Ninjas het 'n baie goeie reputasie, en dit is nie verbasend dat baie mense een van hulle wil wees nie. Die vermoë om onopgemerk te sluip, deursettingsvermoë en fisiese en geestelike krag is noodsaaklike dele van die bemeestering van hoe om 'n ninja te word. Leer selfverdediging, hoe om te loop sonder om 'n geluid te maak, en wees bewus van u omgewing, sodat u altyd gereed is, ongeag watter missie u neem.
Stap
Metode 1 van 3: Oefen om 'n ninja te wees
Stap 1. Sluit aan by 'n vechtkunstenklas om hand-tot-hand-gevegte onder die knie te kry
Ninjutsu is 'n tradisionele gevegskuns klas wat ninjas studeer, maar dit is moeilik om te vind waar vechtkunsten kursusse is. As hierdie opsie glad nie beskikbaar is nie, probeer dan om 'n taekwondo-, karate-, yuyitsu- of judo -klas te soek.
Hierdie vechtkunsten oefen die liggaam sodat dit kan veg sonder om wapens te gebruik. Alhoewel ninja's soms wapens gebruik, word dit nie aanbeveel dat u dit saamdra nie, aangesien dit nie veilig is nie
Stap 2. Leer parkour om gemakliker te voel met u omgewing
As u 'n ninja is, is die kans goed dat u vaardighede sal gebruik wanneer dit nodig is. Met Parkour kan u vinnig van die een plek na die ander klim deur te klim of te spring. U voel gereed vir al die uitdagings wat u teëkom as u oor mure of motors kan spring wanneer dit nodig is.
Kyk na video -tutoriale of neem lesse om die basiese beginsels van parkour te leer, pas dan u praktyk op straat toe en leer uself om die wêreld as u speelplek te gebruik
Waarskuwing:
Parkour verg regtig 'n sterk liggaamsbou, so as dit nie sterk genoeg is nie, doen 'n volledige liggaamsoefening voordat u na moeiliker parkourbewegings gaan.
Stap 3. Stel u balans fyn sodat u vinnig en vinnig kan beweeg
As ninja moet u van hoek tot kant kan gly, vinnig kan beweeg en op stywe plekke kan wegkruip. As u 'n goeie balans het, kan u dit alles doen. Probeer 'n paar van die volgende balansoefeninge:
- Doen 30-45 hurkies daagliks om u kalwers en dye te versterk.
- Werk jou kernspiere sodat jou swaartepunt so sterk as moontlik is.
- Oefen om op een been op 'n slag te staan totdat jy dit 60 sekondes kan doen sonder om te wankel.
- Sluit aan by 'n pilates- of joga -klas om balans en volle liggaamskrag te verbeter.
Stap 4. Leer hoe om in te skakel by jou omgewing en aflei jouself
Ninjas is trots daarop dat hulle in die oog kan skuil sonder dat hul vyande dit agterkom. As u egter gevang word en vinnig moet ontsnap, moet u weet hoe u diegene wat u agtervolg, moet aflei.
- Om beter in te pas by u omgewing, oefen u om kalm te bly. Moenie te hard of te stil wees nie, of moenie spog met u ninja -vaardighede voor ander nie.
- Om afleiding te veroorsaak, kan jy dinge doen soos om 'n pen stil deur die kamer te gooi sodat dit 'n geluid maak as dit teen 'n muur raak. As almal na die bron van die klank kyk, is dit u kans om te ontsnap.
Stap 5. Oefen om te sluip sodat ander bewus is wanneer jy nader
Begin deur jou pinkie op die vloer te plaas en rol jou ander vier tone totdat hulle almal die vloer raak. Rol indien nodig die stap uit sodat u hakke op die vloer rus. As u egter beweeg, kan u hoofsaaklik met u vingers loop.
- Dit help as u effens hurk as u loop, sodat die swaartepunt meer gekonsentreer is. Dit verminder ook u kans om u balans te verloor
- U kan selfs oefen om op elke vier te loop as u op 'n plek is waar u nie regop kan staan nie.
Metode 2 van 3: Skerp die sintuie
Stap 1. Mediteer om interne beheer te verkry en fokus te verhoog
'N Duidelike verstand is 'n belangrike deel van die sukses van 'n ninja. Dit help as u in elke situasie waaksaam is, sodat u altyd gereed is vir wat ook al kan gebeur. Probeer 'n paar van die volgende meditasies om uit te vind wat die beste by u pas:
- Probeer bewuste asemhaling. Die truuk is om 'n timer vir 3-5 minute in te stel en op jou asem te fokus. Asem in deur jou neus en tel tot 5 en asem uit deur jou mond vir 4 sekondes. Herhaal totdat die timer afgaan.
- Laai die meditasie -app af en volg die daaglikse program om meditasie deel van u daaglikse lewe te maak. Kalmte, Headspace, Insight Timer en 10% gelukkiger is almal goeie programme wat die moeite werd is om na te kyk.
- Sluit aan by joga- en meditasieklasse vir instruksiebegeleiding.
Stap 2. Wees altyd bewus van u omgewing
Let op die mense rondom u en bepaal watter struikelblokke u in die pad kan steek as u vinnig moet beweeg, en pas dan u vyf sintuie aan.
- Deur waaksaam te wees, kan u ook dinge beter onthou, wat nuttig kan wees as u op onbekende plekke is.
- Gee aandag aan wat u sien, ruik, proe, aanraak en hoor om waaksaam te bly en gereed te wees vir enige probleme.
Stap 3. Lees die gedrag van diegene rondom u om moontlike bedreigings te beoordeel
Selfs as iemand nie gevaarlik lyk nie, was hy steeds ongelooflik. 'N Deel van ninja -wees is om die verskil te kan onderskei tussen wie wel en nie 'n vennoot is nie. Gee aandag aan wat die ander persoon sê, as hy senuweeagtig of opgewonde optree, en hoe hy verander in die teenwoordigheid van ander mense.
As u op 'n herbesoek is en nie wil hê dat die betrokkenes moet weet dat u dopgehou word nie, doen u bes om in te skakel by u omgewing. Maak asof jy na jou selfoon kyk of 'n boek lees, sodat jy die betrokke persoon kan dophou sonder om die risiko te neem dat hy vasgevang word
Tekens dat iemand lieg:
Vermy oogkontak
Senuweeagtig
Verminderde oogknip of knippering.
Te veel besonderhede in die verhaal ingesluit of later hierdie besonderhede vergeet
Vermy die gebruik van woorde soos "ek", "ek" en "myne"
Stap 4. Word 'n meester van Shugendo, die Japannese dissiplinêre praktyk
Shugendo beklemtoon fisiese en geestelike uithouvermoë as deel van verligting. Lees soveel as moontlik oor hierdie praktyk en probeer om 'n toeganklike groep in u stad te vind. Andersins is baie dele van Boeddhisme soortgelyk aan Shugendo. Hierdie stap kan 'n goeie geestelike praktyk wees om verder 'n ninja te word.
Daar is 'n paar wonderlike artikels en webwerwe om te lees om meer te wete te kom oor Shugendo. U kan ook die biblioteek besoek om boeke te soek wat verband hou met hierdie onderwerp
Wenk:
Hitoshi Miyake se Shugendo, Martin Faulks se Shugendo: The Way of the Mountain Monks en The Mandala of the Mountain: Shugendo and Folk Religion, ook deur Hitoshi Miyake, is boeke wat 'n magdom inligting bied oor die geskiedenis en praktyk van Shugendo.
Metode 3 van 3: Trek aan soos 'n Ninja
Stap 1. Dra gewone klere as u in u omgewing wil meng
'N Groot deel van 'n ninja se lewe is om jouself met jou omgewing te kan kamoefleer, en as jy baie by ander mense gaan wees, is dit die beste om in te meng eerder as om op te val. Ons beveel aan dat alle swart klere slegs gedra word om snags te sluip.
- Een van die redes waarom ninja's so sterk is, is dat hulle hul teikens kan nader sonder om opgemerk te word.
- As u egter 'n ninja wil wees, moet u klere dra wat u persoonlikheid toon.
Stap 2. Kies klere wat nie ritsel of raas nie, sodat hulle rustig kan rondbeweeg
Selfs as u probeer om in te skakel by u omgewing, moet u steeds vinnig en stil kan beweeg wanneer dit nodig is. Kies klere van katoen, katoenmengsels en verslete denim. Kies skoene wat nie piep of 'n geluid maak as jy loop nie. Moenie juweliersware dra wat klink nie.
Vermy klere van sintetiese materiale, soos poliëster, akriel en rayon
Stap 3. Dra tradisionele ninja -klere wanneer u snags missies doen
Hierdie uitrusting word "foku shinobi" genoem. Kies 'n donkerbroek en los hemp, sodat hulle maklik kan beweeg. Laag jou t-hemp, dra 'n donker kimono of kortbroek en maak dit vas met 'n gordel.
Koop 'n paar tabi -bots om die voorkoms te voltooi. Hierdie skoene help u om stiller te beweeg
Wenk:
Kies donkerblou in plaas van swart om beter in die nag te pas. Swart is makliker om snags te sien omdat dit meer lig weerkaats.
Stap 4. Dra 'n swart masker om u oë te bedek terwyl u wegsteek
Jy kan 'n eenvoudige masker dra, soos 'n skimasker, of 'n hemp met 'n bottelhals en 'n swart muts om jou gesig te bedek. Doen u bes om die gesig te bedek sodat slegs die oë sigbaar is.
As u voel dat u op 'n stadium 'n masker of klere nodig het en nie tyd het om huis toe te gaan en om te ruil nie, moet u dit in u rugsak dra. Op hierdie manier sal u altyd gereed wees
Wenke
- Lees boeke oor Ninjutsu om die geskiedenis van ninja beter te leer ken. Mansen Shukai, Shoninki en Shinobi Hiden is die drie wettige ninja "boeke".
- Sommige mense wil ninjas wees vir die plesier omdat hulle hou van die manier waarop hulle lyk, terwyl ander die dinge wat ninjas doen, wil doen. Doen soveel ninja -opleiding as wat reg is vir u!
- Moenie u ninja -vaardighede gebruik om ander mense net vir die plesier te slaan nie!
