Om kontaklense aan te trek, is miskien nie maklik nie en selfs 'n bietjie skrikwekkend die eerste keer dat u dit doen. Moenie bekommerd wees nie! Na 'n bietjie oefening, is hierdie taak eintlik eenvoudig en maklik. Om kontaklense in u oë te plaas, hou u ooglede oop sodat u dit maklik op u oë kan plaas. As dit tyd is om u kontaklense te verwyder, gebruik dieselfde proses om dit te verwyder. Gebruik ook kontaklense behoorlik sodat die ooggesondheid behoue bly.
Stap
Metode 1 van 3: Koppel kontaklense aan die oë
Stap 1. Was u hande met warm water en seep sonder geur
Maak hande nat, wend dan seep aan en skrop vir ten minste 30 sekondes. Spoel hande deeglik uit om seepreste te verwyder. Droog u hande deur dit met 'n skoon mikrofiberhanddoek te klop om pluis te voorkom.
- Droog u hande altyd met 'n skoon, droë handdoek.
- Die beste opsie is 'n mikrofiberhanddoek omdat dit nie pluis en pluis op u hande laat nie, wat in kontaklense kan beland. As u nie 'n mikrofiberhanddoek het nie, probeer om u hande te laat droog word as u sensitiewe oë het.
Stap 2. Maak die deksel van een van die kontaklenshouers oop en sit dit eenkant
Maak slegs een omhulsel (vir 1 oogkant) op 'n slag oop sodat beide kante van die kontaklens nie gemeng of per ongeluk beskadig word nie. Raak gewoond daaraan om altyd eers een kant van dieselfde oop te maak. U kan byvoorbeeld die gewoonte hê om eers die kontaklens vir die regteroog oop te maak, dan die linkerkant.
Stap 3. Gebruik die vingerpunte om die kontaklens uit die tas te skuif
Kantel die omhulsel na u toe en druk dan liggies met die vinger op die kontaklens. Sodra die kontaklens op u vingerpunt is, trek die vinger liggies uit die tas en plaas die kontaklens na u handpalm.
- Gebruik nie u naels om kontaklense te verwyder nie, aangesien dit hulle kan beskadig.
- Wees versigtig wanneer u kontaklense hanteer, aangesien dit maklik beskadig kan word.
Wenk:
As die kontaklens aan die kant van die omhulsel vassteek, skud dit saggies om dit te verwyder. U kan ook kontaklense met 'n skoonmaakoplossing spuit om dit nat te maak.
Stap 4. Spoel die lens af met 'n skoonmaakoplossing
Plaas die kontaklens in die middel van die handpalm en spuit die kontaklensoplossing daaroor. Kyk na die kontaklense om te sien of daar vuil vas is. U hoef dit nie te skrop as daar geen vuil is nie.
- As daar vuil op die kontaklense is, spuit baie van die oplossing op die lense en vryf dit dan liggies met u vingerpunte om die vuil te verwyder.
- Moet nooit kraanwater op kontaklense gebruik nie. Maak slegs kontaklense skoon met 'n spesiale oplossing vir kontaklense.
Stap 5. Plaas die kontaklens op die punt van u wysvinger met die konkawe kant na bo
Plaas die kontaklens op die vel van die vinger, nie op die spyker nie. Maak seker dat die konkawe deel van die kontaklens aan die punt van u vinger na bo is, en dat die kant van die lens nie aan u vinger vasgesteek is nie. Die vorm sal soortgelyk wees aan 'n klein bakkie.
As die punt van die lens wyd is, beteken dit dat dit onderstebo is. Plaas dit terug op u handpalm en gebruik u vingers om die lens saggies te druk en om te draai sodat dit reg geplaas is
Stap 6. Hou die ooglid oop met die middelvinger en die ander hand, indien nodig
Draai jou gesig na die spieël. Trek dan u ooglid saggies af met die middelvinger van die hand wat die kontaklens vashou. Miskien moet u u boonste ooglid oopmaak as u oë baie sensitief is vir aanraking. Gebruik die ander hand liggies om die boonste ooglid op te lig en te hou dat dit nie knip nie. Dit maak die oë meer oop, wat dit makliker maak om kontaklense aan te trek.
Die boonste ooglid moet oop gehou word as u aanhou knip of as u oë baie klein is. Dit is normaal as u kontaklense vir die eerste keer gebruik omdat u oë nie gewoond is aan blootstelling aan vreemde voorwerpe nie. Mettertyd hoef u nie meer u boonste ooglid oop te maak nie
Stap 7. Plaas die kontaklens kalm en bestendig op die oog
Probeer om nie te knip of skielik te beweeg nie. Dit is waarskynlik die beste om op te kyk, sodat u nie per ongeluk op refleks knip nie. Probeer ook om nie te fokus op die oog wat die kontaklens binnedring nie, sodat u nie knip nie.
Stap 8. Plaas die kontaklens liggies op die iris
Hou die kontaklens naby die oogbal en druk dan liggies. Kontaklense hou maklik by die oë omdat dit deur vog ingesuig word. Lig dan u vingers van u oë af.
Kontaklense moet aan die iris geheg word, wat die kleur van die oog is. Probeer, indien moontlik, die kontaklens direk in hierdie gebied plaas
Variasie:
As u aanhou knip, kyk op en plaas die kontaklens op die wit van u oog. Hou die oog oop en beweeg die oog afwaarts na die kontaklens. Lig dan die boonste ooglid liggies op en laat sak dit op die kontaklens. Druk die laaste stap liggies op die ooglede om lugborrels te verwyder sodat die kontaklense styf vasklou.
Stap 9. Maak u ooglede los en knip stadig totdat die kontaklense gemaklik voel
Knip 'n paar keer stadig en wees versigtig om nie die kontaklens uit posisie te skuif nie. Kyk in die spieël om te sien of die kontaklense in plek is en u kan dit sien. Gee aandag aan of die oog seer of geïrriteerd is. Kontaklense moet gemaklik voel.
As die oog pynlik en jeuk is, verwyder die kontaklens en maak dit skoon met 'n oplossing. Probeer daarna weer in te voer
Stap 10. Herhaal hierdie proses op die ander lens
As u albei kontaklense in u oog het, kyk rond om seker te maak dat u goed kan sien. As u klaar is, gooi die kontaklensoplossing wat in die houer was, weg, spoel en maak die houer toe.
Moet nooit 'n gebruikte oplossing hergebruik nie, aangesien dit die risiko vir ooginfeksies kan verhoog. Gebruik slegs 'n nuwe kontaklensoplossing
Metode 2 van 3: Verwyder kontaklense
Stap 1. Was en droog u hande
Maak u hande nat met warm water en skrop dit dan ongeveer 30 sekondes met seep. Spoel u hande deeglik af en gebruik dan 'n skoon mikrofiberhanddoek om dit droog te maak.
- Maak seker dat daar geen handdoekvesels aan u hande vassteek nie.
- Maak seker dat u 'n skoon, droë handdoek gebruik.
Stap 2. Smeer u oë met oogdruppels wat veilig is vir kontaklense as u droë oë het
Dit is slegs opsioneel, maar kan handig wees as die kontaklens uitdroog as dit by die oog val. Hierdie oogdruppels maak die kontaklens nat, sodat u dit later maklik kan verwyder. Sit ongeveer 2 tot 3 druppels herbenattingsdruppel (smeermiddeloplossing) op die oog om dit te bevochtig.
- Kontroleer die verpakking om seker te maak dat die herbesmettingsdruppels veilig op kontaklense gebruik kan word. Moet dit andersins nie gebruik nie, want dit kan die kontaklens beskadig.
- As daar geen herhalingsdruppel is nie, kan u die oog natmaak met 'n soutoplossing. Moenie skoonmaakmiddels vir kontaklense gebruik nie, aangesien dit u oë kan uitdroog en irriteer.
Stap 3. Trek die ooglid met u vinger af
Gebruik jou middelvinger om die onderste deksel oop te maak sodat die wit van jou oë sigbaar is. Hou aan om die ooglid vas te hou wanneer u die kontaklens verwyder.
As die kontaklens uit sy plek gly voordat u dit verwyder, moet u 'n paar keer knip om die lens weer in die iris te plaas
Stap 4. Raak en skuif die kontaklens met u wysvinger af
Gebruik die pad van u vinger om die punt van die kontaklens te raak. Die kontaklens vashou aan die kussing. Skuif dan die kontaklens stadig na die onderkant van die oog. Kontaklense voel gevou wanneer hulle die punt van die onderste ooglid bereik.
Stap 5. Plak en druk u wysvinger en duim aan die buitekant van die kontaklens om dit te verwyder
Druk die twee vingers saggies om die kontaklens en trek dan die lens uit die oog. Wees versigtig wanneer u kontaklense hanteer, sodat dit nie per ongeluk skeur of skeur nie.
Gebruik slegs die vingerblokkie wanneer u kontaklense raak. Kontaklense kan beskadig word as u u naels gebruik
Stap 6. Plaas die kontaklens op die handpalm en maak dit skoon
Plaas die kontaklens op die palm van u hand na bo, en spuit dit dan met 'n skoonmaakmiddel vir kontaklense. Vryf elke kant van die lens saggies om dit skoon te maak. Spoel daarna die kontaklense weer uit om die oorblywende vuil skoon te maak.
Gooi ou of beskadigde kontaklense weg
Stap 7. Sit die kontaklense in die omhulsel en gooi die nuwe oplossing vir kontaklense in
Steek die kontaklens saggies in die omhulsel en giet dan die nuwe oplossing vir oplossing. Sit die deksel op die tas om die kontaklense veilig te hou.
- Maak seker dat u die lens in die behuizing in die korrekte deel van die oog geplaas het.
- Moenie ou kontaklensoplossings gebruik nie. Gebruik slegs 'n nuwe oplossing elke keer as u kontaklense stoor.
Stap 8. Herhaal hierdie proses met die ander kontaklense
Trek liggies aan die onderste ooglid en verwyder die kontaklens aan die ander oog. Maak die lens skoon met 'n kontaklensoplossing en plaas dit in die korrekte deel van die oog. Vul die houer met die kontaklensoplossing en maak dit styf toe.
Wenk:
Dit is baie belangrik om kontaklense te versorg deur dit daagliks skoon te maak en in 'n nuwe oplossing te bêre. Ooggesondheid is baie belangrik. Moenie die risiko loop nie!
Metode 3 van 3: Oefen goeie gewoontes
Stap 1. Kontroleer kontaklense vir skeur, skeur of vuil voordat u dit aantrek
Moenie kontaklense in u oë steek as dit moontlik irriterend is nie. Hou die kontaklens naby die oog en kyk of daar vuil of skade is.
- Gooi kontaklense wat beskadig lyk, weg en gebruik nuwes.
- As daar vuil en stof op die kontaklense is, spoel en maak die lense skoon met 'n kontaklensoplossing.
Stap 2. Verander kontaklense soos deur u dokter voorgeskryf
Die meeste kontaklense is ontwerp vir eenmalig gebruik, wat beteken dat u dit gereeld moet verander. Afhangende van die tipe en merk van kontaklense wat u gebruik, kan u dokter u vertel dat u dit elke dag, elke week, elke twee weke of elke maand moet vervang. Volg altyd hierdie skedule en verander kontaklense soos aangedui. Dit is handig om u oë gesond te hou.
- Sagte kontaklense word gewoonlik daagliks, weekliks, tweeweekliks of maandeliks vervang. Lense met langdurige dra kan oornag gedra word, en moet gewoonlik weekliks, tweeweekliks of maandeliks verander word, afhangende van die handelsmerk en u behoeftes. Styf gasdeurlaatbare lense is gemaak van stewige en duursame materiale wat tot 1 jaar lank gebruik kan word. Die dokter sal egter addisionele skoonmaakinstruksies gee om dit te behandel. Hierdie tipe lens word selde deur dokters voorgeskryf.
- Moet nooit probeer om geld te spaar deur te lank kontaklense te dra nie. Kontaklense is ontwerp om 'n sekere tydperk te hou. As die tyd verstryk het, begin die kontaklense agteruitgaan en ongemaklik raak om te dra. Hierdie lense versamel ook bakterieë, kieme en puin wat die oë kan beskadig.
Stap 3. Slaap slegs met u kontaklense as u dokter dit goedkeur
Miskien vind u dit moeilik om u kontaklense elke aand af te haal, maar dit is baie belangrik. As u met kontaklense slaap wat nie vir langdurige gebruik bedoel is nie, kan u oë uitdroog, bakterieë opdoen en kan u ernstige komplikasies (soos maagsere) opdoen. Verwyder altyd snags kontaklense, tensy u dokter u toelaat om dit voor slaaptyd te dra.
As u droë oë het, kan u moontlik nie slaap terwyl u kontaklense dra nie, selfs as u dokter dit toelaat. Raadpleeg 'n dokter as u droë oë het
Stap 4. Maak die kontaklenskas elke 3 maande skoon of vervang dit
Met verloop van tyd sal die kontaklenskas vuil word. Om dit skoon te maak, kook water in 'n kastrol en plaas dan die kontaklenskas vir minstens 3 minute in kookwater. Skakel die hitte af en haal die kontaklenshouer uit die water met 'n gaatjieslepel of tang. Laat die houer afkoel voordat u dit hanteer. Spoel die houer daarna uit met 'n soutoplossing voordat u dit weer gebruik
Alternatiewelik, koop 'n nuwe houer (en dit is waarskynlik die veiligste opsie)
Waarskuwing:
As die houer beskadig of gebars lyk, moet u dit onmiddellik vervang, selfs as u dit pas gekoop het. Gebarste of beskadigde houers verhoog die risiko van infeksie.
Stap 5. Vermy die gebruik van speeksel of kraanwater om kontaklense skoon te maak
Moet nooit kontaklense skoonmaak deur dit in u mond te plaas nie, want dit kan baie vuil word. Speeksel is 'n nie-steriele materiaal, wat bakterieë en kieme na kontaklense kan oordra. Kraanwater is ook nie steriel nie en kan bakterieë of chemikalieë in die water by kontaklense laat plak. Boonop laat speeksel en water kontaklense droog. Gebruik slegs kontaklensoplossing om dit skoon te maak.
U moet altyd die kontaklensoplossing saamneem as u die huis verlaat. U kan die oplossing in 'n klein botteltjie (wat gewoonlik vir monsters gebruik word) saambring sodat dit maklik in 'n sak gesit kan word
Stap 6. Gebruik oogdruppels wat veilig is op kontaklense
Die meeste oogdruppels kan kontaklense uitdroog, alhoewel hulle sê dat dit ontwerp is vir droë oë. As u u oë wil bevogtig as u kontaklense dra, lees die beskrywing op die oogdruppels om te sien of die produk veilig is vir kontaklense.
Oogdruppels wat veilig is vir kontaklense word gewoonlik vertoon naby oplossings vir kontaklense wat u by apteke kan koop. U kan dit ook via die internet koop
Stap 7. Verwyder kontaklense voordat u stort (óf deur te week of deur die stort te gebruik)
Kontaklense kan maklik beskadig word as dit blootgestel word aan kraanwater en skuim van produkte vir persoonlike sorg. Dit kan kontaklense uitdroog en skadelike reste en bakterieë agterlaat. Verwyder altyd kontaklense voordat u stort om te voorkom dat dit beskadig word.
Jou oë kan besmet raak as jy jou kontaklense aanhou terwyl jy stort of in die bad week
Stap 8. Vermy swem of week in warm bad as kontaklense nie verwyder is nie
Swembaddens, dreine en baddens is vol kieme, bakterieë en soms chemikalieë. Waterspatsels wat die vel raak, kan in die oë en kontaklense kom, wat die lense kan beskadig of besmet. Dit kan u oë irriteer of besmet raak. Verwyder dus u kontaklense voordat u in die water kom, en trek dan u bril op.
Dit is onveilig om kontaklense te dra terwyl u swem, selfs al het u dit net skoongemaak
Stap 9. Gee ekstra brille wat pas by u huidige oogtoestand
Alhoewel u die meeste van die tyd kontaklense kan dra, moet u 'n ekstra bril hê as u dit nie dra nie. Dra snags 'n bril om u oë van kontaklense af te breek. Dra ook 'n bril as u oë geïrriteerd is of as u vermoed dat u 'n infeksie het.
- Gaan na die oogarts as u vermoed dat u 'n ooginfeksie het.
- As u nie baie geld het om 'n ekstra bril te koop nie, soek dan 'n goedkoop bril. U kan byvoorbeeld 'n bril op die internet koop teen pryse vanaf R100 000. Vra u dokter om 'n afskrif van die voorskrif vir u oogtoestand saam met die afstand tussen die leerlinge (hierdie maatreël is nodig as u 'n bril wil koop).
Wenke
- Die meeste mense vind dit moeilik om kontaklense aan te trek die eerste keer dat hulle dit doen. Moet dus nie bekommerd wees as u dit ook ondervind nie. As u gefrustreerd voel, neem 'n blaaskans om uself te kalmeer. Probeer daarna weer.
- As u die eerste keer kontaklense aantrek, kan u vreemd voel. Dit is heeltemal normaal.
- As kontaklense uit u oë val, spoel dit deeglik met 'n kontaklensoplossing.
- Raadpleeg 'n dokter as die kontaklens nie meer geskik is vir die oogtoestand nie. Jou dokter sal jou aanraai om 'n ander handelsmerk te probeer.
- Maak seker dat die vingers droog is en dat die kontaklense nat is. Dit is sodat die kontaklens maklik van u vinger af kan gly as u dit aantrek.
Waarskuwing
- Moet nooit handreiniger gebruik voordat u kontaklense aantrek of verwyder nie. In hierdie situasie kan handreiniger nie gewone handseep vervang nie.
- As u oë gretig, seer of rooi voel, moet u nie kontaklense dra nie. Sit eerder 'n ekstra bril op en gaan na die oogarts.
- Raadpleeg 'n oogarts as u oë pyn of ongemak ervaar, selfs nadat u u kontaklense verwyder het.
- Sit eers kontaklense aan voordat u grimering aantrek, sodat kontaklense nie besmet raak nie. Aan die einde van die dag, verwyder kontaklense voordat u oogmake -up verwyder.
