Mooi lyk beteken om te ontdek wat aantreklik is aan jou en om daardie kant van jouself aan die wêreld te wys. Dit gaan oor die beklemtoning van die eienskappe wat u spesiaal maak, u persoonlike smaak en styl verfyn, en die energie inboesem om u liggaam gesond en fiks te hou. As jy mooi lyk, voel jy ook wonderlik! Sien stap 1 en verder om dadelik te begin.
Stap
Deel 1 van 3: speel die beste liggaamsdele
Stap 1. Dink aan jou gunsteling liggaamsdeel
Miskien het u hare soos die kleur van die sonsondergang wat oor u rug val. Miskien het jy diep, koffiebruin oë. Miskien het u 'n elegante sleutelbeen, sterk dye of breë skouers soos 'n sportman. Wat dit ook al is, moenie bang wees om dit te speel nie! As u klere koop, 'n haarstyl kies en die kleur kies wat u wil dra, moet u nadink oor wat u gunsteling liggaamsdeel uitstaan.
- Die veranderinge wat u aanbring, kan klein wees, soos om meer V-halslyne te koop om u mooi nek te wys, of om van hoede ontslae te raak om u lang, manlike voorkop te wys.
- Aan die ander kant kan u die dele wat u nie wil pronk nie, effens wegsteek. Maar moenie dit oordryf nie, aangesien dit duidelik sal wees as u iets probeer wegsteek, maar fokus op die deel van u liggaam wat u met trots kan uitlig.
Stap 2. Pronk met jou hare
Hare is een van die eerste dinge wat mense opmerk, so om goed te lyk, is om 'n styl en haarversorgingsroetine te vind wat jou hare goed laat lyk. Wat ook al die kleur, tekstuur en lengte van u hare, daar is een styl wat beslis die skoonheid daarvan na vore sal bring. Om die beste voorkoms te vind, probeer die volgende:
-
Soek 'n kapsel wat by u gesigsvorm pas.
Lang haarstyle met lang lae lyk byvoorbeeld uitstekend op ovaal gesigte, terwyl pixie -snitte goed lyk op ronde gesigte.
- Sorg vir hare deur dit gesond te hou. As u te gereeld inkleur met behulp van verlengde haarverlengings, haarstrykers, ens., Kan dit u hare beskadig en dit laat droog, dof of bros lyk.
- Haarstyl elke dag voordat u die huis verlaat, selfs al beteken dit net om 'n pomade of gel te borsel en by te voeg. As u na 'n spesiale geleentheid gaan, neem die tyd om u hare goed te was, droog en styl.
- As u gesigshare het, hou dit netjies afgewerk, of dit nou 'n vol baard of lang bakke is.
- As jou hare uitval, daar is 'n aantal metodes wat u kan probeer om dit dikker te maak. Moet egter nie voel dat u dit met 'n kam bo -op u kop moet bedek wat u kaalheid bedek of 'n hoed moet dra nie. Deur gereeld u hare te sny en te was, sal u aantreklik lyk. Dit is jou hare, hoe dit ook al lyk!
Stap 3. Speel met jou oë
U oë is die belangrikste liggaamsdeel om na te dink terwyl u gereed is vir die dag. Almal met wie jy praat, kry egter die geleentheid om jou in die oë te kyk. Die pad na mooi oë begin met genoeg slaap, maar daar is 'n paar dinge wat u soggens moet doen om seker te maak dat u oë helder en aantreklik lyk:
- Bevogtig die gebied rondom die oë. Gebruik die room om die ooglede, onder die oë en die voue naby die slape te bevogtig. U kan ook elke aand 'n bevogtiger aanwend voor u gaan slaap.
- Hou die wenkbroue altyd netjies. Gebruik 'n pincet om jou wenkbroue te vorm, of gaan na die salon om dit te laat was of pluk. Dit bring die beste uit u oogvorm.
- Behandel sirkels onder die oë deur koue komkommerskywe of teesakkies vir 5 minute op u oë te plaas.
- Dra oogmake -up as u wil. Oogpotlood, oogskadu en mascara wat saam gebruik word, laat u oë groter en helderder lyk.
Stap 4. Glimlag meer gereeld
'N Opregte glimlag sal mense se aandag regtig boei. As u geneig is om ernstig te lyk, gee u mense die indruk dat u afgesluit is, en hulle sal die ander kant toe draai. Boonop sal plooie plooie veroorsaak en nie u gelaatstrekke die kans gee om te gloei nie. Glimlag is 'n eenvoudige manier om jouself elke dag aantrekliker te laat lyk.
- As daar iets is wat u weerhou om meer gereeld te wil glimlag, neem stappe om dit te verander. As u byvoorbeeld nie vertroue in u tande het nie, moet u 'n behandeling ondergaan om u tande reguit of wit te maak.
- Om u tande elke oggend te borsel voordat u die huis verlaat, sal u glimlag helder en aantreklik laat lyk.
- Verfris u lippe met 'n lipbalsem, sodat u nie sal huiwer om wyd te glimlag nie. U kan ook 'n afskilferende lipskrop oorweeg as u lippe geneig is om droog en skeur te wees.
Stap 5. Hou 'n goeie postuur
Om u liggaamshouding reg te stel, is 'n maklike manier om binnekort 'n groot verskil in u voorkoms te maak. As u geneig is om 'n bietjie te buig, doen 'n doelbewuste poging om regop te staan. Trek jou skouers terug en hou jou kop omhoog. As u gaan sit, moenie in 'n stoel sit nie. Maak nie saak watter figuur u het nie, u sal beter lyk as u 'n reguit en elegante houding het.
Die verbetering van liggaamshouding verg oefening. U moet bewustelik regop staan en regop sit voordat dit 'n natuurlike gewoonte word. Dit help as u elke dag rek en ligte oefeninge doen
Stap 6. Dra klere wat pas
Dit is 'n belangrike manier om mooi te lyk, maar ontgaan die aandag van 'n groot aantal mense. Miskien wil u klere pas wat te klein is, of u kan in groot klere onderdompel om sekere liggaamsdele wat u nie wil vertoon nie, weg te steek. So 'n manier van aantrek lewer 'n misleidende voorkoms. Maak 'n verandering deur klere te kies wat by u grootte pas. Glo dit of nie, jy sal baie beter lyk!
- As u die regte bra dra, kan u voorkoms drasties verander. Dra 'n bra wat goed pas, en u sal die verskil sien.
- Onderklere wat deur die liggaam gevorm word, kan u kurwes net versag. Die beste benadering is om klere te kies wat by jou liggaam pas, eerder as om jouself te probeer druk in 'n te klein grootte.
Stap 7. Moenie voel dat jy geslote klere moet dra nie
Hou jy daarvan om 'n kortbroek in die somer te dra, maar is jy bang om jou dye bloot te stel? Dra dit net! Dra 'n moulose hemp, trek 'n groot t-hemp uit en dra stewels sandale as jy dit regtig wil dra, ongeag jou liggaamsvorm. As u u met klere bedek terwyl u wil dat u minder kan dra, sal dit in u houding blyk. Tensy u u persoonlike redes wil bedek, is daar geen rede om u vel nie te wys soos u wil nie, ongeag u grootte of liggaamsvorm.
Dit wil sê, moenie te veel vel blootstel op plekke waar dit onvanpas is nie. U wil nie in 'n mini-rok verskyn as almal 'n lang formele toga dra nie, of 'n moulose hemp dra vir 'n formele geleentheid waar almal 'n kraaghemp dra
Deel 2 van 3: Styl hê
Stap 1. Eksperimenteer met verskillende style
Jou styl moet begin met wat goed voel om aan te trek, of dit nou hoëhakskoene en pêrels is, of 'n t-hemp en kortbroek. Ontdek watter kledingstyl u die meeste self laat voel en die selfvertroue het om uself voor ander te stel. Wat ook al u styl is, solank dit 'n uitdrukking is van u eie persoonlikheid, kan u daar goed uitzien.
- As u nog altyd 'n swart hoodie en jeans gedra het, en u weet nie hoe u dit kan verbeter nie, begin dan met 'n item op 'n slag. Dra eendag 'n netjies gestrykte kraagblad in plaas van 'n trui. Laat dit jou beter voel? Voel u gemaklik om dit aan te trek? Andersins, probeer die volgende keer 'n ander styl. Hou aan verander totdat u begin voel wat u wil.
- Om klere te ruil met 'n stylvolle vriend kan 'n goeie manier wees om te eksperimenteer sonder om 'n fortuin te spandeer. Oorweeg ook om in 'n tweedehandse winkel te koop, met 'n groot verskeidenheid verskillende style.
Stap 2. Soek 'n stylikoon
Dit is handig om voorbeelde te hê van mense wat goed is in die dra van klere en haarstyle waarvan u hou. Is daar bekendes of openbare figure wie se styl u die meeste aanspreek? As u eers 'n paar mense in gedagte het, let dan op hoe hul klereversameling gebou is. Op watter kleure en materiale vertrou hulle? Hoe sny hulle gewoonlik hul klere? Watter bykomstighede dra hulle die meeste? As u 'n duidelike prentjie het, kan u begin om soortgelyke items in u klerekas op te neem en dit self te probeer.
Stylblogs is vol mense wat verskillende uitrustings probeer. Soek 'n paar bloggers wat dieselfde smaak as u het en volg hulle; hulle gee gereeld besonderhede van waar hul klere vandaan kom. Die wonderlike van blogs is dat dit geskep word deur mense van alle agtergronde, vorms en groottes, so anders as modetydskrifte weerspieël blogs die werklikheid. Dit is baie meer nuttig as u wil uitvind wat geskik is vir 'n spesifieke funksie
Stap 3. Dra kleure wat u velkleur beklemtoon
Is u geneig om kleure of warm kleure te verkoel? Hou jy van swart of wit of verkies jy aardtones? Persoonlike keuse eenkant, as u weet wat goed lyk met u velkleur, kan u mooier lyk. As 'n algemene reël, probeer om 'n kleur te kies wat nie presies by u vel pas nie; kontras is groot!
- As jou vel donker, kies warm pastelkleure, helder en ryk kleure, kleure soos koper en goud..
- As jou vel tans, kies juweelkleure of skakerings van blou of rooi, en vermy bruin of bruin.
- As jou vel olywe, Kies pienk, rooi, groen of bruin om die beste uit jou vel te kry.
- As jou vel Wit, Perske, aarbei, donkerblou en donkergroen sal help om die rooiheid van u vel te beklemtoon.
Stap 4. Moenie bang wees om uit die menigte te staan nie
U kan al die stylreëls vergeet en dra wat u wil, solank u gemaklik voel. Miskien het jy gehoor dat lang mense nie hoëhakskoene moet dra nie, so hoekom? As jy daarvan hou, gebruik dit net. Of aan die ander kant van die spektrum word gewoonlik gesê dat kort mense nie 'n maxi -romp moet dra nie, maar as u 'n mooi romp in u kas het, is dit die beste as u dit nie daar laat lê nie! Die belangrikste ding om stylvol te lyk, is vertroue. As u vol vertroue is, draai die koppe van mense as u verbystap, en mense wil weet wat u geheim is.
Stap 5. Gebruik bykomstighede om u uitrusting aantrekliker te maak
'N Sonbril, juweliersware, horlosies, tasse en ander bykomstighede kan die voorkoms van u voorkoms die regte voorkoms gee. Bykomstighede maak jou voorkoms kompleet, wat 'n belangrike deel van die voorkoms is. Nadat u aangetrek het, besluit hoe u u voorkoms moet voltooi.
- Effekleurige tops word gewoonlik gekombineer met 'n opvallende halssnoer, wat u voorkoms 'n bietjie aksent gee.
- As u hare teruggetrek word, oorweeg dit om 'n paar oorbelle te dra wat die aandag op u ken vestig.
- Mans kan bykomstighede dra in die vorm van horlosies, dasse en manchetknope, asook ander juweliersware.
Stap 6. Het die regte klere vir verskillende geleenthede
'N Deel daarvan om goed te lyk, lyk reg, en dit beteken om na te dink oor wat om aan te trek. Alhoewel daar niks verkeerd is met uitstaan nie, moet u dit op 'n manier doen sodat u in die omgewing kan pas. Moenie iets verkeerd dra nie, sodat mense deur u klere afgelei sal word in plaas daarvan om die persoon te sien dra.
As u na 'n spesiale geleentheid gaan, moet u uitvind of u 'n kleredrag moet volg. Vind maniere om by die kode te hou, maar laat u ook u persoonlike styl uitdruk
Deel 3 van 3: Kry 'n gesonde velglans
Stap 1. Sorg vir u vel
Wat u ook al aantrek, as u vel droog en dof is, kan u nie u beste self aan die wêreld wys nie. Het 'n velsorgroetine wat u van kop tot tone laat vars, gesond en glansend lyk. Dit beteken dat verskillende mense verskillende behandelings het, maar daar is 'n paar algemene benaderings wat almal kan volg:
- Maak u vel skoon sonder om seep te gebruik. Gebruik 'n sagte seep wat die vel vog laat behou, sodat dit gesond lyk.
- Exfolieer jou vel verskeie kere per week. Gebruik 'n droë kwas of skrop om dooie vel selle te verwyder.
- Vog jou vel met lotion, room of olie om dit soepel en sag te hou.
Stap 2. Sny naels af en behandel liggaamshare
Hierdie twee eenvoudige behandelings sal u skoon en vars laat lyk, selfs al dra u niks spesiaals nie.
- Kry 'n manikuur of gaan elke paar weke na die salon.
- Besluit watter hare jy wil behou en watter hare jy wil verwyder. Skeer, was of verwyder ongewenste hare.
Stap 3. Eet voedsame kos
Vir 'n gesonde liggaam en gloeiende hare en vel, is dit belangrik dat u elke dag baie vitamiene eet. Verminder suiker, verwerkte voedsel, geraffineerde meel, sout en gebraaide kosse vir 'n beter algemene gesondheid en 'n mooier voorkoms. Sluit meer van die volgende kosse in u dieet in:
- Vrugte en groente. U moet nie onderskat dat u baie soorte vrugte en groente eet nie, verkieslik gestoom, gebraai of gemeng, nie versap, gebraai of gekook nie. Probeer om groente en vrugte 'n groot deel van u dieet te maak.
- Gesonde vette. Eet avokado's, neute, vis, eiers en ander gesonde vette wat omega-3-vetsure bevat vir 'n gesonde vel, hare en organe.
- Maer proteïen. Kies maer hoender, vis, bees- en varkvleis, tofu en ander proteïenbronne. Bly weg van verwerkte vleis, soos toebroodjies of beesvleis, aangesien dit gewoonlik baie bymiddels bevat.
- Korrels. Hawermout, hawer en ander korrels is ook deel van 'n gebalanseerde dieet.
Stap 4. Drink baie water
As u moeg, swak en ongeïnspireerd voel, gee u energie deur water te drink. Drink baie. Water sal 'n groot impak hê op die voorkoms van u hare en vel, en dit sal u ook meer energie gee, wat u ook op u beste kan laat lyk. Stel elke dag ten minste 8 glase voor.
- Vervang soet drankies met water of kruietee waar moontlik.
- Moenie te veel alkohol drink nie. Met verloop van tyd sal alkohol onvermydelik die voorkoms van u liggaam en gesig beïnvloed, om nie te praat dat u die dag nadat u gedrink het, siek of hartseer voel nie. As u drink, moet u 'n glas water drink vir elke glas alkohol.
Stap 5. Hou op met rook
Die gebruik van tabakprodukte is 'n seker manier om jou vel en hare te verouder, en dit sal jou nie help om op jou beste te lyk nie. Begin so gou as moontlik stappe doen om op te hou rook en ander tabakprodukte.
Stap 6. Soek 'n sport waarvan jy hou
Deur u bloed te laat vloei en u spiere te versterk, kan u op u beste lyk. Jou vel sal 'n gesonde gloed hê, jou postuur sal verbeter, en jou arms, bene en liggaam sal meer gedefinieer word. As u nie oefen nie, is dit nooit te laat om te begin nie.
- Gewigstraining is die sleutel tot die bou van spiere.
- Oorweeg dit om by 'n span aan te sluit om terselfdertyd te oefen en te kuier.
- Probeer joga as jy nie van sterk oefening hou nie.
Stap 7. Pas jouself goed op
Deel daarvan om goed te lyk, is om te weet wat jou liggaam nodig het en dit te probeer vervul. As u neerslagtig en gestres voel, ly u liggaam, en dit blyk. Dit is belangrik om te leer hoe om goed vir jouself te sorg. U sal weet of u die regte ding doen as u in die spieël kyk en die gloed van 'n gesonde en gelukkige gesig sien.
- Slaap baie. Probeer om 'n skedule op te stel om seker te maak dat u elke nag minstens 7 tot 8 uur slaap.
- Neem tyd om te ontspan. Wat u ook al doen om te ontspan, maak 'n paar keer per week tyd daarvoor. Neem 'n lang warm bad, gaan stap, kuier saam met vriende, speel videospeletjies, lees 'n boek of kook self gesonde maaltye.
- Besoek die dokter gereeld. Om gesondheidsprobleme te vermy, is ook 'n belangrike deel van die versorging van jouself. Behandel gesondheidsprobleme voordat dit ernstig word.
Wenke
- Ons het verskillende seisoene vir meer spesifieke ontleding.
- As u klere en grimering kies, moet u weet watter kleur u pas en die kleur dra. Vermy kleure wat u natuurlike velkleur verdrink. Om die regte kleur te ken, is belangrik om jou gesig te laat gloei en om jou vel 'n gesonde gloed te gee, in plaas daarvan om siek te lyk as jy die verkeerde kleur dra. Dit is 'n maklike manier om u voorkoms wat dikwels oor die hoof gesien word, te verhoog.
- Wees jouself, en moenie 'n unieke styl probeer of 'n ander se styl kopieer nie.
