Hallusinasies is 'n kommerwekkende toestand vir almal wat betrokke is, beide lyers en omstanders. Sommige gevalle van ligte hallusinasies kan tuis alleen genees word. Ernstige of chroniese gevalle vereis egter altyd professionele mediese behandeling.
Stap
Deel 1 van 3: Genees jouself
Stap 1. Leer die eienskappe van hallusinasies
Hallusinasies kan al vyf sintuie beïnvloed: die sintuie om te sien, te hoor, te voel, te ruik of aan te raak. Hallusinasies kan veroorsaak word deur 'n aantal toestande, lyk baie werklik en kom by bewuste mense voor.
- Die meeste gevalle van hallusinasies veroorsaak dat die lyer desoriëntasie en vrees ervaar, hoewel sommige hallusinasies ook aangenaam en opheffend kan voorkom.
- Om stemme te hoor wat nie werklik is nie, is 'n hallusinasie van die luisteraar se sintuie. Om lig, mense of voorwerpe te sien wat nie regtig bestaan nie, is 'n algemene visuele hallusinasie. Die gevoel van 'insekte' of ander wesens wat op die vel kruip, is 'n algemene hallusinasie van die aanraking.
Stap 2. Gaan liggaamstemperatuur na
Hoë koors kan hallusinasies op alle vlakke veroorsaak, veral by kinders en bejaardes. Selfs as u nie 'n kind of 'n bejaarde is nie, kan koors steeds hallusinasies veroorsaak. Neem dus jou liggaamstemperatuur.
- Hallusinasies kan voorkom as u 'n koors van meer as 38 grade Celsius het. Hallusinasies kom egter meer gereeld voor as die koors meer as 40 grade Celsius is. Of dit nou gepaard gaan met hallusinasies of nie, 'n koors van meer as 40 grade Celsius moet onmiddellik professionele mediese hulp kry.
- As u 'n koors het wat tuis genees kan word, neem 'n koorsverlager, soos ibuprofen of parasetamol. Drink baie vloeistowwe en neem u temperatuur gereeld.
Stap 3. Slaap genoeg
Ligte tot matige hallusinasies kan veroorsaak word deur ernstige slaaptekort. Erge hallusinasies word gewoonlik deur iets anders veroorsaak, maar kan ook die gevolg wees van 'n gebrek aan slaap.
- Die gemiddelde volwassene benodig elke nag 7-9 uur slaap. As u baie slaap het, moet u 'n rukkie langer slaap as 'n rukkie totdat u liggaam herstel.
- Deur gedurende die dag te slaap, kan gereelde slaapgewoontes ontwrig en slapeloosheid en hallusinasies veroorsaak word. As u nie gereeld slaaptyd het nie, probeer om 'n normale slaappatroon te skep.
Stap 4. Verminder spanning
Angs kan ligte tot matige hallusinasies veroorsaak, sowel as ernstige hallusinasies wat deur ander dinge veroorsaak word. Daarom kan die voorkoms en erns van hallusinasies help om te leer hoe om geestelike en fisiese spanning te verlig.
Verminder fisiese spanning deur u liggaam gehidreer en goed uitgerus te hou. Gereelde ligte tot matige oefening kan ook u algemene gesondheid verbeter en 'n verskeidenheid fisieke simptome van stres verlig, insluitend ligte hallusinasies
Stap 5. Weet wanneer u die noodafdeling moet bel
As u nie die verskil tussen werklikheid en hallusinasies kan sien nie, skakel die noodafdeling onmiddellik.
- Raadpleeg 'n dokter as u gereeld ligte hallusinasies ondervind, aangesien die versteuring as gevolg van 'n siekte kan ontstaan, veral as boererate ook nie werk nie.
- As hallusinasies gepaard gaan met ernstige simptome, soos verkleurde lippe en naels, borspyn, koue sweet, verwarring, verlies van bewussyn, hoë koors, braking, onreëlmatige hartklop, kortasem, besering, aanvalle, erge buikpyn of onvanpaste gedrag redelik, kontak die noodafdeling onmiddellik.
Deel 2 van 3: Help ander
Stap 1. Herken die tekens van hallusinasies
Pasiënte met hallusinasies mag nie openlik praat oor die hallusinasies wat voorkom nie. As dit so is, moet u weet hoe u die minder voor die hand liggende tekens van hallusinasies kan herken.
- Mense met gehoorhallusinasies lyk dalk onbewus van hul omgewing en praat meer met hulself. Die persoon is miskien selfisoleerend of luister gereeld na musiek om die hallusinerende stemme te verdrink.
- Mense wat vas is aan iets wat u nie kan sien nie, kan visuele hallusinasies ondervind.
- Om iets wat onsigbaar is, te krap of te borsel, kan 'n teken wees van tasbare hallusinasies. Knyp van die neus dui op reukhalusinasies. Kosopspoeg kan 'n aanduiding wees van smaakhallusinasies.
Stap 2. Bly kalm
As u iemand help wat hallusinasies ondervind, is dit belangrik om ten alle tye kalm te bly.
- Hallusinasies kan ernstige angs veroorsaak. Die pasiënt kan dus paniekerig raak. Bykomende onnodige spanning en paniek sal die situasie net erger maak.
- As iemand wat jy ken gereeld hallusinasies het, bespreek wat gebeur as die persoon nie hallusineer nie. Vra watter hallusinasies die meeste voorkom en hoe u dit kan help.
Stap 3. Verduidelik die waarheid
Verduidelik rustig aan die persoon wat hallusineer dat u nie die dinge wat die persoon beskryf, kan sien, hoor, ruik, voel of aanraak nie.
- Verduidelik duidelik en moenie kritiseer om nie die toestand van die pasiënt verder te vererger nie.
- As die pasiënt ligte tot matige hallusinasies het of hallusinasies in die verlede gehad het, kan u die pasiënt vertel dat die gevoelens wat hy of sy ervaar, nie werklik is nie.
- Pasiënte wat vir die eerste keer hallusineer of aan ernstige hallusinasies ly, kan egter nie verstaan dat die gewaarwordinge slegs hallusinasies is nie. As gevolg hiervan kan die pasiënt kwaad word as u hom nie vertrou nie.
Stap 4. Dra die aandag van die pasiënt af
Afhangende van die situasie, kan die pasiënt se aandag aflei deur van onderwerp te verander of na 'n ander plek te beweeg.
Hierdie metode is effektief, veral vir ligte tot matige hallusinasies. Mense wat ernstige hallusinasies ondervind, word egter nie oortuig nie
Stap 5. Moedig die pasiënt aan om 'n dokter te raadpleeg
As iemand wat u ken gereeld hallusinasies het, moedig hulle aan om 'n dokter of sielkundige te raadpleeg.
Bespreek met die pasiënt as hy nie hallusineer nie. Praat oor die erns van hallusinasies en alles wat u weet oor moontlike oorsake en behandelings. Bespreek dit egter op 'n ondersteunende en liefdevolle manier; moet nooit oordeel nie
Stap 6. Hou die situasie dop
As dit erger word, kan hallusinasies die veiligheid van die pasiënt en die mense rondom hulle bedreig.
- As die veiligheid van die pasiënt of diegene rondom hom bedreig word, kontak die noodafdeling onmiddellik.
- As die hallusinasies so erg is dat die pasiënt nie die verskil tussen werklikheid en fiksie kan onderskei nie of gepaard gaan met ernstige fisiese simptome, skakel die noodafdeling onmiddellik.
Deel 3 van 3: Gebruik van mediese behandeling
Stap 1. Bevestig die diagnose en behandel die oorsaak van hallusinasies
Hallusinasies is gewoonlik 'n simptoom van sekere geestesversteurings. Sommige fisiologiese afwykings kan egter ook hallusinasies veroorsaak. Die enigste manier om op lang termyn van hallusinasies ontslae te raak, is om die onderliggende oorsaak te behandel.
- Geestesversteurings wat hallusinasies kan veroorsaak, sluit in skisofrenie, skisoïede of skisotipale persoonlikheidsversteuring, psigotiese depressie, posttraumatiese stresversteuring en bipolêre versteuring.
- Fisiologiese afwykings wat die sentrale senuweestelsel beïnvloed, soos breingewasse, delirium, demensie, epilepsie, beroerte en Parkinson se siekte, kan hallusinasies veroorsaak.
- Sekere infeksies, soos blaas- of borsinfeksies, kan hallusinasies veroorsaak. Migraine kan ook hallusinasies by sommige mense veroorsaak.
- Alkohol of dwelms kan ook hallusinasies veroorsaak, veral as u te veel drink of as u onttrekkingsindroom het.
Stap 2. Neem antipsigotiese medikasie
Antipsigotiese middels, ook bekend as neuroleptiese middels, kan hallusinasies in die meeste gevalle genees. Hierdie middel kan voorgeskryf word vir die behandeling van hallusinasies as gevolg van sielkundige of fisiologiese afwykings, veral as ander behandelings nie beskikbaar of onvoldoende is nie.
- Clozapine is 'n atipiese neuroleptiese middel wat gewoonlik in dosisse van 6-50 mg per dag geneem word, afhangende van die erns van die hallusinasies. Die dosis moet geleidelik verhoog word sodat moegheid nie voorkom nie. Witbloedseltoetse moet gereeld gedoen word tydens die neem van clozapine, omdat hierdie middel 'n afname in die aantal witbloedselle tot 'n lewensgevaarlike vlak kan veroorsaak.
- Quetiapine is 'n atipiese neuroleptiese middel wat gebruik kan word om hallusinasies te behandel. In die meeste gevalle is hierdie middel oor die algemeen minder effektief as clozapine, maar is dit veilig genoeg om die meeste oorsake van hallusinasies te behandel.
- Ander algemene antipsigotiese middels sluit in risperidoon, aripiprazol, olanzapien en ziprasidoon. Al hierdie middels is algemeen aanvaarbaar vir die meeste pasiënte, maar is moontlik nie veilig vir pasiënte met Parkinson se siekte nie.
Stap 3. Verander die dosis van die voorskrifmedikasie wat u tans neem
Sekere medisyne wat vir ander siektes voorgeskryf word, kan by sommige mense hallusinasies veroorsaak. Dit is algemeen, veral by pasiënte met Parkinson se siekte.
- Selfs as u vermoed dat sekere medisyne u hallusinasies veroorsaak, moet u nooit ophou om medikasie te neem sonder om eers u dokter te raadpleeg nie. Skielike stop van die middel kan verskeie ander komplikasies veroorsaak.
- By pasiënte met Parkinson se siekte is amantadien en ander anticholinergiese middels gewoonlik die eerste medisyne wat gestaak word. As dit nie help nie, word die dopamienagoniste in laer dosisse geneem of heeltemal gestaak.
- As die vermindering van die dosis of die stop van die gebruik van hierdie middels geen uitwerking op die hallusinasies van die pasiënt het nie, kan die dokter 'n antipsigotiese medikasie voorskryf. Antipsigotiese middels word ook voorgeskryf as 'n afname in die dosis van die geneesmiddel Parkinson se simptome laat terugkeer of vererger.
Stap 4. Volg indien nodig 'n rehabilitasieprogram
As u verslaaf is aan alkohol of dwelms, sluit aan by 'n rehabilitasieprogram wat u verslawing kan verbreek.
- Kokaïen, LSD, amfetamiene, dagga, heroïen, ketamien, PCP en ekstase kan hallusinasies veroorsaak.
- Alhoewel dwelms hallusinasies kan veroorsaak, veroorsaak die skielike stop van dwelmgebruik ook hallusinasies. Hallusinasies as gevolg van onttrekkingsindroom kan egter gewoonlik oorkom word deur antipsigotiese middels te gebruik.
Stap 5. Kry gereelde terapie
Veral kognitiewe gedragsterapie is effektief in die genesing van sommige mense wat dikwels hallusinasies ondervind, veral dié wat veroorsaak word deur geestesversteurings.
Hierdie terapie ondersoek en monitor die persepsies en oortuigings van die pasiënt. Deur sielkundige snellers te identifiseer, kan sielkundiges strategieë ontwikkel waarmee pasiënte die simptome kan hanteer en verminder
Stap 6. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
Beide ondersteuningsgroepe en selfhelpgroepe verminder die frekwensie en erns van hallusinasies, veral ouditiewe hallusinasies wat deur sielkundige snellers veroorsaak word.
- Ondersteuningsgroepe bied 'n manier om pasiënte te help om hulself stewig in die werklike wêreld te posisioneer, waardeur pasiënte kan onderskei tussen hallusinasies en werklikheid.
- Selfhelpgroepe moedig pasiënte aan om verantwoordelikheid vir hul hallusinasies te aanvaar op 'n manier waarmee hulle die hallusinasies kan beheer en hanteer.
