Alhoewel ons geleer kan word dat vriendskap kliphard is, is die feit dat die meeste hul ups en downs het. As 'n goeie vriend afstand hou en u wil kontak maak, is openheid, eerlikheid, bereidwilligheid om die gevoelens van u vriend te aanvaar die beste benadering. Neem u tyd, wees wys, en hoop dat u dit kan regmaak en vorentoe kan gaan.
Stap
Metode 1 van 4: Waarneming van die situasie
Stap 1. Dink na oor wat gebeur het
Waarskynlik is daar 'n spesifieke rede vir die skeuring in u vriendskap. Beskou die situasie so objektief as moontlik. Dra een van u 'n groter deel van die betrokkenheid?
- Selfs as u voel dat u vriend u 'n onreg aangedoen het, moet u die moontlikheid oorweeg dat u hom op 'n stadium op subtiele maniere seergemaak het, waarvan u nie eens bewus is nie.
- Aan die ander kant, as u weet dat u 'n fout gemaak het, moet u tyd besin oor wat u gedoen het en hoekom, en hoe u dit kan weerhou.
Stap 2. Pasop vir aannames
As daar nie 'n duidelike rede vir u vriend se vertrek blyk te wees nie, moenie tot gevolgtrekkings kom nie. Dit mag niks met jou te doen hê nie; miskien pla iets jou vriend.
Stap 3. Wees voorbereid om verantwoordelikheid te aanvaar en/of te vergewe
U wil u vriend dalk terug hê, maar totdat u gereed is om u foute te erken en/of die foute van u vriend te vergewe, gaan u nêrens heen nie.
U moet egter 'n lang gesprek met u vriend hê voordat die wond begin genees. Wat belangrik is, is om seker te maak dat jy gereed en gewillig is om dinge saam uit te werk, eerder as om wrok te hou
Metode 2 van 4: Vriende bel
Stap 1. Dink eers aan wat u wil sê
As u voel dat u om verskoning moet vra, moet u duidelik wees waarvoor u om verskoning vra. Wees opreg: waaroor is u regtig spyt?
As u byvoorbeeld u vriend verwaarloos het omdat u al u tyd met u nuwe liefde deurgebring het, sou dit onvanpas wees om verskoning te vra dat u tyd saam met hierdie persoon deurgebring het. Praat eerder oor hoe jy spyt is dat jy nie tyd vir jou vriend gemaak het nie
Stap 2. Bel jou vriende of vra hulle om te ontmoet
Dit is waarskynlik die beste om van aangesig tot aangesig te praat: lyftaal kan soveel meer as net u stem kommunikeer en misverstande voorkom. As dit egter nie moontlik is nie, bel u vriend om te praat.
As u wil ontmoet, probeer om vae sinne te vermy, soos: "Ons moet praat." Dit kan u vriend verdedig. Probeer eerder 'n meer emosioneel gewortelde benadering soos: "Ek mis jou", of "ek wens net dat ons 'n bietjie tyd saam kon deurbring."
Stap 3. Skryf 'n brief
As u te skaam is of as u vriende u nie sien nie, kan die skryf van klein aantekeninge help om begrip en kommunikasie te verbeter. Soms is dit makliker om jouself op papier uit te druk as persoonlik. Probeer om dit eenvoudig en eenvoudig te hou; stel aan die einde 'n informele, stresvrye vergadering voor, soos om uit te gaan koffie drink of 'n wandeling te maak.
Metode 3 van 4: Kommunikasie met vriende
Stap 1. Spreek opregtheid uit
Vertel jou vriend hoe belangrik hy vir jou is en dat jy hom mis. Alhoewel dit aanloklik is om hierdie gesprek so vinnig as moontlik te beëindig, kan kortpaaie u in gevaar stel. Dit is 'n geleentheid om u gevoelens duidelik te maak.
Vermy weer grappies soos: "Laat ons vrede maak", opgemaakte sinne kan u vriend versigtig maak
Stap 2. Luister na sy standpunte
Weereens, dit is 'n goeie idee om die gesprek te benader sonder vooroordeel oor hoe hy voel of wat hy te sê het. Hou 'n oop gemoed en gee hom solank hy moet sê wat hy ook al wil sê.
- Hy het moontlik 'n sein van u nodig, soos "Ek wed dat ek u sleg genoeg laat voel het", of "ek wil hê ons moet weer vriende wees. Is dit nog steeds moontlik?"
- Luister sonder om te onderbreek, alhoewel wat hy te sê het, 'n sekere reaksie by u kan veroorsaak.
Stap 3. Gee jou vriend tyd om daaroor na te dink
U is miskien gereed om dinge oor te praat, maar miskien is u vriend nie. Julle twee het dalk tyd nodig om te verwerk wat die ander persoon gesê het. U het 'n belangrike stap gemaak deur hierdie gesprek te begin - tree nou 'n bietjie terug sodat u vriend dit kan oorweeg.
- Hou hierdie stap in gedagte as u eers nie positief reageer nie. Miskien moet u weke of selfs maande wag voordat u vriend terugkom.
- Dit kan baie moeilik wees om weg te bly van vriende. Dit kan egter nodig wees vir die voortbestaan van u verhouding.
Metode 4 van 4: Gaan voort
Stap 1. Wees geduldig
Jou vriend het dalk tyd nodig, selfs meer as wat jy dink, om oor iets te besin. Vriendskappe is kompleks, dus moenie verwag dat dit oornag opgelos sal word nie.
Stap 2. Praat oor die dinge wat jy wil verander
As julle twee bereid is om die vriendskap voort te sit, is hierdie oorgang 'n goeie tyd om, indien nodig, oor 'n paar basiese beginsels saam te stem. Dit is ook 'n geleentheid vir julle om van mekaar te leer en te groei.
- Byvoorbeeld, miskien stem u in om 'n beter luisteraar te wees, en u vriend sal saamstem om u nie te veel te kritiseer nie.
- Dit beteken egter nie dat u drastiese veranderinge in u eie moet aanbring om u vriende tevrede te stel nie. As jou vriend eise stel waarmee jy nie gemaklik voel nie, moet jy oorweeg of dit werklik 'n gesonde verhouding is wat gebaseer is op wedersydse respek en liefde.
Stap 3. Maak 'n plan
As jy voel dat julle albei dinge deeglik bespreek het en dinge begin verbeter, maak planne om mekaar weer te sien. Voorstelle vir pret aktiwiteite wat julle twee saam geniet het (om te gaan stap, aandete te kook, om na die flieks te gaan) om te verhoed dat julle oor probleme nadink, kan help om julle verhouding weer op dreef te kry.
Wenke
- Soms het vriendskappe 'n natuurlike einde omdat mense uitmekaar begin dryf of dinge doen wat die ander persoon nie kan vergewe nie. As u pogings herhaaldelik verwerp word, moet u moontlik die besluit van u vriend aanvaar en die verhouding laat vaar.
- Probeer om weg te bly van woorde soos "jy" of "-mu" en woorde wat hom beskryf, woorde soos "ek" of "ons" en woorde wat jou beskryf as jy hom om verskoning vra. Dit wys dat u gedink het oor vriendskap en hoe belangrik dit vir u is. Voorbeeld: "Ek weet wat ek gedoen het en ons het 'n sterk vriendskap tussen ons."
