'N Breuk vind plaas wanneer 'n interne orgaan deur 'n opening in die spier of bindweefsel wat dit in plek hou, uitsteek. Byvoorbeeld, 'n breuk kan voorkom omdat die ingewande uit die buikwand steek. Pasiënte met breuke het oor die algemeen abdominale breuke, maar breuke kan voorkom in die lies-, naeltjie- en liesgebied. Chirurgie is die enigste manier om 'n breuk te behandel. Nadat hy 'n breukoperasie ondergaan het, kan die pasiënt tydens die operasie hardlywig word weens algemene narkose. Pasiënte ervaar hardlywigheid as hulle slegs 3 keer per week ontlas. Gewoonlik is hierdie klagte 'n newe -effek van verskillende soorte medisyne, soos teensuurmiddels (spysverteringskanale), antidepressante, antiepileptika, kalsium- en ysteraanvullings, antipsigotika, pynstillers wat opium bevat (morfien en kodeïen) en diuretika.
Stap
Metode 1 van 4: Verander u lewenstyl en dieet
Stap 1. Maak die gewoonte om ten minste 2 liter water per dag te drink
Gewoonlik word hardlywigheid veroorsaak deur 'n gebrek aan vloeistof in die stoelgang, sodat dit moeilik en moeilik word om deur die anus te gaan. Dit gebeur omdat die peristaltiese beweging (spiersametrekking) van die spysverteringskanaal stop as 'n narkose -effek wanneer die pasiënt 'n breukoperasie ondergaan.
Verhoog u vloeistofinname sodat u ontlasting sag word en u nie tydens 'n stoelgang hoef te druk nie
Stap 2. Eet veselryke voedsel
Die veselinhoud in voedsel is nuttig om hardlywigheid te voorkom, omdat dit funksioneer om vloeistowwe uit die dikderm te absorbeer, sodat die stoelgang sag en makliker deurloop.
- Voldoen aan die behoeftes van ten minste 20 gram vesel per dag. Eet hiervoor veselvoedsel, soos frambose, appels, pere, piesangs, vye, aarbeie, rosyne, springmielies, bruinrys, gars, hawermout, volgraanbrood, lensies, amandels, pistache, ertjies, broccoli, radyse, mini -kool, tamaties, wortels en aartappels.
- Boonop kan u Metamucil neem, 'n lakseermiddel en veselaanvulling. Metamucil kan na of voor etes geneem word. Drink 'n glas water nadat u Metamucil geneem het vir maksimum opname van die geneesmiddel.
- As u Metamucil wil neem, is die dosis vir mans van 19 jaar en ouer 38 gram/dag; vroue van 19 jaar en ouer as 25 gram/dag. Swanger en lakterende vroue moet 'n dokter raadpleeg voordat hulle Metamucil neem. Gewoonlik is die dosis vir swanger vroue 28 gram/dag; borsvoedende vroue 29 gram/dag.
- As 'n dokter dit aanbeveel, kan kinders Metamucil neem. Dosis vir kinders 1-3 jaar 19 gram/dag; kinders 4-8 jaar 25 gram/dag; seuns 9-13 jaar 31 gram/dag; meisies 9-13 jaar 26 gram/dag; seuns 14-18 jaar 38 gram/dag, dogters 14-18 jaar 26 gram/dag.
Stap 3. Moenie aktiwiteite met hoë intensiteit uitvoer nie en moenie swaar voorwerpe lig nie
Na die operasie, veral gedurende die eerste paar weke, moet u nie aktiwiteite met hoë intensiteit doen nie en nie swaar voorwerpe lig nie, omdat die operasiewond kan oopgaan.
Stap 4. Maak tyd vir ligte oefening
Een manier van ligte oefening is stap. Hierdie stap dien om die vloei van voedselsappe na die dikderm glad te maak, sodat die opname van vloeistof uit die stoelgang verminder word. Oefening stimuleer ook die natuurlike sametrekkings van die spysverteringskanaal. Stoelgang is makliker om deur te gaan as die spier behoorlik saamgetrek is.
- Om 1 uur na eet te oefen, is voordelig vir die bloedvloei na die maag en ingewande, sodat die verteringsproses van voedsel goed verloop. Neem die tyd om elke dag vir 15-30 minute stadig te loop sodat die operasiewond nie oopgaan nie.
- Moenie gedurende die eerste 4 weke na die operasie oefen nie, soos hardloop, draf of ander aktiwiteite wat fisieke kontak behels, omdat hierdie aktiwiteite probleme in die operasie kan veroorsaak.
- Pasiënte wat in die bed moet lê, kan hul voete stadig links en regs swaai of hul polse en voete daagliks 30-45 minute draai om peristalse (spiersametrekkings) van die spysverteringskanaal te stimuleer. Peristaltiese bewegings kan help om hardlywigheid te verminder.
Stap 5. Moenie rook nie
As u 'n breukoperasie ondergaan, stop 'n narkose die peristaltiese beweging van die ingewande. Na die operasie funksioneer die ingewande nie behoorlik as u rook nie. Nikotien in sigarette is 'n vaskulêre vernouing omdat dit die vernouing van bloedvate veroorsaak, sodat bloedvloei na die ingewande verminder word.
Verminderde bloedvloei belemmer die vertering van voedsel omdat die ritmiese beweging (peristalse) van die ingewande verminder word. Verteer voedsel word dus langer in die ingewande gehou. Op hierdie tydstip gaan die dikderm voort om vloeistowwe uit verteerde voedsel op te neem, wat hardlywigheid veroorsaak as gevolg van vaste of harde stoelgang
Stap 6. Vra u dokter oor die neem van Colace
Hierdie middel is baie effektief in die versagting van ontlasting. Sommige medisyne om stoelgang te versag, kan dermbloeding, afhanklikheid veroorsaak en die natuurlike balans van die ingewande verander as dit te lank gebruik word. Raadpleeg u dokter om uit te vind watter lakseermiddels die doeltreffendste is vir die behandeling van hardlywigheid.
- Colace veroorsaak dat stoelgang meer vloeistowwe absorbeer, wat dit sagter en makliker laat deurloop.
- As u Colace neem, is 'n veilige dosis 50-500 gram 1 keer per dag.
Stap 7. Vra u dokter oor ander handelsmerke van lakseermiddels, soos Senna (Senokot, Ex-Lax) en Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
As u Senna neem, is die veilige dosis vir volwassenes (19 jaar en ouer): 2 tablette (17,2 mg) 1 keer per dag voor slaaptyd, die aand voor of na etes. Moenie meer as 2 tablette per dag inneem nie, en nie meer as 1 week nie, tensy 'n dokter dit aanbeveel.
- Senna-dosis is veilig vir pasiënte van 2-6 jaar: tablet (4,3 mg) geneem voor slaaptyd tot 1 tablet per dag; pasiënte van 6-12 jaar: 1 tablet (8,6 mg) geneem voor slaaptyd vir 'n maksimum van 1 tablet per dag; pasiënte tussen die ouderdomme van 13-18 jaar: 2 tablette (17,2 mg) geneem voor slaaptyd vir 'n maksimum van 4 tablette per dag.
- Swanger en lakterende vroue moet 'n dokter raadpleeg voordat hulle Senna neem.
- Die veilige dosis Bisacodyl vir volwassenes (18 jaar en ouer): 1-3 tablette (5-15 mg) 1 keer per dag voor of na etes. Moenie meer as 15 mg per dag neem nie.
- Kinders jonger as 18 jaar en swanger of borsvoedende vroue moet Bisacodyl nie gebruik nie, tensy 'n dokter dit aangeraai het.
Stap 8. Vertel u dokter as u ander medisyne gebruik
Lakseermiddels kan die liggaam se vermoë om ander medisyne te absorbeer, soos teensuurmiddels, minerale olie, kasterolie, antibiotika, bloedverdunners, hartmedikasie en beenmedikasie beïnvloed. U moet dus 'n dokter raadpleeg om die beste lakseermiddel te vind.
Metode 2 van 4: Soek mediese hulp
Stap 1. Kyk of daar bloed is in die stoelgang
As u tydens 'n stoelgang inspan, kan die breukwond bloei of oopmaak sodat daar bloed in die stoelgang is.
Stap 2. Gee aandag aan die teenwoordigheid of afwesigheid van pyn, soos om tydens die ontlasting deur 'n mes in die anus gekrap of gesny te word
As jy lank genoeg druk, kan die anale are geswel word. Groot, harde stoelgang kan die weefsel rondom die anus skeur.
Stap 3. Raadpleeg u dokter as u koors, swelling en/of bloeding in die liggaamsdeel het, oormatige sweet of erge pyn
Hierdie simptome kan 'n infeksie aandui.
Stap 4. Raadpleeg 'n dokter as u erge maagpyn het
Stoelgang wat weens hardlywigheid in die ingewande vassteek, kan die ingewande in die ingewande verstop. Hierdie toestand veroorsaak dat stoelgang in die nuut geopereerde deel van die ingewande ophoop en die bloedvloei blokkeer sodat die weefsel sterf. As u dit ervaar, word die pynreseptore rondom die aangetaste weefsel gestimuleer sodat daar 'n ondraaglike pyn is, soos om deur 'n mes gesny te word.
Metode 3 van 4: Ken die tipe hernia
Stap 1. Ken die mees algemene tipe breuk, dit is 'n inguinale breuk (verwant aan die lies)
Mans loop meer risiko om 'n inguinale breuk te ontwikkel as die inguinale kanaal nie behoorlik sluit nie, wat lei tot 'n breuk in swak spierweefsel. Onder normale omstandighede sal die testikels die inguinale kanaal binnegaan kort nadat die baba gebore is en die kanaal is amper heeltemal gesluit. 'N Inguinale breuk kom voor wanneer die ingewande deur die ingewandskanaal uitsteek.
Die inguinale kanaal is in die lies. By mans kom inguinale breuke voor in dele van die liggaam wat spermkanale bevat (om die testikels vas te hou) vanaf die buik tot by die skrotum (skrotum). By vroue bestaan die inguinale kanaal uit ligamente wat die baarmoeder in plek hou
Stap 2. Weet wat 'n hiatal breuk beteken
'N Persoon het 'n hiatale breuk as 'n deel van sy maag deur die diafragma uit die bors steek. 'N Hiatale breuk veroorsaak 'n terugvloei van maagsuur sodat die bors voel asof dit brand terwyl maagsappe in die slukderm vloei.
- Oor die algemeen raak hiatal breuk mense van 50 jaar en ouer.
- Babas met aangebore gebreke loop 'n groter risiko om 'n hiatale breuk te ontwikkel.
Stap 3. Neem die baba na die dokter se kliniek vir 'n naelstring
Babas jonger as 6 maande het 'n naelstringbreuk as hul ingewande deur die buikwand naby die naeltjie uitsteek. Daar is 'n moontlikheid dat 'n baba 'n naelstringbreuk het as daar 'n bult of swelling naby sy naeltjie is wanneer hy huil.
- Gewoonlik verdwyn naelstringbreuke vanself wanneer die baba 1 jaar oud is.
- As die breuk nog steeds daar is nadat die baba 1 jaar oud is, kan hy of sy 'n operasie nodig hê om die breuk te behandel.
Stap 4. Pas op vir 'n snybreuk as u onlangs 'n operasie ondergaan het met 'n insnyding in die buikwand
Snybreuk kom voor wanneer die insnyding deur die chirurgiese wond of swak spierweefsel uitsteek as gevolg van die sny van die buikwand tydens die operasie.
Metode 4 van 4: Verstaan die metode van hernia -verwyderingskirurgie (Herniorafi)
Stap 1. Kies indien moontlik laparoskopiese chirurgie
Hierdie operasie veroorsaak klein snye aan die weefsel rondom die breuk en die genesingstyd is korter, maar hernias kan weer voorkom.
Hierdie metode word uitgevoer met behulp van 'n klein kamera en miniatuur chirurgiese instrumente wat deur klein insnydings in die pasiënt se liggaam ingesteek word. Om 'n breuk te behandel, werk die dokter 'n opening in die buikwand vas en hou dit styf vas met 'n mediese gaas
Stap 2. Berei u voor vir 'n operasie met 'n wye insnyding as die derm ontwrig word
Hierdie operasie word uitgevoer as 'n deel van die ingewande in die skrotum daal. Daar is 'n moontlikheid dat die dokter 'n sekere gebied in die skrotum of lies afsny om die ingewande wat die breuk veroorsaak, te herposisioneer. Dan maak hy die snit vas om dit styf te verseël.
Die herstelperiode na die operasie is langer. Die pasiënt kan 6 weke na die operasie na normale aktiwiteite terugkeer
Stap 3. Weet dat die pasiënt voor die operasie onder plaaslike of algemene narkose sal wees
Gewoonlik hoef pasiënte nie in die hospitaal te bly nadat hulle 'n breukoperasie ondergaan het nie. Die chirurg sal die weefsel wat die breuk veroorsaak het, herposisioneer. As daar verwurging is, sny die dokter die orgaan wat suurstof ontbreek. Die beskadigde spierwand word bedek met mediese gaas of sintetiese weefsel sodat dit kan genees.
