Die meeste babas hou daarvan om ingedraai te word, veral as hulle slaap. 'N Swaddle kan 'n baba kalmeer en hom miskien herinner aan die stywe ruimte in die baarmoeder, waar hy nege maande deurgebring het. Maar uiteindelik moet u die gewoonte om in te doop, verbreek en u baba help om sonder 'n deksel te slaap. Na 'n paar maande het babas bewegingsvryheid nodig om die wêreld om hulle te verken. Om die baba in 'n gemaklike kokon te hou, kan hierdie ondersoek versteur.
Stap
Metode 1 van 2: Deel 1: Voorbereiding vir die oorgang van die weef
Stap 1. Oorweeg sekuriteit
Oor die algemeen is die inruil van 'n pasgebore baba heeltemal veilig. Baie babas begin egter omdraai op ongeveer drie tot vier maande ouderdom, en in hierdie stadium kan hulle nie hul kop baie goed beheer nie. Hou in gedagte dat ouer babas wat nog ingewikkeld is, die risiko loop om op hul maag te val of om te rol met hul kop na 'n matras of ander oppervlak, wat 'n risiko van versmoring of versmoring kan veroorsaak.
Stap 2. Let op u baba se gedrag
As u baba gereed is om die inperking te beëindig (gewoonlik tussen vier en ses maande oud), kan hy of sy u verskeie seine gee, insluitend:
- Huil as ingedruk
- Sukkel om die kombers los te maak
- Raak gewoond daaraan om nie in die slaap ingedruk te word nie. As dit begin as die baba nog klein is, moet u daarop let dat komberse en ander deksels 'n risiko kan inhou om die baba te versmoor.
Stap 3. Wag totdat die skrikrefleks verdwyn
Babas word gebore met 'n toestand wat die 'Moro -refleks' of 'skrikrefleks' genoem word - as hy skrik (en soms sonder 'n spesifieke rede), word sy arm na die kant geslinger. Pasgeborenes is geneig om maklik te skrik en klap baie met hul arms en bene; 'N Indek kan help om die baba stil te hou en kalm te slaap. Vir die beste resultate, wag totdat die Moro -refleks bedaar voordat u die deksel stop, tensy die baba begin omrol en veiligheid 'n groot probleem is.
Stap 4. Beplan die oorgang
As u seker is dat u baba gereed is, dink dan aan hoe u die oorgang kan maak? Sal u begin slaap tydens 'n dut of slaap? Wanneer sal dit begin? Hoe sal u die probleme wat ontstaan, hanteer?
Oorweeg om die naweek of 'n ander tyd te bestee om te eksperimenteer met die verwydering van die swaddle. Weet dat u dit moontlik moet doen om u baba se normale slaaptyd op te offer. As u maat nog beter kan wees, kan u beurte maak om te sien wat u baba hou en probeer om hom te kalmeer sonder om te swaai
Stap 5. Hou by jou roetine
Beplan om 'n roetine te handhaaf wanneer u die gewoonte om in te swaai, verbreek. As u by dieselfde slaaptydroetine hou (swak lig, bad, wiegelied, waaraan u ook al gewoond is), is die kans goed dat u baba meer vatbaar is vir slaap sonder 'n deksel.
Metode 2 van 2: Deel 2: Gaan geleidelik oor na 'n doeklose slaap
Stap 1. Weet dat drastiese metodes waarskynlik nie goed sal wees nie
Oor die algemeen werk dit nie skielik en skielik nie; Die baba sal ongemaklik voel en sukkel om te slaap. As u baba baie aktief is en al self probeer om uit die swaddle te draai, kan u hierdie metode probeer. Andersins is 'n stapsgewyse benadering waarskynlik die beste.
As u besluit om skielik op te hou swaai, probeer om met slaaptyd te begin. As dit nie werk nie, offer u nie veel slaap op nie
Stap 2. Probeer die deksel op die baba se voete verwyder
Baie babas is meer vatbaar vir slaap sonder 'n deksel as u geleidelik begin. Probeer om sy arms en hande soos gewoonlik in te swaai, maar laat sy bene bloot. U kan hiervoor 'n spesiale deksel gebruik, of improviseer met komberse, doekluiers en dies meer.
Stap 3. Oorweeg om met hande te begin
Alternatiewelik kan u begin om die hande en arms van u baba nie in te swaai nie, terwyl u aanhou om die baba se bene soos gewoonlik in te swaai. Vir die beste resultate, laat eers net een hand los, gaan dan voort met albei hande.
Stap 4. Gaan geleidelik voort
As u baba elke stadium van die verwydering van die deksel aanvaar het, moet u voortgaan totdat hy glad nie kan slaap nie.
Stap 5. Gee aandag aan die seine van die baba
As u baba sukkel om te slaap, gereeld wakker word of ontevrede lyk, moet u nie voortgaan nie. Wag totdat hy die eerste fase kan aanvaar (hand of been is nie ingedraai nie) voordat u voortgaan.
Stap 6. Stel die tydsinterval in
As u baba dit geniet om in te swaai, kan dit nuttig wees om die swaddle te begin verwyder tydens slapies of slegs gedurende die eerste paar uur slaap (byvoorbeeld totdat hy wakker word om te eet). Verhoog die tyd sonder om geleidelik in te swaai.
Stap 7. Help die baba wat nie ingedruk is nie om te kalmeer
As u baba sukkel om sonder 'n deksel te slaap, probeer om sy hand saggies oor sy bors te hou. Dit kan die baba kalmeer en laat slaap.
Stap 8. Probeer 'n babaslaapsak
Daar is 'n aantal produkte op die mark wat soos slaapsakke gevorm is, om babas te help om warm en kalm te bly sonder 'n stywe swaai. As die baba gemaklik in 'n slaapsak lyk, gebruik dit! U kan die slaapsak geleidelik oopmaak om die baba makliker te laat voel.
Benewens die slaapsak, is daar ook 'n doekband wat ouer babas help om gemaklik te voel. As u baba sukkel om te slaap sonder sy gewone deksel, kan u een van hierdie produkte 'n rukkie oorweeg
Stap 9. Kalmeer baba sonder om hom in te doop
As u baba wakker word en makliker huil as hy nie ingedruk is nie, probeer 'n paar kalmerende tegnieke. Oorweeg die onderstaande metodes:
- Sing wiegeliedjies
- Sit rustige musiek op
- Dra die baba in 'n slinger en gaan stap
- Swaai baba
Stap 10. Moenie moed opgee nie
Kalmeer die baba soos u moet, maar sodra hy bedaar het, sit hom in die krip sodat hy weer kan slaap. Elke baba is anders, en u baba het moontlik tyd nodig om hierdie nuwe slaapplek te aanvaar.
Wenke
- As die baba baie benoud lyk, is daar niks daarmee verkeerd om 'n bietjie langer te swaai nie. Praat met u kinderarts, maar voel nie dat u u baba deur hierdie proses hoef te dwing nie.
- Doen dit stadig. Laat die baba vir 'n kort tydjie gewoond raak aan die halwe swaddle en/of slaap sonder die swaddle voordat hy na 'n langer stadium gaan.
- Onthou dat babas individue is - hulle is geneig om individuele patrone te volg en het verskillende behoeftes. Sommige babas slaap graag sonder 'n deksel; ander sou lank nie so slaap nie. Hou in gedagte dat daar nie 'n pasgemaakte patroon is nie.
