U stem beslis saam dat daar aangeleenthede rakende persoonlike lewe is wat nie in die kantoor bespreek hoef te word nie. Die handhawing van privaatheid is een manier om 'n professionele beeld te toon terwyl u u positiewe verhouding met kollegas handhaaf. As u u persoonlike lewe met u professionele lewe meng, kan dit ook die persepsie van u kollegas van u beskadig. Deur redelike grense te stel, selfbeheersing te beoefen en persoonlike en professionele aangeleenthede te skei, sal u ongetwyfeld u privaatheid kan behou sonder om deur kollegas in die kantoor as onvriendelik beskou te word.
Stap
Metode 1 van 3: skeiding tussen persoonlike en professionele lewe
Stap 1. Besluit waaroor u nie moet praat nie
Om privaatheid in die kantoor te handhaaf, is die eerste ding wat u moet doen om redelike grense te stel. Hierdie perke verskil natuurlik baie van persoon tot persoon; afhangende van die situasie in die kantoor en watter soort balans die persoon wil bereik. Maak nie saak wat die norm in u kantoor is nie, niks keer u om grense te stel nie. Maak eers 'n lys van dinge waaroor u nie met u kollegas wil praat nie.
- Dit kan u liefdeslewe, u gesondheidstoestand en u politieke en godsdienstige sienings insluit.
- Dink na oor watter onderwerpe u nie wil hê nie - of wat u nie gemaklik voel nie - om met kollegas te bespreek.
- Moenie die inhoud van die lys met iemand deel nie. Maak die lys net 'n herinnering vir u om in die kantoor te kommunikeer.
Stap 2. Besluit wat kollegas nie moet vra nie
Daar is verskillende soorte vrae wat kollegas u volgens wet nie mag stel nie. Hierdie vrae dek identiteitsagtergrond wat, indien dit gevra word, 'n risiko van diskriminasie inhou. Byvoorbeeld, kollegas moet nie vra hoe oud jy is nie, as jy fisies gestremd is of as jy getroud is. As iemand dit vra, het u die volle reg om dit nie te beantwoord nie. 'N Paar ander vrae wat u nie mag beantwoord nie, is:
- Is u 'n Indonesiese burger?
- Drink, rook of neem u sekere dwelms?
- Wat is jou geloof?
- Is jy swanger?
- Wat is jou ras?
Stap 3. Vermy die telefoon so veel as moontlik vir persoonlike sake in die kantoor
As u u persoonlike en professionele lewe apart wil hou, moet u nie persoonlike aangeleenthede - wat dit ook al mag wees - in die kantoor bring nie. Dit beteken dat u alle vorme van persoonlike kommunikasie moet beperk. Die af en toe oproep om 'n afspraak met die tandarts te maak, is beslis nie 'n probleem nie. Maar as u voortdurend telefonies oor persoonlike aangeleenthede praat, sal u kollegas dit beslis hoor en in die versoeking kom om daarna te vra waaroor u praat.
- Oormatige persoonlike oproepe kan u baas en kollegas ook irriteer; die kans is goed dat hulle u werk minder ernstig sal neem.
- As u nie van die werk af wil oproep as u by die huis kom nie, moet u nie gewoond raak daaraan om persoonlike oproepe by die werk te neem nie.
Stap 4. Laat huishoudelike take tuis
Hierdie advies lyk miskien makliker gesê as gedaan, maar u moet dit probeer. As u by die kantoor aankom, verander u rol as 'n professionele kantoorwerker, nie meer as 'n pa, ma, eggenoot of vrou nie. As u probleme ondervind, probeer om 'n roetine te definieer wat ooreenstem met 'n "oorgangsproses" tussen u persoonlike en professionele lewe. U kan byvoorbeeld 'n kort entjie se stap voor en na kantoorure probeer stap. 'Stap' is analoog aan u geestelike oorgang van een deel van u lewe na 'n ander.
- Die proses om van huis na werk te beweeg (en omgekeerd) kan die perfekte oorgangsproses wees.
- Soos om persoonlike telefoonoproepe in die kantoor te beperk, kan elke oggend loop ook die gedagtes skoonmaak van huishoudelike probleme. As u by die kantoor kom, sal u u medewerkers beslis nie 'uitnooi' om persoonlike vrae te stel nie.
- As u stresvol, kwaad of as u by die kantoor instap terwyl u 'n oproep van u maat ontvang, moet u nie verbaas wees as 'n kollega u daarna sal ondervra nie.
- Beskou dit as 'n poging om u verhouding met alle partye te handhaaf, beide by die werk en tuis.
Metode 2 van 3: Handhaaf positiewe en professionele verhoudings met kollegas
Stap 1. Hou u gesindheid vriendelik
Selfs as u huiwerig is om persoonlike probleme met kollegas te bespreek, kan u steeds positiewe verhoudings met hulle onderhou sodat die kantoorlewe produktief en aangenaam bly. Moenie bekommerd wees nie, dit is nie so moeilik om 'n ligte onderwerp te vind wat u persoonlike lewe nie raak nie.
- As 'n kollega daarvan hou om oor sy persoonlike lewe te praat, of as hy 'n onderwerp begin bespreek wat u wil vermy, moet u die gesprek beleefd verlaat.
- Om oor algemene onderwerpe soos sport, televisieprogramme en die nuutste films te praat, is 'n goeie manier om 'n positiewe vloei van kommunikasie te behou sonder om stories oor u persoonlike lewe te betrek.
Stap 2. Draai die onderwerp om
As die gesprek in u privaat lewe begin raak, of as 'n medewerker u persoonlike kwessies vra, probeer om die onderwerp af te lei. Moenie sê: "Jammer, maar dit is nie u saak nie." Neem eerder die vraag gemaklik en sê: 'O, u wou nie weet nie. My lewe is vervelig”, verander dan die gesprek onmiddellik na 'n gemakliker onderwerp waaroor u kan praat.
- Die vermoë om die onderwerp te verander, kan u verhinder om sekere gespreksonderwerpe sonder om u verhouding met die ander persoon te beskadig.
- As u die gesprek verander-eerder as om net die gesprek te beëindig-voel u medewerkers nie vreemd of agterdogtig nie.
- Boonop kan dit u help om vrae van kollegas te vermy sonder om skraal of belangeloos te lyk.
- U kan sê: "Daar is niks interessant in my lewe nie, ouens?".
- As kollegas aanhou om oor u persoonlike lewe te vra, laat weet hulle dat daar dinge is waaroor u nie wil praat nie. U kan sê: 'Ek weet dat u regtig omgee vir my lewe, en ek waardeer dit. Maar daar is 'n paar persoonlike dinge wat ek nie na die kantoor wil bring nie.”
Stap 3. Behou u buigsaamheid
Dit is belangrik om duidelike grense tussen u persoonlike en professionele lewe vas te stel, maar probeer om buigsaam te bly. “Beperk van grense” beteken nie dat u altyd moet vermy om interaksie met - of u af te sonder van - kollegas nie.
Aanvaar hul uitnodiging as 'n kollega u vir ete nooi. Maar maak seker dat u slegs reageer op onderwerpe waarmee u gemaklik is
Metode 3 van 3: Handhawing van privaatheid aanlyn
Stap 1. Maak kennis met u sosiale media -aktiwiteit
Saam met die ontwikkeling van globalisering en die toenemende menslike behoefte aan internet, ontwikkel innovasie op die gebied van sosiale media ook. As gevolg hiervan vind mense dit moeilik om privaatheid te handhaaf en 'n versperring te bou tussen hul persoonlike en professionele lewens. U weet beslis dat mense deesdae alle aspekte van hul lewens op sosiale media opneem sonder om werklik te verstaan hoe maklik ander mense toegang tot die inligting kry. Die eerste stap om die probleem te hanteer, is om u selfbewustheid van die situasie te verhoog. Wees bewus van hoe u aktiwiteite op sosiale media die privaatheid wat u graag naby u kantoorkollegas wil hou, blootstel.
- As u 'n professionele selfbeeld aanlyn wil handhaaf en nie wil hê dat u persoonlike lewe versteur moet word nie, moet u slim wees oor wat u nodig het-en nie nodig het nie-op u sosiale media-bladsye.
- Dit sluit in die uitsorteer van statusse, opmerkings en foto's. As u die twee dele van die lewe apart wil hou, doen dit binne en buite die kantoor.
- Moenie twiets of opmerkings oor die werklewe of kollegas op u sosiale media -rekeninge plaas nie.
- U kan verskeie sosiale media -rekeninge hê om u persoonlike en professionele lewe apart te hou.
- Oorweeg om slegs met professionele kollegas kontak te maak via professionele webwerwe soos LinkedIn. Gebruik intussen net media soos Facebook om met goeie vriende en familielede kontak te maak. Dit sal u help om privaatheid in elke arena te handhaaf.
Stap 2. Pas die privaatheidsinstellings op u sosiale media aan
U kan steeds aktief wees op sosiale media sonder om vriendskapsversoeke te blokkeer - of nie te aanvaar nie - van kollegas. Dink aan maniere om die privaatheidsreëls op u sosiale media -bladsye aan te pas, sodat u die inligting wat u met kollegas deel, kan beperk.
- U kan die inligting wat in u rekening verskyn, beheer, ongeag wie toegang tot die inligting het.
- Wees versigtig, iets wat reeds op die internet is, sal nie maklik verdwyn (of verwyder word nie).
Stap 3. Gebruik werk -e -pos slegs vir kantoordoeleindes
Deesdae word die grootste deel van die kommunikasieproses (in die kantoor en buite die kantoor) per e -pos gedoen. Dit is makliker om u werk en persoonlike e -posse bymekaar te hou; maar indien moontlik, moet u u werk -e -pos en persoonlike e -pos apart hou. Gebruik altyd werk -e -pos slegs vir kantoordoeleindes en persoonlike e -pos vir ander doeleindes.
- Besluit wanneer u ophou om u werk -e -pos na te gaan (byvoorbeeld 20:00 wanneer u by die huis kom); hou by die reëls.
- Deur grense rondom e -pos te stel, verhoed u dat u die noodsaaklikhede van u kantoor oral saambring.
- Indien moontlik, vermy alle werkverwante praatjies as u reeds tuis is.
- In baie gevalle het u nie volle diskresie oor u werk -e -pos nie. Gewoonlik het u baas ook die bevoegdheid om boodskappe wat deur - en vir u gestuur is - te lees. Hou u persoonlike aangeleenthede privaat in persoonlike e -pos en deel nie persoonlike inligting in werk -e -pos nie.
