Bowling is 'n prettige manier om tyd saam met vriende deur te bring en is 'n mededingende sport. Of u nou 'n toevallige bouler wil wees of u rolbalvaardighede wil verbeter, u het op die regte plek gekom.
Stap
Metode 1 van 5: Leer die basiese beginsels van bowling
Stap 1. Verstaan bowlingbane
Voordat u begin speel, moet u die funksie van bowlingbane verstaan. Die rolbalbaan is 18 288 meter van die foutlyn, die lyn naaste aan die speler, tot by die kop van die pen, die pen wat die naaste aan die speler is. Daar is 'n grag aan elke kant van die rolbalbaan. As die bal van koers af wyk, gaan dit in die sloot en verloor.
- Die naderingsgebied is 4,572 meter lank en eindig by die vuillyn. Spelers moenie by benadering buite die vuillyn stap nie, anders sal hul ingooie nie tel nie.
- As die bal in die sloot gaan en uitspring en die pen raak, tel dit nie.
Stap 2. Verstaan bowlingpenne
Tien penne word aan die einde van die rolbalbaan aan die begin van elke rangskikking aangebring. Die penne is in 'n driehoekige formasie gerangskik, met die punt van die driehoek na die speler gerig. Daar is een pen op die voorste ry, wat die penkop is, twee penne op die tweede ry, drie op die derde ry en vier op die vierde ry.
- Speldlokasies is 1-10 genommer. Die penne in die agterste ry is 7-10 genommer, die penne in die ry voor die agterste ry is genommer 4-6, die penne in die tweede ry is 2-3 genommer en die penkop is nommer 1.
- Alle penne gee die speler een punt as hulle val. Nommer gebaseer op ligging, nie waarde nie.
Stap 3. Leer die tipiese taal
Voordat u 'n ware bouler kan word, moet u 'n paar boulterme ken. As u hierdie terme ken, sal u die reëls makliker verstaan. Hier is die terme:
- 'Strike' is wanneer u al die penne in die eerste probeerslag laat val.
- Spare is as u alle penne in die tweede probeerslag laat val.
- "Split" is wanneer die eerste bal in 'n ry die penkop (die pen naaste aan jou) laat val, maar 2 of meer penne agterlaat wat nie naby mekaar is nie. Dit is regtig moeilik om onderdele te kry in hierdie situasie, veral as u 'n 7-10 verdeling het, wat die moeilikste is om te laat val.
- "Turkye" is 3 stakings in 'n ry.
- As daar penne oorbly na 'n speler se beurt, word dit 'n 'oop raam' genoem.
Stap 4. Verstaan hoe 'n rolbalspel werk
Een rolbalspel bestaan uit 10 reëlings. Elke rangskikking is gelykstaande aan een beurt vir die speler. Die speler se doel is om soveel penne as moontlik in 'n ry te laat val, verkieslik alle penne.
Die speler kan die bal twee keer in elke rangskikking gooi, solank hy nie slaag nie
Stap 5. Bestudeer die assessering
As die speler 'n oop raam het, kry hy soveel punte as die penne wat hy laat val. As die speler 6 penne laat val na 2 draaie, kry hy 2 beurte. As 'n speler egter 'n ekstra of 'n staking kry, word die reëls 'n bietjie ingewikkelder.
- As 'n speler 'n ekstra kry, moet hy 'n skuinsstreep op sy tellingblad plaas. Na die volgende beurt kry hy 10 punte plus die aantal penne wat hy in die beurt laat val het. As hy dus 3 penne laat val na sy eerste beurt, kry hy 13 punte voor sy tweede draai. As hy 2 penne op sy tweede draai laat val, kry hy altesaam 15 penne vir die reeks.
- As 'n speler 'n aanval kry, moet hy 'n X op sy tellingblad skryf. Die staking gee die speler 10 punte plus die aantal penne wat hy op die speler se volgende twee draaie laat val.
-
Die hoogste telling wat 'n speler kan kry, is 300. Dit verteenwoordig 12 opeenvolgende stakings, of 120 penne in 12 rye. 'N Perfekte spel is 12 stakings in plaas van 10, want as die speler in die laaste reël 'n staking kry, kan hy nog 2 draaie neem. As albei draaie ook toeslaan, kry hy 300 punte.
As 'n speler 'n ekstra in die laaste reël kry, kry hy nog een beurt
Metode 2 van 5: Maak gereed om te speel
Stap 1. Soek 'n rolbalbaan
Blaai op die internet om die naaste rolbalbaan te vind wat by u behoeftes pas. Probeer om 'n plek te vind wat bouloefening bied, of 'n beginnersboulliga het.
As u saam met vriende wil gaan bowl, soek plekke wat 'n aangename atmosfeer het, en miskien ook eetgoed en snacks
Stap 2. Gaan na die bowlingbaan van u keuse
Praat met spelers en personeel en kyk of u by die spel kan aansluit. Of u kan saam met 'n groep vriende kom. As u 'n groep vra om by hul toneelstuk aan te sluit, moet u seker maak dat dit nie te mededingend is nie. U kan selfs nuwe vriende in die arena maak.
Stap 3. Kry rolbalskoene
As u 'n beginner is, kan u skoene by die baan huur. As u u spel wil verbeter, kan u u eie skoene koop. Stapskoene werk nie vir bowling nie, want dit kan jou voete teen die vloer steek en verhoed dat jy gly, of dit kan gly en jouself beseer.
- As u nie rolbalskoene dra nie, kan u ook die hofvloer beskadig of vlek. Huur 'n paar skoene, tensy u in die moeilikheid wil kom voordat u speel.
- Moenie vergeet om sokkies aan te trek of na die arena te neem nie. Sommige arena's verkoop sokkies, maar dit sal redelik duur wees.
Stap 4. Kies die regte bal
Voordat u begin speel, moet u 'n bal vind wat die regte gewig vir u is en die regte grootte vir u vingers. Balle sal volgens hul gewig gemerk word, dus 'n bal met '8' weeg 4 kg. Hier is hoe u 'n bal van die regte grootte en gewig kan vind:
- Swaar. 'N Bal van 14-16 pond (7-8 kg) werk die beste vir 'n volwasse mannetjie, en 'n bal van 5-7 kg (10-14 pond) die beste vir 'n volwasse wyfie. Oor die algemeen is dit beter om 'n swaarder te hê bal, want dit sal u momentum help. Die algemene reël is dat die bal 10% van jou liggaamsgewig moet weeg, dus as jy 70 kg weeg, moet jy 'n bal van 14 kg gebruik.
- Duimgatgrootte. Jou duim moet 'n bietjie in die duimgat pas. U moet dit kan verwyder sonder om dit seer te maak of om dit te vang, maar die gat moet nie so groot wees dat u u vinger in die gat moet druk om dit vas te hou nie.
- Middelvinger gatgrootte. Nadat u u duim ingesteek het, moet u die middelste dag en die ringvinger in die ander twee gate steek. As die bereik reg is, moet u twee vingers in die ander gat pas sodat u middelvinger in lyn is met die kant van die gat naaste aan u duim. Buig u twee vingers in die gat om seker te maak dat dit 'n bietjie smaller in die gat is, soos u duim.
Stap 5. Vind u rolbalbaan
Nadat u by die baan geregistreer het en u skoene aangetrek het, word u na die rolbalbaan gestuur. As u u baan kan kies, kies 'n baan weg van raserige of grypende mense. Maar dit is u keuse: miskien kan u beter speel met ander spelers.
Metode 3 van 5: Begin speel
Stap 1. Hou die bal behoorlik vas
Lig eers die bal en mik vir 'n posisie direk voor die rolbalbaan. Plaas jou middelvinger en ringvinger in die boonste twee gate en plaas jou duim in die onderste gaatjie.
- Hou die bal effens aan u kant met u boulhand onder die bal en die ander hand aan die onderkant van die bal vir ekstra ondersteuning.
- Hou u duim op die bal om 10 uur as u regshandig is. Gebruik die 2-uur-posisie as u linkshandig is.
Stap 2. Benader die oortredingslyn
Die standaard benadering beteken dat jy met jou rug reguit, jou skouers in die middel van die teiken en jou knieë effens gebuig staan. Jou balhand moet reguit aan die kant wees. Jou rug moet effens vorentoe leun.
Jou voete moet effens uitmekaar wees en jou "glyvoet" effens voor die ander. Jou glyvoet is teenoor jou gooihand ('n regterhandse speler gly met sy of haar linkervoet)
Stap 3. Oefen om 'n bal te maak
Jou boulbaan moet 'n reeks kolletjies van 2,133 m langs die baan hê en 'n swart pyltjie ongeveer 4,572 m van die baan af. As u 'n beginner -speler is, moet u voorstelle maak in die middel van hierdie teken. Sodra u u boultalent ontwikkel het, kan u links of regs van die doel doelwitte maak as u die bal haak.
- Selfs as u 'n doel in die middel van die punt maak, sal u waarskynlik nie die pen laat val nie, want die bal kan vertraag of in die loopgraaf rol. Kyk net waarheen die bal gaan en pas u doel aan.
- Fokus op doelwitte, nie penne nie.
Stap 4. Laat die bal los
Behou die liggaam reguit en moenie buig nie, want die posisie van die bal en u hande moet relatief dieselfde wees - onder en agter die bal wanneer u swaai. Swaai u balhand saggies terug en dan vorentoe om die bal los te laat. Laat die bal los as u arm so ver as moontlik beweeg het.
- As u dit goed loslaat, moet u duim eers uitkom, gevolg deur u vingers. Dit moet u help om die bal te draai, wat u kan help om die bal langs die baan af te haak en op te lig.
- Hou die teiken dop wanneer u die bal loslaat. As u na u voete of die bal kyk, verloor u u balans en kan u nie die doel behoorlik tref nie.
Stap 5. Vee jou hande af as jou beurt verby is
Maak seker dat u hande droog is voordat u die bal lig om elke keer te begin speel. Gebruik 'n lap om jou hande af te vee, of vee ten minste jou hande aan jou broek as jy nie een het nie. As u hande nog sweet, kan die bal uit u hand glip.
U kan ook kolofonium, wat in die meeste professionele rolbalwinkels voorkom, gebruik om u vingers effens taai en minder glad te maak
Stap 6. Skryf die tellings regdeur die wedstryd neer
Die meeste rolbalbane het 'n rekenaar naby die sitarea wat u toelaat om tellings in te voer. As die arena nie met 'n rekenaar toegerus is nie, kry u 'n puntelys om u telling neer te skryf. Die proses is egter dieselfde. Hier is hoe om waardes te skryf:
Die gebied links bo van die ongeordende is vir die skryf van die eerste bal, en die blokkies aan die linkerkant is vir die tweede bal en as u 'n hou kry. Strike is gemerk met “X” en spaar met “/”
Stap 7. Laat die bal naby die vuillyn los
Om die bal optimaal te laat los, moet u 'n afstand van ongeveer 9 cm tussen die oortredingslyn en u liggaam hou. Op hierdie manier rol die bal kortliks deur die vuillyn voordat hy die rolbalbaan binnegaan. Dit laat die bal verder af in die rolbalbaan gaan en behou energie wanneer hy die penne tref. As jy die bal te ver van die foutlyn los, beteken dit dat jy nader aan die lyn moet kom terwyl jy gereed is.
Onthou dat die staking 10 plus die volgende twee balle is, waar die ekstra 10 plus die volgende bal is. As u in die 10de lyn slaag, kry u nog twee balle om u telling te bepaal. 300 is die hoogste telling wat u kan behaal
Metode 4 van 5: Verbetering van u rolbalspel
Stap 1. Kyk na 'n boulwedstryd op televisie
Monitor professionele spelers en kyk watter tegnieke hulle gebruik. U kan op die internet videogrepe van kundige rolbalspelers kyk.
Probeer om die manier waarop 'n bouler tuis staan, na te boots. Onthou dat u na 'n deskundige kyk, en u speltegniek is eenvoudiger as hy
Stap 2. Vra vir voorstelle
As u regtig u spel wil verbeter, vra die hulp van vaardiger rolspelers en afrigters. Dit is altyd handig om 'n kritiese oog te hê wat u monitor, en u kry nuwe insigte.
Stap 3. Sluit aan by 'n boulliga
Dit is 'n goeie manier om 'n oefenroetine te handhaaf en nuwe vriende te maak.
Metode 5 van 5: Hoe om te rolbal speel
Soos enige ander wedstryd, is bowling veronderstel om pret te wees! Hou tydens die bestudering van die reëls in gedagte dat dit gemaak is om die spel glad te hou.
Stap 1. Lees aandagtig deur en volg die spesifieke reëls waar u speel
Stap 2. Dra slegs rolbalskoene terwyl u op die rolbalbaan is
Stap 3. Moenie begin speel voordat die boulmasjien die penne voorberei het nie
Stap 4. Laat die speler langs jou eers speel as julle albei terselfdertyd die bowlingbaan wil nader
Of laat die spelers wat eerste kom voor u speel.
Stap 5. Moenie op die vuillyn trap nie, selfs nie as u net toevallig speel nie
Bowling is ook 'n sport, so speel dit sportief.
Stap 6. Die rolbal moet slegs in sy loop gerol word
Moenie die bal gooi of weerkaats nie, aangesien dit die pad kan beskadig.
Stap 7. Moenie in ander bane speel nie
Speel op jou eie pad.
Stap 8. Vra toestemming voordat u iemand anders se bal gebruik
Stap 9. Moenie ander spelers steur terwyl hulle speel nie
Beheer wat u sê en probeer u bes om nie te vloek nie.
Stap 10. Wees gereed wanneer dit jou beurt is om te speel
Stap 11. Probeer om die spel telling akkuraat aan te teken
Vandag teken byna alle rolbalplekke outomaties tellings aan.
Wenke
- Kyk na die teiken wanneer u die bal gooi.
- Aanstuur is baie belangrik … as u byvoorbeeld 'n swaai voltooi met u arms gevou soos 'n handdruk, sal dit die bal haak.
- "Buig jou knieë" terwyl jy nader. Dit sal u help om die bal reguit of effens te draai.
- Ideaal gesproke wil u hê dat die bal in die sak moet vassteek (1-3 vir die regterhand) om die beste lift te kry, en reguit is gewoonlik beter vir onderdele, veral enkele penne.
- 'N Bal wat deur 'n professionele boorman vir jou geboor word, sal jou help om nie moeg te word terwyl jy die bal hou nie, en dit is ook maklik om die bal los te maak, wat die sleutel is tot 'n konstante goeie telling.
- Stap is baie belangrik in die rolbal. As u aan die beurt begin, hou die bal in u middel met u linkerhand en voet as die middelste merker. As jy regshandig is, stap met jou regtervoet en skuif die bal na buite. In die volgende stap begin u die bal agtertoe swaai. Dan jou derde stap, die bal agter met 'n swaaiende beweging in die proses. Dan is die vierde en laaste stap, u linkervoet, ongeveer 7-20 cm van die foutlyn, terwyl u die bal vinnig vorentoe swaai in die rigting van u doel.
Waarskuwing
- As u voortgaan met die swaai nadat u die bal losgelaat het, kan u beserings voorkom.
- Moenie u greep op die bal verloor nie, anders kan dit val en vlieg.
- Moenie jou skouers te ver terug swaai nie, anders kan jy jouself beseer.
