Keelseer is 'n baie irriterende siekte, reg? Die volgende is 'n paar maniere om u seer keel vinniger te genees. Let daarop dat u keel seer nie binne 'n uur genees nie, maar dit sal help om dit te verlig.
Stap
Metode 1 van 2: Verlig keelseer vinnig
Stap 1. Drink 'n lepel of twee heuning
Heuning is 'n natuurlike antiseptiese middel en dit is bekend dat dit hoes verminder. Neem 'n eetlepel of twee heuning en sluk dit stadig in terwyl u dit so lank as moontlik in u mond agterlaat.
- U kan ook heuning by warm water voeg om 'n strelende drankie te maak, maar dit sal op die lange duur gewoonlik nie baie effektief wees nie.
- Kinders jonger as 1 jaar moet NIE heuning kry nie. Heuning bevat bakterieë wat kinders se liggame nie kan verwerk nie.
Stap 2. Gorrel met warm soutwater
Voeg een of twee eetlepels tafelsout by 'n koppie warm water. Gorrel met hierdie oplossing totdat u pyn verdwyn. Die soutwater sal seer keel skoonmaak en verminder en sodoende u pyn verlig.
U kan ook gorrel met 'n appelasynoplossing. Die manier waarop dit werk, is soortgelyk aan soutwater. Gooi 'n lepel of twee appelasyn in 'n glas water en gorrel. U kan ook heuning byvoeg om die smaak te verbeter, hoewel dit nie so lekker sal smaak nie en dit nie so gemaak word nie
Stap 3. Asem die stoom in
U kan 'n warm stort neem, 'n lugbevochtiger gebruik of naby 'n ketel kookwater staan. As u die stoom inasem, kan u keel verlig, want droë lug kan baie pynlik wees.
Stap 4. Eet warm kos
Probeer om voedsel soos sous, warm appelmoes of sagte vrugte te eet (alhoewel u voedsel met baie suiker moet vermy). Hierdie kosse kan pyn verminder.
Probeer bloubessies, geblikte lemoene of soortgelyke vrugte was, skei en vries. Suig hierdie bevrore vrugte aan om pyn te verminder
Stap 5. Warm tee
Drink warm tee soos heuning tee.
Stap 6. Hoesverligtergom
Suig hoesdruppels aan om pyn te verminder.
Metode 2 van 2: Die herstel van u liggaam
Stap 1. Rus in die bed
Die belangrikste ding as u 'n seer keel het, is om in die bed te rus. Moenie opstaan en baie rondbeweeg nie, want as u siek is, sal u slegs sieker word en u siekte aan ander oordra. Rus en slaap is baie belangrik. U kan 'n boek lees of TV kyk om van die verveling ontslae te raak en van die pyn ontslae te raak.
Stap 2. Drink vrugtesap
Dit is bekend dat vrugtesappe, soos appelsap, seer keel verlig. Die aanbevole vrugtesap is appelsap en lemoensap. Let daarop dat 'warm' appelasyn nie veel sal doen nie.
Stap 3. Vermy sappe wat baie suiker bevat
Die suiker skep 'n omgewing waarin bakterieë kan vermeerder. Drink sap uit vars uitgedrukte vrugte. Suurlemoensap en ander sappe ryk aan vitamien C is goeie keuses.
Stap 4. Vermy koue kos en drank
Hierdie kosse en drankies verlaag u lugweë.
Stap 5. Vermy suiwelprodukte en roomysprodukte
Hierdie produk sal slym veroorsaak, sodat u hoes erger word.
Stap 6. Maak die sop
Die sous sal jou keel kalmeer. Hoendersop en ramen is heerlike sop en sal jou keel regtig help.
Stap 7. Neem die medisyne
Dit sal jou keel help om vinniger te genees. Kinders kan Motrin of Benadryl neem. Hierdie medisyne sal u slaperig maak, maar u moet wel rus?
Stap 8. Slaap
Neem 'n blaaskans om u keelprobleme te hanteer en slaap 'n bietjie! Jou liggaam het dit nodig.
Stap 9. Bedek jou liggaam
Dit is belangrik om u liggaam te bedek, want u het koors, keelseer, griep, dus moenie toelaat dat u liggaam koud word nie, aangesien dit u siekte vererger.
Stap 10. Vermaak jouself
Aangesien u tuis rus, voel u moontlik verveeld. Maar selfs as u met 'n kombers in die bed lê, kan u u rekenaar (lees wikihow!) Of enigiets anders uit u bed maklik gebruik. Dinge wat u in die bed kan doen, is lees, skryf, draagbare speletjies speel, ens.
Stap 11. Wat u ook al doen, laat u keel nie hard werk totdat dit heeltemal genees is nie
Moenie vaste kos eet nie, want dit sal jou keel baie seer laat voel. Eet sous en drink warm tee om gou gesond te word.
Wenke
- As u seer keel nie verbeter of binne 'n week erger word nie, raadpleeg 'n dokter. Dit kan wees dat u siekte ernstiger is.
- Rus jou keel, moenie te veel praat nie!
- Skakel die stort in die badkamer met warm water aan. Gaan sit en asem die stoom in.
- Vermy droë kos.
- Gorrel met warm soutwater en drink stadig 'n lepel heuning.
- Moenie suur drankies drink nie!
- Jy kan ook malvalekkers eet! As u dit sluk, vorm dit 'n sagte laag op u keel, sodat die pyn minder word.
- Probeer suigpille soos Strepsils suig!
