Oormatige sweet van die handpalms, of palmoplantar hyperhidrose, begin dikwels om en by die ouderdom van 13 en duur deur die lewe. Sweet hande kan 'n verleentheid wees en aktiwiteite belemmer. Maar die goeie nuus is dat dit met gereelde sorg en mediese behandeling van hierdie probleem kan help om vog in u hande te beheer. Lees meer oor vinnige oplossings en langtermynoplossings vir sweet hande.
Stap
Deel 1 van 3: Vinnige behandeling
Stap 1. Was u hande
Sweet hande droog nie alleen op nie, dus moet u u hande meer gereeld was as ander om dit droog te hou. Was u hande wanneer sweet u begin pla, en droog dit dan met 'n handdoek.
-
As u nie u hande was vir aandete of nadat u na die badkamer gegaan het nie, was u hande slegs met water; moenie seep gebruik nie. Hierdie metode word gedoen sodat die agterkant van die hand nie uitdroog as u te veel seep gebruik nie.
Behandel sweetende hande Stap 1Bullet2 Stap 2. Dra 'n hand-ontsmettingsmiddel op alkohol (nie antibakteries nie) as u nie u hande met water kan was nie
'N bietjie alkohol kan werk om sweet tydelik te verwyder.
Behandel sweetende hande Stap 1Bullet3 Stap 3. Bring 'n sakdoek of weefsel saam sodat u u hande kan droog wanneer u dit nodig het
Gebruik dit voor 'n situasie waarin u op die punt staan om met iemand anders hande te skud.
Image Stap 4. Koel hande
Baie mense het sweet hande as hulle te warm is, sodat afkoeling 'n vinnige en effektiewe manier kan wees. Plaas u hande voor 'n waaier of lugversorger om die vog uit u hande te droog en die sweetproduksie te vertraag.
- Om u hande vinnig af te koel as u nie tuis is nie, soek die badkamer en voer u hande met koue water en droog dit dan met 'n doek.
- Vermy indien moontlik vooraf oorverhitting. Moenie ruimteverwarmers gebruik nie, tensy dit absoluut noodsaaklik is, en draai die termostaat in die kamer af.
Image Stap 5. Giet die poeiermateriaal op u hande
As u tuis is en nie omgee as u hande effens wit is nie, strooi poeiermateriaal om sweet tydelik te absorbeer. Hierdie metode is handig as u sweterige hande inmeng met daaglikse aktiwiteite, soos om swaar voorwerpe op te lig, tou te spring of huiswerk te doen wat 'n stewige greep verg. Probeer die volgende tipes poeiermateriaal:
- Babapoeier, hetsy met parfuum of sonder parfuum.
-
Koeksoda of mielieblom.
Deel 2 van 3: Lifestyle Solutions
Behandel Sweterige Hande Stap 4Bullet1 Stap 1. Moenie voorwerpe gebruik wat meer sweet kan veroorsaak nie
Hou u hande weg van klere en voorwerpe wat die lugvloei belemmer, hou u hande klam en nie droog nie. Handskoene en ander items om hande te bedek. Dra dit as dit buite koud is. Moenie handskoene binnenshuis dra of as dit nie nodig is nie. Handskoene is effektief as u sweet hande wil wegsteek, maar dit sal u hande ook warm maak, wat lei tot meer sweet.
Behandel sweetende hande Stap 4Bullet2 Stap 2. Petroleumgebaseerde lotions en ander velprodukte
Petroleumjellie word gebruik deur mense met 'n droë vel om hul vel bevogtig te hou. Hierdie lotion het dieselfde effek op 'n sweet vel. Petroleumjellie droog nie sweet uit nie en veroorsaak dat u hande vetterig word. Dit gebeur ook as u klapperolie en ander skoonheidsmiddels op oliebasis gebruik om die vel klam te hou.
Behandel sweetende hande Stap 5 Stap 3. Gebruik antiperspirantprodukte
Dit kom u miskien nie in die gedagte om antiperspirantprodukte op u hande te gebruik nie, want hierdie produkte word gewoonlik in die okselgebied gebruik. Dieselfde chemikalie wat verhoed dat die oksels oormatig sweet, kan egter ook help met sweet op die hande.
- Kies 'n antiperspirant sonder parfuum met 'kliniese sterkte' wat aluminiumsirkonium bevat wat bewys is dat dit effektief is.
- Daar is ook harde antiperspirant medisyne wat aluminiumchloried bevat. Raadpleeg hierdie geneesmiddel met u dokter.
Behandel sweetende hande Stap 6 Stap 4. Wees kalm
Oormatige sweet word dikwels veroorsaak deur angs en spanning. Doen meditasie, joga of ander aktiwiteite wat stres kan verminder en voorkom dat sweetkliere te veel produseer.
- As u sweet terwyl u dink oor 'n spesifieke probleem wat u pla, moet u aan 'n oplossing dink en dit in die gesig staar. Raadpleeg 'n berader as u hulp nodig het.
- Die truuk is 'n vinnige oplossing vir die hantering van sweet wat verband hou met angs; Sit, maak jou oë toe en haal diep asem. Probeer om u gedagtes te kalmeer voordat u met u aktiwiteite gaan.
Deel 3 van 3: Mediese maatreëls
Behandel sweetende hande Stap 7 Stap 1. Oorweeg die iontoforese metode
Hierdie prosedure gebruik water om 'n elektriese stroom onder die vel af te voer, wat voorkom dat sweet tydelik vorm.
- Tydens die iontoforese -proses word die hand in water gedompel, terwyl 'n elektriese stroom deur die water gestuur word. Daar is 'n tintelende gevoel, maar die prosedure is pynloos.
- Iontoforese kits is beskikbaar vir tuisgebruik. Raadpleeg 'n dokter as u hierdie toerusting wil hê, sodat u dit altyd kan gebruik.
Behandel sweetende hande Stap 8 Stap 2. Behandel dit deur medisyne te neem
Geneesmiddels wat bekend staan as anticholinergika, sal ophou sweet as 'n newe -effek, en dokters skryf hulle soms voor om oormatige sweet op die hande te behandel.
- Hierdie metode kan 'n goeie keuse wees as u nie 'n atleet is nie. As u egter 'n aktiewe persoon is, kan hierdie middel gevaarlik wees en die liggaam se sweetproduksie inmeng, wat die liggaam laat afkoel as dit warm word deur te oefen.
- Anticholinergika kan droë mond en ander newe -effekte veroorsaak.
Behandel sweetende hande Stap 9 Stap 3. Raak vertroud met die botulinum toksien inspuiting metode
Botox -inspuitings, wat gereeld gebruik word om plooie op die gesig te verwyder of lippe voller te laat lyk, kan ook gebruik word om die senuwees wat sweet veroorsaak, te blokkeer. Botox -inspuitings kan egter pynlik wees en kan net oormatige sweet tydelik stop.
Behandel sweetende hande Stap 10 Stap 4. Oorweeg 'n simpatektomie metode
Hierdie prosedure vereis 'n operasie om die senuwees in die bors te verwyder en die senuweeseine wat die sweet van die liggaam beheer, permanent te ontwrig.
- Hierdie operasie moet as 'n laaste uitweg beskou word, want in sommige gevalle vergoed die liggaam deur oormatige sweet in verskillende dele van die liggaam. Die sweet op u hande kan verdwyn, maar u kan baie sweet op u rug of ander dele van u liggaam.
- As u van plan is om hierdie prosedure te ondergaan, moet u 'n dokter soek wat die operasie voorheen uitgevoer het. Moenie die risiko waag om hierdie prosedure deur iemand wat onervare is, te laat doen nie.
