gewoonlik bestaan hierdie behandeling uit twee dinge:
- Stoor u kontaklense altyd in 'n kontaklensoplossing, tensy u weggooi -kontaklense dra. Die kontaklensoplossing help om bakterieë en kieme op u kontaklense skoon te maak, te was en uit te wis.
- Gooi kontaklense weg op die aanbevole datum. Die meeste kontaklense val in een van drie kategorieë: gooi daagliks, weekliks of maandeliks weg. Kontroleer u kontaklense vir die aanbevole verwyderingsdatum en dra dit nie later as dit nie.
Stap 2. Maak seker dat u die regte oplossing gebruik
Sommige oplossings word spesifiek gemaak vir die berging van kontaklense, en sommige word gemaak om kieme of bakterieë op kontaklense skoon te maak en dood te maak. Dit is beter om 'n kombinasie van die twee oplossings te gebruik.
- Bergingsoplossings is gewoonlik gebaseer op soutoplossings. Hierdie oplossings is sag op die oë, maar maak nie kontaklense so effektief skoon as chemiese ontsmettingsmiddels nie.
- Oplossings wat kieme en bakterieë skoonmaak en doodmaak, is nie bedoel vir die berging van kontaklense nie, tensy dit spesifiek as 'skoonmaak- en bergingsoplossing' gemerk is. As die kontaklensoplossing u oë gereeld irriteer, oorweeg dit om 'n ander oplossing te koop.
- Gebruik altyd die ontsmettingsoplossings, oogdruppels en ensiematiese skoonmakers wat deur u oogarts aanbeveel word. Verskillende tipes kontaklense benodig ook verskillende oplossings. Sommige oogsorgprodukte is onveilig vir draers van kontaklense, veral as dit chemies gebaseer is of nie-sout oogdruppels is.
Stap 3. Maak kontaklense gereeld skoon
Maak kontaklense skoon elke dag, voor en na gebruik.
- Maak elke lens skoon deur die lens met u wysvinger in die palm van u hand te vryf. Die meeste multifunksionele oplossings het nie meer die etiket “moenie vee nie”. Deur stadig te vryf, kan dit vuil op die oppervlak van die kontaklens verwyder.
- Verander die oplossing in die kontaklenskas om die groei van bakterieë te voorkom. Dit is beter om die kontaklensoplossing te vervang elke keer as u kontaklense verander. Maar u kan dit ook elke paar dae vervang, afhangende van die tipe lens wat u gebruik.
- Maak die kontaklenskas skoon na elke gebruik met 'n steriele oplossing of warm water. Droog deur te lug. Verander die kontaklenskas elke drie maande.
Stap 4. Maak seker dat u vingers skoon is voordat u kontaklense hanteer
Was u hande met seep en warm water en droog dit af met 'n skoon handdoek.
Onthou dat enige oorblyfsels van seep, lotion of chemikalieë by u kontaklense kan plak en irritasie, pyn of dowwe sig kan veroorsaak
Stap 5. Moenie ander mense se kontaklense gebruik nie, veral as dit al gedra is
- As u iets dra wat iemand anders in hul oë gesit het, loop u die risiko om die infeksie te versprei en skadelike deeltjies uit hul oë na u toe te versprei.
- Alle resepte is nie dieselfde as mekaar nie. Jou vriend kan bysiend wees, terwyl jy versiend is. Of as u albei bysiend is, kan u vriend se bysiendheid selfs erger wees as u s'n. Sommige mense benodig spesiaal gevormde kontaklense vir toestande soos astigmatisme.
Stap 6. Besoek u oogarts vir 'n jaarlikse termyn om u voorskrif vir kontaklense na te gaan
U kan die voorskrif verander namate u oë ouer word en verander.
- Jou oë verander van tyd tot tyd. U visie kan versleg en u kan astigmatisme hê, wat die vorm van die oog verander en 'n brekingsnetwerk vir alle afstande ontwikkel.
- 'N Oogkundige kan die oog toets vir gloukoom. Gloukoom is 'n verslegtende oogsiekte wat u sig kan verduister en tot ander gevaarlike toestande kan lei. Probeer altyd u oogarts besoek.
Deel 3 van 4: Dra kontaklense
Stap 1. Was u hande met seep
Spoel om seepreste te verwyder. Droog met 'n handdoek (papierhanddoeke of toiletpapier kan 'n laag papier laat), of gebruik 'n handdroër indien moontlik.
- Enige oorblyfsels van seep, lotion of chemikalieë kan aan kontaklense kleef en irritasie, pyn of dowwe sig veroorsaak.
- Kontaklense kleef aan nat oppervlaktes. U kan u hande skoonmaak, maar laat u vingers effens nat word sodat die kontaklense maklik kan plak.
Stap 2. Verwyder die kontaklens uit die houer
Tensy die voorskrif dieselfde is vir albei lense, moet u kyk of die lens vir u regter- of linkeroog is.
- Hou die plek vir ander lense toe, sodat geen stof en ander deeltjies die kontaklensoplossing sal besoedel nie.
- As u 'n kontaklens in die verkeerde oog plaas, kan u nie duidelik sien nie, en dit kan pyn veroorsaak. As die voorskrifte vir kontaklense aansienlik verskil vir u regter- en linkeroog, kan u weet of u die verkeerde kontaklense gedra het.
Stap 3. Plaas die kontaklens op die vingerpunt wat die gemaklikste vir u is
(Gebruik dit versigtig, anders kan u die kontaklens onderstebo beskadig of dra.) Maak seker dat die konkawe een na u vingers na bo wys, sodat die muur nie aan u vel raak nie.
- Maak seker dat u die kontaklens met die vel op u vinger raak, nie die spyker op u vingerpunt nie. Dit sal makliker wees as u 'n bietjie oplossing op die vinger drup waar die kontaklens vasgemaak word.
- As dit 'n sagte kontaklens is, maak seker dat dit nie onderstebo is nie. Dit kan maklik wees, maar soms is dit moeilik om dit uit te vind. Die kontaklens moet perfek konkaaf wees, ewe krom deur die omtrek. As die kurwes nie dieselfde is nie, kan die lens onderstebo wees.
- Terwyl die lens nog op u vinger is, kyk of dit skeur of vuil is. As daar stof of vuil is, maak dit skoon met 'n kontaklensoplossing voordat u dit dra.
Stap 4. Trek u vel saggies weg van u oë
Gebruik die punt van die wysvinger op die hand wat nie kontaklense dra nie, om die ooglid op te trek. Gebruik die middelvinger van u dominante hand (die hand met die kontaklens aan) om die vel onder u oog af te trek. Namate u meer ervare word, kan u dit doen deur eenvoudig aan die vel onder u oë te trek.
Stap 5. Hou die kontaklens kalm en met selfvertroue naby u oog
Probeer om nie te knip en nie skielik te beweeg nie. Probeer ook om op te kyk, en dit word ook aanbeveel dat u nie u oë fokus nie, sodat u makliker kontaklense kan dra.
Stap 6. Plaas die kontaklens liggies op u oog
Maak seker dat die lens in die middel is sodat dit u iris (die gekleurde deel van die sirkel in u oog) bedek, en skuif dit indien nodig.
Stap 7. Verwyder die vel wat u vroeër getrek het
Maak seker dat u die vel wat u aftrek, verwyder, aangesien die losmaak van die bokant lugborrels teen u oog kan veroorsaak, wat u oog seer kan maak.
Stap 8. Knip stadig sodat u nie u kontakte kan uittrek nie
Let op of u pyn of ongemak ervaar. As u dink dat daar iets verkeerd is met u kontaklense, verwyder dit dan en maak dit weer aan.
- U kan u oë 'n paar sekondes toemaak om u kontaklense te stabiliseer. As u u traankliere kan aktiveer, kan dit die proses vergemaklik as gevolg van die natuurlike smering wat u oë produseer. Plaas u handpalms onder u oë as u kontaklense val.
- Moenie bekommerd wees as die kontaklens uit u oog val nie, want dit gebeur gewoonlik die eerste keer. Maak kontaklense skoon met 'n oplossing en probeer totdat u dit werklik kan gebruik.
Stap 9. Herhaal die proses met die ander kontaklense
As u klaar is, gooi die kontaklensoplossing in die wasbak en maak die kontaklenshouer toe.
Probeer om 'n paar uur kontaklense te dra. Maak dat u oë daaraan gewoond raak om nie weer droog te word as u kontaklense dra nie. As dit begin seermaak, verwyder die kontaklense en rus u oë
Deel 4 van 4: Verwyder kontaklense
Stap 1. Weet wanneer u u kontaklense moet verwyder
- Moenie u kontaklense langer laat as wat u oogarts aanbeveel nie. U moet u sagte kontaklense daagliks verwyder voordat u gaan slaap. U kan langtermyn kontaklense gebruik vir langer gebruik: sommige langtermyn kontaklense is deur die FDA goedgekeur vir deurlopende dra van sewe vingers, en sommige handelsmerke van silikoon hidrogel kontaklense is goedgekeur vir deurlopende gebruik vir 30 dae.
- Oorweeg dit om kontaklense te verwyder voordat u swem of 'n warm bad neem. Chloor kan lense beskadig en hul lewensduur verkort.
- As u eers met kontaklense begin, kan u oë nie daaraan gewoond raak nie. Jou oë sal vinniger droog word en jou oë kan ongemaklik voel. Verwyder kontaklense onmiddellik na werk of skool vir die eerste paar dae, so gou as moontlik as u nie 'n perfekte visie nodig het nie, om u oë 'n blaaskans te gee.
- Verwyder kontaklense voordat u make -up verwyder of verf in die nag, om te voorkom dat u make -up of verf op u kontaklense plak.
Stap 2. Maak seker dat u hande skoon is voordat u u kontaklense verwyder
- Maak u hande skoon met seep en warm water, en droog dit dan met 'n skoon handdoek. Weereens, kontaklense vashou aan nat hande. Maak u vingers effens nat om die verwydering van kontaklense makliker te maak.
- As u u vingers skoon hou, verminder u die risiko van infeksie dramaties. As u nie u hande skoonmaak nie, kan deeltjies van die dinge wat u voorheen gehou het, in u oë kom.
- Dit is belangrik om kontaklense te vermy nadat u vuil, u eie ontlasting, troeteldiere of ander mense aangeraak het. Blootstelling aan vuildeeltjies lei tot konjunktivitis -ooginfeksies en kan u ooggesondheid belemmer.
Stap 3. Vul die helfte van die kontaklenshouer met die oplossing voordat u die kontaklense verwyder
- Oorweeg dit om 'n soutoplossing te gebruik om u lense te stoor en 'n ontsmettingsmiddel om kontaklense skoon te maak. Ontsmettingsoplossings kan u oë irriteer.
- Maak seker dat klein deeltjies soos stof, hare, grond en ander besoedeling nie in die oplossing val nie. Die punt is om die oplossing skoon te hou.
Stap 4. Verwyder die eerste lens
- Gebruik die middelvinger van u dominante hand om die vel onder u oog af te trek. Gebruik terselfdertyd die wys- of middelvinger van u nie-dominante hand om die boonste ooglid van u oog in te trek.
- Kyk op en skuif die lens stadig af, weg van die pupil, en laat dit dan los. Gebruik 'n sagte aanraking en probeer om nie die kontaklense te skeur nie.
- Uiteindelik kan u met die praktyk kontaklense verwyder sonder om dit af te skuif. Moet dit nie probeer voordat u selfvertroue het nie, want dit kan die kontaklense skeur.
Stap 5. Maak u kontaklense skoon
Plaas die kontaklens in die palm van u hand. Laat 'n druppel kontaklensoplossing val en vryf dit met u vinger in 'n spiraal, van die middel na die buitenste rand.
- Draai die kontaklens om en doen dieselfde aan die ander kant.
- Spoel die lens weer met die oplossing en plaas dit (regs of links). Bêre u lense op 'n aparte plek, veral as u versiendheid van mekaar verskil. Deur dit afsonderlik te stoor, verminder ook die risiko dat die infeksie tussen u oë versprei word.
Stap 6. Herhaal bogenoemde stappe om u ander lense te verwyder en skoon te maak
- Maak weer seker dat u die kontakte op die regte plek plaas. Hou dit vir 'n paar uur en rus u oë.
- As u probleme ondervind met die verwydering van u kontaklense, moet u aanhou oefen! Hierdie proses sal makliker word as u gereeld oefen.
Wenke
- Dit is belangrik om die ure van kontaklense te verhoog elke keer as u dit dra. Dra dit binne 'n uur vir 'n paar dae, dan twee uur, en verhoog dit dan gereeld.
- As die kontaklens op 'n voorwerp val, week dit in 'n soutoplossing (bêre dit 'n rukkie voordat u dit weer wil aantrek). As die lens droog is, gebruik dieselfde.
- Die gebruik van kontaklense is 'n gewone invloed. Aan die begin voel u miskien die rande, maar u sal mettertyd daaraan gewoond raak.
Waarskuwing
- Was jou hande. Was altyd u hande.
- As u oë op enige tydstip gebruik word, verwyder u kontaklense. Raadpleeg 'n oogkundige as u bekommerd is.
- Rus u oë as hulle ontsteek of seer is.
- Maak seker dat daar geen seepreste op u hande is nie.
- Maak seker dat daar geen skeur of skade aan u kontaklense is nie.
