Aantreklikheid is subjektief. Enigiemand, ongeag ouderdom of fisiese eienskappe, kan 'n aantreklike persoon wees. Om altyd aantreklik te lyk, moet u die beste voorkoms, gevoel en gesindheid toon.
Stap
Deel 1 van 3: Sorg vir jouself
Stap 1. Handhaaf 'n gesonde dieet
Die behoud van die beste moontlike gesondheid is belangrik om 'n aantreklike persoon te wees. Maak seker dat u baie water drink (ten minste 8 glase per dag word aanbeveel). Eet daagliks vrugte en groente. As jy van vleis hou, probeer om lae-vet vleis soos hoender, vis en kalkoen te eet. Dit is goed as u ander soorte kos wil geniet (bv. Kitskos of voedsel met 'n lae voedingswaarde), maar probeer om so gesond as moontlik te eet.
As dit moontlik is, moenie gaskoeldrank drink nie
Stap 2. Oefen gereeld
Behalwe dat u u fisiese voorkoms verbeter, maak oefening u ook gelukkiger en meer selfvertroue. Ideaal gesproke, doen kardiooefening 5 keer per week vir ten minste 30 minute per dag. Soek ook ander soorte oefeninge wat u geniet, soos hardloop, swem of dans.
As u nie vyf dae per week kan oefen nie, probeer dan drie dae per week oefen
Stap 3. Handhaaf goeie higiëne
Een van die belangrikste faktore sodat u aantreklik kan lyk, is die handhawing van persoonlike higiëne en liggaamsgeur. Borsel u tande minstens twee keer per dag en maak elke dag skoon tussen u tande met tandvlos. Stort elke dag en was u hare volgens 'n skedule wat by u haartipe pas.
- Om netheid te behou, moet u ook u hande was nadat u die badkamer gebruik het.
- Gebruik deodorant elke dag.
- Dit is 'n goeie idee om parfuum of cologne te gebruik, maar moenie die produk te veel bespuit om te verhoed dat die reuk oorweldig nie.
Stap 4. Sorg vir u vel
Om 'n klam en gesonde vel te hê, is 'n maklike stap om aantreklik te lyk. Bevogtig jou vel, beskerm jou vel met sonskerm, exfolieer en gebruik gesigsreinigingsprodukte volgens jou veltipe. As u nie seker is watter velsorgroetine u moet volg nie, besoek 'n skoonheidsvoorraad/produkwinkel en vra 'n velsorgkonsultant.
Stap 5. Maak 'n aanloklike kapsel
Sommige kapsels of haarstyle lyk meer geskik vir verskillende gesigstipes. Die beste haarstyle is egter dié wat u selfversekerd laat voel. Solank die haarstyl jou aantreklik laat voel, maak dit nie saak of jy kort, medium of lang kapsel verkies nie. As 'n nuwe haarkleur jou meer selfversekerd laat voel, moet asseblief nie probeer nie!
Stap 6. Staan vroeg op om vir elke dag voor te berei
Hoe vroeg jy moet wakker word, hang af van die tyd wat dit neem om voor te berei. Dit kan 20 minute of selfs 'n uur neem om gereed te wees. Maak seker dat u genoeg tyd het om u tande te borsel, te stort, aan te trek, hare te maak en grimering aan te bring (indien nodig).
Deel 2 van 3: Trek goed en netjies aan
Stap 1. Dra klere wat u selfversekerd laat voel
Elke uitrusting kan aantreklik lyk as u gemaklik en selfversekerd voel. Neem die tyd om u persoonlike styl te ondersoek. As u klere dra wat u gemaklik maak, straal vertroue en geluk uit u gesindheid en lyftaal.
Stap 2. Kies klere wat by u liggaamsgrootte pas
Dit is goed as u wil dra wat u wil, maar te groot of te klein klere word gewoonlik as minder aantreklik beskou. Soek 'n broek wat die natuurlike vorm van u middel volg en u gemaklik laat voel. Kies 'n top met 'n ekwivalent van die pols. Kies basies klere wat u vorm nie verberg nie.
U kan ook ou of nuwe klere wat nie goed by die kleermaker pas nie, neem om aan te pas
Stap 3. Dra rooi om aandag te trek
As jy twyfel, dra rooi. Die kleur rooi trek aandag en weerspieël passie. Boonop word hierdie kleur beskou om 'n persoon aantrekliker te laat lyk. U kan byvoorbeeld 'n rooi bykomstigheid (soos 'n serp) dra, of 'n rooi top kies.
Stap 4. Koop 'n pak of formele drag
Dit is belangrik dat u altyd 'n formele pak of rok het sodat u dit by formele geleenthede kan dra. Al is dit net vir aandete, sal 'n netjiese en formele uitrusting jou aantreklik laat lyk.
Stap 5. Volg die nuutste modeneigings
U kan modeneigings sien deur die nuutste modeblogs of tydskrifte te lees. Werk u klereversameling op volgens die nuutste modes wat u sien of hou. As u nie nuwe klere kan bekostig nie, moet u u klerekas eenvoudig bywerk of voltooi met bykomstighede soos gordels en serpe.
Stap 6. Maak seker dat u klere netjies en ongekreukeld is
Selfs as u mooi en luukse klere dra, sal u steeds onnet lyk as u klere plooie en rommel is. Maak seker dat alle klere wat u aantrek rimpelvry, vlekvry en netjies gedra word. Laat byvoorbeeld nie die een kant van u hemp in u broek steek terwyl die ander kant uitgelaat word nie.
Deel 3 van 3: Wees aantreklik
Stap 1. Toon gasvryheid aan almal
Daar is niks aantrekliker as 'n vriendelike en vriendelike persoon nie. Moenie onbeskof wees of dink dat u beter is as enigiemand nie. Toon vriendelikheid aan almal wat u ontmoet, en u sal ander positief onthou.
- Selfs as u in 'n slegte bui is, moet u nie u woede op ander toelaat nie.
- Groet die winkelbediende, die kelnerin of die buurman wat vir u waai.
Stap 2. Het 'n goeie sin vir humor
Dit is natuurlik lekker as iemand nie altyd alles ernstig opneem en vir iets kan lag nie. Lag gerus en laat ander ook lag! Mense word aangetrokke tot iemand wat hulle kan laat lag.
Stap 3. Wees vol vertroue
Arrogansie is nie 'n aantreklike karakter nie, maar om selfversekerd te wees, is beslis 'n aantreklike aspek. Toon vertroue in u voorkoms en u talente of vermoëns. Hierdie vertroue sal uitstraal en deur ander gesien word, en sal jou meer aangenaam maak.
Moenie spog nie, en daarenteen, moenie jouself neersit nie. U kan byvoorbeeld sê: 'Ek het baie hard aan hierdie projek gewerk. Ek dink ek het baie moeite gedoen.”
Stap 4. Weerspieël positiewe lyftaal
Gebare of lyftaal, soos om oor te buig en jou arms voor jou bors te kruis, kan jou skaam en onseker laat lyk. Staan altyd reguit. Laat sak jou arms en gebruik handgebare terwyl jy praat.
Byvoorbeeld, as u met iemand anders praat, staan of sit regop en kyk die ander persoon in die oë
Stap 5. Probeer om gereeld te glimlag
Jy hoef nie altyd te glimlag nie, maar dit maak nooit seer om te glimlag nie. Gooi 'n glimlag as jy ander groet of as jy gelukkig voel. Daar word geglo dat 'n vrolike gesigsuitdrukking 'n persoon aantrekliker laat lyk.
Wenke
- Bestudeer soveel as wat jy kan. Intelligensie word altyd as 'n aantreklike aspek beskou.
- Omring jouself met goeie vriende en u geniet dit om tyd saam te bring. U selfaantreklikheid kan toeneem as u gereeld saam met ander vriende gesien word.
- Selfvertroue en goeie selfbeeld is 'n belangrike deel van 'n aantreklike persoon.
