Die droom van die meeste vroue is om 'n kêrel te hê wat bedagsaam is en nie huiwer om sy liefde te toon nie. Maar wat as sy aandag omskep word in 'n vorm van obsessie wat jou eintlik boei? 'N Besitlike kêrel sal jou (vrywillig) gewoonlik jou vryheid van uitdrukking en opinie ontneem en jou dikwels skuldig laat voel as jy 'n ander lewe buite jou verhouding het. Hy sal nie huiwer om jou te verbied om jou vriende, kollegas of selfs jou eie gesin te sien nie; Eenvoudig gestel, hy probeer u lewe soveel as moontlik beheer. Besit is geneig om te verskyn by iemand wat sukkel om homself te waardeer. Ironies genoeg kan hierdie probleem maklik aan sy lewensmaat oorgedra word. As u kêrel besitlike gedrag begin toon, moet u dadelik 'n manier vind om dit te hanteer. Onthou, hierdie aard en gedrag sal net erger word as dit nie onmiddellik gestaak word nie. Lees verder vir hierdie artikel om uit te vind hoe u 'n besitlike kêrel kan hanteer.
Stap
Metode 1 van 2: Die herstel van 'n verhouding met 'n besitlike kêrel
Stap 1. Beskryf jou gevoelens
Jou kêrel sal dalk nie eers agterkom dat sy gedrag jou ongemaklik gemaak het nie. Miskien is jy sy eerste vriendin. Miskien het sy laaste vriendin die teenoorgestelde persoonlikheid as joune. Dit is ook moontlik dat hy 'n trauma in die verlede het wat hom (wetend of nie) strenger gemaak het as wat hy moes. Gee u behoeftes en begeertes duidelik; dit is die eerste stap wat u moet neem om u verhouding te verbeter,
- Begin deur iets te sê soos: 'U bel my telkens as ek by my vriendinne is. Ek voel asof u my nie vertrou nie”of“U sluit my gereeld skielik uit nadat ek saam met my vriendinne uitgegaan het. Ek voel regtig ongemaklik daaroor.”
- Wees spesifiek wanneer sy besitlike gedrag plaasvind: 'Onthou u die keer toe ons 'n sokkerwedstryd gekyk het en u my die hele wedstryd stilgemaak het? Jy het dit gedoen omdat ek saam met my ou vriende gereis het, reg? Ek was destyds regtig vies.
- Vermy die etikettering van u kêrel. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om hom direk te beskuldig dat hy 'besitlik' is, is dit die beste om eers te verduidelik watter gedrag u ongemaklik en (dikwels) gemartel laat voel. Om dit met sekere predikate te merk, kan 'n geveg veroorsaak; Druk kalm en beleefd uit oor u gevoelens.
Stap 2. Beskryf die gedrag wat u dink onaanvaarbaar is
Nooi jou vriendin om een-tot-een te praat; wees eerlik oor watter gedrag u nie kan verdra nie. Sommige gedrag wat u moeilik kan verdra:
- Verbied u om saam met u vriende (veral dié van die teenoorgestelde geslag) te reis, sonder 'n duidelike rede.
- Reguleer die manier waarop jy aantrek, of bespot as hulle jou iets aantrek wat hulle as 'onvanpas' beskou.
- Bel of sms voortdurend as u nie naby is nie.
- Indringing van u privaat koninkryk; kyk voortdurend na die inhoud van u selfoon of e -pos.
- Vra 'n verduideliking van u elke beweging gedurende die dag.
- Laat u skuldig voel as u u afspraakplanne moet verander (selfs al is die verandering geregverdig).
- Stel ultimatums of dreigemente as u meen dat u nie tyd daarvoor maak nie.
Stap 3. Beskryf u behoeftes
Jou kêrel is nie 'n sielkundige wat jou hart en al jou behoeftes kan verstaan nie. Kommunikeer daarom altyd wat u wil; Die hoë frekwensie van kommunikasie sal na verwagting help om besitlike gedrag te verminder.
- Verduidelik dat u ook 'n persoonlike lewe het. Laat hulle weet dat terwyl u saam pret is, u ook tyd saam met vriende en familie moet deurbring. Om 'n ander lewe buite jou liefdeslewe te hê, is een teken van 'n gesonde verhouding. Moedig jou kêrel aan om dieselfde te doen.
- Gee aan dat u vertrou wil word (en verdien). Net soos jy hom vertrou, moet hy ook leer om jou meer te vertrou. Vertroue is die sleutel tot 'n gesonde verhouding.
- Onderhandel oor 'n paar reëls in u verhouding. Beide partye moet byvoorbeeld toegelaat word om tyd saam met vriende van die teenoorgestelde geslag deur te bring; albei partye moet egter belowe om eerlikheid en lojaliteit teenoor hul lewensmaat te behou.
Stap 4. Bespreek die verpligtinge van elke party
Besitlikheid is dikwels gewortel in 'n lae selfbeeld en hoë onveiligheid by 'n persoon. As die besitlike gedrag van u kêrel steeds verdraagsaam is, probeer hom daaraan herinner dat u niks hoef te bekommer nie; U is verbind tot u verhouding en sal dit nie verraai nie.
Mondelinge verklarings is die kragtigste manier om u kêrel te oortuig. Gee u toewyding deur eenvoudige sinne soos: "Ek is net lief vir jou"; die bekommernisse van jou kêrel sal beslis 'n bietjie minder wees
Stap 5. Betrek hom by u aktiwiteite saam met vriende of kollegas
Gewoonlik is besitlikheid gewortel in oormatige jaloesie en vrees om geliefdes te verloor. Om u kêrel uit te nooi om saam met u vriende, kollegas of familie aktiwiteite te neem, sal waarskynlik sy 'vertroue' in u persoonlike lewe help herstel.
In sommige gevalle is dit ook die moeite werd om u kêrel te probeer ontmoet om u vriendinne te ontmoet. Haar besitlike aard kan spruit uit haar jaloesie en agterdog teenoor jou manlike vriende. In plaas daarvan om van hulle weg te kom, probeer om jou kêrel saam met hulle te laat kuier. Wys hom dat hul bestaan nie u verhouding in gevaar sal stel nie
Stap 6. Laat tyd u verhouding genees
Nadat u gedeel het wat u voel, is dit gewoonlik moeilik vir u en u kêrel om u emosies te beheer. Neem hierdie oomblik om 'n blaaskans te neem en te besin oor wat bespreek is. Kom terug wanneer u gereed is om 'n baie beter verhouding te bou en albei partye gelukkig te maak.
- Onthou, dit neem tyd om dit te verwerk. Moenie verwag dat jou kêrel in 'n oomblik sal verander nie. Dit is nie net die stryd nie, maar die stryd met jou. Daarom moet u ook bereid wees om hom te help verander in 'n beter mens.
- Moenie bang wees om hom te berispe as sy besitlike gedrag weer verskyn nie. Moenie toelaat dat hy dink dat u goed is met hierdie gedrag nie. Gee stewig aan watter gedrag u ongemaklik en onderskat laat voel.
- Komplimenteer jou kêrel as hy jou goed behandel en sy besitlikheid onderdruk. Dit sal hom aanmoedig om in die toekoms weer dieselfde te doen.
Stap 7. Wees realisties oor jou verhouding
Vra jouself af: is dit waar dat my verhouding steeds herstel kan word en dit verdien? As jou kêrel van karakter wil verander, jou gevoelens wil respekteer en meer nodig het en meer na jou wil luister, is daar niks daarmee verkeerd om hom 'n tweede kans te gee nie. As hy u egter al die tyd depressief, bang, angstig of rusteloos laat voel, moet u hom verlaat; U verdien nie om 'n tweede kans aan so 'n persoon te gee nie.
Maak nie saak hoeveel jy wil hê hy moet verander nie, sy is die enigste persoon wat jou vriendin kan verander. As hy regtig van jou hou, sal hy hard werk om sy karakter en gedrag te verander vir 'n beter toekoms in die verhouding
Metode 2 van 2: Ontsnap uit ongesonde verhoudings
Stap 1. Maak gereed om met jou besitlike kêrel te breek
As die besitlike gedrag van u kêrel erger word, is dit die moeite werd om te onthou dat u dit (miskien) eenvoudig nie kan verander nie - ten minste het u kundige hulp nodig om dit te doen. Heel waarskynlik is sy begeerte om jou altyd te beheer deel van sy persoonlikheid. Hou op om dit te verdra; U verdien om geassosieer te word met ander mense wat u beter kan behandel.
Beplan wat jy wil sê. Onthou, u mening is ook belangrik om gehoor te word. Moenie toelaat dat hy u weer skuldig laat voel omdat u die verhouding met hom beëindig het nie. Onthou, u het baie sterk redes om te besluit; hou by die rede
Stap 2. Skei met jou kêrel
Bande met geliefdes is nie maklik nie, veral vir diegene wat in ongesonde verhoudings vasgevang is.
-
Kies die regte tyd en plek. Baie mense sê dat dit onwys is om bande oor die telefoon of e-pos te sny. Maar hou in gedagte dat 'n besitlike kêrel geneig is om te emosioneel op u besluit te reageer; In die ergste geval kan hy u seermaak as hy besluit het. Oorweeg die ergste moontlike scenario's voordat u besluit.
Om met 'n kêrel op 'n oorvol en oorvol plek uit te breek, is die veiligste opsie om die slegte dinge wat kan gebeur, te vermy
- Gee u begeerte om met u vriende, kollegas of familie uit te breek. Vra hulle (of iemand anders wat u vertrou) om u te help om daardeur te kom en verder te gaan met u lewe.
- 'Dwing' hom om na u te luister. U moet kan sê wat u wil sê sonder om onderbreek te word. Solank u beleefd en beheers praat, moet hy baie goed na u luister.
- Nadat u gesê het wat u moet sê, moet u hom dadelik verlaat. Vermy 'n rukkie enige vorm van kommunikasie met hom; gee jouself tyd om te genees.
Stap 3. Wees voorbereid op moontlike vergelding
As u kêrel baie besitlik was terwyl u nog in 'n verhouding was, is dit moontlik dat hy weer dieselfde gesindheid sal toon na die breuk. Berei uself voor om alle moontlike moontlikhede te hanteer.
-
Wees versigtig vir die pogings van u maat om u skuldig te laat voel en dit af te breek. Gewoonlik sou hy iets sê soos: "Onthou jy die keer toe ons die son sien opkom terwyl ons op die strand stap?". Nie selde nie, sal hy ernstige dreigemente maak wat dit vir u moeilik maak om te beweeg (soos om te dreig om sy lewe te beëindig). Onthou, hy probeer u emosies manipuleer! Moet nooit val vir sy misleiding nie.
As u ex-kêrel begin dreig om u, homself of selfs diegene rondom u seer te maak, praat dadelik met ander mense oor die bedreiging. As die situasie gevaarlik raak, moet asseblief nie die polisie bel nie
- Staan vas. Wat ook al die reaksie van u kêrel is, onthou dat dit die beste manier is om u te bevry van die boeie van 'n ongesonde verhouding.
Stap 4. Vra vir ondersteuning van die naaste aan u
U kry die beste ondersteuning van die naaste mense, soos vriende en familie. Hulle teenwoordigheid is nodig om u te oortuig dat hierdie besluit die beste manier is. Hulle sal ook nie huiwer om u te herinner aan die slegte gedrag van u eks wanneer u skuldig voel nie.
Herbou verhoudings met diegene wat u 'oor het'; dit sal u help om voort te gaan met u ongesonde lewe na 'n verhouding
Stap 5. Indien nodig, soek professionele hulp
Om los te kom van 'n besitlike verhouding is 'n uitdaging op sigself; aan die een kant is jy keelvol, maar aan die ander kant is jy bang om eensaam te wees. Onthou dat vrees geen rede is om langs die persoon te bly wat voortdurend beheer oor u lewe het nie. 'N Professionele berader of terapeut kan help om negatiewe gevoelens wat dikwels ontstaan, uit die weg te ruim, en kan u help om die pyn te hanteer om 'n verhouding te beëindig.
Om met die regte mense oor jou verhouding te praat, kan jou help om te oortuig dat die gedrag van jou kêrel onaanvaarbaar is
Stap 6. Laat tyd jou genees
Dit is nie maklik om 'n verhouding te beëindig nie, wat die rede ook al is. Dit is nie nodig om 'n nuwe verhouding te begin nie; laat tyd jou genees. Hier is 'n paar dinge wat u moet doen voordat u besluit om na 'n nuwe verhouding te gaan:
- Besin oor die ups en downs van u onlangse verhouding. Dit is baie belangrik vir u om te verstaan dat daar altyd 'n reënboog na die reën is; die tyd wat u in die verhouding spandeer, sal nie gemors word nie. In plaas daarvan het u die geleentheid gekry om uit te vind watter soort vennoot u sleg is.
- Leer om die simptome van besitlikheid by 'n persoon op te vang. In die toekoms sal hierdie soort vermoë u help om nie weer in 'n soortgelyke situasie vas te val nie.
- Onthou om altyd lief te wees vir jouself. Jou voorheen suksesvolle verhouding het jou selfbeeld, selfvertroue, selfs jou vermoë om jouself lief te hê, vernietig? Moenie bekommerd wees nie; u het altyd die kans om dit reg te stel. Herstel u vertroue en geluk deur tyd saam met vriende deur te bring, nuwe dinge te doen of na plekke te gaan waar u nog nooit was nie.
- Leef die volgende verhouding met volle omsigtigheid. U wil beslis nie slegte ervarings in die verlede herhaal nie, nie waar nie? Leer dus uit u vorige verhoudings. Gebruik u slegte ervarings as 'n basis om nuwe, sterker, gesonder en gelukkiger verhoudings met die regte mense op te bou.
