Dit is nie 'n maklike proses om die tande reg te maak nie. Almal wat draadjies dra, ervaar ten minste 'n paar dae pyn of seer. Pynstillers, sagte kosse en tandwas (tandwas) is verpligtend. Bel u ortodontis of tandarts onmiddellik as die pyn ernstig is.
Stap
Deel 1 van 2: pasgemaakte of vasgemaakte stutte
Stap 1. Neem pynstillers
Probeer oor-die-toonbank NSAID's (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels), soos ibuprofen. Gaan die etiket na en neem die aanbevole dosis vir u ouderdom. Neem die geneesmiddel saam met 'n klein hoeveelheid kos sodat dit makliker in u maag verteer kan word.
Neem hierdie pynstiller slegs wanneer dit nodig is, en moet dit nooit langer as 10 dae neem nie
Stap 2. Eet koue, sagte kos
Die meeste stutte benodig warm temperature om jou tande styf te trek en te trek. Koue kos of drank verminder die trek om die pyn vir 'n rukkie te verlig. Probeer smoothies, jogurt, roomys of appelmoes. Kies kos sonder toppings of harde stukke. Om op gebreekte ys te suig, kan help, maar vermy te harde ysblokkies.
As u tande het wat sensitief is vir temperatuur, of 'n hakie wat anders is as die gewone tipes hakies, kan koue kosse en drankies veroorsaak word deur verskillende soorte pyn. Warm vloeistowwe is voordeliger vir sommige mense. Moenie terselfdertyd warm en koue kos eet nie, aangesien dit tandemalje kan beskadig
Stap 3. Vermy harde of taai kos
U tande genees binne 'n paar dae, maar eet tot dan nie rou groente nie. Eet eerder geregte soos sop, vis en witrys. Kook die groente tot sag, en kies vir sagte vrugte of appelmoes. Klewerige kosse soos kougom of taffy (sagte gom) kan die draadjies maklik beskadig en moet vermy word selfs nadat die pyn verdwyn het.
Nadat die aanvanklike pyn verdwyn het, kan u vaste kos eet wat in skywe of in klein stukkies gesny is
Stap 4. Maak u tande skoon met tandheelkundige floss om voedsel wat vassit, te verwyder
Stukkies kos kan altyd pyn in die hakies veroorsaak, veral as u stutte net styf is. Gebruik 'platypus' tandvlos om te verhoed dat dit tussen u hakies vasgesteek word.
Deur elke dag tussen jou tande te vlos, sal jou tande skoon bly, selfs as jy nie bewus is van kos wat daarin sit nie. Dit is veral belangrik vir draadjies, omdat tandplak rondom die hakies se hakies opbou
Stap 5. Masseer jou tandvleis met 'n tandeborsel
Beweeg die tandeborsel saggies in 'n sirkelbeweging oor die pynlike tandvleis.
Stap 6. Trek u aandag af
Om 'n paar dae verlof van die skool of werk te neem, klink miskien lekker, maar u mag spyt wees. Gaan na buite en gaan na u gewone roetine om van die pyn ontslae te raak.
Stap 7. Vra u tandarts oor ander behandelings
U dokter kan gels, pasta, mondspoelmiddels of fisiese hindernisse aanbeveel om pyn te verminder. Baie van hierdie opsies is by die apteke vrylik beskikbaar, maar u ortodontis kan u adviseer watter produk die doeltreffendste sal wees.
Deel 2 van 2: Skerp draad, beugel of haak
Stap 1. Vind die wond
As u nie seker is waar die seer is nie, spoor die binnekant van u mond met u vinger of tong op. U sal 'n gebied van pyn of swelling voel. Vind uit watter draad, houer of haak teen die gebied vryf.
Stap 2. Bedek die metaal met tandwas (tandwas)
U kan tandheelkundige was by u apteek of ortodontiese kantoor kry. Was u hande en rol 'n klein stukkie was totdat dit sag word en 'n bal vorm. Druk die was oor die metaal wat die snit veroorsaak, en maak dit glad met u vinger of tong. Hierdie kerse is nuttig vir skerp draad, hakies of rubberhake.
U kan steeds tandwas gebruik terwyl u eet. Dit is goed as iets ingesluk word
Stap 3. Gebruik 'n lipbalsem om tydelik te help
As u nie tandwas het nie, kan 'n klein hoeveelheid nie-giftige lipbalsem pyn in die geïrriteerde area verlig. As u te veel lipbalsem insluk, kan u maag ontstel, maar dit is veilig in klein hoeveelhede. Gebruik slegs 'n kort rukkie lipbalsem voordat u tandwas kry.
Sommige mense is allergies vir para-aminobensoësuur, wat soms in sonbalsem-lipbalsems voorkom. Bel 'n ambulans as u duiselig voel of u mond geswel is
Stap 4. Buig die draad of haak in 'n meer gemaklike posisie
Probeer dit slegs op 'n dun, buigsame draad of rubberhaak wat u wang of tandvleis deurboor. Druk hierdie voorwerpe saggies teen die tande vas met 'n skoon vinger of 'n nuwe rubberveër.
Moenie aan die drade tussen die hakies of aan enige draad trek wat nie maklik buig nie
Stap 5. Sny enige skerp drade by u ortodontis se kantoor
'N Ortodontis kan die draad in 'n oogwink sny. Die meeste dokters vra u nie hiervoor nie en laat u selfs binnekom sonder 'n afspraak.
Hierdie stap is nie 'n noodgeval nie, dus is dit waarskynlik dat u ortodontis u nie buite normale werksure sal sien nie. Hou aan om tandheelkundige was aan te bring totdat u dokter se kantoor oop is
Stap 6. Wag totdat die toestand van die wond verbeter
Die binnekant van u mond sal sterker word as dit teen die draadjies vryf. Solank u stutte nie skerp is of die binnekant van u mond seermaak nie, verdwyn die pyn gewoonlik vanself. Dit kan 'n paar dae of 'n paar weke neem.
Tandwas kan hierdie genesingsproses vertraag. Sodra die pyn verdwyn, gebruik dunner en dunner stukke tandwas om u mond gewoond te maak aan die stutte
Stap 7. Asem in om die beseerde area te droog
Haal diep asem, vul jou mond met lug. Trek jou lippe met jou vingers uit. Dit kan die pyn in die seer area in u mond tydelik verlig.
Moenie hierdie stap probeer in 'n gebied waar stof, stuifmeel of dampe in die lug is nie
Stap 8. Gorrel met soutwater
Meng 'n klein lepel sout in 'n glas warm water. Roer tot die sout opgelos is. Laat hierdie oplossing verskeie kere in u mond loop, gorgel en spoeg dit uit. Herhaal so gereeld as wat nodig is gedurende die eerste paar dae wat u pyn ervaar. Dit sal pyn van swelling verlig en infeksie help beveg.
In plaas daarvan kan u mondspoelmiddel gebruik wat antimikrobiese stowwe bevat. Gebruik soos aangedui op die etiket. Moenie sluk nie
Stap 9. Besoek u ortodontis as die pyn aanhou
As die pyn so erg is dat u nie kan funksioneer nie, skakel u ortodontis vir 'n noodbesoek. As die pyn matig is, maar langer as 'n week duur, maak 'n afspraak met u ortodontis. Die dokter kan 'n probleem met u draadjies vind, of u behandeling kan verander na 'n minder pynlike.
Wenke
- As u draadjies verwyderbaar is, verwyder dit vir 10 tot 20 minute as dit seer is. Moet nooit probeer om vaste stutte te verwyder nie. Hou die rubberstutte (elasties) te alle tye op die hakies.
- Die meeste van hierdie metodes kan ook gebruik word om pyn te voorkom voordat dit voorkom. Dit is makliker om te voorkom dat pyn opkom as om daarvan ontslae te raak sodra u dit ervaar het.
- Bel gerus u ortodontis vir advies of om 'n afspraak te maak.
Waarskuwing
- As u ernstige probleme ondervind, soos om u mond nie te bedek nie of pyn wat u nie laat slaap nie, skakel onmiddellik u ortodontis.
- Volg altyd die aanbevole dosis van u pynstiller, en neem dit nie meer gereeld as wat aanbeveel word nie. Pynstillers kan pyn nie heeltemal verlig nie, maar raadpleeg u dokter voordat u die dosis verhoog. Hierdie middels is nie 'n behandeling sonder newe -effekte nie.
- Vermy suurlemoensap en ander suur kosse. Sulke kosse kan jou mond nog meer seer maak.
