Dagboek bevat lewensnotas wat geskryf is op grond van u unieke standpunt. Behalwe dat dit 'n manier is om herinneringe op te slaan, kan 'n dagboek ook ander voordele inhou: dit bevorder kreatiwiteit, handhaaf geestesgesondheid en help u om 'n beter skrywer te word. Om 'n daaglikse dagboek te hou, kan 'n herhalende en vervelige aktiwiteit wees. In 'n nie verre toekoms sal u voel dat daar niks meer is om oor te skryf nie. Met toewyding en 'n bietjie kreatiwiteit kan u egter die vrugte pluk om elke dag, of meer, elke dag 'n dagboek te hou.
Stap
Metode 1 van 3: Maak die gewoonte om elke dag te skryf
Stap 1. Hou die dagboek op 'n maklik toeganklike plek
Een van die moeilikste dele van die dagboek is om gewoond te raak aan skryf elke dag. 'N Maklike wenk om die gewoonte te hê om dit te doen, is om u dagboek op 'n maklike manier oop te maak en te sien.
- Baie mense dra oral 'n dagboek saam. Hulle hou dit in hul sak, sak of rugsak. Op hierdie manier kan u 'n dagboek hou wanneer 'n idee om te skryf opduik.
- Ander verkies om die dagboek op 'n maklik toeganklike plek tuis te hou, soos op 'n bedkassie. Deur 'n dagboek te hou waar u dit kan sien, kan u u daaraan herinner om elke dag te skryf.
Stap 2. Skeduleer tyd om te skryf
Baie mense vind dat die opstel van 'n spesifieke tyd om elke dag te skryf, kan help. Die tyd waarvoor baie mense kies voor hulle gaan slaap of vroegoggend. Beide opsies gee u die geleentheid om na te dink oor wat die vorige dag gebeur het.
- Met 'n skryfrooster kan u 'n daaglikse skryfroetine opstel. 'N Skryfrooster maak dit minder waarskynlik dat u dit sal vergeet en u brein die gewoonte kry om op spesifieke tye te skryf. Uiteindelik sal u agterkom dat die woorde makliker begin vloei as dit tyd is om te skryf.
- U kan natuurlik altyd 'n dagboek hou! Om 'n skryfrooster te hê, beteken nie dat u nie moet skryf as inspirasie skielik opduik nie. U is ook vry om meer as een keer per dag te skryf as die drang om te skryf skielik opduik.
Stap 3. Moenie bang wees vir wat ander mense sê nie
Die doel van die dagboek is vir jou, nie vir iemand anders nie. As u 'n dagboek hou, moet u nie te veel bekommerd wees oor spel- en grammatiese reëls of hoe ander mense oordeel wat u skryf nie.
- Om vasgevang te raak in die reëls kan die skryfproses aflei of vertraag en uiteindelik kreatiwiteit verstik.
- Om vir jouself of net vir jouself te skryf, kan jou help om jouself beter te leer ken, spanning te verminder, konflikte met ander op te los en moeilike emosies te verwerk. Hierdie metode kan 'n positiewe uitwerking op u gesondheid hê, beide geestelik en fisies.
- As u besluit om iets in u dagboek met iemand anders te deel, kan u dit later altyd wysig as u bekommerd is oor spelling en grammatika.
Stap 4. Skep 'n "sjabloon" vir die inskrywing
U sal dae hê dat u skryfwerk glad en natuurlik verloop, terwyl dit ander dae regtig moeilik is om aan die gang te kom. In hierdie moeilike dae, met voorafgemaakte vrae wat u kan beantwoord, en die skep van 'n soort skryfsjabloon, kan u aan die gang kom. Hier is 'n paar voorstelle wat u kan gebruik:
- Wat het ek gister/vandag gedoen?
- Watter lesse kan ek leer?
- Hoe voel ek vandag?
- Wat maak my dankbaar?
- Wat het ek gister/vandag gelees?
- Wat is my planne vandag/môre?
- Wat is die belangrikste ding wat ek vandag/môre/hierdie week moet doen? Hoekom?
Stap 5. Gebruik kolpunte vir kort inskrywings
Op sommige dae het u miskien nie veel tyd om te skryf nie, of is u nie lus nie. In hierdie geval is dit goed om 'n kort inskrywing met opsommingstekens te skryf oor 'n gebeurtenis of gedagte wat die dag by u opgekom het.
-
Byvoorbeeld, 'n inskrywing kan so iets lees:
- Sari ontmoet vir middagete by Sate Senayan.
- Bekommerd oor 'n nuwe werkprojek. Sal die fondse goedgekeur word?
- Misdaad en straf begin lees, tot dusver interessant, maar 'n bietjie moeilik om te volg.
- Soms kan kolpunte later uitgebrei word tot langer inskrywings as u die kans kry. Selfs as u dit nie doen nie, is dit beter om 'n paar klein aantekeninge te skryf as om 'n dag se skryfrooster oor te slaan.
Stap 6. Moenie moed opgee as u 'n dag sonder skryfwerk gaan nie
As u eendag om een of ander rede nie in u dagboek kan skryf nie, moenie moedeloos word nie. Hierdie dagboek is vir u, en daar is geen absolute reël wat sê dat u elke dag moet skryf nie.
Probeer egter om nie meer as twee dae aaneen te mis nie. As u dit doen, kan dit u daaglikse skryfgewoontes inmeng
Metode 2 van 3: Hou dit interessant
Stap 1. Oorweeg om 'n spesifieke doel aan die dagboek te gee
Daar kan tye in die lewe wees dat u voel dat daar nie veel aan die gang is nie. Hierdie toestand kan dit vir u moeilik maak om elke dag iets interessants te skryf. Een manier om hierdie situasie te vermy, is om 'n sekere doel aan u dagboek te wy en elke dag daaroor te skryf. U kan byvoorbeeld die volgende idees probeer:
- 'N Projekdagboek waarin u die vordering van verskeie lopende projekte, persoonlik of professioneel, kan dophou.
- 'N Dankbaarheidsdagboek waarin u elke dag skryf oor iets waarvoor u dankbaar is.
- 'N Natuurdagboek waarin u skryf oor plante, diere, weer en ander natuurlike dinge wat u elke dag sien.
- 'N Droomdagboek, en daar skryf jy oor die droom wanneer jy elke oggend wakker word (as jy nie die droom kan onthou nie, skryf net neer dat jy dit nie doen nie).
Stap 2. Voer die besonderhede in die teks in
As u die gewoonte het om gebeure volledig in detail te skryf, sal u inskrywings interessanter word. Boonop word 'n dagboek baie nuttiger as u eendag iets moet onthou.
- Selfs iets interessants kan sag lyk as dit sonder veel detail beskryf word. Byvoorbeeld, jy kan skryf: "Ek het gisteraand na my gunsteling band se konsert gekyk." Die skryfwerk is nie baie interessant nie.
- Aan die ander kant, as u die donderende applous, die ongelooflike kitaarsolo en die oomblik as die sanger buk en die wang van 'n gehoor in die voorry neerskryf, lewendig word, word die herinneringe lewendig. Hierdie besonderhede maak die voorval interessanter om oor te skryf en later te lees.
Stap 3. Skryf oor jou gedagtes en gevoelens, nie net gebeure nie
Op dieselfde manier sal skryf meer interessant wees as u 'n persoonlike refleksie beskryf oor die gebeurtenis wat met u gebeur het, nie net die gebeurtenis self of u emosionele reaksie nie.
- Na aanleiding van die vorige voorbeeld, kan u die afwagting beskryf wat u op die oomblik voel voordat al u gunsteling bandlede op die verhoog stap, hoe die bas u hele liggaam laat tril, hoe opgewonde en gelukkig u is wanneer u u gunsteling liedjie speel, en so aan.
- Dit kan u ook help om 'n dagboek te gebruik om u gevoelens tydens moeilike tye te verwerk.
Stap 4. Wees eerlik
Onthou, hierdie pos is net vir jou. Deur 'n dagboek te hou met eerlike persoonlike refleksies, sal die ervaring vir u meer lonend wees. Boonop maak eerlikheid ook skryf interessanter.
As u gevoelens terughou terwyl u joernaalinskrywings skryf, word die skryfervaring minder bevredigend. Aangesien u vir uself skryf, moet u u gedagtes en gevoelens diep en wesenlik ondersoek, sonder vrees vir oordeel
Stap 5. Gebruik 'n dagboek as 'n kreatiewe skryfinstrument
Die meeste mense dink aan dagboeke as persoonlike verhale, en dit is waar, baie dagboeke is gevul met persoonlike verhale. Wees egter nie bang om 'n dagboek te gebruik vir meer kreatiewe skryfwerk nie, veral as u voel dat u nie veel oor u eie lewe te sê het nie.
- Sommige mense gebruik 'n dagboek om kortverhale en ander fiksiewerke te skryf.
- U kan 'n gedig wat u gelees het of 'n inspirerende liedjie in 'n dagboek skryf, of beter nog, dit as 'n instrument gebruik om u eie poësie of liedjie te skryf.
- Die materiaal wat in 'n dagboek geskryf is, kan die eerste konsep wees van iets wat u later sal ontwikkel, of dit kan 'n persoonlike skryfstuk wees wat in die dagboek bly.
Stap 6. Voeg die prent by
'N Ander manier om u dagboek interessanter te maak, is om dit vir meer as net skryf te gebruik. Live dagboek met foto's!
- U kan 'n volledige prentjie gebruik, soos u normaalweg op 'n plakboekbladsy sou gebruik, of 'n eenvoudige prentjie en krabbels wat in die kantlyn bygevoeg is.
- U kan 'n dagboek gebruik om klein herinneringe aan die gebeurtenisse wat u vertel, by te hou. Byvoorbeeld, nadat u 'n konsert van u gunsteling orkes gekyk het, kan u die brokkie van die kaartjie plak op die bladsy wat u oor die konsert geskryf het.
Metode 3 van 3: Kies inspirerende materiaal
Stap 1. Soek 'n interessante dagboek
Sommige mense voel dat dit nie saak maak wat as 'n dagboek gebruik word nie. Sommige mense stem dalk saam. Baie mense voel egter dat die skryfproses makliker sal wees deur die regte dagboek te hê.
- Koop 'n dagboek by die winkel, sodat u die verskillende opsies kan kies en ondersoek en dit in u hand hou om 'n idee te kry.
- Kies 'n dagboek wat u aanspreek, maar nie een wat so mooi is dat u jammer voel as u dit neerskryf of 'n gemors veroorsaak nie. Om 'n dagboek te hou fokus nie op netheid en orde nie. Die beste dagboeke is dikwels deurmekaar en deurmekaar.
- Oorweeg die grootte van die dagboek. Baie mense hou daarvan om oral 'n dagboek saam te dra. As u dit verwag, kan 'n kleiner dagboek 'n goeie keuse wees. Aan die ander kant, as u van plan is om 'n artistieke plakboek-styl dagboek te maak, het u moontlik iets groter nodig.
Stap 2. Eksperimenteer met verskillende penne
Sommige mense sê dat hulle dit makliker vind om met sekere soorte penne te skryf. As goedkoop weggooibare penne nie vir u 'n probleem is nie, hoef u nie daaroor bekommerd te wees nie. As u egter 'n mooier pen verkies, spandeer die ekstra geld op 'n skryfbehoeftes wat u gemaklik maak om dit te gebruik om te skryf.
Gaan weer na 'n boekwinkel of kunsvoorraadwinkel en probeer verskillende penne. Kyk watter een die beste by u pas. Die doel is om jou te laat skryf sodat jy elke dag die gewoonte om te skryf kan aanneem
Stap 3. Oorweeg om 'n aanlynjoernaal te skryf
Nie almal kies papier om 'n dagboek te skryf nie. Alhoewel baie mense dit meer kreatief en gefokus vind as hulle in 'n fisiese boek skryf, is ander tevrede om 'n aanlyn dagboek te hou.
- Aanlyn dagboeke loop 'n klein risiko om verlore te raak. Aan die ander kant is daar altyd die moontlikheid dat die dagboek gehack kan word of die bediener kan crash. Oorweeg eers die voor- en nadele voordat u besluit wat die beste vir u is.
- As u 'n aanlyn dagboek kies, is daar baie opsies beskikbaar, soos Livejournal, Penzu of Diary.com. Met sommige van hierdie webwerwe kan u sommige plasings in die openbaar deel, terwyl ander vir uself gehou word.
Wenke
- U kan u dagboek meer interessant maak deur 'n persoonlike aanraking daaraan te gee. Plaas 'n foto van jouself, 'n foto van jou gunsteling akteur/aktrise, troeteldiere, vriende of enigiets waarvan jy hou aan die buitekant (of binne) van jou dagboek.
- As u nie weet wat om te skryf nie, skryf die lirieke neer van die beste liedjie wat u die dag gehoor het, of iets wat u aandag trek. U kan selfs raas oor iets wat u daardie dag geïrriteer het. Kortom, skryf iets neer.
- Probeer historiese besonderhede oor die plek wat u besoek, byvoeg. U kan navorsing doen oor die plekke wat u besoek en dit in 'n dagboek neerskryf. As u idees regtig opraak, kan u skryf oor die geskiedenis van 'n willekeurige huishoudelike item.
- U kan foto's, doodles en selfs strokiesprente in u dagboek voeg om dit interessanter te maak.
