Donker vel op hande en voete kan veroorsaak word deur verskeie faktore, waaronder vuil, medikasie, omgewingsfaktore en chemikalieë, infeksie, inflammasie en sonlig. Verskeie skoonheids- en kosmetiese produkondernemings vervaardig produkte vir velverligting wat wyd in apteke of apteke verkoop word. U kan egter ook velverhelderende middels maak met tuisbestanddele om plaaslik toe te pas. Dit is belangrik om te onthou dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet die beste manier is om die vel gesond en stralend te hou, gereeld te oefen, 'n gesonde leefstyl aan te neem en om te sorg vir u vel.
Stap
Deel 1 van 3: Verlig die vel
Stap 1. Dien voedsel wat melksuur bevat, toe
Melksuur is 'n alfa -hidroksuur, 'n groep sure wat natuurlik in sekere voedsel voorkom. Hierdie suur verwyder die boonste laag dooie vel en word wyd gebruik in velsorgprodukte wat vry is om die droë, skubberige of donker vel te streel. Gebruik melksuurprodukte slegs snags, want dit kan u vel meer vatbaar maak vir UV -skade.
Dien 'n dun laag gewone jogurt op u hande en voete toe voordat u gaan slaap. Laat dit vir 5-10 minute en spoel af met warm water. Herhaal hierdie stap 'n paar keer per week
Stap 2. Dien sitrusvrugte toe wat baie vitamien C bevat
Die sitroensuur in sitrusvrugte dien as 'n aasdier van dooie vel selle en help om donker kolle te verlig. Die vitamien C sal die vel verfris en hiperpigmentasie help, naamlik donker velvlekke wat veroorsaak word deur oortollige melanien. Moet nooit hierdie vrugte op die gesig toedien nie. Gebruik hierdie vrugte met omsigtigheid op ander dele van die liggaam, aangesien hierdie sure die vel se natuurlike pH -vlak kan versteur en die vel meer vatbaar kan maak vir UV -strale. Moenie sitrusvrugte meer as een keer per week op die vel gebruik nie.
- Dien die sap van 'n uitgedrukte lemoen of suurlemoen op die vel van die hande en voete toe met 'n wattenstaaf voordat u gaan slaap. Laat dit ongeveer 30 minute staan en spoel dit dan met warm water.
- Droog die lemoenskil in die oond en maal tot 'n poeieragtige tekstuur. Meng die poeier met gewone jogurt en smeer dit op die vel voor jy gaan slaap. Spoel na 15-20 minute.
- Mash 300 gram vars papaja vrugte tot 'n pulp, en pas op die vel. Probeer hierdie metode in die bad, want papaja kan glad wees. Spoel na 20 minute af.
- Appelasyn kan ook gebruik word as 'n aktuele antifungale room wat natuurlik is en die vel kan verlig. Verdun die asyn met water in dieselfde verhouding. Pas dit dan op die vel van die hande en voete toe en laat dit droog word.
Stap 3. Maak 'n masker met speserye, meel of kleipoeier
Dit is al lank bekend dat borrie, grammeel (kekerertjie) en Multani mitti (ook bekend as Fuller se aarde) die vel ligter maak. Hierdie bestanddele kan met water of ander vloeistowwe gemeng word tot 'n pasta wat maklik op die vel aangebring kan word.
- Meng 1 eetlepel Multani mitti of grammeel en rooswater tot 'n dik pasta. Pas die masker op u hande en voete toe. Laat die masker droog word en spoel af met warm water. Herhaal hierdie stap 2-3 keer per week.
- Meng 1 teelepel borrie en bietjie komkommersap totdat dit 'n vloeibare pasta vorm. Wend die masker op die vel aan en laat dit vir 20-30 minute aan voordat dit afgespoel word. Herhaal hierdie stap elke twee of drie dae.
Stap 4. Dien soja of stysel plaaslik toe
Soja-gebaseerde voedsel soos tofu en styselryke kosse soos aartappels en rys kan die vel ligter maak. Tofu kan ook in 'n pasta gemaal word en op die vel gesmeer word, en aartappels kan op die hande en voete gesny en gesny word. Spoel u hande en voete na 10-20 minute. U kan ook rysmeelpasta of ryswater gebruik:
- Meng 1 eetlepel rysmeel en water tot 'n pasta. Dien die mengsel op die vel toe. Laat dit vir 10-20 minute en spoel af.
- Om ryswater te gebruik, was 185-370 gram rys met water voordat dit gekook word. Syg die rys en spaar die water. Week u hande en voete 10 minute lank in die ryswater voordat u dit afspoel.
Stap 5. Koop 'n velverhelderende room
Baie ys en lotions wat gemaak is om die vel ligter te maak, kan by die meeste skoonheidswinkels, apteke of kosmetiese winkels gekoop word. Die meeste van hierdie produkte werk deur die hoeveelheid melanien (pigment) in die vel te verminder. Hierdie produkte is egter baie riskant en u moet dit met u dokter bespreek voordat u dit gebruik.
- Vermy produkte wat die vel ligter maak met kwik.
- Baie velverligingsprodukte bevat hidrokinon. Vermy produkte wat meer as 2 persent van hierdie bestanddele bevat, tensy deur 'n dokter voorgeskryf.
Deel 2 van 3: Hou die vel skoon en bevogtig
Stap 1. Maak die vel elke dag skoon
Verstopte porieë en vuil kan die vel donkerder laat lyk. Deur dit skoon te hou, breek die vel nie uit nie en lyk dit vars en skoon. U het nie 'n pragtige of duur skoonmaakmiddel nodig om u vel skoon te hou nie; sagte seep en water sal voldoende wees.
Stap 2. Dien elke dag bevogtiger toe
U kan 'n kommersiële bevogtiger of 'n eenvoudige bevogtiger vir tuis gebruik. Maak egter seker dat u 'n bevogtiger op die vel aanbring nadat u dit skoongemaak het. 'N Paar natuurlike bestanddele wat as bevogtigers gebruik kan word, is:
- Amandel- of klapperolie
- Kakaobotter of shea botter
- Aloe vera
Stap 3. Skil die vel af
Een van die beste maniere om die vel gesond te hou en nie te donker nie, is afskilfering, wat die proses is om dooie velselle van die vel se oppervlak te verwyder. Moenie dit meer as een of twee keer per week doen nie. U kan 'n natuurlike afskilferingsproduk vir hande en voete maak deur klapper- of olyfolie te meng met:
- Koffiepoeier
- Hawer
- Suiker
Stap 4. Masseer u hande gereeld
Gebruik jou gunsteling lotion, aloe vera of heuning en masseer jou hande en voete. Die vel word bevogtig en die bloedsomloop verhoog, sodat die vel gesonder en helderder word. As u heuning gebruik, moet u dit na die massering afspoel sodat die vel nie vassit nie.
Deel 3 van 3: Voorkom dat die vel donker word
Stap 1. Eet 'n gesonde en gebalanseerde dieet
Die beste manier om die vel ligter te maak, is voorkoming, en 'n behoorlike dieet is een van die beste maniere om dit te doen. Die inname van die regte voedsel sal die liggaam en vel gesond hou.
- Eet voedsel met verskillende kleure. Om soveel moontlik vitamiene en minerale uit u dieet te kry, moet u vrugte en groente met baie kleur eet. Eet voedsel wat baie vitamien C bevat, sodat jou vel stewiger en elastischer is.
- Drink genoeg water. Water is belangrik om die liggaam en vel gesond te hou, maar dit kan gevaarlik wees as dit te veel gebruik word. Die beste manier om die waterverbruik te meet, is om na jou liggaam te luister: as jy dors is, drink water.
- Moenie gesonde vette soos avokado's vermy nie. Vet is nie net belangrik vir die liggaam nie, maar ook nodig vir die vel om gesond en helder te bly.
- Kies vars, tuisgemaakte kos in plaas van verwerkte of kitskos.
Stap 2. Beskerm u vel teen die son
Een van die belangrikste faktore wat die vel verdonker, is UVA- en UVB -strale. Dit is omdat die liggaam meer melanien produseer om die vel te beskerm, en as daar 'n groot hoeveelheid is, sal die vel donkerder lyk. Die beste manier om u vel teen die son te beskerm, is om dit te vermy, maar as dit nie moontlik is nie, moet u:
- Dra beskermende klere, insluitend handskoene tydens bestuur
- Gebruik sonskerm of sonskerm, veral op die hande en voete.
- Kies make -up en lipbalsem wat SPF bevat
Stap 3. Sorg vir u hande en voete
Donker vel kan ook veroorsaak word deur vuil, weer of besoedeling en infeksie. Beskerm die vel van die hande en voete om hulle gesond te hou en verdonkering en skade te voorkom.
- As dit moontlik is, vermy die aanraking van harde chemikalieë om skade aan u vel te voorkom.
- Wees versigtig en kies behoorlik manikuur- en pedikuurprodukte, want onbehoorlik gesteriliseerde toerusting kan swaminfeksies veroorsaak.
