In die verlede is boogskiet gebruik vir jag en gevegte, maar deesdae het boogskiet 'n sport van presisie -skiet geword. Wat ook al u rede om boogskiet te leer, hierdie wikiHow leer u 'n paar wenke en tegnieke wat u kan toepas om u in 'n japtrap in die middel te laat skiet.
Stap
Stap 1. Bepaal jou dominante oog
Soos u dalk al raai, sal die dominante oog meer akkuraat wees om afstand te meet en te meet. In boogskiet is die dominante oog belangriker as die dominante hand, omdat u die teiken van die pyl wat u skiet, moet kan bepaal.
Stap 2. Gebruik toerusting wat by u dominante oog pas
Die meeste boogskiettoerusting is gemerk as "regshandig" of "linkshandig" (wat verwys na watter deel van die hand die boogstring trek). Miskien is dit omdat die meeste mense dieselfde dominante oog as hul dominante hand het. (Regsoogoorheersing is algemeen en so ook regshandig). As u dominante oog egter nie dieselfde is as u dominante hand nie, is dit 'n goeie idee om toerusting vir die swakker hand te koop. Dit is handig, sodat u met u dominante oog na die teiken kan mik, aangesien u steeds u regter- of linkerarm/hand, of albei, kan gebruik, anders as die oë.
- Regteroog dominant: Gebruik die boog vir die regterhand deur die boog met die linkerhand vas te hou en met die regterhand aan die boogstring te trek.
- Linkeroog dominant: Gebruik 'n linkerhandse boog deur die boog met u regterhand vas te hou en die boogstring met u linkerkant te trek.
Stap 3. Kry geskikte boogskiet toerusting
Sekere toerusting is noodsaaklik sodat u boogskiet veilig en met plesier kan oefen. Sommige van die aanbevole toerusting sluit in:
- Dra 'n moubeskermer (ook bekend as 'n "vambrace" of bracer) op u boogarm (die arm wat die boog vashou) om die arm te beskerm teen die strik van die boogstring (as u dit nie dra nie, kan die vel op die voorarm) trek af as jy die boog te gereeld skiet).
- U kan ook 'n borsharnas dra (veral as u 'n vrou is) om u bors te beskerm teen 'n strik deur die strik, sodat u klere nie die tou uitwerp nie. Gewoonlik is hierdie gereedskap gemaak van buigsame plastiek.
- Sit 'n vingerlip op die vinger wat u gebruik om die boogstring te trek. Dit is 'n stuk leer of dik lap wat u vinger beskerm as u die boogstring loslaat.
- U kan ook boulhandskoene dra om te voorkom dat u greep op die handvatsel van die boog skuif, en om u oop hand teen die handvatsel te hou sodat die boog vrylik kan beweeg as die pyl loskom.
- Jy kan 'n koker op jou rug of middel dra. Koker is toerusting om pyle te plaas.
Stap 4. Neem die korrekte skietposisie
Die liggaam moet loodreg op die teiken en die vuurlyn wees. Dit beteken dat u 'n denkbeeldige lyn van u liggaam na die teiken moet trek. Hierdie lyn moet oor die middel van jou voet loop. As u 'n dominante regteroog het, hou die boog met u linkerhand vas, wys u linkerskouer na die teiken en hou die pyl en boogstring met u regterhand vas. Doen die teenoorgestelde as u 'n dominante linkeroog het.
- Plaas jou voete skouerwydte uitmekaar sodat jou voete 'n reguit lyn na die teiken vorm.
- As u u liggaamshouding aanpas, staan reguit en moenie te veel spanning kry nie. Jou staanposisie moet gemaklik, maar stewig wees. Die korrekte postuur vir die boogskutter is om reguit te staan en 'n "T" -vorm te vorm. Die rugspiere van die boogskutter word gebruik om die pyltjie na die ankerpunt te trek (die punt om op te hou om die boogstring te trek en dit daar te hou).
- Draai die boude vas sodat die bekken vorentoe getrek word.
Stap 5. Heg die pyle
Rig die boog af en plaas die pyl se as op die pylsteun.) Bevestig die agterkant van die pyl met die nok ('n klein stukkie plastiek met 'n groef om aan die boogstring vas te maak). As die pyltjie drie voue het, plaas die pyltjie sodat een van die vere uit die boog wys. Plaas die pyltjie onder die krale of in die middel as daar twee nock locators is (merkers op die boogstring om die nock te plaas). As u dit nog nooit gedoen het nie, vra iemand wat dit onder die knie het om u te leer.
Stap 6. Hou die pyl op die boogstring liggies met drie vingers
In die mees algemene posisie word die wysvinger bo die pyl geplaas, terwyl die middel- en ringvinger daaronder is. Dit word die Mediterreense boogtrekking of die "gesplete vinger" -styl genoem en is vandag die gewildste vingerposisie. In die Oosterse tradisie om die boog te trek, word die tou met die duim getrek en word dit gewoonlik bygestaan deur 'n ring van metaal of been om die duim te beskerm. 'N Ander tipe booggreep is om drie vingers onder die pyl te plaas sodat die pyltjie nader aan die oog is. Dit is die aanbevole posisie as u skiet sonder om 'n gesig te gebruik.
Stap 7. Lig en teken die boog
As dit met sagte bewegings en met gereelde oefening gedoen word, sal u die beweging kan beheer en volledig op die doel kan konsentreer, sodat u aandag nie afgelei word nie (selfs moegheid sal u nie aflei nie). Probeer om die boog ontspanne te hou, sonder om torsie (draai) op die styging (handvatsel) van die boog te veroorsaak.
- 1. Rig die boogarm (die arm wat die boogstring vashou) na die teiken. Die binneste elmboog moet parallel met die vloer wees en die boog moet vertikaal bly. U moet die agterkant van die pyltjie direk kan sien.
- 2. Trek die boogstring na die gesig na die "ankerpunt" -posisie. Die ankerposisie is gewoonlik om die wang, ken, oor of mondhoek. Die posisie is aan u, maar dit moet op 'n konsekwente punt wees elke keer as u skiet. Wees versigtig om nie te ontspan of die tou te oordoen as u die ankerpunt bereik nie. Dit kan u skoot die punt laat mis of sy krag verloor.
Stap 8. Mik na die teiken
U kan instinktief skiet of sig gebruik.
- Instinktief skiet is die koördinasie tussen die oog en die arm wat die boog vashou sodat ervaring en onderbewussyn jou lei. Dit verg baie konsentrasie en baie oefening. Konsentreer slegs op die teiken.
- As u 'n gesigskerm gebruik, moet u die penne aan die kant van die verbinding aanpas of 'n boog omdraai om verskillende vuurbane te stel. Hierdie metode is maklik om te leer, dus dit is geskik vir beginners wat minder ervare is.
Stap 9. Laat die pyl los deur die vinger wat die boogstring trek, te verslap
Alhoewel dit maklik lyk, kan die manier waarop u u vingers uit die strik verwyder, die pyle beïnvloed. Dit is sodat u pyle glad kan los. As 'n beginner neem dit tyd. Sommige van die probleme wat u kan ondervind by die verwydering van die boogstring, is die voorkoms van rukke en trillings. U moet ook verwag dat die rigting van die skoot nie akkuraat is nie. Enigiets wat die spoed van die boogstring kan verander as u vinger dit los, kan die rigting van die pyl verander.
Stap 10. Beweeg die hand wat die boogstring terugtrek en eindig deur u skouers te draai nadat u die pyl op die teiken losgelaat het
Hou die boog vas totdat die pyl die teiken tref. Kyk na die pyle terwyl hulle na die teiken vlieg.
Stap 11. Skiet al die pyle
Die pyle wat gebruik word, is gewoonlik 6 stukke. Herhaling is leer. Met oefening sal u vaardighede mettertyd verbeter. Deel van die effektiewe leer om pyle te skiet, is om alles wat hierbo beskryf is, goed te leer, sodat u vaardighede op hul eie sal ontwikkel en u nie die moeite moet doen om elke beweging te onthou nie. Dit kan aanvanklik moeilik wees, maar u sal beter word en u sal gemaklik voel elke keer as u weer deur die stappe gaan.
Stap 12. Tel u boogskietresultate indien nodig
Die standaard doelwit vir FITA (International Archery Federation) het 10 sirkels van dieselfde breedte. Die twee geel sirkels in die middel het 'n waarde van 10. Die waarde sal met een afneem vir elke sirkel buite. As die pyl slegs die lyn raak of deurboor, word die hoër waarde getel. Die hoofdoel is natuurlik om pyle so naby as moontlik aan die middel van die teiken te skiet.
Verskillende soorte boogskiet (veldboogskiet, boogskiet vir diere jag, Beursault -boogskiet, ens.) Word deur FITA erken, met inagneming van die vuurveld, aantal pyle, tipe doelwit en toerusting. Hierdie variasie moet in ag geneem word by die berekening van die telling. Daar is ook soorte boogskiet wat die tydsbeperking in ag neem, byvoorbeeld in die Olimpiese Spele
Wenke
- Boogskutters moet aandag gee aan terugslag- of opvolgbewegings wat deur die liggaam gemaak word, want dit kan aandui of u bewegingsvorm (tegniek) korrek is of nie.
- Draai u arm na binne sodat u voorarm nie die boogstring tref nie. Dit sal u posisie nie net stabieler maak nie, maar die beweging hou ook die boogstring van u voorarm af.
- As die vaardigheid van 'n boogskutter verbeter is van 'n beginner tot 'n meer gevorderde vlak, kan hulle oorskakel na 'n 'oop posisie'. Elke boogskutter het sy eie voorkeure. Hierdie posisie word gedoen deur die voet wat die verste van die vuurlyn is, voor die ander voet met 'n afstand van die helfte van die voet te plaas.
- As u die boog wil rig, fokus dan op 'n punt op die teiken, sodat u regtig op die punt kan konsentreer, en los dan die boogstring stadig van u vinger af. As u hand onstabiel is tydens die skiet, moet u die boog perfek vasvat sodat u duim agter die boog is. Hierdie posisie is baie handig om die arm stabiel te hou.
- Koker is 'n nuttige toerusting en word gereeld in skietbane gebruik. Hierdie gereedskap kan in die vorm van 'n metaalpaal en gat wat in die grond ingedryf word, of 'n silindervormige houer wat aan 'n gordel gehang word, wees.
- As u 'n beginner is, wil u miskien opstote, optel of ander armversterkingsoefeninge doen voordat u begin. Dit is veral handig as u die boog vashou, sodat u arm nie vibreer as u mik nie.
- Moenie die vuur droogmaak nie (skiet 'n boog sonder pyle).
- Probeer om die boogstring so ver as moontlik te trek vir maksimum krag. Dit kan die akkuraatheid verbeter en die gevolge van wind en swaartekrag verminder.
- Lig u elmboë op terwyl u die boogsnaar trek. Dit laat die skouerspiere werk, nie die armspiere nie.
- Hou u oë op die teiken, fokus nie op die pyl of boog nie.
- Maak seker dat die duim gebruik word om die pyl te ondersteun sodat die pyl nie per ongeluk skiet nie.
- As u die boogstring terugtrek, plaas u wysvinger in die hoek van u mond sodat die pyltjie direk onder u oog is. Dit maak dit makliker om na die teiken te mik.
Waarskuwing
- Moenie die boogstring trek en los sonder om pyle te gebruik nie. Hierdie aksie, wat 'droë vuur' genoem word, kan veroorsaak dat die boog kraak as gevolg van die druk wat uit die uitwerpkrag kom wat deur die boog geabsorbeer word.
- Rig die boog altyd op die teiken of op die grond. Tydens skiet mag geen diere of mense die skietgebied binnegaan nie (die gebied voor die skietlyn). Wees te alle tye versigtig.
- Dra armbeskermers wanneer u 'n boog skiet om te voorkom dat die arm wat die boog hou, gekrap of beseer word. Die meeste armwagte is van die pols tot die elmboog, maar dit hang af van die boogskietstyl en kan tot by die bo -arm kom. Moenie bekommerd wees as u arm tydens die eerste paar oefeninge seer is nie. Dit is 'n normale toestand vir beginners.
