Lang hare lyk mooier as dit altyd versorg word om dit gesond en gehidreer te hou sodat dit nie uitdroog of breek nie. Die beste manier om lang hare te versorg, is om u hare 2-3 keer per week met 'n sjampoe en 'n conditioner elke dag te was. Boonop moet u een keer per week 'n haarbehandeling doen deur 'n bevogtigende room aan te smeer en dan die kopvel saggies te masseer vir gesonder hare. Om maksimum resultate te verkry, eet voedsame kosse, gebruik sy- of satynkussingslope terwyl u slaap, gebruik nie warm stylgereedskap nie, gebruik nie haarkleurmiddels en produkte wat chemikalieë bevat nie. Met geduld en deursettingsvermoë sal lang, dik en pragtige hare joune wees.
Stap
Metode 1 van 3: hare was
Stap 1. Was u hare 2-3 keer per week met 'n sulfaatvrye sjampoe
Was u hare nie elke dag met sjampoe nie, want sjampoe verwyder hare van sy natuurlike olies. Sjampoe elke 2-3 dae sodat die natuurlike olies van u hare u hare bevogtig en herstel. Giet 'n voldoende hoeveelheid sjampoe in u handpalms, vryf u handpalms saam om die sjampoe eweredig te versprei, en pas dan die sjampoe op u hare en kopvel toe terwyl u dit saggies masseer.
- Was u hare as u kopvel jeuk of u hare olierig is.
- Koop 'n sjampoe wat vitamien E, vitamien B5, yster, koper en sink bevat. Hierdie vitamiene en minerale is nuttig om die produksie van keratien te verhoog. Keratien is 'n proteïen wat hare uitmaak en is 'n bron van voedingstowwe wat hare langer, dikker en gesonder maak.
Stap 2. Smeer elke dag conditioner op u hare, selfs al hoef u nie sjampoe te gebruik nie
As u stort, maak u hare nat en pas 'n voldoende hoeveelheid conditioner toe op die wortels en punte van u hare. Masseer jou kopvel en wag 1-3 minute totdat die conditioner opneem. Vogtige en goed versorgde hare is gewoonlik nie droog nie en eindig sonder gesplete punte.
- Gebruik 'n conditioner wat klapperolie, arganolie, sheabotter en panthenol (vitamien B5) bevat.
- Alhoewel u nie u hare elke dag moet sjampoe nie, kan u u hare bevogtig en gesond hou as u elke dag 'n conditioner gebruik.
- Conditioner vervang lipiede en proteïene in die haarskag om gesonde hare te handhaaf. Gesonde hare groei vinniger.
Stap 3. Spoel hare met koue water
Warm water is sleg vir die kopvel en hare. As u die temperatuur van die water kan beheer, verlaag die watertemperatuur na sjampoe. Om die hare eweredig met koue water te spoel, help om die haarblaaie te sluit om die follikels te versterk voordat dit gestileer word.
As u u hare was, moet u sorg dat die sjampoe en die conditioner deeglik gespoel word
Stap 4. Behandel u hare met 'n roomversorger om u hare minstens een keer per week saam te pers
Skep 'n voldoende hoeveelheid conditioner uit en wend dit aan op u hare nadat u dit was. Smeer meer conditioner aan die punte van u hare, aangesien dit gewoonlik die droogste en broosste gebiede is. Laat die conditioner vir 15-45 minute week en spoel dan deeglik uit. Vir maksimum resultate, wikkel u hare met 'n plastiese stortdop terwyl u wag.
- Vir die beste resultate, gebruik 'n haardroër om hare op te warm wat nog in 'n stortdop toegedraai is. Met hierdie metode kan die conditioner dieper in die hare dring.
- Om die hare saam te pers met 'n bevogtigende room, help om die hare te hidreer. Hierdie metode versnel haargroei en voorkom gesplete punte.
Stap 5. Masseer u kopvel 1-2 keer per week met essensiële olies
Gooi die olie op u vingerpunte en vryf u handpalms saam. Vorm dan die letter L met u handpalms en masseer die kopvel vanaf die wortels van die hare op die voorkop. Masseer die hele kopvel vir 5-10 minute deur klein sirkels met u vingerpunte te maak. Massering help om die bloedvloei na die kopvel te verbeter, sodat hare gesonder en langer word.
- Essensiële olies is ook nuttig om spanning te verminder. Voorkom dat hare dunner word deur stres te beheer.
- U kan bloekom-, roosmaryn-, peperment- of teeboomolie as essensiële olies gebruik.
- Moenie die kroon en nek te hard druk terwyl u masseer nie.
Metode 2 van 3: Handhaaf gesonde hare
Stap 1. Eet voedsel wat ryk is aan vitamiene A, C, D, sink en proteïene
Die eerste stap om gesonde hare te hê, is om voedsame kos te eet! Kies daarom voedsel wat hare voed, soos spinasie en broccoli, donkergroen groente wat vitamiene A en C. bevat. Eet ook salm, eiers, avokado, sonneblomsaad, amandels, lemoene en patats.
- Patats is 'n bron van vitamien A, sonneblomsaad bevat baie vitamien E, lemoene bevat baie vitamien C. Amandels bevat baie biotien en proteïene.
- Salm bevat baie vitamien D en proteïene, eiers bevat biotien en omega 3, die konsentrasie van essensiële vetsure in avokado's is baie hoog.
Stap 2. Maak die gewoonte om vitamiene te neem, soos biotien, B -vitamiene en vitamien C
Hierdie vitamien is nuttig om hare te voed en haarfollikels te verdik. As u 'n multivitamien koop, kies 'n vitamien om "hare, vel en naels" of 'n aparte een te behandel. Om die beste resultate te behaal, maak 'n gewoonte om soggens vitamiene te neem volgens die dosis op die verpakking.
Die resultate kan na 'n paar maande sigbaar wees, maar as dit gereeld geneem word, kan vitamiene u help om langer, dikker en gesonder hare te kry. Boonop laat vitamiene die vel ook meer versorg lyk
Stap 3. Sny elke 4-6 weke die punte van die hare ongeveer cm
U kan dit self sny of met die hulp van 'n haarstilis in 'n salon. Hierdie stap hou hare gesond, verwyder gesplete punte en versterk haarfollikels.
Lang dik hare lyk mooier as jy die gesplete punte afsny. As u dit nie sny nie, sal die skeiding aan die punte van die hare styg sodat die haaras heeltemal geskeur word
Stap 4. Behandel u hare elke 8 weke met keratien om u hare te bevogtig
Vir gesonder hare, doen 'n behandeling met keratien 1-3 maande. Keratien is 'n proteïen wat hare uitmaak. Haarbehandeling met keratien is nuttig om hare met 'n proteïenlaag te beskerm. Dit voorkom dat hare breek en die tekstuur van u hare glad maak, sodat u nie so gereeld stylgereedskap hoef te gebruik nie. Hierdie behandeling kan alleen tuis of in 'n salon gedoen word en moet elke paar maande herhaal word.
- Behandeling met keratien is nuttig om hare wat reggemaak of gekleur is, te beskerm met produkte wat chemikalieë bevat. Hierdie behandeling is ook baie voordelig vir krullerige hare omdat dit hare meer hanteerbaar maak.
- Sommige keratienprodukte bevat formaldehied. Vra u haarstilis vir die regte produkte om vir u hare te sorg.
Stap 5. Gebruik 'n sy- of satyn kussingsloop om jou hare te beskerm
Die tekstuur van katoenen kussingslope is nie goed vir hare nie en verwyder vog uit die hare. Gebruik 'n sy- of satynkussingsloop om wrywing in u hare te verminder en vog te behou om skade aan u hare te voorkom.
- Koop 'n sy- of satynkussingsloop by die supermark of aanlyn.
- Kussingslope van sy en satyn voorkom dat hare breek of verstrengel raak. Hare word langer as dit nie breek nie.
- Sykussingslope is die beste, maar satynkussingslope is meer bekostigbaar.
Stap 6. Moenie haarverf of haarstrykmiddel gebruik om haarskade te voorkom nie
Hare word droog en beskadig as dit blootgestel word aan chemikalieë in kleurstowwe, bleikmiddel of haarstrykers. Droë hare is meer geneig tot breek of gesplete punte. Om jou hare langer en dikker te maak, moenie jou hare te gereeld met chemiese produkte styl nie.
Stap 7. Gebruik 'n produk om hare te laat groei as hare dunner word
As u lang, dik hare wil hê, maar u hare dun of fyn is, koop dan 'n haargroei -produk by 'n kosmetiese winkel en gebruik dit self of met die hulp van 'n haarstilis. Benewens die groei van nuwe hare, is hierdie produk ook nuttig vir die behoud van gesonde hare.
Voordat u produkte koop om hare te laat groei, moet u op die internet soek vir inligting, want baie word met chemikalieë vervaardig. Die enigste produk wat FDA -goedkeuring vir dunner hare het, is Minoxidil
Metode 3 van 3: Haarstilering
Stap 1. Kam die hare met 'n wye kwas of 'n plastiek kam om te voorkom dat die hare breek
Kies 'n haarstileringsinstrument wat veilig is vir u hare en kopvel. 'N Breë kwas hou die hare reguit, sodat dit langer lyk, terwyl 'n ronde kwas die haaras laat krul, sodat dit korter lyk. Die natuurlike olies in u hare word eweredig versprei, wat u hare gesonder maak as u met 'n wye kwas kam.
- As u u hare wil bind, gebruik 'n nie-metaalelastiese rek om te verhoed dat die hare ruk of breek.
- Metaalkamme breek dikwels hare. Gebruik dus 'n plastiek kam.
Stap 2. Kies produkte gemaak van natuurlike bestanddele
As u u hare met verskillende produkte styl, soos nie-spoel conditioners, mousse, gels, serums en verharders, moet u seker maak dat die produkte gemaak is van natuurlike bestanddele, nie chemiese of kunsmatige produkte nie. Chemikalieë verwyder hare van sy natuurlike olies en maak hare baie droog. Produkte gemaak van natuurlike bestanddele is voordelig vir die voedende en bevogtigende hare.
Om jou hare te styl, gebruik produkte wat klapperolie, jojoba -olie, ricinusolie en amandelolie bevat. Boonop is essensiële olies, soos peperment, teeboom en bloekom, voordelig vir die verdikking van hare
Stap 3. Gebruik sjampoe, conditioner en ander produkte wat spesifiek gemaak is om hare te verdik
Benewens die keuse van produkte uit natuurlike bestanddele, soek ook produkte wat u hare 'volume', 'dikker' of 'langer' maak. Hierdie produk is gemaak van 'n materiaal wat die kutikula kan oopmaak. Gebruik ook produkte om hare te laat groei.
Vir die beste resultate, gebruik die produk spaarsamig as u u hare was of was
Stap 4. Gebruik droë sjampoe om die hare dikker te laat lyk
Spuit 'n voldoende hoeveelheid droë sjampoe op u handpalms en vryf dan u handpalms saam. Dien dan droë sjampoe op die wortels van die hare toe, wat die haarskag 'n rukkie laat verbreed.
Boonop laat droë sjampoe die hare se wortels regop staan sodat die hare dikker lyk
Stap 5. Verminder die gebruik van warm stylgereedskap
Hare word beskadig, droog en gesplete punte wanneer dit met warm gereedskap versier word. Om jou hare gesond te hou, moenie warmtang of krulle gebruik nie. Laat jou hare eerder los of in 'n broodjie!
- As u 'n warm stylgereedskap wil gebruik, spuit 'n produk om u hare teen die hitte te beskerm voordat u dit styl.
- Kies gereedskap wat u hare nie beskadig nie, dit wil sê ioniese haardroërs en keramiekstrykers/-kruller.
- Gebruik ook 'n gereedskap waarvan die temperatuur nie te hoog is nie. Voorverhitte haarrollers is byvoorbeeld veiliger as warmkrulers.
Wenke
- Die vermindering van spanning is voordelig vir gesonde hare.
- As u nie kan wag totdat u hare natuurlik groei nie, laat u stilis u hare in 'n pruik bind om dit langer en voller te laat lyk.
