'N Sin vir humor kan 'n persoon se beste bate wees. Hierdie vaardighede kan dit makliker maak om met ander te kommunikeer, u gesondheid te verbeter en selfs 'n moeilike situasie te verlig. Een ding wat mense selde verstaan, is dat ons nie snaaks hoef te wees om 'n sin vir humor te hê nie; ons moet dinge net vanuit 'n ligter perspektief sien.
Stap
Deel 1 van 3: Humor verstaan
Stap 1. Ken die voordele van humor
Om 'n sin vir humor te hê, is 'n houding wat jou kan help om die snaakse kant van 'n situasie te sien, hetsy positief of negatief. Om 'n sin vir humor te hê, kan spanning en angs verminder, u help om probleme op te los en u selfvertroue te verhoog.
Humor het fisiese, kognitiewe, emosionele en sosiale voordele, insluitend: vermindering van pyn en spanning, verbetering van bui, kreatiwiteit, vriendelikheid en help om gelukkiger verhoudings met ander op te bou
Stap 2. Ken die verskil tussen snaaks wees en 'n sin vir humor hê
Om snaaks te wees, beteken om in staat te wees om humor uit te druk, soos om 'n lagwekkende verhaal, 'n snaakse woordspeling te vertel of 'n grap op die regte tyd te vertel. Om 'n sin vir humor te hê, beteken dat jy die vermoë het om te ontspan en dinge nie te ernstig op te neem nie, en om te kan lag - of ten minste die snaakse kant van die dwaasheid van die lewe te sien.
Jy hoef nie snaaks te wees of altyd grappies te maak om 'n sin vir humor te hê nie
Stap 3. Vind jou lag senuwee
Wat kan jou laat lag? Watter dinge laat jou glimlag en stralend lyk? Dit is een manier om u te help om u sin vir humor te vind. Daar is verskillende soorte humor, soos bindende humor en humor om vir die lewe te lag.
Stap 4. Kyk en leer
As jy nie seker is hoe jy moet lag of 'n sin vir humor het nie, kyk na ander mense. Hoe lag jou vriende en familie vir die dinge wat rondom hulle gebeur of wat met hulle gebeur het?
- Kyk na films met 'n verskeidenheid humor, insluitend dié van Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin, Chevy Chase of selfs plaaslike komediante soos Benjamin S. en Srimulat. Kyk na klassieke komedies soos Meet the Parents, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Grail, Blazing Saddles, Trading Places, Finding Nemo, Bridesmaids of films van Warkop DKI.
- Wees versigtig om aandag aan ander mense te gee. Moenie net hul humor kopieer nie. Ware humor sal eg voel en jou persoonlikheid weerspieël.
Stap 5. Konsentreer daarop om pret te hê in plaas daarvan om snaaks te wees
Om 'n sin vir humor te hê, sal jou help om pret te hê, ongeag wat in jou lewe aangaan. Dit beteken dat jy vir die lewe kan lag en grappies kan maak oor jou omstandighede.
Deel 2 van 3: Leer om 'n grap te maak
Stap 1. Leer hoe om 'n grap te maak
Om snaakse dinge met ander mense te deel, is 'n goeie manier om goeie verhoudings op te bou. As u 'n bietjie humor wil byvoeg by geleenthede wat u bywoon, leer 'n paar basiese grappies. U kan ook op die internet soek na humoristiese foto's, snaakse opmerkings en snaakse memes om met ander te deel. Soek grappe wat by jou sin vir humor pas.
- Probeer byvoorbeeld 'n grap soos hierdie: Wit hare word grys hare genoem, wat word groen hare genoem? Rambutan is nie ryp nie.
- Watter diere is broers? Padda -broers!
Stap 2. Vind humor in die ooreenkoms van die situasie
Mense is geneig om te lag vir grappies wat verband hou met hul omstandighede, waar hulle woon of hul oortuigings. Maak ligte grappies oor die weer of die stad waarin u woon om die bui met ander mense te verlig. As jy in dieselfde bedryf as hy werk, maak grappies oor werk.
Maak 'n opmerking oor die weer as u aan iets dink om te sê. Byvoorbeeld, "As die vloed ook nie bedaar nie, moet ek 'n boot vat om te gaan werk."
Stap 3. Omring jouself met snaakse mense
Dink aan jou oulike vriende. Gee hulle humor in die gesprek? Watter grappe maak hulle?
- Kyk solo -komediante of kyk aanlyn na video's. Fokus op die aflewering, die onderwerp en die manier waarop hulle alledaagse gebeure vertel, sodat dit snaaks klink.
- Let op die mense in u lewe wat u snaaks vind, en aflei wat u van hul humor hou, om by u eie te voeg.
Stap 4. Oefen
Oefen om grappies te maak sodat u aanhou groei en natuurliker klink. Begin om humor te gebruik as u saam met familie en naaste vriende is. Vertel hulle u doelwitte en vra hulle om eerlik met u te wees. Aanvaar hul mening as hulle sê dat u grappe meer oefening nodig het. Namate u mettertyd gemaklik raak, brei u u gemaksone uit deur humor in gesprekke met mense wat u nie baie naby is nie, op te neem.
Stap 5. Wees versigtig om niemand aanstoot te gee nie
Om 'n sin vir humor te ontwikkel, moet u ook nadink oor die konteks. Word u maklik beledig as ander mense grappe maak? Of jy nou 'n grap vertel of 'n grap lag, jy moet versigtig wees om nie die gevoelens van die ander persoon te beledig of seer te maak nie. Om 'n sin vir humor te hê, beteken dat jy 'n lewensbenadering het wat gepaard gaan met 'n goeie gesindheid. Jy moet nie met ander mense spot nie, en jy moet ook nie lag as iemand deur iemand anders gespot word nie.
- As u 'n grap vertel, dink aan die konteks. Is dit 'n geskikte grap vir 'n werkopset, 'n datum of die groep mense saam met wie u is? Sal hierdie grap iemand beledig?
- Humor wat rassisties, beledigend of afbrekend is vir 'n bepaalde geslag, kan baie aanstootlik voel. Om grappe te maak oor iemand se godsdiens, politieke oortuigings en oortuigings kan ook as beledigend beskou word. Hou kaasagtige en aanstootlike grappies vir jouself of vir oopkopvriende.
- Afbrekende en aggressiewe humor word algemeen gebruik om menings deur satire, sarkasme en bespotting te kritiseer en te beïnvloed. Dit kan snaaks wees as daar na 'n openbare figuur verwys word, maar dit kan pynlik wees om saam met vriende te gebruik, wat jou persoonlike verhoudings kan beïnvloed.
Deel 3 van 3: Sien die helder kant van die lewe
Stap 1. Leer om te lag
Lag is die sleutel tot 'n sin vir humor. Probeer elke dag meer lag, selfs vir jouself. Geniet die klein dingetjies, vind die snaakse kant van alledaagse situasies en vind die snaakse kant van die ongelukke in die lewe. Glimlag so gereeld as wat jy kan. Probeer ook om ander mense te laat lag. Prioritiseer lag, vir jouself en vir ander.
Stap 2. Besluit om eerder te lag as om te reageer
As u in 'n stresvolle situasie verkeer, neem 'n stap terug en lag. Woede is 'n kragtige emosie, maar lag het ook 'n sterk beheer oor ons verstand en liggaam. Gooi 'n bietjie humor, lag vir 'n situasie, of gebruik humor om 'n spesifieke situasie te verlig. Dit kan u red van spanning en hartseer.
- Soms het situasies wat jou gespanne en ongemaklik laat voel, humor nodig om die bui te verlig. Grappies kan spanning verminder en mense gemakliker laat voel.
- As jy besef dat jy op die punt staan om met iemand te baklei, maak 'n grap. As jy met jou broer of suster baklei, kan jy sê: "Ons argumenteer al 10 jaar oor dieselfde ding! Ons sit vas in ons tienerjare."
- As iemand vir u ou motor lag, kan u reageer met 'U moet nie so aantreklik wees soos 15 jaar gelede nie!'
Stap 3. Raak ontslae van verdediging
Elimineer die dinge wat u skielik verdedigend laat voel. Vergeet kritiek, oordeel en lae selfbeeld. Laat die lastige gevoelens eerder van u weggaan deur 'n sin vir humor daaroor te hê. Almal is nie daarop gemik om jou te kritiseer of neer te sit nie. Glimlag of lag eerder.
Stap 4. Aanvaar jouself
Deur 'n ontspanne houding teenoor jouself te hê, is 'n manier om 'n sin vir humor te behou. Leer om vir jouself te lag. Almal moet soms ernstig wees, maar om vir jouself te lag is 'n manier om jouself te aanvaar. Niemand is perfek nie, en ons maak almal foute. Moenie dit te ernstig opneem nie, en behou die humor in u lewe.
- Gebruik lag om dinge te ignoreer wat buite u beheer is, soos ouderdom of voorkoms. As jy 'n groot neus het, maak grappies oor jouself in plaas daarvan om kwaad te word. As jy ouer word, lag vir grappies oor ouderdom. Selfs as u nie gemaklik voel om vir uself te lag nie, vergeet dit, veral as u dit nie kan verander nie.
- Lag vir jou verleentheid en foute. Dit is 'n goeie ding om die snaakse kant van jou menslike natuur te sien.
- Dink aan die verleentheids oomblikke in u lewe. Vind 'n manier om die verhaal op 'n humoristiese, eerder as 'n verleentheid manier te vertel. Jy moet met jouself spot, en miskien 'n gebeurtenis oordryf of dramatiseer.
Stap 5. Maak kennis met ander
Deel van 'n sin vir humor is om dit aan ander oor te dra. Net soos jy jouself nie te ernstig moet opneem nie, moet jy dieselfde beginsels op ander mense toepas. Wees vergewensgesind en fokus op die positiewe as ander foute maak. Vergeet hul foute met 'n ligte lag, asof u 'n fout gemaak het. Dit sal jou nie net beter laat voel nie, maar sal hom welkom laat voel, wat jou uiteindelik sal help om goed met hom oor die weg te kom.
- In plaas daarvan om kwaad te word dat u werknemers altyd laat is vir vergaderings, maak 'n grap deur te sê: "Dit is goed dat u nie die lugredery bestuur nie."
- Alhoewel 'n grap wat u kollega maak, goedkoop of aanstootlik kan voel, hoef u waarskynlik nie ontsteld te wees nie. Om 'n sin vir humor te hê, beteken dat jy hierdie dinge kan vergeet en kan kies waaroor jy jou wil ontstel.
Stap 6. Wees spontaan
Die meeste mense weerhou hulle daarvan om iets te doen omdat hulle bang is om verkeerd te wees of bang is om dom te lyk. Deur 'n goeie sin vir jouself te hê, kan jy dinge vergeet wat jou weerhou. 'N Sin vir humor help u om u bekommernisse te vergeet en van u hindernisse ontslae te raak, sodat u kan aangaan met u lewe - of u pogings suksesvol is of nie
Deur 'n sin vir humor te hê, kan jy besef dat dit goed is om dom te lyk. Selfs as jy dom lyk, lag net vir jouself. Glimlag dan omdat u iets nuuts buite u gemaksone probeer het
Wenke
- Geniet dinge wat jou laat lag of glimlag. Dit is die beste manier om 'n sin vir humor te ontwikkel.
- Behou jou sin vir humor! Humor is 'n belangrike deel van die lewe.
- Maak seker dat u snaakse dinge op die regte tyd doen. Tydsberekening is belangrik om iemand te laat lag. Nie alle situasies vereis humor nie.
