Kompromitte kan baie moeilik wees, hetsy met 'n baas by die werk of met 'n maat. Gelukkig is daar maniere waarop kompromie makliker en minder pynlik bereik kan word. Die twee belangrikste maniere is om oop te wees vir kompromieë en bereid te wees om te luister!
Stap
Metode 1 van 2: Kompromitteer in persoonlike verhoudings
Stap 1. Kommunikeer openlik
U moet seker maak dat u albei oop kommunikasie het voordat u kompromieë aangaan. Deur oop te wees in kommunikasie, kan u oop en eerlik wees in kompromieë. As jy kommunikeer, maar nie oopmaak nie, sal jou maat weet dat jy iets uit hom probeer haal, en hy is minder geneig om 'n kompromie aan te gaan.
- Gee eers wat u wil hê en luister dan na wat hy te sê het. Op hierdie manier sal alles oopgaan.
- Wees kalm in u houding. As u kwaad, sarkasties of smalend is, sal u u maat nie dadelik laat dink nie.
Stap 2. Maak seker dat dit redelik is waarvoor u vra
Dink mooi na oor wat u hom vra om 'n kompromie aan te gaan. Daar is goeie kompromieë en daar is slegte kompromieë. 'N Slegte kompromie is as jy die ander persoon vra om 'n kompromie te maak met wie hy of sy persoonlik is.
- Vra jouself af wat jy wil hê jou maat moet met jou in gedrang kom: Vra jy iemand om hulself te verander? Vra jy te veel van hom?
- As die kompromie spruit uit 'n diepe begeerte om dinge van sy kant af te verander, sal u besef dat kompromie onmoontlik is. As u byvoorbeeld wil hê dat alles in 'n gedeelde kamer onberispelik skoon is en u maat chaos in hul lewe nodig het, moet u miskien oorweeg dat dit onmoontlik is om 'n gedeelde kamer te hê, tensy u 'n manier kan vind om die twee begeertes te balanseer.
- Goeie kompromieë het te doen met dinge soos om te vra vir beter kommunikasie van u maat, of om hom meer verantwoordelikhede te aanvaar (byvoorbeeld: as u al die huishoudelike take moet doen, is dit baie belangrik om u maat te vra om meer verantwoordelikheid te neem) belangrik). redelik), of om te verseker dat aan alle behoeftes voldoen word.
Stap 3. Kyk na dinge vanuit die maat se oogpunt
U is moontlik baie toegewyd aan wat u vra, maar u moet ook kan sien wat hy nodig het. Jou maat se verbintenis vanuit sy oogpunt sal dieselfde wees as jou eie. As u kan sien hoe hy voel en waarom hy so voel, is dit moontlik dat 'n kompromis bereik kan word wat vir u beide werk
- Maak seker dat u hom vra om so spesifiek moontlik oor sy gedagtes te wees. Kompromie kan slegs bereik word deur effektiewe kommunikasie. Vra oop vrae soos: "Hoekom voel jy so?" en "Wat kan ek doen om hierdie kompromie vir u te laat werk?" en vra u maat om u te help om die probleem duideliker te verstaan.
- Byvoorbeeld: as u en u maat 'n konflik het omdat u 'n vakansie van 'n maand lank wil hê, en hy of sy 'n kleiner, maar die hele jaar deur vakansie wil hê, moet u seker maak waarom u dit verstaan. Miskien sukkel hy om die tyd wat hy nodig het vir so 'n vakansie te kry, miskien wil hy 'n bietjie van die klein vakansie gebruik om sy gesin te besoek tydens die jaareindvieringe. Dit sou almal baie geldige redes wees, en u moet dit oorweeg.
Stap 4. Luister
Deel van effektiewe kompromie is ook effektiewe luister. As die persoon met wie u onderhandel, nie gehoor word nie, sal hy of sy nie voel dat hul wense oorweeg word nie.
- Luister regtig as jou maat praat. As jy kan, maak oogkontak met hom. Moenie na jou foon kyk nie, of moenie met dinge worstel nie.
- As dit wat u sê u aandag ontgaan, vra hom om dit te herhaal. Jy kan iets sê soos: "Jammer, ek het gedink oor wat jy oor X gesê het, so ek het nie gehoor wat jy nou net gesê het nie. Kan jy dit herhaal?"
Stap 5. Bevestig jouself op die regte manier
Dit is wonderlik om u behoeftes te bevestig. Veral vroue word geleer om vrede te maak in plaas van om hul behoeftes uit te spreek. Maar daar is 'n regte manier om dit te doen, en daar is ook 'n manier wat u maat seermaak of verdere onenigheid sal veroorsaak, in plaas van 'n goeie kompromis aan te gaan.
- Voorbeelde van gepaste selfbevestiging: praat duidelik, verduidelik wat u wil hê, stel sekere dinge waarvan u nie regtig hou nie.
- Voorbeelde van onvanpaste selfbevestiging: skree, jou maat onderbreek, slaan, neerhalende opmerkings oor hom of haar maak, neerbuigend praat, jou maat dwing om jou planne "vir sy eie beswil" te volg.
Stap 6. Wees eerlik
As u wil seker maak dat u albei duidelik is oor mekaar se behoeftes en dat u maat verstaan wat u wil hê en waarom u dit wil hê, moet u eerlik wees. Soms is dit moeilik om eerlik te wees, veral as u nie u maat met die eerlikheid wil seermaak nie. Daar is maniere om eerlik te wees, maar dit veroorsaak net 'n bietjie pyn.
- Moenie aanval nie, selfs al is u stelling waar. Byvoorbeeld: jou maat het uitgestel om werk te soek en jy het 'n blaaskans nodig, so jy wil hê hy moet werk, al is dit net 'n tydelike werk. In plaas daarvan om hom lui te noem (miskien is hy dit, maar dit is nie die punt nie), sê dat u regtig 'n blaaskans nodig het en regtig hulp nodig het met inkomste.
- Dit is altyd 'n goeie idee om kritiek te kombineer met stilbly of erkenning van die sterk punte. Byvoorbeeld: laat ons sê dat u en u maat 'n kompromie aangaan met huishoudelike take. Sê iets soos: 'Ek waardeer dit baie dat u elke week die asblik uithaal, maar ek het regtig hulp nodig om te kook en skoon te maak, en ek weet dat u kookkuns wonderlik is, so ek sal baie graag hulp nodig hê om te kook."
Stap 7. Besef dat kompromie nie 50/50 hoef te wees nie
U maak nie eens 'n 50/50 deel as u 'n kompromie met u maat aangaan nie. U moet net seker maak dat die een kant nie op alles in gedrang kom nie, terwyl die ander kant glad nie in gedrang kom nie.
- Byvoorbeeld: as jy met jou maat 'n kompromie wil aangaan oor die kwekery, wil die een dit pienk verf terwyl die ander blou wil hê, en dit is nie baie goed om die twee te kombineer nie. Beter nog, kyk of julle twee kan saamstem oor 'n ander kleur waarvan julle albei hou (soos geel of liggroen). Of stem saam dat die een die kleur van die kwekery bepaal, terwyl die ander die meubels kies.
- As een persoon alles in die gedrang bring, maak seker dat die volgende kompromie hom of haar bevoordeel, of oorweeg om heeltemal op te gee.
Stap 8. Los die groter probleem op
Soms hou die probleem waarmee u wil kompromitteer verband met 'n groter probleem. As u nie die groter probleem oplos nie, sal u later probleme ondervind.
- Byvoorbeeld: as u albei saamstem oor 'n koffietyd, maar nie saamstem oor wanneer nie, is die probleem moontlik nie 'n meningsverskil oor die tyd nie. Miskien is die groter probleem dat hy al voorheen afwesig was en dat u nie baie belangstel om u skedule in die gedrang te bring as hy uiteindelik nie verskyn nie.
- Net soos jy probeer om 'n kompromie te vind wat werk, moet jy kalm en met 'n goeie gesindheid met mekaar omgaan. Gebruik dieselfde voorbeeld en verduidelik aan 'n vriend of maat dat u voel dat u tyd nie gewaardeer word as hulle nie opdaag nie, en u is nie eers vertel dat hulle nie opgedaag het nie.
Stap 9. Doen iets lekker
Ernstige kompromieë en besprekings kan baie moeilik en energie -uitputtend wees. Om dinge vir beide partye makliker te maak, doen daarna iets lekkers, veral as die kompromie 'n groot probleem was. Die persoon wat die meeste kompromieë kry, kry die kans om die ding te kies wat hom die meeste behaag.
Byvoorbeeld: as u 'n kompromie aangegaan het met iets groots (soos met wie se familie u gaan vakansie hou), doen dan iets lekker soos aandete, of 'n piekniek. Die prettige aktiwiteit verminder die gevoel van misnoeë weens die kompromie wat aangegaan is
Metode 2 van 2: Kompromitte by die werk
Stap 1. Kalmeer
Kompromie, selfs in die werkplek, kan vir alle partye emosioneel en frustrerend wees. Voordat u die besonderhede probeer uitwerk sodat almal kry wat hulle wil, moet u 'n stap teruggaan van die emosies wat u aan u eie kant geplant het.
- Al is dit net vir 'n paar minute, neem die tyd om self êrens heen te gaan en dink na oor wat u wil of nodig het uit die kompromie. Dit is veral belangrik as dit iets is wat u met u baas moet doen, of daar baie las op hierdie kompromie is.
- As u nie tyd vir uself kan vind nie, haal drie keer diep asem, tot by u diafragma. Dit sal help om die senuweestelsel te kalmeer en dit makliker te maak om inligting te verwerk en u mening te gee.
Stap 2. Begin met oop stellings en vrae
U wil verstaan wat die ander persoon wil hê uit die kompromie. U wil ook hê dat hy gehoor moet word. Die beste manier om 'n kompromie aan te gaan, is om werklik na die ander party te luister.
- Stel vrae soos: "Waarom dink jy so oor X?" en "Hoe kan ons dit beter doen?"
- Sê iets soos: "Help my om meer te verstaan oor hierdie situasie/u siening."
Stap 3. Respek
Om 'n kompromis te bereik, moet u die standpunt van die ander persoon respekteer, selfs al stem u nie saam nie. Respekteer ander mense en hul idees en wys dat jy hulle respekteer.
- Moenie harde taal gebruik of woorde soos "dom", "nutteloos" gebruik nie, of sê "Hoe kan jy dit voorstel?" Of "Dit sal nooit werk nie!" moeiliker en dit sal moeiliker wees om 'n kompromis te bereik.
- Byvoorbeeld: as 'n kollega 'n ander idee as u s'n voorstel, moet u nie praat oor hoe sleg die idee was of waarom dit 'n slegte idee was nie. U kan die gebreke aandui, maar respekteer steeds. U kan eintlik maniere voorstel om die plan meer werkbaar te maak.
Stap 4. Skep gemeenskaplike grond
Onthou dat u en die ander party albei 'n ooreenkoms wil bereik. Vasgevang in 'n doodloopstraat sou vir niemand van nut wees nie. Probeer om iets te vind waaroor u almal kan saamstem, selfs 'n klein een. Dit sal 'n goeie wil tussen julle twee skep.
- Toon u verbintenis om die geskil op te los. Op die manier sal hy voel asof julle albei dieselfde doel probeer bereik, al kom dit uit verskillende perspektiewe. Dit beteken dat u regtig na die ander party moet luister, vra of daar 'n manier is om die twee idees te kombineer en te wys dat u verstaan waarom die idee vir hom of haar belangrik is.
- Die ooreenkoms kan iets klein wees, soos 'n grap, solank dit 'n band tussen julle twee vorm. Byvoorbeeld: u kan die vergadering begin deur te sê dat u moontlik middagete moet vind!
Stap 5. Deel jou sienings
Dit is altyd beter om kalm en rasioneel standpunte uit te spreek. Dit is die tyd om aan te toon waarom u wil hê wat u voorstel en wat die voordele is.
- Gee feite. Hoe meer maniere jy jou opinies en gevoelens kan bekragtig, hoe groter is die kans dat die ander persoon jou standpunt sal oorweeg.
- Voorbeeld: as u probeer om 'n vierdaagse werksdag by u werkplek voor te stel (baie geluk), moenie net sê dat u dit wil hê nie, want u is altyd moeg en het beter rus nodig. Gee eerder statistieke en studies wat gedoen is oor produktiwiteit van werknemers en hoeveel beter hulle presteer as hulle beter rus.
Stap 6. Bied meer as een moontlike kompromie
'N Goeie manier om iets te vind wat vir almal werk, is om meer moontlikhede te bied. Kombineer idees op verskillende maniere en kyk of u 'n kreatiewe oplossing vir die probleem kan vind.
- Bespreek met die opposisie. Beantwoord die vraag: Wat probeer jy bereik? Hoe hanteer u die probleem as daar geen struikelblokke is nie? Wat sou die beste oplossing vir julle albei wees?
- Bespreek die verskillende opsies wat u bereid is om met die ander persoon te maak.
Stap 7. Probeer 'n ooreenkoms bereik om nie te wen nie
As u in 'n situasie beland wat op soek is na 'n kompromie, kan u nie die kompromie probeer "wen" nie, want u stel u in staat om te misluk. Oorwinning is wanneer jy en die ander party voel dat jy kry wat jy wil of naby is.
Probeer om nie te geheg te raak aan u eie weergawe nie. U kan wil hê dat dinge op u pad moet gaan, sonder om die ander persoon te oorweldig, solank u luister en die situasie van hul kant af oorweeg
Wenke
- Wees gaaf. Niemand wil 'n kompromie met u aangaan as u onbereikbaar en bereid is om te luister nie.
- Selfs as u nie met die ander persoon saamstem nie, moet u bereid wees om die voordele van hul benadering en wat hulle kan bied, in ag te neem.
