Wou u al ooit weet hoe om met 'n swaard te veg? In teenstelling met wat sommige glo, het die sport van swaardgevegte nog nie uitgesterf nie. Absoluut nie. Die reëls word so ingewikkeld gemaak; elektriese toerusting is uitgevind om hierdie sport te help speel, en omheiningskole is oor die hele wêreld versprei. Die opwindende sport wat tydens die Olimpiese Spele gespeel word, kombineer eeue oue tradisies met moderne tegnologie. Gelukkig is die dae van swaardgevegte verby, sodat u lekker kan omhein sonder om lewens en ledemate te waag.
Stap
Deel 1 van 6: Vind inligting voordat u begin
Stap 1. Besluit waarom jy wil omhein
Is dit vir fiksheid, wedstryde of historiese aantrekkingskrag? Almal is geldige redes, en elkeen lei tot 'n ander tipe en praktyk van omheining. Omheining is 'n antieke kuns met 'n ryk tradisie en kultuur. Miskien sal u dit beter vind as u diep daarin duik. Omheining is ideaal vir die slyp van vaardighede en dissipline, beide fisies en geestelik. Omheining kan egter ook 'n goeie oefening en baie plesier wees vir die meer informele omheining!
Stap 2. Ontdek die verskillende tipes omheinings
Omheining het 'n baie sterk tradisie, en sekere klubs/skole gebruik verskillende style en benaderings. Die honderde jare oue Italiaanse, Spaanse en Franse omheiningsskole is oorheersend in die wêreld van omheining. Die verskille tussen hierdie skole is redelik dun, met die fokus op sekere soorte swaarde. Maar dit sal goed wees om basiese kennis te hê voordat u begin.
- Die eerste boek oor omheining, Treatise on Arms, is tussen 1458 en 1471 deur Diego de Valera van Spanje geskryf.
- U leer ook 'n bietjie oor die geskiedenis van omheining, wat u kan inspireer om die swaard te speel.
Stap 3. Soek die naaste omheiningsklub, skool of opleidingsentrum
Die volgende stap is om 'n nabygeleë plek te vind om te begin studeer. Daar kan meer omheiningsgeleenthede wees as wat u dink, dus vind uit oor enige klubs wat binne bereik is. Hou die volgende kriteria in gedagte wanneer u 'n omheiningsklub kies:
- Voldoen die klub aan u doelwitte? As u aan toernooie, of selfs die Olimpiese Spele, wil deelneem, benodig u 'n baie mededingende klub. As u net wil pret hê of pret wil hê, kies 'n meer ontspanne klub.
- Beoefen die klub die veiligheid behoorlik? Mag skermers swaarde dra sonder om maskers te dra? Vermy die klub as speelsheid toegelaat word.
- Is die klub se ligging maklik bereikbaar? Alhoewel dit niks met die omheining te doen het nie, wil u gereeld na en van die klub kom.
- Het jy vriende wat omheinings speel? Vind uit waar hulle gewoonlik omheinings doen, en vra hul mening oor die plek.
- Het die klub 'n mengsel van skermers op beginners-, intermediêre en gevorderde vlak? As u net begin, is dit wonderlik om mense op u vlak te hê. Die bestaan van verskillende vlakke toon dat die klub stabiliteit het en 'n lang tyd kan hou.
- Is daar genoeg opleiers vir gewone privaat praktyk? Privaat lesse van 'n afrigter is noodsaaklik vir beginners (en intermediêre tot gevorderde) skermers.
- Leer die klub u die tipe swaard wat u wil leer? Baie skole en omheiningsklubs leer slegs een of twee soorte omheining. Maak dus seker dat hierdie plekke die tipe swaard oefen wat u wil hê voordat u daar aansluit.
Deel 2 van 6: Sluit aan by 'n klub en begin leer
Stap 1. Sluit aan by die klub
Sodra u besluit het waar u wil oefen, reël 'n proeftydperk of proeftydperk om uit te vind wat u dink. U kan ook in die klas sit en kyk hoe die hele proses verloop en die tegniek en styl van die oefeninge begin verstaan.
Stap 2. Begin met groepsklasse
Volg die klas met entoesiasme, maar let op die manier waarop die klas bestuur word, wees respekvol en luister aandagtig. Omheining kombineer fisiese vaardigheid en verstandelike skerpte, en het baie selfdissipline. Wees voorbereid om sterk te konsentreer op wat u leer, teorie en praktyk.
Die reëls is redelik kompleks, dus bestudeer dit noukeurig en vra alles wat u nie verstaan of verwar nie
Stap 3. Vind uit wie die beste afrigter in u klub is
Oor die algemeen kan hulle 'n paar uur per week aan privaat praktyk bestee. Soms is dit nie die geval nie. Of jy dit wil of nie, jy is verplig om die groepsoefeninge wat die afrigter gegee het, te volg. Gebruik privaat oefengeleenthede as dit aangebied word, maar probeer ook om ander opleiers te vind wat privaat opleiding kan bied.
Deel 3 van 6: Bemeestering van die basiese beginsels
Stap 1. Leer om die lem van die swaard korrek en veilig te gebruik
Hoe belangrik is dit dat u weet hoe om 'n swaard te swaai. Moenie heen en weer swaai nie, en moet nooit die punt wys op iemand wat nie 'n beskermende masker dra nie. As u 'n swaard vashou, moet u altyd die punt van die swaard na die vloer wys. As u beweeg terwyl u die swaard vashou, hou die punt vas, nie die handvatsel nie. As u albei hande nodig het om die masker aan of af te trek, moet u eers die swaard neersit.
U moet altyd die toestand van die swaard nagaan en seker maak dat die punt 'n dop het wat stewig vasgemaak en in 'n goeie toestand is
Stap 2. Herken belangrike terminologie
U moet 'n goeie begrip hê van die basiese terme in omheining. Enkele belangrike dinge om te leer om te begin, is En Garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte. Aanval is 'n aanvallende beweging, parry is 'n verdedigende stap. Riposte is 'n teenaanval na parry, en teen-riposte is 'n aanval nadat hy 'n riposte-beweging pareer het.
- Neem 'n rukkie om die woordelys van heinings te lees om daaraan gewoond te raak.
- Onthou dat sommige mense Franse of Italiaanse woorde gebruik.
Stap 3. Bemeester die basiese bewegings om die voet te beweeg (voetwerk)
Voetwerk is noodsaaklik vir omheining, daarom is dit belangrik om maklike, vloeibare bewegings te ontwikkel. Maar die basiese bewegings wat geleer moet word, is die En Garde -posisie, sowel as eenvoudige bewegings vorentoe en agtertoe. Die En Garde -posisie is die beginposisie. Staan sywaarts en wys die hand wat die swaard voor hou, met die voet aan dieselfde kant na die teenstander, terwyl die voet in die rug teen 'n hoek van 90 grade van die liggaam af wys. As jy vorentoe beweeg, sal die voorvoet eerste trap. As jy agteruit beweeg, is dit die agtervoet wat eerste gaan.
- Probeer om u liggaam gebalanseerd en altyd op sy tone te hou, sodat u vinnig kan beweeg.
- Soos u vorder, leer u meer tegnieke soos om in 'n uitval aan te val.
Stap 4. Leer om die swaard reg te gryp
Voordat u begin met die leer van swaardtegnieke, moet u bemeester hoe u 'n swaard moet vashou en behoorlik moet vashou. Daar is baie style om die swaard te swaai, en u instrukteur sal waarskynlik 'n voorkeur vir sy studente hê. Elke tipe swaard het ook sy eie manier van gryp, so u moet dit alles met 'n instrukteur leer.
'N Algemene fout wat beginners maak, is om die handvatsel te styf vas te gryp. Die pols moet nie styf wees nie en buigsaam wees
Stap 5. Leer die eerste swaardtegniek
As u u swaard gestadig en gemaklik vasgryp, kan u die eerste elemente van swaardmanskap leer. Dit kan afhang van u afrigter en die keuse van die wapen. U wil egter eers die eenvoudige direkte en paringsteek leer. Hulle is beide aanvallende en verdedigende bewegings, wat dan verbeter sal word met verskillende variasies en toevoegings.
Stap 6. Bepaal die tipe swaard
Sodra u begin het, moet u kies om te fokus op die tipe swaard wat u wil hê. Die afrigter kan u 'n keuse gee: Floret (Foil), Degen (Epee) of Sabel (Sabre); of gee u een tipe swaard direk sonder 'n kans om te kies. Baie omheiningsdeskundiges en opleiers meen dat die korrekte volgorde om die swaard te leer, floret-degen-sabel is. Soms ontmoet u afrigters wat hul studente met Degen- of Sable -swaarde begin oplei (dit is gewoonlik wat hoërskoolafrigters in die Verenigde State doen, omdat hulle vinnig omheiners moet produseer wat allerhande swaarde kan gebruik).
- Sommige verkies om met die swaard Floret te begin, want volgens hulle oefen Floret die puntbeheer (wat die punt van die swaard beheer) wat in Degen vereis word. Die regte manier verseker dat u die regte tegniek leer, en die regte manier is 'n noodsaaklike aspek van Floret en Sabel.
- Ander beweer dat hoewel dit meestal met Degen verband hou, u ook die korrekte tegnieke en metodes perfek by Sabel kan leer. Uiteindelik is dit alles aan u.
Deel 4 van 6: Voorbereiding van toerusting
Stap 1. Vind uit watter toerusting u benodig
Omheinings is 'n sterk sport, dus leer meer oor spesifieke beskermende klere sowel as die verskillende soorte swaarde. Sommige beskermende pakke is geslagsgedifferensieerd en is beskikbaar in beide regter- en linkshandige weergawes. Voordat u enige toerusting koop, moet u eers ondersoek of u klubtoerusting kan leen.
Stap 2. Trek die klubtoerusting aan
Baie klubs beskik oor toerusting, so leen toerusting vir die eerste paar lesse, net om seker te maak dat u genoeg van die sport hou en wil voortgaan. Klubtoerusting is dikwels oud en verslete as gevolg van langdurige gebruik. Die onaangename reuk van die masker deur die sweet van die vorige draers en die swaard wat gebuig is tot die punt dat dit nie meer soos 'n swaard gevorm is nie. Dit is ook wat met u toerusting sal gebeur. Maar u het ten minste nog 'n paar jaar om almal in 'n goeie toestand te dra.
Klubtoerusting is dalk oud en effens slap, maar behandel dit met respek en wees versigtig in die gebruik daarvan
Stap 3. Koop u eie kit as u gereed is
Omheiningstoerusting is redelik duur, ongeveer 'n paar miljoen roepies. U moet dus 'n geruime tyd absoluut positief wees om omheinings te speel voordat u dit koop. Maar praat met u afrigter oor wat u moet koop voordat u na die winkel gaan. In die Verenigde State bied die USFA omheiningsvereniging 'n lys van sy winkels.
Deel 5 van 6: Verbetering van vermoëns buite die klas
Stap 1. Doen baie oefenbewegings
Alle skermers is dit eens dat oefeninge vervelig is. Maar dit kan nie ontken word dat hierdie oefeninge omheiningsvaardighede sal verbeter nie. 'N Wenk om van verveling ontslae te raak, is om jouself voor te stel dat jy 'n ware swaard teen 'n regte teenstander swaai (maar net as jy 'n eng persoon is). Maar, net soos alle ander dinge, oefen ons ook beter.
Stap 2. Kyk na professionele spelers
Neem die tyd om na die pro-kompetisies te kyk om meer te leer oor omheining op hoë vlak. As u na die kundiges in aksie kyk, kan dit u ook aanspoor om meer te oefen, en u liefde vir omheining te verhoog nadat u dit so goed beoefen het. As u die kans kry om 'n groot kompetisie in die omgewing te sien, doen dit!
Stap 3. Lees boeke oor omheining
Dit lyk miskien asof heinings tot fanaties strek, maar boeke oor omheining is dikwels nuttig. Aldo Nasi se boek, On Fencing, bevat 'n verskeidenheid oefeninge en instruksies, en Rudy Volkman se Magnum Libre de Escrime kan 'n fantastiese bron vir beginners wees.
Stap 4. Verbeter fiksheid
Alhoewel die onopgeleide oog dit moontlik nie kan sien nie, is omheining 'n taamlik strawwe fisieke oefening. Verbeter u algehele fiksheid buite die klas om u uithouvermoë en spoed by swaardspel te versterk.
Deel 6 van 6: Deelname aan die kompetisie
Stap 1. Gereed om deel te neem aan die kompetisie
'N Belangrike deel van omheining en die beste manier om u vaardighede te toets en u vordering te meet, is om aan amptelike omheiningskompetisies deel te neem. Voordat u eintlik deelneem, is dit beter as u as toeskouer na die kompetisie kom om die opwinding en atmosfeer van die byeenkoms te voel.
Kyk hoe die telling gedoen word, en probeer om te leer uit wat u sien
Stap 2. Skryf in vir die kompetisie
Dit kan regtig stresvol wees! As u deelneem aan 'n kompetisie, is u onder druk om goed te presteer. Hierdie druk kan begrotingsgebreke na vore bring wat u afrigter kan oplos. Moet egter nie aan 'n kompetisie deelneem as u afrigter voel dat u nie gereed is nie. Daar is 'n sekere mate van gereedheid wat bereik moet word voordat u by die werklike toernooi kan ingaan.
Stap 3. Wen verskeie wedstryde
As u u vaardighede en selfvertroue verbeter het, en die afrigter die deurslag gee, oefen u alles wat u in toernooie geoefen het en wen u 'n paar wedstryde. Kompetisie verg ernstige geestelike krag, dus bly kalm en respekteer altyd u teenstander en die skeidsregter. Die handhawing van waardigheid en nederigheid in oorwinning en nederlaag is van kardinale belang.
Wenke
- Wat u ook al probeer leer, maak seker dat u dit probeer leer by 'n afrigter, of ten minste by iemand wat dit deur die afrigter aangewys is.
- As u begin omhein, moenie lang, ingewikkelde saamgestelde aanvalle probeer nie. Doen net eenvoudige, direkte aanvalle, anders verhoog u die kans om drasties foute te maak.
- Behandel omheiningstoerusting goed. Dit maak die toerusting duursamer. Gee ook aandag aan die spoelterminale en ligkaste, sodat klubmense nie altyd daaraan herinner word dat hulle klubtoerusting beskadig nie.
- Lig die swaard neer as die teenstander nie 'n masker dra nie, want dit kan gevaarlik wees.
- Sluit altyd by 'n klub aan met die volgende menslike hulpbronne: hulpafrigters, ten minste een pantser (een wat bou, herstel en verskaffing van omheiningstoerusting) en 'n goeie kompetisiespan.
Waarskuwing
- Wees versigtig met die mense in die omgewing! Soms verstaan mense wat nie omheining is nie, hoe maklik 'n swaard deur 'n teenstander uitgeslaan kan word. Doen u bes om niemand wat te naby aan die omheining is, te beseer nie.
- Omheining sonder om 'n masker te dra, is mal en dom. Moet nooit 'n swaard op iemand rig wat nie 'n masker dra nie, en moet nooit toelaat dat iemand 'n swaard na u toe wys of swaai sonder om 'n masker te dra nie. As dit meer as een keer gebeur, soek ander mense en omheinings. Jy het net twee oë, punt.
- Beskadigde toerusting kan gevaarlik wees in die gebruik daarvan. As 'n swaard breek (en dit kan gebeur), het die breuk 'n skerp rand. 'N Roesige masker of baadjie met gate daarin kan vreeslike dinge doen. Maak seker dat alle toerusting in 'n goeie toestand is.
Dinge nodig
- Opmerking: dit is 'n goeie idee om met u afrigter te praat oor die aankoop van toerusting voordat u dit koop. Hulle het meer ervaring daarmee, die metings, die kwaliteit van die toerusting en die plekke waar die toerusting verkoop word.
- Opmerking: alle omheiningsuitrustings is spesiaal ontwerp vir regs- of linkshandige gebruikers! Dra altyd die regte tipe. As u byvoorbeeld 'n baadjie vir die linkerhand dra, is die rits aan die verkeerde kant en kan die baadjie nie regtig beskerm teen 'n gebreekte heining nie.
-
U benodig hierdie toerusting vir die oefen van omheinings:
- Skermbaadjie
- Masker. As u swart is, moet u 'n elektriese masker koop as u van plan is om deel te neem aan 'n kompetisie of om elektriese omheinings te speel, aangesien die kop die doelgebied is. Dit is goedkoper om 'n elektriese masker te koop as om eers 'n nie-elektriese masker te koop, en dan 'n elektriese masker.
- Handskoene
- Plastron (okselbeskermer). Alhoewel baie mense sonder plastron oefen, is dit nie 'n goeie idee nie. Plastron beskerm spesifiek een kwesbare punt op die baadjie. Boonop kan ongelukke plaasvind tydens oefen en deelneem aan toernooie.
- Beskermende metaalbh of plaatonderlegger vir vroue.
- Ligte fiksheidsklere wat alle dele van die liggaam dek. Moenie heining speel met 'n kortbroek nie.
- Skoen. Hardloopskoene kan gebruik word, maar binnehofbane vir sport soos pluimbal, muurbal, binnenshuise voetbal, ens. Is meer ideaal.
- 'N Opleidingswapen of droë wapen, naamlik 'n omheiningswaard sonder 'n elektriese lem met 'n rubberpunt, nie 'n elektriese knoppie nie.
- Toernooi wedstryde verskil baie van opleiding. Alle amptelike toernooie word elektronies gespeel. U moet dus 'n volledige stel elektriese toerusting hê. Boonop vereis alle amptelike toernooie volledige omheining van kop tot tone. Met ander woorde, dit is verbode om jeans of 'n sportbroek te dra.
-
Vir 'n omheiningstoernooi benodig u al die bogenoemde pluspunte:
- Skermbroek (trui)
- Lang sokkies (ongeveer kniehoogte)
- Elektriese of lam baadjie (slegs vir blommetjies en swartwitpense)
- Manchetten of manchetten (slegs vir sabels. Dit is meer elektries verwante toerusting)
- Maskerkoord, 'n soort elektries vasgemaakte kabel vir die maskerdeel (slegs vir blommetjies en sabels)
- Twee elektriese swaarde - ten minste! As u een swaard in 'n toernooi breek en u nie onmiddellik 'n plaasvervanger kry nie, word u gediskwalifiseer.
- Twee lyfkoorde (elektries vasgemaakte kabel op die baadjie), minimum. Dagen dra 'n ander tipe lyf koord met 'n sabel of floret. Maak dus seker dat u die regte tipe vir u swaard het.
-
Opsioneel, maar aanbeveel:
- Spesiale omheining skoene.
- Beskermende skaam (liesbek) vir mans. Ja, "daardie gebied" is 'n wettige teiken in degen en florette. As u nie beskerming dra nie, moenie kla as u in die deel raak nie.
