Lydenstyd is 'n Christelike tradisie wat deur alle Christene gevier word. Dit is 'n heilige offerperiode van 40 dae voor die dood en opstanding van Jesus. Gedurende die vastyd berei Katolieke en sommige Christelike gemeentes voor om die Heilige Week te vier deur te vas, te bid en hul verhouding met God te verbeter. Hierdie veertig dae is 'n goeie tyd vir ons om oor alles na te dink en ons kruis te onderhou soos Christus gedoen het.
Stap
Deel 1 van 3: Fokus op u spiritualiteit
Stap 1. Bepaal jou taboe vir vasvrae
Lydenstyd is 'n tyd van eerbied en onthouding om Jesus se vas in die woestyn te herdenk; ons onthouding herinner ons aan die selfopoffering wat Jesus gemaak het om ons van ons sondes te red. Daarom onthou ons gedurende die vastyd hierdie 40 dae van alles.
-
Dink aan die klein dingetjies in u lewe wat u van God se aandag aftrek. Besef u dat u meer tyd daaraan bestee om SMS'e te stuur en statusopdaterings te plaas as om te bid en tyd saam met God deur te bring? Het u die gewoonte om oormatige kitskos te eet? Is daar gewoontes wat u lewe beter sal maak as u ophou om dit te doen?
Vier vastyd Stap 1Bullet1 -
Vir die rekord, in 2014 begin die vastyd op Aswoensdag wat op 5 Maart val, en eindig op Maundy Thursday wat op 17 April val. Daarna is Sondag voortgegaan met Paasdag.
Vier die vastyd Stap 1Bullet2
Stap 2. Behalwe dat u iets onthou, moet u ook iets spesiaals in u vastyd voeg
Om 40 dae lank sjokolade of Facebook te onthou, is goed, maar waarom doen jy ook nie iets positiefs in plaas van net die negatiewe uit te skakel nie? Besluit om meer tyd vrywillig te spandeer, saam met die gesin te kuier, meer te bid of iets te doen om u geloof te versterk.
-
Sommige gesinne besluit om 'n bietjie geld vir hierdie 40 dae opsy te sit en die geld te gebruik om iets te doen. Dit kan wees om die geld aan 'n plaaslike kerk of liefdadigheid te skenk, of om dinge te koop vir mense in nood. Dit is 'n aangename aanraking vir Lent, met die fokus op diegene wat regtig gebrek het.
Vier die vastyd Stap 2Bullet1
Stap 3. Woon massa so gereeld as moontlik by
Benewens die weeklikse mis op Sondae, is dit 'n goeie idee om gereeld kerk toe te gaan, veral gedurende die vastyd. Die vastyd begin op Aswoensdag wanneer ons onthou dat ons uit stof gekom het en in stof sal terugkeer. Baie hou in die middel van die week massa, en die bywoning van hierdie mis is 'n goeie manier om aan Lent deel te neem.
-
As u verkies om meer gereeld kerk toe te gaan gedurende hierdie tyd, is Aswoensdag en Maundy Thursday/Goeie Vrydag (of albei) besliste keuses.
Vier vastyd Stap 3Bullet1
Stap 4. Kom tot belydenis
Belydenis is 'n uitstekende manier om van sonde af te sien en met God herenig te word. Indien nie, probeer om dit gereeld te bely. Die Katolieke Kerk vereis dat alle gelowiges die sakrament van boetedoening minstens een keer per jaar en een keer gedurende die vastyd ontvang, hoewel dit aanbeveel word dat u ten minste een keer per maand belydenis bywoon as u kan.
-
U kerk sal waarskynlik elke week belydenis doen, indien nie meer gereeld tydens hierdie vastyd nie. As u nie seker is wanneer 'n bekentenis plaasvind nie, gaan haal die plaaslike nuusbrief of vind dit telefonies! U kan ook u eie belydenis beplan.
Vier vastyd Stap 4Bullet1
Stap 5. Maak tyd vir toewyding
Alhoewel dit nie verpligtend is nie, is toewyding 'n uitstekende manier om u gedagtes op die vastyd te vestig. Die kerk ondersteun sterk die implementering van die aanbidding van die Allerheiligste Sakrament of toewyding aan die Maagd Maria en die heiliges. U gemeente kan gereeld Eucharistiese aanbidding aanbied, waar u kan sit en plegtig kan bid, met die teenwoordigheid van die Heilige Sakrament in gedagte. Vir aanbidding kan u die daaglikse rozenkrans bid of tot u beskermheilige bid.
-
Enige gebed, solank dit iets vir u beteken, is 'n stap in die rigting wat God wil hê dit moet wees. As u 'n gebed gehad het wat vir u iets beteken het, was u vasbeslote om meer tyd te spandeer op die ware betekenis van die gebed en hoe u dit in u daaglikse lewe kan toepas.
Vier vastyd Stap 5Bullet1
Stap 6. Neem tyd om u gedagtes te ondersoek en na te dink
Kersfees en Paasfees is tye van vreugde en geluk; alhoewel hierdie tye helder en vrolik is, is die vastyd anders. Dit is 'n tyd van eenvoud en plegtigheid. Dit is 'n tyd om na te dink oor u afhanklikheid van God se barmhartigheid en u geloofsbegrip. Gebruik hierdie tyd om te dink oor hoe u God se boodskap uitleef.
-
Boonop vind die vastyd in die meeste gebiede gewoonlik in die winter plaas - net deur die venster te kyk, herinner ons aan die lyding wat Jesus vir ons geluk verduur het.
Vier vastyd Stap 6Bullet1
Deel 2 van 3: Lent viering
Stap 1. Vas en onthouding
Alle katolieke van 14 jaar en ouer moet elke Vrydag gedurende die vastydperk daarvan weerhou om vleis te eet, hoewel vis toegelaat word. Boonop moet alle Katolieke van 18 - 59 jaar op Aswoensdag, Goeie Vrydag en elke Vrydag gedurende die vastyd vas, wat slegs een volledige maaltyd op daardie vasdae beteken. Doen dit natuurlik op elke manier wat u dink veilig en effektief is.
-
Sommige mense mag "nie" vas nie (byvoorbeeld swanger vroue of bejaardes). As vas nie vir jou sin maak nie, dan moet jy vas van iets anders as kos. Maak seker dat dit 'n uitdaging is - soos u selfoon of e -posadres - sodat u die opoffering kan voel wat u maak.
Vier vastyd Stap 7Bullet1 -
Vas is meer 'n vrywillige daad as 'n verpligting. In 1966 maak pous Paulus VI vas "slegs" verpligtend op Aswoensdag en Goeie Vrydag - alles is aan jou.
Vier vastyd Stap 7Bullet2
Stap 2. Doen iets positiefs
Terwyl baie mense verkies om negatiwiteit tydens die vastyd agter te laat, kan u hierdie tyd gebruik om u te help om 'goeie' gewoontes op te bou. U kan byvoorbeeld belowe om geduldig en vriendelik teenoor u bure te wees, of u kan belowe om mense in nood te help. Of u nou besluit om op te hou met slegte gewoontes of om nuwe goeie dinge op te bou, om die goeie te versterk, u vasstellingsbeloftes kan u help om u geloof en goedheid te versterk.
-
Benewens die verbetering van u lewe, gebruik hierdie tyd ook om gewoontes te bou wat ander se lewens verbeter. U kan as vrywilliger by 'n hospitaal of skuiling werk, of net meer aktief in u kerk word deur aan te bied om te groet, voor te lees of offers te bring.
Vier vastyd Stap 8Bullet1
Stap 3. Hou 'n Paasfeesbanket
Alhoewel sommige dit as 'n Joodse tradisie beskou, is dit nie so nie! Op Skuddonderdag vier baie Katolieke Paasfees, ter herdenking van Jesus se Laaste Avondmaal - die laaste Lentedag. U eet die 'maaltyd' in stilte en besin oor u ervaring met die vastyd met ongesuurde brood en wyn (of druiwesap). Hoe het hierdie vastyd jou verander?
-
As jy iets meer histories wil hê, kan jy deel uitmaak van matse (ongesuurde brood), maror (radyswortel), eiers of haroset ('n mengsel van appels, kruie en rooiwyn).
Vier vastyd Stap 9Bullet1
Stap 4. Bevorder die liefdadigheidsprojek saam
Baie gemeenskappe kies om gedurende hierdie tyd aan iets soos Operation Bowl Rice deel te neem, en bied hulp aan behoeftiges. U kerk het waarskynlik reeds 'n projek soos hierdie - maar indien nie, kan u begin! Dit is die perfekte tyd om te fokus op die verbetering van die wêreld, net soos Jesus gedoen het.
-
Enige sosiale grondslag in u omgewing kan die basis van u projek vorm. Al wat u hoef te doen is om u gemeente aan te sluit. Praat met u priester en kyk of hy die gemeente kan uitnooi om hierdie goeie projek te doen.
Vier vastyd Stap 10Bullet1
Deel 3 van 3: Viering van vastyd in u huis
Stap 1. Voeg pers versierings by u huis
Die kleur van die vastyd is pers - 'n vinnige besoek aan enige kerk sal hierdie feit baie duidelik toon. Voeg 'n paar tikkies ryk, donker pers by jou huis om jouself daaraan te herinner dat hierdie 40 dae baie beteken.
-
Maar hou dit eenvoudig - Lent is nie 'n tyd om dit te oordoen nie. 'N Paar pers kerse, 'n pers aflewerings tafeldoek-niks te flitsend, opvallend of onnodig nie. Dit is 'n tyd van eenvoud en voorbereiding vir groei. Bespaar die bybetaling vir Paasfees!
Vier vastyd Stap 11Bullet1
Stap 2. Skep 'n Lenten -kalender
Die kalender help u om te fokus op die vordering van die vastyd en dien as 'n praktiese herinnering om te sien hoe die dae verbygaan en nader aan die opstanding van Jesus te kom. Die vastyd duur 40 dae, Sondae uitgesluit. Die vastyd eindig op die Vrydag voor Paasfees (sy laaste dag is Maandy Thursday); tel daarvandaan af.
-
Hang die kalender in die gemeenskaplike kamer van u huis. Merk elke dag 'n blokkie. Hoe voel u met die naderende Paasfees? Word u onthouding en vas moeiliker of makliker om te doen?
Vier vastyd Stap 12Bullet1
Stap 3. Eet die vasmaaltyd
Soos met ander tradisies, is daar "altyd" die betrokkenheid van voedsel. Hier is 'n paar idees om hierdie tyd te vier:
-
Maak soetbrood. Gewoonlik is dit op Goeie Vrydag, maar dit is beter om hierdie brood voor die dag te maak!
Vier vastyd Stap 13Bullet1 -
Maak jou eie donsige pretzels. Die vorm simboliseer gevoude hande vir gebed.
Vier vastyd Stap 13Bullet2 - U kan natuurlik altyd kos voorberei vir gesinne wat nie nodig het nie, of vir diegene in plaaslike skuilings.
Stap 4. Eet elke week 'n offermaaltyd
Behalwe dat u op Aswoensdag en Goeie Vrydag vas, moet u een keer per week 'n "offermaaltyd" eet. Byvoorbeeld, net 'n bak rys en 'n glas melk in plaas van 'n vol maaltyd waaraan u gesin gewoond geraak het. As u uself so beperk, herinner u u aan wat normaal is vir u - en beklemtoon dat dit "nie" normaal is vir ander mense nie. Dinge wat ons maklik vergeet!
-
Neem weer deel aan dieetbeperkings slegs as dit vir u moontlik is. As u nie seker is nie, is dit die beste om eers 'n dokter te raadpleeg. Jesus wil nie hê dat u u gesondheid moet opoffer nie!
Vier vastyd Stap 14Bullet1
Stap 5. Brand die palmblare van verlede jaar se Palmsondag
Aan die begin van Lydenstyd, aswoensdag, brand die handpalms wat u sedert verlede jaar se Palmsondag gehad het. Hou dit in 'n bak en plaas dit op jou etenstafel (of enige ander plek wat as herinnering kan dien) om na te dink oor die lewe en dood van Jesus. Elke keer as u eet, voel u 'n outomatiese begeerte om dankbaar te wees vir wat u het.
Wenke
- Onthouding vir die vastyd is nie meer 'n geestelike verpligting nie. In plaas daarvan kies sommige gemeenskappe of individue nuwe goeie gewoontes, tradisies verander of 'n deel van hul lewens vereenvoudig. Die essensie van die dissipline is om na binne te fokus op 'n geestelike wandel met Christus ter voorbereiding van Paasfees.
- Lydenstyd is tradisioneel 'n tyd waarin diegene wat oorweeg om Christene te word, meer te wete kom oor die Christelike geloof en hulle voorberei op die doop. Dit beteken dat baie kerke ekstra klasse hou om die geloof te bestudeer. Dit is 'n wonderlike geleentheid om vir die eerste keer te begin leer, of om u begrip te verfris oor die volgeling van Christus.
