Om 'n laer gradering as verwag te kry, was teleurstellend. Moenie dat dit u onderkry nie. As hierdie slegte punte op die regte manier hanteer word, leer u uit hierdie foute en word u 'n beter student, sowel as 'n persoon.
Stap
Deel 1 van 3: Genadig
Stap 1. Moenie te hard teenoor jouself wees nie
Slegte punte is nie die einde van alles nie. Moenie dink dat 'n slegte graad u beeld as student sal verwoes nie. Die feit dat u deur hierdie grade gepla word, toon dat u gemotiveerd is en hoë verwagtinge van uself het.
Onthou egter dat die grade "C" gewoonlik steeds as gemiddeld beskou word, "B" bo die gemiddelde en "A" as spesiaal. Met hierdie perspektief sal u waarskynlik nie dink dat u punte so sleg is nie
Stap 2. Neem tyd om jou reaksie uit te werk
Miskien voel jy angstig, gefrustreerd of selfs verward. U mag teleurgesteld voel. Moenie jou gevoelens wegsteek nie. Deur die onderdrukking van bestaande gevoelens sal dit net slegter daaraan toe gaan.
Stap 3. Neem 'n rukkie afstand met die waardeprobleem
As u aanhou om oor hierdie waardekwessie te bly, terwyl u emosies nie bedaar het nie, sal dinge net erger word. Vind aktiwiteite om jouself af te lei.
Om te oefen, met vriende te gesels, na musiek te luister, of om pret te hê met aktiwiteite, is gesonde maniere om angs los te laat
Deel 2 van 3: Die opsporing van die fout
Stap 1. Vind u foutpatroon
Om foutpatrone te vind, is 'n uitstekende manier om probleme in kaart te bring en op te los. U kan dit ook self doen, weet u.
- Is daar vakke of vakke waarin u nie goed is nie, soos wiskunde of Engels? Indien wel, bestudeer die gebied meer gereeld.
- Is daar 'n probleem wat u nie kan doen nie? As dit die geval is, probeer om die vrae te kategoriseer en vind uit op watter onderwerpe u meer gefokus moet wees.
- Is jy dikwels laat vir skool? As dit die geval is, probeer om meer stiptelik te wees.
Stap 2. Vra die onderwyser vir meer gedetailleerde terugvoer
Die onderwyser ken u swakhede en sterkpunte. Wees dus nie bang om hulp te vra nie.
In plaas daarvan om te vra "hoekom het ek 'n slegte graad?", Vra "hoe struktureer ek my antwoorde om my punte beter te maak?"
Stap 3. Vra klasmaats om advies
Vra die grade van u klasmaat. As hulle almal slegte punte behaal, is dit miskien die probleem met die materiaal, nie u nie. As hul tellings egter hoër is, vra advies of wenke om beter punte te behaal.
Soms verhoog onderwysers die standaard van grade in 'n klas waar die meeste studente baie graag wil studeer. As baie studente misluk, is dit miskien nie so erg om 'n lae graad in die klas te kry nie. Deur die toestand te verstaan, moet u nou kan kalmeer
Deel 3 van 3: Doeltreffende planne maak
Stap 1. Hou by u doelwit om goeie punte te behaal
Sodra u die dinge weet wat opgelos moet word, kan u begin om stappe te doen om dit op te los. Maak die nodige positiewe veranderinge in die lewe:
- Reël 'n studieprogram en hou daarby gereeld. 'N Gereelde studieprogram kan angs aansienlik verminder en u prestasie op skool verbeter.
- Slaap genoeg. Die hoeveelheid tyd wat u slaap beïnvloed u bui, sowel as u vermoë om inligting op te neem en te behou.
- Moenie uitstel nie.
- Raak ontslae van die boelie. Prioriteer eers die belangrikste dinge.
Stap 2. Soek geleenthede om ekstra punte te kry om slegte punte te behaal
Dikwels wil onderwysers net sien hoe ernstig jy is om te leer. Vra oor die moontlikheid om grade te verbeter deur addisionele opdragte uit te voer. As u regtig nie die grade kan verander nie, kan hierdie opdragte as toevoegings gebruik word.
Stap 3. Soek hulpbronne wat u kan help
Onderrigagentskappe, skoolonderwysers en studiegroepe is hier om u te help om suksesvol te wees in u studies. Dink aan die moontlikheid om u studiegewoontes in die toekoms te verander deur hierdie hulpbronne in u roetine in te sluit.
Stap 4. Gesang van die volgende dag
Ja, u kan nie die waardes verander nie, maar u kan steeds die nodige stappe neem om dinge beter te maak. Beskou hierdie geleentheid as 'n leerervaring. Een slegte telling definieer nie u hele toekoms nie. U beeld as student word ook nie noodwendig daardeur aangetas nie.
