"Hiphop" verwys na 'n musiekgenre wat begin het met Afro-Amerikaanse en Latino-jeugdiges in die South Bronx en Harlem in die 1970's. U kan hierdie tipe musiek vind by 'n klub, by 'n skooldans of oral, van Chris Brown se "Forever" tot Snoop Dogg se "Gin and Juice". As u wil weet hoe om hiphop te dans, sien stap 1.
Stap
Deel 1 van 3: Basiese aktiwiteite
Stap 1. Skakel die liedjie aan
Sangers soos Outkast, Lil John, Kanye West, of wie ook al wat jou wil laat beweeg. Probeer ook die dub -skuif (dub -stap) as u uself wil uitdaag!
Voel die ritme. U wil onderdompel word in die musiek, dus verhoog die volume om elke maat van die tromme en elke maat van die bas te voel
Stap 2. Dra gemaklike klere
U wil los en gemaklike klere dra wanneer u oefen. As u by 'n klub instap, dra u miskien strenger en ietwat ongemaklike klere, maar dit is die beste om so gemaklik moontlik aan te trek terwyl u hiphop beoefen.
-
Gebruik skoene wat nie te naby aan die vloer is nie. U wil maklik draai en skuif. As die skoene van u skoene te styf teen die vloer bly terwyl u 'n redelike vinnige dansbeweging doen, kan u val of verstik.
Dans Hip Hop Stap 02Bullet01
Stap 3. Ontspan
Jy wil nie styf lyk terwyl jy op hiphop dans nie. Ontspan met 'n liggaam wat ook gemaklik voel. Moenie te lank staan of lyk asof jou kop en nek te styf is nie. As u liggaam ontspanne is, kan u vrylik beweeg op die maat van die liedjie. As u senuweeagtig is, sal u nie ten volle kan dans nie.
Stap 4. Staan met voete skouerwydte uitmekaar
Dit is 'n veilige houding as u 'n dans na hiphop -musiek begin. Hierdie neutrale posisie sal dit makliker maak om die danspassies wat u wil probeer uit te probeer. Buig jou knieë effens om dit makliker te maak om te dans en voorkom dat jy styf of formeel lyk.
Stap 5. Plaas jou arms langs jou sye
Moenie jou arms oor jou bors of wrok vou nie. Plaas u arms en hande ontspanne aan u kante. Wees ontspanne wanneer u na die ritme van die musiek beweeg.
Stap 6. Draai jou heupe
As jy hiphop dans, swaai jou heupe op die maat van die musiek. U moet u heupe na regs, links, vorentoe of terug op die maat van die musiek beweeg. Dit kan een van die eerste dinge wees wat u moet doen as u later glad en kundig begin rock.
Stap 7. Begin beweeg
U hoef nie ander mense se bewegings te volg nie, maar wees bewus van sommige. Daar is geen vaste reëls vir dans op hiphop -musiek nie. Die beste ding om te doen is om te ontspan, met u heupe te waai en te vind watter beweging ook al gemaklik voel. U kan elemente van gewilde bewegings naboots, u eie bewegings skep of soveel bewegings kombineer as wat u wil. Lees die volgende afdeling vir inspirasie vir verskillende danspassies.
-
Onthou, dit is nie belangrik om te lyk asof jy weet wat jy doen nie. As u selfvertroue het en u bewegings ken, vertrou mense op u hiphop -dansvaardighede.
Dans Hip Hop Stap 07Bullet01
Deel 2 van 3: Goeie Hip Hop Move
Stap 1. Doen die Dougie
Leer al die danse van Dougie deur te beweeg volgens die hoofbeweging, wat u arms en skouers van links na regs beweeg. U kan ook ekstra bewegings byvoeg omdat hierdie bewegings te eniger tyd met ander hiphop -bewegings gekombineer kan word. Dougie hoef nie heeltyd gedoen te word nie. U kan dit 'n paar sekondes doen voordat u na 'n ander stap gaan.
Stap 2. Doen die Standy Been
Dit is 'n prettige beweging wat een van jou bene laat lyk asof dit nie reg werk nie. Alhoewel hierdie beweging eintlik een van die danspassies is, kan u steeds die Stanky Leg -beweging te eniger tyd doen. Al wat u hoef te doen is om die een been na buite te haak en dit in die teenoorgestelde rigting te leun. Deur die een been op hierdie manier na buite te beweeg, lyk die voet vas. Na 'n paar sekondes, skuif die been na die ander kant en herhaal die beweging met die ander been.
Stap 3. Leer body pop
Body popping is een van die klassieke hiphopbewegings, wat beteken dat jy een deel van jou liggaam isoleer en dit laat "pop". U kan u arms, skouers, bors of ander liggaamsdele knik as u op die dansvloer is. Dit is 'n wonderlike stap wat u van tyd tot tyd kan gebruik sonder om te veel druk daarop te plaas.
Stap 4. Voer helikopterbeweging uit
Hierdie beweging is 'n break dance -beweging, 'n hurk met u hande op die vloer en die beweging van een been om die liggaam. Om dit te kan doen, moet u u arms opsteek en op die regte tyd spring, sodat u voet nie die ander hand en voet raak nie. Dit is 'n goeie stap om op die dansvloer te doen, veral as u in 'n sirkel dans.
Stap 5. Knip, sluit en laat val
Maak eers een van die liggaamsdele oop en sluit dit dan. Verlaag daarna u liggaam en laat sak, met u bene wyd uitmekaar. U kan dit te eniger tyd doen in die middel van 'n hiphop -dansbeweging.
Stap 6. Skommel die bene
U kan die basiese T (T-stap) stap, Running Man, leer, of al hierdie bewegings saam doen. Die shuffle is 'n klassieke beweging wat vereis dat jy goeie koördinasie en behendige voete het. As u weet hoe u dit moet doen, lyk u binnekort soos 'n pro op die dansvloer.
Stap 7. Doen Nae Nae
Hierdie beweging vereis dat u u knieë buig, u arms op en af beweeg en u arms agter u liggaam kruis. Hierdie danselement is perfek vir hiphop -beats.
Stap 8. Doen die Moonwalk
Michael Jackson sou trots wees as hy jou op die dansvloer sien met hierdie klassieke skuif na musiek. Al wat u hoef te doen is om u bene goed te beweeg en te laat lyk asof u vorentoe beweeg as u eintlik agteruit beweeg. Hierdie klassieke skuif kan in die middel van 'n liedjie gedoen word, al is dit net vir 'n paar sekondes.
Stap 9. Twerk. Meisies, moenie bang wees om te waai oor wat jou ma vir jou gegee het nie en probeer hierdie onstuimige beweging op die dansvloer. As Miley Cyrus dit kan doen, kan u dit ook doen. Al wat u hoef te doen is om gemaklik te wees, terug te leun en te skud wat u het. Moenie bang wees om hierdie skuif by die klub te probeer nie, veral as u met vriendinne is.
Stap 10. Rocking saam met 'n maat
Hiphop -musiek word gemaak vir rock. Moenie bang wees om 'n maat te vind nie, stamp u heupe en staan teenoor mekaar. As u nie gemaklik voel om te naby te kom nie, kan u afstand hou en nog steeds lekker dans op die maat van die musiek.
Deel 3 van 3: Lees meer oor hiphop
Stap 1. Bestudeer en kyk
Baie mediabronne is vol wonderlike musiek en video's, soos MTV, YouTube en ander webwerwe. Dit maak nie saak of die video 'n kunstenaar van wêreldgehalte of 'n huisvrou dans wat hip-hop dans nie, solank jy aandag gee aan hul bewegings. Soek inspirasie en boots soveel as moontlik na.
-
Kyk na 'n vriend wat gereeld oefen, en oefen dan wat hy doen. Leer die bewegings en oefen jouself deur ook ander bewegings by te voeg. Voeg dan u handtekeningstyl by.
Dans Hip Hop Stap 18Bullet01
Stap 2. Neem 'n hiphop -klas
Skryf in vir 'n hiphop -klas as u dink dat u genoeg op u eie geoefen het. Baie dans- of joga -ateljees bied hiphop -dansklasse aan.
-
Soek 'n inspirerende danser in u omgewing en vra of hy of sy spesiale onderrig kan gee.
Dans Hip Hop Stap 19Bullet01 - Gaan na die naaste gimnasium. Hiphop -dans is 'n goeie en prettige manier om in vorm te bly.
Stap 3. Bly gemotiveerd
Sommige mense word gebore om te dans, maar sommige moet hard werk. Dit maak nie saak in watter groep u is nie; die belangrikste is dat u aanhou probeer en vasberade is.
-
Oefen op jou eie. Dans alleen as niemand anders kyk nie en moenie bekommerd wees oor wat ander mense dink nie. Ontspan en laat u liggaam ontspan op die maat van die liedjie. Laat u liggaam na u eie ritme beweeg!
Dans Hip Hop Stap 20Bullet01
Wenke
- Voel altyd die ritme van die musiek wat deur u liggaam vloei!
- Oefen, oefen, oefen.
- Begin alleen dans voor die spieël. U sal gemakliker voel.
- Geniet jouself. Dans is dieselfde as om jouself op dieselfde tyd te vind en te verloor, geniet dit.
- Onthou, hiphop -dans is dieselfde as sport. Strek voor en na dans om u liggaam soepel en soepel te hou.
- Basiese oefeninge gaan dan eers oor na meer komplekse bewegings.
- As u 'n stap vergeet, ignoreer dit en bly aan die beweeg.
Waarskuwing
- Versigtig. Soos met enige aktiewe atleet, is daar altyd 'n moontlikheid van besering. Opwarm en rek u liggaam as 'n voorbereidende stap. Moenie oefen as u dronk, moeg of op 'n gevaarlike plek is nie. Stoor moeilike bewegings vir later as u gereed is.
- As u nie 'n goeie gevoel het oor die ritme van die lied nie, of u liggaam styf is; wees geduldig, bly oefen en wees positief. U kan 'n goeie hiphop -danser wees met 'n gebalanseerde kombinasie van kop en hart.
- Begin met maklike bewegings tydens die opwarming, en volg dan met bewegings wat u nie toelaat nie.
- As jy gemaklik voel met dans, vind jou dansmaat. Dan kan u mekaar ondersteun en u maat ondersteun as u 'n effens ongemaklike beweging leer.
